Morin Sushi

20 Rue du Clos Saint-Jean, 34970 Lattes

Suljettu nyt · avataan 10:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

PLATEAUX

Plateau Nigiri Saumonpescatarian

16.80

Salmon Nigiri Platter — Nigiri Saumon x10, 10 pièces

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Plateau Nigiri Saumon Mixpescatarian

17.80

Mixed Salmon Nigiri Platter — Nigiri Saumon x6, Nigiri Saumon Cheese Ciboulette x2, Nigiri Saumon Tataki x2, 10 pièces

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Plateau KIDDOpescatarian

10.50

Kiddo Platter — California Saumon Avocat x6, Spring Saumon Avocat x6, 12 pièces

arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Plateau YANKEE

18.50

Yankee Platter — California Thon Cuit Avocat x6, California Ebi Tempura Avocat x6, Crispy Poulet Fromage x6, Salade de Chou x1, 18 pièces

arvio≈ 980 kcal95 g hiilihydraatteja

Plateau YAKUZApescatarian

19.00

Yakuza Platter — Nigiri Saumon x2, California Saumon Avocat x6, Maki Saumon x6, Maki Thon x6, Salade de Chou x1, 20 pièces

arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Plateau HAKKENpescatarian

25.00

Hakken Platter — Nigiri Saumon x2, California Saumon Avocat x6, California Thon Cuit Concombre x6, Maki Thon x6, Spring Crevette Concombre Menthe x6, Salade de Chou x1, 26 pièces

arvio≈ 1050 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Plateau SAKURApescatarian

47.00

Sakura Platter — Sakura x8, Nigiri Saumon x4, California Saumon Avocat x6, Sāmon Roll Cheese x6, Spring Saumon Avocat x6, Maki Saumon x6, Sashimi Saumon x5, Salade de Chou x2, 41 pièces

arvio≈ 1650 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40

Plateaux 4 RONINSpescatarian

55.00

4 Ronins Platter — Maki Thon Cuit x6, Maki Saumon x6, Maki Thon x6, California Saumon Avocat x6, California Thon Cuit Avocat x6, California Thon concombre x6, Spring Crevette Avocat x6, Spring Veggie x6, Spring Thon concombre x6, Salade de chou x4, 54 pièces

arvio≈ 1480 kcal150 g hiilihydraatteja

Plateaux TOKYOpescatarian

39.00

Tokyo Platter — Nigiri Saumon x2, Nigiri Thon x2, Nigiri Crevette x2, California Saumon Avocat x6, California Saumon Concombre x6, Maki Saumon x6, Maki Thon x6, Spring Saumon Concombre x6, Salade de Chou x2, 36 pièces

arvio≈ 1250 kcal130 g hiilihydraatteja

Plateaux PONYO

81.00

Ponyo Platter — Tiger x8, Salmon Roll Cheese x6, Maki Thon, Maki Avocat x6, California Ebi Tempura Avocat x6, California Veggie x6, Crispy Poulet Cheese x6, Crispy Thon Cuit Avocat x6, Spring Crevette Concombre x6, Tobiko Saumon Avocat x6, Nigiri Saumon x4, Nigiri Thon x2, Nigiri Crevette x2, Salade de Chou x4, 70 pièces

arvio≈ 2100 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 34

CALIFORNIA ROLL (x6)

Saumon Avocatpescatarian

6.00

Salmon Avocado California Roll

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Saumon Avocat Cheesepescatarian

6.20

Salmon Avocado Cheese California Roll

arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja

Saumon Concombre Coriandrepescatarian

5.80

Salmon Cucumber Coriander California Roll

arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja

Saumon Cheesepescatarian

5.80

Salmon Cheese California Roll

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja

Thon Avocatpescatarian

6.50

Tuna Avocado California Roll

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Thon Concombre Coriandrepescatarian

6.50

Tuna Cucumber Coriander California Roll

arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja

Thon Cuit Avocatpescatarian

6.30

Cooked Tuna Avocado California Roll

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Thon Cuit Concombre Coriandrepescatarian

6.30

Cooked Tuna Cucumber Coriander California Roll

arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja

Crevette marinée Concombre Menthepescatarian

6.10

Marinated Shrimp Cucumber Mint California Roll

arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraatteja

Crevette Avocat Epicépescatarian

6.10

Spicy Shrimp Avocado California Roll

arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura Avocatpescatarian

6.70

Ebi Tempura Avocado California Roll

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura Cheesepescatarian

6.60

Ebi Tempura Cheese California Roll

arvio≈ 340 kcal34 g hiilihydraatteja

Poulet Pané Avocat

6.10

Breaded Chicken Avocado California Roll

arvio≈ 330 kcal36 g hiilihydraatteja

Avocat Cheesevegetarian

5.20

Avocado Cheese California Roll

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Avocat Concombre Carottevegan

4.90

Avocado Cucumber Carrot California Roll

arvio≈ 250 kcal34 g hiilihydraatteja

SPRING ROLL (x6)

Saumon Cheesepescatarian

5.90

Salmon Cheese Spring Roll

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Saumon Concombrepescatarian

5.90

Salmon Cucumber Spring Roll

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Saumon Avocatpescatarian

6.10

Salmon Avocado Spring Roll

arvio≈ 250 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Thon Concombrepescatarian

6.50

Tuna Cucumber Spring Roll

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Thon Cuit Avocatpescatarian

6.50

Cooked Tuna Avocado Spring Roll

arvio≈ 240 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Thon Cuit Concombrepescatarian

6.50

Cooked Tuna Cucumber Spring Roll

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Crevette marinée Avocatpescatarian

6.20

Marinated Shrimp Avocado Spring Roll

arvio≈ 230 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Crevette Concombrepescatarian

6.40

Shrimp Cucumber Spring Roll

arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Crevette Avocatpescatarian

6.50

Shrimp Avocado Spring Roll

arvio≈ 230 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Avocat Concombre Carottevegan

5.20

Avocado Cucumber Carrot Spring Roll

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Concombre Cheesevegetarian

5.20

Cucumber Cheese Spring Roll

arvio≈ 220 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Poulet Cheese

6.20

Chicken Cheese Spring Roll

arvio≈ 240 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Poulet Avocat

6.40

Chicken Avocado Spring Roll

arvio≈ 230 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Ebi Tempura Cheesepescatarian

6.50

Ebi Tempura Cheese Spring Roll

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MAKI ROLL (x6)

Saumon (avec ou sans ciboulette)pescatarian

4.90

Salmon Maki Roll

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja

Saumon Avocatpescatarian

5.10

Salmon Avocado Maki Roll

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Saumon Cheesepescatarian

5.10

Salmon Cheese Maki Roll

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Thon (avec ou sans ciboulette)pescatarian

5.10

Tuna Maki Roll

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Thon Cuit Mayonnaisepescatarian

5.10

Cooked Tuna Mayonnaise Maki Roll

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja

Crevette Marinée (avec ou sans épice)pescatarian

4.30

Marinated Shrimp Maki Roll

arvio≈ 170 kcal23 g hiilihydraatteja

Crevette avocatpescatarian

4.90

Shrimp Avocado Maki Roll

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Avocatvegan

4.10

Avocado Maki Roll

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Avocat Cheesevegetarian

4.30

Avocado Cheese Maki Roll

arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja

Concombrevegan

3.90

Cucumber Maki Roll

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

Concombre Cheesevegetarian

4.10

Cucumber Cheese Maki Roll

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Cheesevegetarian

4.00

Cheese Maki Roll

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

CRISPY ROLL (x6)

Saumon Avocat

6.30

Salmon Avocado Crispy Roll

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja

Saumon Avocat Cheese

6.60

Salmon Avocado Cheese Crispy Roll

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Saumon Cheese

6.10

Salmon Cheese Crispy Roll

arvio≈ 290 kcal28 g hiilihydraatteja

Thon Cuit Avocat

6.60

Cooked Tuna Avocado Crispy Roll

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja

Crevette Cheese Coriandre

6.40

Shrimp Cheese Coriander Crispy Roll

arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura Cheese

6.80

Ebi Tempura Cheese Crispy Roll

arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura Avocat

6.90

Ebi Tempura Avocado Crispy Roll

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja

Poulet Panée Avocat

6.30

Breaded Chicken Avocado Crispy Roll

arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja

Poulet Pané Cheese

6.20

Breaded Chicken Cheese Crispy Roll

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

SIGNATURE (x8)

Chizu Chicken

8.50

Chizu Chicken Signature Roll — Poulet Frit, Avocat, Cheddar, Oignon Frit, Sauce Tonkatsu

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja

Dragon

1050.00

Dragon Signature Roll — Crevette Panée, Avocat on Top, Concombre, Tobiko, Ciboulette, Sauce Mayonnaise Épicée

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

Niku Beef

10.50

Niku Beef Signature Roll — Bœuf Tataki, Asperge, Carotte, Coriandre, Épice Japonaise, Sauce Teriyaki

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sakura

10.30

Sakura Signature Roll — Crevette, Saumon on Top, Avocat, Concombre, Sauce Unagi

arvio≈ 440 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Tiger

10.50

Tiger Signature Roll — Crevette Panée, Avocat & Saumon Tataki on Top, Ciboulette, Épice Japonaise, Sauce Teriyaki

arvio≈ 510 kcal46 g hiilihydraatteja

Wasabi Tuna

11.50

Wasabi Tuna Signature Roll — Crevette Panée, Thon on Top, Concombre, Tobiko, Sauce Mayonnaise Wasabi

arvio≈ 530 kcal47 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

SĀMON ROLL (x6)

Cheese

6.70

Cheese Salmon Roll

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Avocat Cheese

6.90

Avocado Cheese Salmon Roll

arvio≈ 340 kcal31 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Concombre Cheese

6.90

Cucumber Cheese Salmon Roll

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crevette Cheese

7.30

Shrimp Cheese Salmon Roll

arvio≈ 350 kcal31 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Tempura Cheese

8.30

Ebi Tempura Cheese Salmon Roll

arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja

PANKO ROLL (x8)

Saumon

9.50

Salmon Panko Roll — Saumon, Avocat, Cheese, Ciboulette

arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja

Poulet

9.80

Chicken Panko Roll — Poulet, Avocat, Cheddar, Oignon Frit, Ciboulette

arvio≈ 570 kcal50 g hiilihydraatteja

Ebi Tempura

9.90

Ebi Tempura Panko Roll — Crevette Panée, Avocat, Cheese, Ciboulette

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja

TOBIKO ROLL (x6)

Saumon Avocat

6.60

Salmon Avocado Tobiko Roll

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Crevette Avocat

6.80

Shrimp Avocado Tobiko Roll

arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Thon Avocat

6.90

Tuna Avocado Tobiko Roll

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

SHIRO ROLL (x6)

Poulet Cheese

5.90

Chicken Cheese Shiro Roll

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Poulet Avocat

6.10

Chicken Avocado Shiro Roll

arvio≈ 320 kcal31 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

NIGIRI (x2)

Saumonpescatarian

3.90

Salmon Nigiri

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Saumon Cheese Ciboulette

4.30

Salmon Cheese Chive Nigiri

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Saumon Tataki Teriyakipescatarian

4.20

Salmon Tataki Teriyaki Nigiri

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Saumon Avocat Sésamepescatarian

4.30

Salmon Avocado Sesame Nigiri

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja

Saumon Cheese Avocat

4.60

Salmon Cheese Avocado Nigiri

arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraatteja

Thonpescatarian

4.80

Tuna Nigiri

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Crevettepescatarian

4.70

Shrimp Nigiri

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Thon Tatakipescatarian

5.00

Tuna Tataki Nigiri

arvio≈ 150 kcal19 g hiilihydraatteja

Bœuf Tataki Teriyaki

4.90

Beef Tataki Teriyaki Nigiri

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Saint-Jacques Ciboulettepescatarian

5.10

Scallop Chive Nigiri

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

GUNKAN (x2)

Saumonpescatarian

4.90

Salmon Gunkan

arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja

Saumon Tobikopescatarian

5.20

Salmon Tobiko Gunkan — Œuf de Poisson Volant

arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraatteja

Thonpescatarian

5.50

Tuna Gunkan

arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja

Saumon Ikurapescatarian

6.50

Salmon Ikura Gunkan — Œuf de Saumon

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja

AVOCADO ROLL (x6)

Saumon Cheese

7.20

Salmon Cheese Avocado Roll — Avocado On Top

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Thon Cheese

7.60

Tuna Cheese Avocado Roll — Avocado On Top

arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja

CHIRASHI

Saumonpescatarian

14.50

Salmon Chirashi

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Thonpescatarian

15.80

Tuna Chirashi

arvio≈ 530 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Duopescatarian

15.50

Duo Chirashi

arvio≈ 540 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Saumon Cheese Tataki

16.00

Salmon Cheese Tataki Chirashi — Saumon Tataki, Cheese, Épice Japonaise

arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

TEMAKI

Saumonpescatarian

Salmon Temaki — Saumon, Avocat, Concombre, Sésame, Ciboulette

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Thon

5.60

Tuna Temaki — Thon, Avocat, Concombre, Sésame

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Thon Cuit

5.60

Cooked Tuna Temaki — Thon Cuit, Mayonnaise, Avocat, Concombre, Sésame

arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Veggievegetarian

4.90

Veggie Temaki — Avocat, Concombre, Carotte, Cheese

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SASHIMI

Saumon x5pescatarian

5.80

Salmon Sashimi

arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Saumon x10pescatarian

10.80

Salmon Sashimi

arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Saumon x15pescatarian

14.80

Salmon Sashimi

arvio≈ 330 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Thon x5pescatarian

6.30

Tuna Sashimi

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Thon x10pescatarian

12.10

Tuna Sashimi

arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Thon x15pescatarian

16.60

Tuna Sashimi

arvio≈ 270 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Saint-Jacques x5pescatarian

7.00

Scallop Sashimi

arvio≈ 70 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Saint-Jacques x10pescatarian

12.80

Scallop Sashimi

arvio≈ 140 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Saint-Jacques x15pescatarian

17.80

Scallop Sashimi

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Duo x15pescatarian

15.80

Salmon and Tuna Sashimi Duo — Saumon x8 / Thon x7

arvio≈ 260 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Trio x15pescatarian

16.80

Salmon, Tuna and Scallop Sashimi Trio — Saumon x5 / Thon x5 / Saint-Jacques x5

arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

POKE BOWL

Poke Veggie (Gyoza x3)vegetarian

14.50

Veggie Poke Bowl

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poke Saumonpescatarian

15.00

Salmon Poke Bowl

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poke Crevettepescatarian

15.50

Shrimp Poke Bowl

arvio≈ 530 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poke Thonpescatarian

16.00

Tuna Poke Bowl

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poke Mixpescatarian

16.00

Mixed Poke Bowl

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poke Tempura (x3)pescatarian

15.90

Tempura Poke Bowl

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Poke Poulet

15.50

Chicken Poke Bowl

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Poke Thon Cuitpescatarian

16.00

Cooked Tuna Poke Bowl

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

TARTARE

Saumonpescatarian

14.90

Salmon Tartare

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Duopescatarian

15.30

Tartare Duo

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

BÙN

Bò Bún

11.80

Bo Bun Beef — Bœuf mariné, Nem au Poulet, Vermicelle de riz, Gingembre, Carotte, Concombre, Pousse de Soja, Coriandre, Menthe, Laitue, Cacahuète, Sauce Nuoc Mam

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Bún Tômpescatarian

13.50

Bun Tom Shrimp — Crevette mariné, Nem au Poulet, Vermicelle de riz, Gingembre, Carotte, Concombre, Pousse de Soja, Coriandre, Menthe, Laitue, Cacahuète, Sauce Nuoc Mam

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Rouleau de Printemps Boeuf

6.10

Beef Spring Roll — Vermicelle de riz, Bœuf mariné, Carotte, Concombre, Pousse de Soja, Coriandre, Menthe, Laitue, Sauce Chili

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Rouleau de Printemps Crevettepescatarian

6.10

Shrimp Spring Roll — Vermicelle de riz, Crevette, Carotte, Concombre, Pousse de Soja, Coriandre, Menthe, Laitue, Sauce Chili

arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

RAMEN

Shoyu Ramen au poulet

13.80

Chicken Shoyu Ramen — Nouille de blé, tare soja, poulet frit, pousse de soja, naruto, boulette de champignon, chou chinois, maïs, œuf ajitsuke, pousse de bambou, poireau

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Shoyu Ramen au porc

14.80

Pork Shoyu Ramen — Nouille de blé, tare soja, chashu, pousse de soja, naruto, boulette de champignon, chou chinois, maïs, œuf ajitsuke, pousse de bambou, poireau

arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tonkotsu Ramen au poulet

14.80

Chicken Tonkotsu Ramen — Nouille de blé, bouillon Tonkotsu (à base de porc), châshû, pousse de soja, naruto, boulette de champignon, chou chinois, maïs, œuf ajitsuke, pousse de bambou, poireau

arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tonkotsu Ramen au porc

15.80

Pork Tonkotsu Ramen — Nouille de blé, bouillon Tonkotsu (à base de porc), châshû, pousse de soja, naruto, boulette de champignon, chou chinois, maïs, œuf ajitsuke, pousse de bambou, poireau

arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja

YAKISOBA

Yakisoba Boeuf

13.50

Beef Yakisoba

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Yakisoba Crevettepescatarian

13.50

Shrimp Yakisoba

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Yakisoba Saumonpescatarian

14.80

Salmon Yakisoba

arvio≈ 760 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Yakisoba Gyoza

10.80

Gyoza Yakisoba — (x2 au choix : Poulet, Crevette ou Légume)

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

FRITURE

Gyoza Poulet x3

3.80

Chicken Gyoza

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza Poulet x6

6.20

Chicken Gyoza

arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Gyoza Veggie x3vegetarian

3.80

Veggie Gyoza

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gyoza Veggie x6vegetarian

6.20

Veggie Gyoza

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gyoza Crevette x3pescatarian

4.50

Shrimp Gyoza

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza Crevette x6pescatarian

7.90

Shrimp Gyoza

arvio≈ 300 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza Bœuf x3

4.50

Beef Gyoza

arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza Mix x6

6.50

Mixed Gyoza — Poulet (x2) / Crevette (x2) / Veggie (x2)

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Tempura x4pescatarian

6.50

Ebi Tempura

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Poulet Karaage x4

6.50

Chicken Karaage

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Aiguilette de Poulet x6

5.90

Chicken Strips

arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Nem Poulet Fait Maison x1 (Salade + Menthe)

1.50

Chicken Nem

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Nem Crevette Fait Maison x1 (Salade + Menthe)pescatarian

1.80

Shrimp Nem

arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

YAKITORI (x2)

Boeuf fromage

5.80

Beef and Cheese Yakitori

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Boulette de Poulet

5.80

Chicken Meatball Yakitori

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Poulet

5.80

Chicken Yakitori

arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Saumonpescatarian

6.20

Salmon Yakitori

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Thonpescatarian

6.90

Tuna Yakitori

arvio≈ 170 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Plateaux Yakitori

16.80

Yakitori Platter — Boeuf fromage x2 / Yakitori poulet x2 / Boulette de poulet x2 / Riz vinaigré x1

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

ACCOMPAGNEMENT

Riz vinaigrévegan, vegetarian

2.50

Vinegared Rice

arvio≈ 200 kcal44 g hiilihydraatteja

Salade de chouvegan, vegetarian

2.90

Cabbage Salad

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salade de concombre sésame coriandrevegan, vegetarian

2.90

Cucumber Salad with Sesame and Coriander

arvio≈ 90 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Carotte râpéevegan, vegetarian

2.90

Grated Carrots

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Soupe Miso (nature ou épicée)vegetarian

3.10

Miso Soup

arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Edamame (nature ou épicée)vegan, vegetarian

3.90

Edamame

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Salade d’algue Wakamévegan, vegetarian

4.20

Wakame Seaweed Salad

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Salade de calamarpescatarian

5.00

Squid Salad

arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Cacahuète Wasabivegan, vegetarian

4.50

Wasabi Peanuts

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

DESSERT

Dorayaki au haricot rougevegetarian

3.80

Red Bean Dorayaki

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

Mochi (x2)vegetarian

4.50

Mochi — Thé Vert / Mangue / Chocolat / Vanille / Yuzu

arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 39

Cheesecake Thé Vertvegetarian

3.90

Green Tea Cheesecake

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

Moelleux Chocolatvegetarian

4.80

Chocolate Fondant

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

Gyoza Pomme Cannelle (x4)vegetarian

4.20

Apple Cinnamon Dessert Gyoza

arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja

Salade de Fruitsvegan, vegetarian

4.50

Fruit Salad

arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja

Maki Kinder Noisette (x6)vegetarian

5.50

Kinder Hazelnut Maki

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 41

FORMULES

FORMULES 1pescatarian

13.50

Sushi Set 1 — California Saumon Avocat x6, Nigiri Saumon x6 + Un accompagnement offert parmi Salade de Chou, Soupe Miso ou Riz Vinaigré

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

FORMULES 2pescatarian

13.50

Sushi Set 2 — California Saumon Avocat x6, Maki Thon Cuit x6, Sāmon Roll Cheese x3 + Un accompagnement offert parmi Salade de Chou, Soupe Miso ou Riz Vinaigré

arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

FORMULES 3pescatarian

13.50

Sushi Set 3 — California Thon Avocat x6, California Saumon Cheese x6, Nigiri Saumon x2 + Un accompagnement offert parmi Salade de Chou, Soupe Miso ou Riz Vinaigré

arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

FORMULES 4pescatarian

13.50

Sushi Set 4 — California Thon Cuit Avocat x6, Spring Saumon Avocat x6, Sāmon Roll Cheese x3 + Un accompagnement offert parmi Salade de Chou, Soupe Miso ou Riz Vinaigré

arvio≈ 690 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

FORMULES 5

13.50

Sushi Set 5 — California Saumon Avocat x6, California Poulet Avocat x6, California Avocat Cheese x6 + Un accompagnement offert parmi Salade de Chou, Soupe Miso ou Riz Vinaigré

arvio≈ 740 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

54veggie
scorearvio

Japanilainen ruoka kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten Avocat Cheese -rullia ja vegaanisia Avocat Concombre Carotte -rullia. Tarjolla on myös Poke Veggie gyozoilla. Suurin osa annoksista sisältää kalaa tai lihaa.

28 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 177:sta

71dia
scorearvio

Vähähiilihydraattisia sushivaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi on paras valinta, sillä siinä on erittäin vähän hiilihydraatteja. Kevyet kevätkääryleet ovat hyvän vaihtoehto vain risirullille.

68 diabetesystävällistä · 177 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 20 Rue du Clos Saint-Jean, 34970 Lattes
Aukioloajat: ma10:00–14:00, 18:00–21:30
ti10:00–14:00, 18:00–21:30
ke10:00–14:00, 18:00–21:30
to10:00–14:00, 18:00–21:30
pe10:00–14:00, 18:00–21:30
la10:00–14:00, 18:00–21:30
su—
Yhteystiedot: +32603476174
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), morinsushi.com/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Morin Sushi? Rekisteröi paikkasi.