takaisin hakuun

Sur le Pouce - La Sentinelle, 1082 Av. Jean Jaurès

Av. Jean Jaurès 1082, 59174 La Sentinelle

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les frites
la petitevegan
4.00
small fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
la grandevegan
6.00
large fries
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
Les viandes
Fricadelle
3.20
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Viandelle
3.50
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Steak de volaille
3.50
chicken steak
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saucisse
3.80
sausage
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Merguez (x2)halal
3.80
merguez
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cervelas
4.00
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mexicanos
4.00
arvio≈ 260 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochette de volaille
4.50
chicken skewer
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Steak haché
4.90
ground beef steak
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crizly
4.90
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poulycroq (x2)
4.90
poulycroq
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cheesecrack (x2)vegetarian
4.90
cheesecrack
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fricadelle XXL
4.90
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochette de boeuf
6.20
beef skewer
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Émincés de poulet maison
6.90
chicken strips
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nuggets
3.90
chicken nuggets — x5 3,90€ x10 6,90€ x15 9,90€ x20 12,90€
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pillons
5.00
chicken drumsticks — x5 5,00€ x10 8,50€ x15 12,50€ x20 15,50€
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Les burgers
Bicky
7.00
Bicky burger
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja
Hamburger
8.50
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Cheeseburger
9.50
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja
Sur le Pouce
12.50
sur le pouce burger
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja
Baguette Burger
9.50
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Le froid
Sandwich jambon ou fromage*
4.80
ham or cheese sandwich
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Sandwich thon*pescatarian
5.50
tuna sandwich
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sandwich filet américain*
6.00
steak tartare sandwich
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Assiette jambon ou fromage
9.00
ham or cheese plate
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Assiette thonpescatarian
11.90
tuna plate
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Assiette filet américain
12.90
steak tartare plate
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Les barquettes
carbonade flamande maison
15.90
Flemish beef stew — 500g en emporter
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
vol au vent maison
14.90
vol-au-vent — 500g en emporter
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
surimi ou thonpescatarian
11.90
surimi or tuna salad — 500g en emporter
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
filet américain
12.90
steak tartare — 500g en emporter
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Menu enfant
menu enfant
8.00
kids menu — fricadelle, 5 nuggets, steak ou jambon Hamburger ou bicky (supp. 2€) + frites pom' pote ou boule de glace +boisson (eau 50cl ou soft 33cl)
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 42
Les planches
Planche charcuterie
10.90
charcuterie board
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Planche fromagevegetarian
10.90
cheese board
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Planche mixte
16.90
mixed board
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Panier apéro chaud
6.90
warm appetizer basket
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraatteja
Les plats
Carbonade flamande
17.90
Flemish beef stew
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vol au vent
16.90
vol-au-vent
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Potjevleesh
16.90
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Welshvegetarian
16.90
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Welsh royalvegetarian
18.90
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Poutine ch'tivegetarian
17.90
Ch'ti poutine
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Poutine flamandevegetarian
17.90
Flemish poutine
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
La rôtisserie
Poulet entier env approx 1,400kg
19.00
whole roast chicken
arvio≈ 2800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44
Demi poulet
13.90
half roast chicken
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Les sauces maison
Poivre, cheddar, maroilles, chorizo
2.00
house sauces
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les burgers
BOEUF
15.90
beef burger — pain burger, steak façon bouchère, cheddar fondus, lard grillé, sce bicky, salade, tomates, oignons caramélisés
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
CHICKEN
16.90
Chicken Burger — pain burger, blanc de poulet snacké, galette de pilt, sce hanmimal, salade, tomates, oignons caramélisés
arvio≈ 800 kcal48 g hiilihydraatteja
MEXICAIN
16.90
Mexican Burger — pain burger, steak façon bouchère, guacamole, poivrons, chorizo, sce hanmimal, oignons frits
arvio≈ 880 kcal42 g hiilihydraatteja
CH'TI
16.90
Ch'ti Burger — pain burger, steak façon bouchère, maroilles, crème de maroilles, salade, oignons caramélisés
arvio≈ 870 kcal45 g hiilihydraatteja
SAVOYARD
16.90
Savoyard Burger — pain burger, steak façon bouchère, lard grillé, fromage à raclette, sce bicky, salade, tomates, oignons caramélisés
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraatteja
BRIE
16.90
Brie Burger — pain burger, steak façon bouchère, brie coulant, sce bicky, salade, tomates, oignons frits
arvio≈ 860 kcal42 g hiilihydraatteja
ROQUEFORT
16.90
Roquefort Burger — pain burger, steak façon bouchère, roquefort, sce bicky, salade, tomates, oignons frits
arvio≈ 860 kcal42 g hiilihydraatteja
CHÈVRE
16.90
Goat Cheese Burger — pain burger, steak façon bouchère, chèvre, miel, sce cocktail, salade, tomates, oignons caramélisés
arvio≈ 840 kcal48 g hiilihydraatteja
CHICAGO
15.90
Chicago Burger — pain burger, steak façon bouchère, emmental, sce cocktail, salade, tomates, oignons frits
arvio≈ 830 kcal42 g hiilihydraatteja
RÔSTI
15.90
Rösti Burger — galettes de pilt, steak façon bouchère, sce bicky, salade, tomates, oignons caramélisés
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja
DIABLE ROUGE
16.90
Diable Rouge Burger — pain burger, steak façon bouchère, chorizo, crème de chorizo poivrons, oignons frits
arvio≈ 890 kcal42 g hiilihydraatteja
VEGGIEvegetarian
14.90
Veggie Burger — pain burger, steak de légumes, galette de pilt, sce tartare, salade, tomates, oignons frits
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
un petit dessert?
Dessert de la semaine
8.00
Dessert of the Week
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
Moelleux choco crème anglaise
7.00
Chocolate Fondant
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Crème brûlée
6.00
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Ile flottante
7.00
Floating Island
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Café ou Thé gourmand
8.00
Gourmet Coffee or Tea
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 26
Dame blanche
6.50
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Choco liegeois, Café liegeois
6.50
Liègeois Ice Cream
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 30
Colonel, coupe calva, coupe poire bo
8.00
Alcoholic Ice Cream Coupe
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Glaces (vanille, chocolat, café, nougat, caramel beurre salé, fraise, fruit de la passion, citron, pomme, poire)
2.50
Ice Cream
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

49veggie
scorearvio

Ranskalainen pikaruoka vähäisillä vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Veggie-burgeri ja Planche fromage. Tarjolla on myös Welsh ja Poutine ch'ti. Vegaaneille on vain frites.

9 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 70:sta

68dia
scorearvio

Liha- ja proteinvaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Valitse grillattu kana tai lihalaudat pitääksesi hiilihydraatit alhaisina.

30 diabetesystävällistä · 70 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Av. Jean Jaurès 1082, 59174 La Sentinelle
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33327326917
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surlepouce59.fr/contact/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Sur le Pouce - La Sentinelle, 1082 Av. Jean Jaurès? Rekisteröi paikkasi.