Planete Du Kashmir
113 Rue Saint-Denis, 77400 Lagny-sur-Marne
aukioloajat eivät tiedossa
IndianPakistani€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
NOS ENTRÉES
Oignons bhajivegan
6.00
onion bhaji — Beignets d'oignons avec farine de pois chiches.
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samoussasvegan
6.00
vegetable samosa — Feuilletés de pommes de terre aux petits pois et épices.
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
Keema samoussas
7.00
keema samosa — Feuilletés de viande hachée aux petits pois et épices.
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Baingan pakoravegan
7.00
Beignets d'aubergines farine de pois chiches.
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dal soupevegan
8.00
dal soup — Soupe indienne de lentilles.
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Mix beignetsvegan
8.50
mixed pakora — Pommes de terre, oignons, aubergines et samoussas.
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Aloo pakoravegan
7.00
Beignets de pommes de terre.
arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja
Prawns pakora
12.00
prawn pakora — Beignets aux crevettes avec farine de pois chiches.
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
NOS SPÉCIALITÉS TANDOORI
Tandoori chickenhalal
8.00
Cuisse de poulet marinée et grillée.
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chicken tikkahalal
9.00
Suprême de poulet mariné et grillé.
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Til mil jheenga
20.00
Gambas marinées et grillées.
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Saumon tikkapescatarian
12.00
salmon tikka — Filet de saumon marinées aux épices et grillés.
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Agneau tikkahalal
12.00
lamb tikka — Brochettes d'agneau mariné et grillé.
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mix tandoori
14.00
mixed tandoori — Gambas, poulet, agneau, saumon marinées et grillées.
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bara kebabhalal
13.00
Jarret d'agneau grillé au four.
arvio≈ 420 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
NOS SALADES
Raitavegetarian
6.00
Yaourt préparé avec des concombres, carottes et tomates.
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crevettes raitapescatarian
8.00
prawn raita — Yaourt préparé avec des crevettes, concombres, carottes et tomates.
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salade Poulet Tikka
10.00
chicken tikka salad — Yaourt maison avec biance de poulet grillé.
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salade Crevettespescatarian
10.00
prawn salad — Salade maison avec crevette décortiquée.
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salade Maisonvegan
7.00
house salad — Salade verte, tomate, concombre, olive.
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NOS ACCOMPAGNEMENTS
Naan naturevegan
3.50
plain naan — Galette de farine de blé légèrement levée.
arvio≈ 260 kcal45 g hiilihydraatteja
Cheese naanvegetarian
4.00
Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée au fromage.
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Garlic naanvegan
4.50
Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée à l'ail.
arvio≈ 310 kcal46 g hiilihydraatteja
Keema Nan
5.00
keema naan — Nan à la viande hachée aux herbes fraiches et aux épices
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Peshwari naanvegetarian
5.00
Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée aux fruits secs.
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 43
Tandoori rotivegan
3.00
Galette de farine complète.
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
Tandoori parathavegetarian
4.50
Galette de farine complète avec beurre.
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja
Cheese & garlic naanvegetarian
5.00
cheese and garlic naan — Galette de farine de blé avec ail, fromage et coriandre.
arvio≈ 400 kcal44 g hiilihydraatteja
Aloo parathavegan
5.00
Galette de farine complète avec pomme de terre et coriandre.
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Riz basmativegan
4.00
basmati rice — Riz basmati nature.
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz pulaovegan
6.00
pulao rice — Riz basmati aux petits pois.
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
Riz kashmirivegetarian
6.00
kashmiri rice — Riz basmati aux fruits secs.
arvio≈ 320 kcal60 g hiilihydraatteja
NOS PLATS POULET
Poulet shahi korma
14.00
chicken shahi korma — Poulet, sauce curry à la crème, noix de cajou et amandes.
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet tikka massala
14.00
chicken tikka masala — Poulet grillé, oignons, tomates, poivrons et coriandres.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet vindaloo
14.00
chicken vindaloo — Poulet, sauce curry avec pommes de terre relevé à la demande.
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet sagwala
15.00
chicken sagwala — Poulet aux épinards avec des épices et coriandres.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Poulet madras
13.00
chicken madras — Poulet au curry relevé.
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Butter chicken
14.00
Blanc de poulet grillé avec sauce curry, amandes et beurre.
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken karahi
16.00
Blanc de poulet à l'ail, tomates, oignons, gingembre et coriandres.
arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
NOS PLATS AGNEAU
Agneau Shahi korma
14.00
lamb shahi korma — Agneau, sauce curry à la crème, noix de cajou et amandes.
arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Tikka massala
15.00
lamb tikka masala — Agneau grillé, oignons, tomates, poivrons et coriandre.
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Vindaloo
14.00
lamb vindaloo — Agneau, sauce curry avec pommes de terre relevé à la demande.
arvio≈ 720 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Sagwala
15.00
lamb sagwala — Agneau aux épinards avec des épices et coriandre.
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Agneau Madras
14.00
lamb madras — Curry d'agneau relevée.
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Beigan
16.00
lamb beigan — Curry d'agneau avec des aubergines.
arvio≈ 610 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Agneau Karahi
17.00
lamb karahi — Curry d'agneau avec tomates, oignons, gingembre, ail et coriandre.
arvio≈ 640 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
NOS PLATS POISSONS
Madras saumonpescatarian
15.00
salmon madras — Saumon curry relevée.
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shahi korma saumonpescatarian
16.00
salmon shahi korma — Saumon, sauce curry à la crème, noix de cajou et amandes.
arvio≈ 780 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Massala saumonpescatarian
16.00
salmon masala — Saumon grillé, oignons, tomates, poivrons et coriandres.
arvio≈ 540 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Madras crevettespescatarian
14.00
prawn madras — Crevettes curry relevée.
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shahi korma crevettes
15.00
shahi korma shrimp — Crevettes décortiquées avec noix de cajou, amandes et crème.
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Massala crevettes
16.00
shrimp masala — Crevettes décortiquées avec oignons, tomates, poivrons et coriandres.
arvio≈ 430 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Massala gambas
22.00
prawn masala — Gambas, oignons, tomates, poivrons, coriandres et épices.
arvio≈ 450 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mallai gambas
22.00
malai prawns — Gambas, noix de cajou, amandes et crème fraîche.
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
NOS PLATS VÉGÉTARIENS
Dal makhanivegetarian
10.00
Lentilles jaunes préparées aux épices.
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Aloo massalavegetarian
12.00
aloo masala — Pommes de terre aux oignons, poivrons et coriandre.
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Aloo gobivegetarian
12.00
Choux fleur et pommes de terre.
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Aloo palakvegetarian
10.00
Épinards hachés avec des pommes de terre.
arvio≈ 290 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Palak paneervegetarian
12.00
Épinards hachés avec crème et fromage.
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Baingan bhartavegetarian
12.00
Caviar d'aubergines.
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mix vegetablevegetarian
10.00
mixed vegetable curry — Curry mixte des légumes.
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Légumes shahi kormavegetarian
12.00
vegetable shahi korma — Légumes à la crème, noix de cajou et amandes.
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
NOS BIRYANIS
Légumesvegetarian
14.00
vegetable biryani — Plat complet, à base de riz et de légumes. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Poulet
15.00
chicken biryani — Plat complet, à base de riz et de poulet. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Agneau
16.00
lamb biryani — Plat complet, à base de riz et de Agneau . Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Crevettes
16.00
shrimp biryani — Plat complet, à base de riz et de Crevettes. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Saumon
16.00
salmon biryani — Plat complet, à base de riz et de Saumon. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gambas
26.00
prawn biryani — Plat complet, à base de riz et de Gambas. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kashmiri
17.00
kashmiri biryani
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
NOS DESSERTS
Halwa
6.00
Semolina coconut cake (gâteau de semoule).
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
Gulab jamun
6.00
Friandises indiennes (pâtisserie au sirop).
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia curryja ja grillejä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuu tarjoaa runsaasti vähähiilihydraattisia tandoori-grillejä ja liharuokia. Useimmat currykastikkeet sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
47 diabetesystävällistä · 71 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 113 Rue Saint-Denis, 77400 Lagny-sur-Marne
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33164020687
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planete-du-kashmir.fr/