takaisin hakuun

Le Marsu

Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes

Avoinna nyt · asti 14:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées
Assiette espagnole
13.00
Spanish plate with tomato bread and jamon — Pan con tomata, jamgon sec
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade du Marsu
16.00
Marsu salad with dried duck breast, onion, roquefort and walnuts — Magret séché, oignon, roquefort, noix
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade de gésiers
16.00
Gizzard salad
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de chèvrevegetarian
15.00
Goat cheese salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade gourmande
20.00
Gourmet salad with gizzards, dried duck breast and foie gras — Gésiers, magret séché, foie gras, confit d'oignon
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plats
Pièce du boucher
19.00
Butcher's cut steak — environ 300 gr
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poisson du jourpescatarian
18.00
Fish of the day — selon arrivage, environ 280 gr
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Magret entier
23.00
Whole duck breast
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Black burger maison
17.00
House black burger — Sauce mayo, kechup ou bbq
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Confit de canard
18.00
Duck confit
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Plat du jour
14.00
Dish of the day
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Camembert au four
17.00
Baked camembert with grilled toast and jamon — et sa tartine grillée jambon sec
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gambaspescatarian
19.00
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Black burger luxe
23.00
Luxury black burger with duck breast and foie gras — Duo de magret, foie gras, confit d'oignon
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Desserts
Assiette de trois fromagesvegetarian
6.00
Three cheese plate
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dessert maison du jour
6.00
House dessert of the day
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
Menu du Jour
Entrée/Plat/Dessert
16.00
Daily menu (Starter/Main/Dessert)
arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 36
Enrée/Plat ou Plat/Dessert
14.00
Daily menu (Starter/Main or Main/Dessert)
arvio≈ 1000 kcal60 g hiilihydraatteja
Plats combinés
Demi magret
17.00
Half duck breast platter with salad, fries and camembert — Demi magret/Salade/Frites/Camembert
arvio≈ 1200 kcal55 g hiilihydraatteja
Faux filet
17.00
Sirloin steak platter with salad, fries and camembert — Faux filet/Salade/Frites/Camembert
arvio≈ 1150 kcal55 g hiilihydraatteja
Calamars à la romainepescatarian
15.00
Roman-style calamari platter with salad, fries and camembert — Calamars à la romaine/Salade/Frites/Camembert
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Steak haché
15.00
Hamburger steak platter with salad, fries and camembert — Steak haché/Salade/Frites/Camembert
arvio≈ 1050 kcal60 g hiilihydraatteja
Assiette Véganvegan
14.00
Vegan plate with salad, fries and vegan steak — Salade/Frites/Steak végan
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Salades
Salade du jour
12.00
Salad of the day
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Petite salade
10.00
Small salad (Marsu, goat cheese or gizzards) — Marsu, chèvre ou gésiers
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Menu enfants
menu
9.50
Kids menu (Hamburger or Dish of the day, fries, ice cream, syrup) — Steak haché ou Plat du jour/Frites maison/une boule de glace/un sirop
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 42
Entrée
Entrée du jour
Starter of the day
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plat
Plat du jour
Dish of the day
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steak grillé avec sa garniture
Grilled steak with garnish
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Dessert
Dessert du jour
Dessert of the day
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 40
Entrées
Salade exotique
Exotic salad
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Foie gras
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plats
Pavé de chapon sauce suprême aux cêpes
Capon pavé with supreme mushroom sauce — et sa garniture
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Filet de loup au curry et gingembrepescatarian
Sea bass fillet with curry and ginger — et sa garniture
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Desserts
Douceur chocolat caramel
Chocolate caramel dessert
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Craquelé façon saint honoré
Saint Honoré style craquelé
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 28

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

36veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Salade de chèvre ja Assiette de trois fromages. Tarjolla on myös Assiette Végan, joka sisältää vegaanisen pihvin, salaatin ja ranskalaiset. Muut annokset ovat pääasiassa lihaa tai kalaa.

3 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 38:sta

85dia
scorearvio

Vähähiiliäisyyttä liha ja salaatit

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia. Salade gourmande ja Assiette de charcuterie sisältävät vähän hiilihydraatteja.

23 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes
Aukioloajat
ma12:00–14:00
ti12:00–14:00
ke12:00–14:00
to12:00–14:00
pe12:00–14:00, 19:00–22:00
la12:00–14:00, 19:00–22:00
su—
Yhteystiedot
+33581295610 lemarsu.restaurant@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemarsu09.wixsite.com/website
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Le Marsu? Rekisteröi paikkasi.