Les Terrasses de la Potinière
5 Promenade de Port Maria 5, 56260 Larmor-Plage
aukioloajat eivät tiedossa
Frenchseafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Pour commencer To begin
Planche de charcuterie
15.50
charcuterie board — Assortiment de charcuteries
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Planche de charcuterie et fromages
16.00
charcuterie and cheese board — Assortiment de charcuteries et fromages
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Planche nordique trilogie de poissonspescatarian
17.00
nordic fish platter — Saumon et poissons blancs, accompagnés de ses condiments et de son citron croustillant
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Entrées Starters
Oeufs mimosavegetarian
6.50
mimosa eggs — Mimosa eggs accompaniment
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soupe de poisson et ses accompagnementspescatarian
12.50
fish soup — Fish soup entrée and its accompaniments
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ravioles de poissonpescatarian
15.50
fish ravioli — Fish ravioli
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Saumon fumé northernpescatarian
15.50
smoked salmon — Smoked salmon
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Escargots de Bourgogne
15.50
burgundy snails — Burgundy snails with garlic butter
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Foie gras de canard maison mi-cuit et marinade au citron confit
23.00
duck foie gras — Homemade duck foie gras mi-cuit with lemon confit
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bouillon de langoustines sans caloriepescatarian
17.50
lobster broth — Low calorie lobster broth
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Les huîtres N°3 de l'île de Répescatarian
12.00
oysters — Oysters N°3
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Nos salades gourmandes Our gourmet salads
La César Salade du moment
17.00
caesar salad with chicken — poulet varnish, croutons, copeaux de parmesan, tomates, sauce césar
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
La Gourmande Salade du momentpescatarian
17.50
gourmet shrimp salad — noix glacée, mûres, grains de grenade, crevettes, avocat, crème citronnée
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
La Nordique Salade du momentpescatarian
17.00
nordic salmon and shrimp salad — saumon fumé, crevettes, avocat, crème citronnée
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade la Vallée du Marais saladevegetarian
17.30
marais valley salad — emulsion tartare, avocat, citronnée, concombre, asperges, tomates, citron confit, pignons, cèdres
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vindes Meats
Entrecôte VDF foie gras
27.50
entrecôte with foie gras — 300g frites maison, salade verte
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
Pavé de bœuf 250g
25.90
beef pavé — frites maison, salade verte
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Pièce de boucherie 180g
19.50
butcher's cut steak — frites maison, salade verte
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Saucisse au chou
18.80
sausage with cabbage — reciprocity, béarnaise, provence, sauce barbecue
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poissons Fishs
Choucroute de la mer au beurre maître d'hôtelpescatarian
25.50
seafood choucroute — Assortiment de 3 poissons cuits samen l'eau : crevettes, batettes, prawns, white butter
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Linguines au saumonpescatarian
19.20
salmon linguine — Salmon linguine
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Linguines aux crevettespescatarian
19.20
shrimp linguine — Shrimp linguine
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Filet de daurade au beurre blancpescatarian
20.50
sea bream fillet — noisettes, petits légumes et ses pommes grenaille
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Risotto de Saint-Jacques au beurre blancpescatarian
25.50
scallop risotto — Scallop risotto with white butter
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ravioles de Saint-Jacques au beurre blancpescatarian
25.50
scallop ravioli — Scallop ravioli with white butter
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bar entier 350g/400gpescatarian
27.00
whole sea bass — accompagné de ses pommes grenaille et ses petits légumes
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Tortellinis de poulpe à l'espagnolpescatarian
27.00
octopus tortellini — Spanish octopus tortellini
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sole meunière 350g/400gpescatarian
31.50
sole meunière — au beurre citronné et ses pommes grenaille
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Végétarien
Poêlée végétariennevegetarian, vegan
18.80
vegetarian curry stir-fry — Facon curry, lait de coco et riz cuit dhé
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Le Trou C'est vu avec frites maison
Tartare de saumon frais citronpescatarian
19.50
salmon tartare — cornichons, échalote, tartare de tomates, citronnée, crème citronnée
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Tartare de thon fraispescatarian
20.50
tuna tartare — pomme, poireau, noix, tomates, citronnade
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Tataki de thon fraispescatarian
21.50
tuna tataki — ponzu, graines polliné, noix, tomates, citronnade
arvio≈ 830 kcal55 g hiilihydraatteja
Tartare de bœuf préparé sur demande
15.90
beef tartare — Beef tartare prepared by us
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Moules Mussels
Moules Marinièrespescatarian
15.50
mariniere mussels — Mariniere mussels
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Moules à la crèmepescatarian
16.00
cream mussels — Cream Mussels
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules au Roquefortpescatarian
16.00
roquefort mussels — Roquefort mussels
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Formules de la Potinière
POUR LES Moussailons
11.00
kids mussels and fish meal — Jusqu'à 10 ans — Moules Marinières, Stixs Fishs, Nuggets, Accompagné de frites maison, Pâtes, Une glace en dessert
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Desserts maison
Assiette de mignardises si ubicis vite
8.50
mignardises platter
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 37
Citron meringuévegetarian
7.90
lemon meringue tart — Lemon meringue
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Coeur coulant au chocolatvegetarian
8.00
chocolate fondant — Chocolate fondant
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
Baba au rhumvegetarian
8.50
rum baba — Rum baba
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34
Baba au cafévegetarian
8.50
coffee baba — Coffee baba
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34
Café gourmand
9.00
Coffee treats
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
The gourmand
9.00
the gourmand dessert — The gourmand
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Assortiment de chou et connor Với saucevegetarian
9.50
cream puffs
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
croquantsvegetarian
9.50
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32
Belles profiteroles au chocolatvegetarian
8.80
chocolate profiteroles — Chocolate profiteroles
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Pavlova aux fruits de saisonvegetarian
8.00
fruit pavlova — Seasonal fruit pavlova
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
Dessert du jour
6.50
Dessert of the day — Dessert of the day
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Nos coupes glacées
deleteOne 2 boules vanille, caramel salé, crème brûlée, vanille, caramel, crème brûlée
8.90
Vanilla, salted caramel and crème brûlée ice cream
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Café Belges 2 boules vanille, café, 1 boule vanille, sauce café, crème citronnée
8.50
Belgian Coffee Ice Cream Sundae
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
Chocolate Belges 2 boules chocolat, 1 boule vanille, sauce chocolat, crème citronnée, crème fouettée
8.50
Belgian Chocolate Ice Cream Sundae
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 23
Dame blanche 3 boules vanille, sauce chocolat, crème fouettée
8.50
Dame Blanche
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Fraise Belges 2 boules fraise, 1 boule vanille, sauce fraise, coulis de fruits rouges, crème fouettée
9.00
Belgian Strawberry Ice Cream Sundae
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
Colonel 2 boules citron, 2d de vodka
9.50
Colonel (Lemon Sorbet with Vodka)
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Boules de glaces
1 boule
3.00
Ice cream (1 scoop) — 1 scoop of ice cream
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
2 boules
5.00
Ice cream (2 scoops) — 2 scoops of ice cream
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
3 boules
6.80
Ice cream (3 scoops) — 3 scoops of ice cream
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
43veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen ravintola vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Löydät pääruoaksi Poêlée végétarienne -annoksen kookosmaidolla ja riisillä. Alku- ja salaattilistalta löytyvät Salade la Vallée du Marais ja Oeufs mimosa. Muut ruokailijat voivat tilata laajasti kalaa ja lihaa.
11 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 60:sta
75dia
scorearvio
scorearvio
Ranskalaisia mereneläviä ja lihoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Useimmat pääruoat tarjoillaan ranskanperunoiden tai perunoiden kera.
25 diabetesystävällistä · 60 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 5 Promenade de Port Maria 5, 56260 Larmor-Plage
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33297655032 lapotiniere-larmor@wanadoo.fr
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terrassesdelapotiniere.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Les Terrasses de la Potinière? Rekisteröi paikkasi.