La Yole de Chris
plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
aukioloajat eivät tiedossa
Frenchseafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Le petit déjeuner
Le Matin du Pêcheur
16.00
Fisherman's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraatteja
Le Matin du Marin
26.00
Sailor's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner, Yaourt fermier, granola maison, miel
arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja
Croissant
3.00
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chocolatine
3.50
Pain au Chocolat
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Brioche feuilletée
3.50
Flaky Brioche
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pancake
7.00
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja
Brioche perdue
7.00
French Toast Brioche
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Confiture du moment
2.00
Jam
arvio≈ 50 kcal13 g hiilihydraatteja
Caramel au beurre salé
2.00
Salted Butter Caramel
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
Pâte à tartiner
2.00
Chocolate Spread
arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraatteja
Miel
2.00
Honey
arvio≈ 60 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39
Oeufs au plat
10.00
Fried Eggs — servis avec du pain de campagne
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Oeufs brouillés
10.00
Scrambled Eggs — servis avec du pain de campagne
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Supplément poitrine fumée
4.00
Smoked Bacon
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite assiette mixte - Fromages et charcuteries
12.00
Cheese and Charcuterie Plate — servis avec du pain de campagne
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Entrées
Gaspacho de tomate, sorbet poivron - piment d'Espelette, finger jambon
19.00
Tomato Gazpacho
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ceviche de poisson du jour, pêche, basilic, combavapescatarian
22.00
Fish Ceviche
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Oeuf parfait bio, courgette, pistache, feta, siphon à l'eau de tomatevegetarian
18.00
Perfect Egg with Zucchini
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Maigre marinée aux agrumes, fraise, piquillospescatarian
22.00
Marinated Soapfish
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Charcuterie ibérique
19.00
Iberian Charcuterie
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pinsa aux sardines marinées, poivrons et herbes fraìhespescatarian
19.00
Sardine Pinsa
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Salade Tomates, Burratavegetarian
18.00
Tomato Burrata Salad
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Plats
Tartare de bëuf VBF au couteau 170g
26.00
Beef Tartare — Accompagné d’une garniture au choix
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pavé de merlupescatarian
28.00
Hake Fillet — Accompagné d’une garniture au choix
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Croustillant de lottepescatarian
30.00
Crispy Monkfish — Accompagné d’une garniture au choix
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Plat végétarienvegetarian
25.00
Vegetarian Main — Accompagné d’une garniture au choix
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menu moussaillon
14.00
Kids Menu — Jusqu’à 8 ans
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Feu de bois
Pluma ibérique
30.00
Iberian Pluma
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Côte de Boeuf maturée (race selon arrivage) (pour 2)
98.00
Aged Ribeye
arvio≈ 1800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
L-Bone Simmental (300g)
38.00
L-Bone Simmental Steak
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Homard grillé (selon arrivage)pescatarian
100.00
Grilled Lobster
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Garnitures
Patatas bravasvegetarian
6.00
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Déclinaison de courgette à la grecque (pistache, feta, olives)vegetarian
6.00
Greek Zucchini
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Risotto de fregola, piperadeet vieux parmesanvegetarian
6.00
Fregola Risotto
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Tomates marinées, vanille, gingembrevegan
6.00
Marinated Tomatoes
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade vertevegan
6.00
Green Salad
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts
Vaporeux au chocolat, café
14.00
Chocolate Coffee Mousse
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Tarte citron basilic, huile d'olive de la famille Rossi
14.00
Lemon Basil Tart
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 39
Baba du moment au cognac arrangé
14.00
Cognac Baba
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 34
Profiterole Vanille-Pécan et chocolat
14.00
Pecan Vanilla Profiterole
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Eton Mess pêche, groseille, verveine
14.00
Peach Eton Mess
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Assiette de fromagesvegetarian
14.00
Cheese Plate
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Café gourmand
14.00
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Coupes glacées
13.00
Ice Cream Cups — Café liégeois, Dame Blanche, Chocolat liégeois, Colonel, Rétaise, Fraise Melba
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25
Glaces et sorbets 2 boules
6.00
Ice Cream and Sorbets — Chocolat noir excellence, Café, Vanille, Caramel salé, Pistache, Praliné amandes caramélisées, Menthe-chocolat, Vanille-Pécan, Passion, Citron jaune, Mangue, Coco, Cerise, Cassis, Fraise, Framboise, Orange sanguine, Mandarine
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Les fruits de mer
Gillardeau spéciale N°3pescatarian
4.00
Gillardeau Oysters
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Cocktail de la Cabanne Océane N°4pescatarian
3.50
Seafood Cocktail
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plateau (1 personne)pescatarian
51.00
Seafood Platter — 6 huîtra, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux, 1/2 araignée, 4 palourdes, crevettes grises
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Plateau crustacés (1 personne)pescatarian
51.00
Crustacean Platter — 1 araignée, 10 crevettes roses, crevettes grises
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiette de l’écailler (1 personne)pescatarian
42.00
Shellfish Plate — 5 huîtra, 5 crevettes roses, bulots, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Plateau royal (1 personne ; sur commande)pescatarian
100.00
Royal seafood platter — 6 huîtra, 1/2 araignée, bulots, 6 crevettes roses, 1/2 homard breton, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
arvio≈ 1100 kcal30 g hiilihydraatteja
Palourdespescatarian
14.00
Clams
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bulots mayonnaisepescatarian
20.00
Whelks with mayonnaise
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Araignéepescatarian
32.00
Spider crab
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bigorneauxpescatarian
18.00
Periwinkles
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bouquet de crevettes roses (Bio, label rouge)pescatarian
19.00
Pink shrimp bouquet
arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Crevettes grisespescatarian
13.00
Grey shrimp
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Homard breton Bellevue (selon arrivage et sur commande)pescatarian
100.00
Bellevue Breton lobster
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Demi - homard breton Bellevuepescatarian
50.00
Half Bellevue Breton lobster
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
89dia
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen merenelävien ja grillin ravintola
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia kala- ja liharuokia. Lisukkeeksi on valittavina useita vaihtoehtoja, mukaan lukien kasvikset.
36 diabetesystävällistä · 59 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33546414188
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), christophercoutanceau.com/fr/