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XENOS - Der Grieche in Lachendorf

Oppershäuser Strasse 2, 29331 Lachendorf

Avoinna nyt · asti 22:00

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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Vorspeisen
Zaziki mit Milchproduktenvegetarian
5.90
Tzatziki
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Weißbrotvegan
2.00
White bread
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Schafskäse kalt mit Milchproduktenvegetarian
5.40
Cold feta cheese
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zucchini paniert in der Pfanne gebraten mit Milchproduktenvegetarian
10.50
Fried zucchini with tzatziki — mit frisch püriertem Knoblauch und Zaziki
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Schafskäse, gegrillt mit Milchproduktenvegetarian
10.90
Grilled feta cheese — mit Tomaten, Zwiebeln, Peperoni, Oliven, Oregano und Olivenöl
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ziegenkäse mit Milchprodukten, mit Schalenfrüchtenvegetarian
10.40
Fried goat cheese with almonds — mit Mandeln paniert, in der Pfanne gebraten, mit Feigensirup
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraatteja
Käsebällchen mit glutenhaltigem Getreide, mit Milchproduktenvegetarian
9.90
Cheese balls — mit 4 Sorten Käse, paniert und gebraten, mit Feigensirup
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraatteja
Auberginenscheiben mit Milchproduktenvegetarian
10.50
Eggplant with feta and tzatziki — serviert mit feiner Sauce aus frischen Tomaten und geriebenem Schafskäse, dazu Zaziki
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Saganaki mit glutenhaltigem Getreide, mit Milchproduktenvegetarian
9.90
Saganaki — panierter, gebratener Schafskäse
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Griechische Oliven oder Peperonivegan
5.40
Greek olives and peppers — mit Olivenöl, Oregano und frischen Zwiebeln
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Portion Pommesvegan
3.50
French fries
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Portion Reisvegan
3.50
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Gegrillte Peperonivegan
11.90
Grilled peppers — auf grünem Salat mit scharfer Sauce, Knoblauch, Olivenöl, Oregano und Crema Balsamico
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kretanische Kartoffeln mit Milchproduktenvegetarian
9.90
Cretan potatoes — Gebratene Kartoffelscheiben aus dem Backofen in Mayonnaise-Joghurt-Dillsauce
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Scharfe Saucevegan
2.50
Hot sauce
arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Metaxasauce
2.50
Metaxa sauce
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salate
Salat mit Putenbrust mit Milchprodukten
16.90
Turkey breast salad — Krautsalat, grüner Salat, Tomaten, Karotten, Putenbruststreifen mit hausgemachtem Joghurtdressing und Crema Balsamico
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salat mit Hähnchenbrust mit Milchprodukten
16.90
Chicken breast salad — Krautsalat, grüner Salat, Tomaten, Karotten, Hähnchenbruststreifen mit hausgemachtem Joghurtdressing und Crema Balsamico
arvio≈ 440 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Thunfisch-Salat mit Milchproduktenpescatarian
16.90
Tuna salad — Krautsalat, grüner Salat, Tomaten, Karotten, Thunfisch mit hausgemachtem Joghurtdressing und Crema Balsamico
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kleiner Beilagensalat mit Milchproduktenvegetarian
4.50
Side salad — Frischer gemischter Salat, Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Peperoni, Oliven, mit Joghurtdressing
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gyros-Salat mit Milchprodukten
15.90
Gyros salad — Frischer gemischter Salat mit Eisbergsalat, Radicchio, Radieschen, Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Peperoni, Oliven, geschnetzeltem Gyros mit hausgemachtem Joghurtdressing und Crema Balsamico
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Feinstes vom Schwein
Schweinemedaillons in milder Schafskäsesauce mit Milchprodukten
23.90
Pork medallions with feta sauce — zarte Medaillons gegrillt, dazu Pommes Frites, Reis und gemischter Salat
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Schweinefilet
21.90
Pork fillet — Schweinemedaillons gegrillt mit Kräuterbutter, dazu Pommes Frites, Reis und gemischter Salat
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Schweinemedaillons mit frischen Pfifferlingen
24.90
Pork medallions with chanterelles — zarte Medaillons gegrillt mit Pfifferlingen, dazu Pommes Frites, Reis und gemischter Salat
arvio≈ 840 kcal65 g hiilihydraatteja
Pfännchengerichte
Gyros Pfännchen mit Milchprodukten
19.90
Gyros pan — Gyros in pikanter Sauce mit Zwiebeln, Paprika, Champignons, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Schweinemedaillons in pikanter Sahne-Cremesauce mit Milchprodukten
22.90
Pork medallions in cream sauce — mit frischen Champignons, Zwiebeln und Paprika, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Hähnchenbrustfilet in pikanter Sauce mit Milchprodukten
20.90
Chicken breast in spicy sauce — mit frischen Champignons, Zwiebeln und Paprika, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
Putengeschnetzeltes in Weißwein-Sahnesauce mit Milchprodukten
20.90
Turkey strips in white wine sauce — mit Knoblauch, Zwiebeln, Paprika und Champignons, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 860 kcal70 g hiilihydraatteja
Feinstes vom Lamm
Zartes Lammfilet medium gegrillt
29.90
Lamb fillet — mit Kräuterbutter, dazu Pommes Frites, Reis und gemischter Salat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Typisch griechisch und gemischte Teller
Gyros
17.90
Geschnetzeltes (dicke Rippe vom Schwein) mit Pommes Frites und Reis
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Suflaki
17.90
Souvlaki — Fleischspieße vom Grill mit Pommes Frites und Reis
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Suzuki
17.90
leicht pikant gewürztes gemischtes Mett mit Pommes Frites und Reis
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
Bifteki mit Milchprodukten
19.90
Bifteki with feta — Gemischtes Mett gefüllt mit Schafskäse, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Maria-Teller
20.90
Maria platter — Gyros, Hähnchenbrustfilet und Suflaki gegrillt, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
Giorgos-Teller
20.90
Giorgos platter — Gyros, Putenbrustfilet und Suflaki gegrillt, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 960 kcal70 g hiilihydraatteja
Kiki-Teller
21.90
Kiki platter — Gyros, Suzuki, Hähnchenbrustfilet und Suflaki gegrillt, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1020 kcal70 g hiilihydraatteja
Christos-Teller
21.90
Christos platter — Gyros, Suzuki, Putenbrustfilet und Suflaki gegrillt, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1000 kcal70 g hiilihydraatteja
Kostas-Teller
26.90
Kostas platter — Gyros, Suzuki, Schweinefilet, Lammfilet und Suflaki, gegrillt, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
Kreta-Teller
17.90
Crete platter — Gyros und Suflaki, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Grill-Teller
19.90
Grill platter — Gyros, Suflaki und Suzuki, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Spezial-Teller mit Milchprodukten
25.90
Special platter — Gyros, Suflaki, Suzuki, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet und Zaziki, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1450 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 37
Xenos-Teller mit Milchprodukten
20.90
Xenos platter — Gyros, kleines Bifteki mit Käse gefüllt, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Olympia-Teller
17.90
Olympia platter — Gyros und 2 Suzuki, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Überbackene Gerichte
Gyros in Metaxasauce, mit Käse überbacken mit Milchprodukten
19.50
Gyros in Metaxa sauce — dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 41
Suflaki in Metaxasauce, mit Käse überbacken mit Milchprodukten
19.50
Souvlaki in Metaxa sauce — dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Schweinemedaillons in Metaxasauce, mit Käse überbacken mit Milchprodukten
23.90
Pork medallions in Metaxa sauce — dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 39
Gyros in Metaxasauce, Spezial, mit zwei Käsesorten mit Milchprodukten
20.90
Special Gyros in Metaxa sauce — Edamer und Schafskäse, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1250 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 37
Suzuki in Metaxasauce mit Milchprodukten
19.90
Suzuki in Metaxa sauce — mit Käse überbacken, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Bifteki überbacken in Metaxasauce mit Milchprodukten
21.90
Bifteki in Metaxa sauce — gemischtes Mett gefüllt mit Schafskäse, mit Käse überbacken, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 39
Putenbrust in Metaxasauce mit Milchprodukten
19.90
Turkey breast in Metaxa sauce — mit Käse überbacken, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja
Hähnchenbrust in Metaxasauce mit Milchprodukten
19.90
Baked chicken breast in Metaxa sauce — mit Käse überbacken, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja
Gyros mit Kretanischen Kartoffeln mit Milchprodukten
20.90
Baked Gyros with Cretan potatoes — mit Käse überbacken
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Platten für 2 Personen
Xenosplatte A mit Milchprodukten
51.90
Xenos Platter A — Gyros, Suzuki, Hähnchenbrustfilet, Suflaki, Pommes, Reis, Zaziki, scharfe Sauce und gemischter Salat
arvio≈ 2200 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 34
Xenosplatte B mit Milchprodukten
58.90
Xenos Platter B — Gyros, Suzuki, Schweinefilet, Suflaki, Lammfilet, Pommes, Reis, Zaziki, scharfe Sauce und gemischter Salat
arvio≈ 2400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28
Für unsere kleinen Gäste
Kindergyros
9.90
Kids Gyros — Gyros, dazu Pommes Frites
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Kindersuflaki
9.90
Kids Souvlaki — Suflaki, dazu Pommes Frites
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraatteja
Hähnchenbrustfilet gegrillt
9.90
Grilled chicken breast fillet — dazu Pommes Frites
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Geflügelgerichte
Hähnchenbrustfilet vom Grill
19.90
Grilled chicken breast fillet with herb butter — mit Kräuterbutter, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
Putenbrustfilet vom Grill
19.90
Grilled turkey breast fillet with herb butter — mit Kräuterbutter, dazu Pommes Frites und Reis
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Desserts
Griechischer Joghurt mit Milchprodukten mit Walnüssen, frischem Obst der Saison und Honigvegetarian
6.50
Greek yogurt with walnuts and honey
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Gemischter Eisbecher, 3 Kugeln Eisvegetarian
6.50
Mixed ice cream sundae — mit frischem Obst der Saison
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 38

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

56veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa ja kasvisalkupaloja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehdot rajoittuvat alkupaloihin ja jälkiruokiin. Valikoimasta löytyy grillattua fetaa, paneroituja keskureita ja tzatzikiä. Pääruokia ei ole kasvisversiona, vaikka muut voivat tilata gyrosia tai suflakia.

18 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 61:sta

60dia
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa ja vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Monet alkupalat ja salaatit sisältävät vähän hiilihydraatteja. Grillatut lihannat ovat hyviä valintoja ilman lisukkeita.

15 diabetesystävällistä · 61 annosta

Arvostelut

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Käytännön tiedot

Osoite
Oppershäuser Strasse 2, 29331 Lachendorf
Aukioloajat
ma17:00–22:00
tisuljettu
ke17:00–22:00
to17:00–22:00
pe17:00–22:00
la17:00–22:00
su12:00–14:30, 17:00–22:00
Ganzjährig geöffnet
Yhteystiedot
+495145285660 kontakt@xenos-lachendorf.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xenos-lachendorf.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

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