takaisin hakuun

Opiston Kunkku

Harjukatu 46, 15100 Lahti

Avoinna nyt · asti 15:00

caf退€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maanantai 7.9.
Tomaatti-mozzarellakeittoagluten_free
Tomato mozzarella soup — L, G
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pippuripossuagluten_free
Pepper pork — L, G
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegewokkiavegan, gluten_free
Vegetable wok — M, G, Veg
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tiistai 8.9.
Mustatorvisienikeittoagluten_free
Black trumpet mushroom soup — L, G
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kunkun lihamurekettagluten_free
Meatloaf — L, G
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Falafel-pyöryköitävegan, gluten_free
Falafel balls — M, G, Veg
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Keskiviikko 9.9.
Pinaattikeittoagluten_free
Spinach soup — L, G
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pestobroileriagluten_free
Pesto chicken — L, G
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Linssipihvejävegan, gluten_free
Lentil steaks — M, G, Veg
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Torstai 10.9.
Porkkana-kikhernekeittoavegan, gluten_free
Carrot and chickpea soup — M, G, Veg
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Kotimaista kirjolohta smetanakastikkeellagluten_free
Trout with sour cream sauce — L, G
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kesäkurpitsapaistostagluten_free
Zucchini fry — L, G
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Perjantai 11.9.
Kermaista lohikeittoagluten_free
Creamy salmon soup — L, G
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Paistettua maksaa ja pekoniagluten_free
Fried liver and bacon — L, G
arvio≈ 540 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Uuniperunoita savutofutäytteellävegan, gluten_free
Baked potatoes with smoked tofu — M, G, Veg
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Lapsille
Lastenlounas
1.00
Kids lunch
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Hyvät kasvisvaihtoehdot lounaalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy vegaanisia annoksia kuten vegewokkia, falafel-pyöryköitä ja linssipihvejä. Tarjolla on myös uuniperunoita savutofutäytteellä. Lounaslistalla on myös liharuokia.

5 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 16:sta

85dia
scorearvio

Vähähiilihydraattisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti vähähiilihydraattisia pääruokia. Liha- ja kalavaihtoehdot sopivat hyvin.

13 diabetesystävällistä · 16 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Harjukatu 46, 15100 Lahti
Aukioloajat
ma09:00–15:00
ti09:00–15:00
ke09:00–15:00
to09:00–15:00
pe09:00–15:00, 18:00–00:00
la18:00–00:00
susuljettu
Lounas arkisin: 11.00 - 14.00. Opiston Kellari: PE 18-24, LA 18-24
Yhteystiedot
+358503447211 ok@kunkku.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opistonkunkku.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 76 %

Omistatko Opiston Kunkku? Rekisteröi paikkasi.