takaisin hakuun

Le 4 sens

Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise

Suljettu nyt · avataan 12:00

French€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

La formule du midi
La formule du jour
20.90
Daily set menu — Entrée + plat + dessert
arvio≈ 1600 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 31
La formule
18.90
Set menu — Entrée + plat ou plat + dessert
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43
Le plat du jour
15.90
Dish of the day
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Formules
Formule entrée + plat + dessert
35.00
Set menu
arvio≈ 1700 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 31
Formule entrée + plat ou plat + dessert
30.00
Set menu
arvio≈ 1300 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 39
Entrées
Piquillos farcis
12.00
Stuffed Piquillo Peppers — tomates,anchois, coulis de poivrons et tomates, toast croustillant frotté à l’ail
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tartare de thon
12.00
Tuna Tartare — mangues, coco, guacamole, feuille de riz frite
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ceviche de tomates anciennes
12.00
Tomato Ceviche — focaccia, carpaccio de boeuf séché
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Plats
Tentacules d’encornets
23.00
Grilled Cuttlefish Tentacles — snackées, crème de mais et ses grains grillés, pommes de terre grenailles rôties, légumes d’été
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
L’agneau des Alpilles
23.00
Alpilles Lamb — servi rosé, écrasé de pommes de terre aux olives noires, légumes d’été
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Araignée de veau
23.00
Grilled Veal Shoulder — grillée et abricots rôtis, jus miel et romarin, pommes de terre grenaille, légumes d’été
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja
Desserts
Île Flottante
8.00
Floating Island
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Tiramisu
8.00
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Pain perdu
8.00
French Toast
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
Baba au Rhum
8.00
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Profiterolle
8.00
Profiterole
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Moelleux au chocolat ou aux marrons
8.00
Chocolate or Chestnut Fondant
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Mousse au chocolat
8.00
Chocolate Mousse
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraatteja
Crème Brûlée
8.00
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
À la carte - Les plats
Salade estivalevegetarian
22.00
Summer Salad — melon, pastèque, burrata, tomates aniennes, salade, focaccia
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Burger au boeuf (180 gr)
22.00
Beef Burger — mozzarella, pesto de tomates fraiches, chip’s de jambon cru, frites maison, salade
arvio≈ 1150 kcal65 g hiilihydraatteja
Tartare de boeuf 180gr
26.00
Beef Tartare — préparé par le chef, câpres, cornichons, échalotes, frites maison, salade
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Salade Cesar
22.00
Caesar Salad — Salade, crudités, oeufs, poulet pané, sauce césar, croûtons, copeaux de parmesan
arvio≈ 780 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Salade mixte
23.00
Mixed Salad — salade, crudités, poulet pané, sauce cesar, toast de cabécou
arvio≈ 820 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Poke bowl poulet ou saumon
22.00
Chicken or Salmon Poke Bowl
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Pour les enfants
Le menu enfant
11.00
Kids Menu — Steak haché ou poulet pané, frites maison, salade, boule de glace au choix
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

20veggie
scorearvio

Rajoitettu kasvisvaihtoehtojen määrä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ainoa kasvisvaihtoehto on Salade estivale, jossa on burrataa ja melonia. Muut annokset sisältävät lihaa tai kalaa, kuten L’agneau des Alpilles.

1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 28:sta

58dia
scorearvio

Ranskalaisia annoksia proteiinipainotuksella

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Listalta löytyy useita proteiinipitoisia pääruokia ja salaatteja. Vältä set-menuja, joihin kuuluu jälkiruoka.

6 diabetesystävällistä · 28 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rd 6086 rond point des 4 chemins, 213 Rte de Nîmes, 30290 Laudun-l'Ardoise
Aukioloajat
ma12:00–15:00
ti12:00–15:00
ke12:00–15:00
to12:00–15:00
pe10:00–15:00, 19:30–21:30
la10:00–15:00, 19:30–21:30
su—
Yhteystiedot
+33466331510 contact@le4sens.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le4sens.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Le 4 sens? Rekisteröi paikkasi.