Equinoxe - La Tranche-sur-Mer, 33 Avenue Maurice Samson
Avenue Maurice Samson 33, 85360 La Tranche-sur-Mer
aukioloajat eivät tiedossa
Frenchseafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Desserts
Profiteroles
10.00
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Café gourmand
11.00
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Ile flottante
6.50
Floating island
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Mi-cuit chocolat au cœur coulant
7.50
Molten chocolate cake
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
Baba au rhum
7.50
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
Tiramisu traditionnel
7.50
Tiramisu
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 28
Tarte citron & sa crème pochée
7.00
Lemon tart
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Cookies à la fleur de sel & sa boule de glace vanille
9.00
Salt flower cookies with vanilla ice cream
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 25
Ananas mariné au rhum blanc, rôti au beurre basilic & sa boule de noix de coco
9.00
Roasted pineapple with basil butter and coconut ice cream
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraatteja
Coupes glacées Crêpes
Sucre
3.10
Sugar crepe
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Dame blanche
9.00
3 boules vanilles, chocolat maison & crème fouettée
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 24
Chocolat maison
4.50
Chocolate crepe
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40
Coupe liégeoise
9.50
Liège crepe — Chocolat, café ou caramel
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Caramel maison
4.70
Caramel crepe
arvio≈ 390 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Nutella
4.90
Nutella crepe
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Équinoxe
9.50
Equinoxe ice cream — 1 boule café, 2 boules rhum-raisin, café & crème fouettée
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 25
Banane, chocolat
6.50
Banana chocolate crepe
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 39
Banane, nutella
6.90
Banana nutella crepe
arvio≈ 510 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 32
Mangueline
9.50
Mangueline ice cream — 1 boule mangue, 1 passion, 1 noix de coco, coulis de fruits rouges & crème fouettée
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 33
Sucre, citron
3.60
Sugar lemon crepe
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
Beurre, sucre
3.60
Butter sugar crepe
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Miel, amandes
4.10
Honey almond crepe
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
Poire Belle-Hélène
9.50
3 boules vanille, poire en dés, chocolat maison & crème fouettée
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 36
Carameloos
7.50
Carameloos crepe — Caramel maison, poire en dés & spéculoos au beurre salé
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
Fruits rouges
9.50
Red fruit ice cream — 1 boule fraise, 1 framboise, 1 cassis, coulis de fruits rouges & crème fouettée
arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 39
Équinoxe
7.50
Equinoxe crepe — Caramel maison, boule de glace vanille & crème fouettée
arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 30
Chocanuts
9.50
Chocanuts ice cream — 1 boule chocolat, 2 boules caramel, chocolat maison, éclats de noisettes & crème fouettée
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 27
Williamine
7.50
Williamine crepe — Chocolat maison, poire en dés & amandes grillées
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
Carameloos
9.50
Carameloos ice cream — 3 boules caramel, dés de poire, spéculoos au beurre salé & crème fouettée
arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 35
Bounty
7.50
Bounty ice cream — Chocolat maison, boule de glace noix de coco & coco râpée
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Colonel
11.00
Colonel ice cream — 3 boules citron vert & vodka
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Brownie
7.50
Brownie ice cream — Chocolat maison, éclats de noisettes grillées & crème fouettée
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 32
Antillaise
11.00
Antillaise ice cream — 1 boule noix de coco, 2 boules rhum raisin, ananas en dés & rhum blanc
arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 36
After eight
11.00
After Eight ice cream — 3 boules chocolat & get 27
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
Menus
Menu enfant
14.90
Kids menu — Sirop à l’eau, Verre de jus d’orange, ananas ou pomme, Assiette de moules marinières, Steak haché, frites, Dos de Merlu, beurre blanc, Crêpe au sucre, chocolat, caramel ou nutella, 2 boules de glaces au choix
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43
Menu Signature
42.90
Signature menu — Entrée + plat + dessert
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 33
Menu brasserie Entrée + plat
27.90
Brasserie menu (Starter + Main)
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Menu brasserie Plat + dessert
25.90
Brasserie menu (Main + Dessert)
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29
Menu brasserie Complet
29.90
Full brasserie menu
arvio≈ 1600 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 33
Fruits de mer & crustacés
Assiette de bulots
13.00
Whelks plate
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
10 grosses crevettes roses
16.00
Pink shrimp
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
6 Langoustines
21.00
Langoustines
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
6 Huitres N°2
17.00
Oysters N°2 (6 pcs)
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
12 Huitres N°2
30.00
Oysters N°2 (12 pcs)
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Moules, frites
Marinière
14.50
Mussels Marinière
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Crème
15.50
Mussels with cream
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Chorizo
15.50
Mussels with chorizo
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bleu de Vendée
15.50
Mussels with Bleu de Vendée
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Crème truffée
16.50
Mussels with truffle cream
arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraatteja
Équinoxe
22.50
Mussels Equinoxe — crème beurre blanc
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Entrées
Rillettes de poissons maison
15.00
Homemade fish rillettes
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Soupe de poissons
12.00
Fish soup
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Œufs pochés à la crème trufféevegetarian
10.00
Poached eggs with truffle cream
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Foie gras maison au pommeau de Normandie sur sa galette de spéculoos au beurre salé
19.00
Homemade foie gras with pommeau
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraatteja
Carpaccio de bœuf Angus, tomates d’Antan, parmesan & huile d’olive
13.00
Angus beef carpaccio
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Camembert rôti au miel & thym, pommes grenailles & coppa
17.00
Roasted Camembert with honey and thyme
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon Rosae maison, façon gravlaxpescatarian
16.00
Homemade salmon gravlax
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mosaïque de tomates d’Antan, mozzarella & balsamiquevegetarian
13.00
Tomato and mozzarella salad
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lieu fumé finement tranché, paprika & sauce d’huîtres maisonpescatarian
11.00
Sliced smoked pollack with oyster sauce
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade Grand largepescatarian
22.00
Grand Large seafood salad — Salade, pommes grenailles, tomates d’Antan lieu fumé, oignon, 2 crevettes roses, 1 langoustines, moules & croûtons
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les viandes
Ballotine de poulet à la crème truffée & son écrasé de pommes de terre
19.00
Chicken ballotine with truffle cream
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Brochette de bœuf
19.00
Beef skewer
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Filet de canette au beurre au thym frais
22.00
Duck fillet with thyme butter
arvio≈ 680 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lomo de porc mariné aux piments d’Espelette & sa sauce chorizo
19.00
Pork lomo with Espelette pepper and chorizo
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Faux-filet de bœuf, race à viande, affiné dans notre cave
19.00
Aged sirloin steak
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecôte de bœuf, race à viande affinée dans notre cave
28.00
Aged ribeye steak
arvio≈ 750 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bœuf affiné mis en Daube & ses pommes grenailles
22.00
Aged beef daube
arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Les poissons
Filet de Dorade Royale au pesto maisonpescatarian
19.00
Royal sea bream fillet with pesto
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Choucroute de la merpescatarian
26.00
Seafood choucroute
arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Cœur de Saumon Rosae maison, mi-cuit, sauce à l’anethpescatarian
22.00
Half-cooked salmon with dill sauce
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poisson du moment selon arrivagepescatarian
24.00
Fish of the day
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bouillabaisse maisonpescatarian
26.00
Homemade bouillabaisse
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gambas marinées aux épices douces, flambées au Calavadospescatarian
20.00
Spiced gambas flambéed with Calvados
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
23veggie
scorearvio
scorearvio
Rajoitetut kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on œufs pochés à la crème truffée ja mosaïque de tomates d’Antan. Pääruuista ei ole kasvisvaihtoehtoja.
2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 73:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Ranskia ja meriruokia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Liha- ja kalavalikoima on erityisen hyvä.
27 diabetesystävällistä · 73 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Avenue Maurice Samson 33, 85360 La Tranche-sur-Mer
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33251301112 lequinoxe.vendee@yahoo.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), equinoxevendee.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Equinoxe - La Tranche-sur-Mer, 33 Avenue Maurice Samson? Rekisteröi paikkasi.