takaisin hakuun

Le Samurai - Le Chesnay-Rocquencourt, 18 Rte de Versailles

18 Rte de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Suljettu nyt · avataan 18:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MAKI
MA1 Shake
5.00
Salmon Maki — Saumon
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
MA2 Tekka
5.20
Tuna Maki — Thon
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
MA3 Shake épicée
5.20
Spicy Salmon Maki — Saumon épicée
arvio≈ 210 kcal19 g hiilihydraatteja
MA4 Tekka épicée
5.40
Spicy Tuna Maki — Thon épicée
arvio≈ 200 kcal19 g hiilihydraatteja
MA5 Shake cheese
5.30
Salmon and Cheese Maki — Saumon fromage
arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraatteja
MA6 Cheese makivegetarian
4.40
Cream Cheese Maki — Fromage frais
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraatteja
MA7 Kappa cheesevegetarian
4.90
Cucumber and Cheese Maki — Concombre fromage
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
MA8 Cheese avocatvegetarian
4.90
Avocado and Cheese Maki — Avocat fromage
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
MA9 Shake avocat
5.30
Salmon and Avocado Maki — Saumon avocat
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
MA10 Ikura maki
7.00
Salmon Roe Maki — Œufs de saumon
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraatteja
MA11 Ebi maki
5.00
Shrimp Maki — Crevette sésame
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
MA12 Kappa makivegan
4.40
Cucumber Maki — Concombre sésame
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
MA13 Oshinkovegan
4.70
Pickled Radish Maki — Radis salé
arvio≈ 160 kcal19 g hiilihydraatteja
MA14 Avocatvegan
4.90
Avocado Maki — Avocat
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA MAKI
CA1 California shake
5.60
California Salmon Avocado Roll — Saumon avocat
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
CA2 California tekka
5.80
California Tuna Avocado Roll — Thon avocat
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CA3 California surimi avocat
5.50
California Surimi Avocado Roll
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
CA4 California ebi
5.90
California Shrimp Avocado Roll — Crevette avocat
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraatteja
CA5 California crabe avocat
6.50
California Crab Avocado Roll
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
CA6 California veggievegan
4.90
California Veggie Roll — Concombre avocat
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CA7 Arc-en-ciel
36.00
Rainbow Roll — Thon saumon
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CA8 Las Vegas
7.60
Las Vegas Roll — Saumon avocat
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
CA9 California tempura avocat
7.90
California Tempura Avocado Roll
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja
SUSHI
SU1 Sushi saumon
4.90
Salmon Sushi
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SU2 Sushi thon
5.30
Tuna Sushi
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
SU3 Sushi daurade
4.90
Sea Bream Sushi
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
SU4 Sushi maquereau
4.80
Mackerel Sushi
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
SU5 Sushi crevette
8.00
Shrimp Sushi
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
SU7 Sushi saumon cheese
5.20
Salmon Cheese Sushi
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
SU8 Sushi œufs saumon
8.00
Salmon Roe Sushi — Ricotta, goat cheese, beetroot and datterini.
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
SU9 Sushi saumon avocat
6.50
Salmon Avocado Sushi
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja
MAKI SPÉCIAL
SP2 Flamme rolls
13.80
Flame Rolls — Saumon, avocat, tempura, sauce anguille
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja
SP3 Poireau rolls
13.80
Leek Rolls — Avocat, crevette tempura, poireau frit, sauce mayo épicée
arvio≈ 530 kcal48 g hiilihydraatteja
SP4 Monster ebi roll
14.50
Monster Ebi Roll — Avocat, crabe, crevette, crevette tempura, ciboulette, sauce maison
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SP5 Tataki saumon
13.80
Salmon Tataki — Saumon mi-cuit, sauce maison, oignon frit, sésames
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SP6 Tataki thon
14.20
Tuna Tataki — Thon mi-cuit, sauce maison, oignon frit, sésames
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SP7 Bangkok rolls
10.00
Bangkok Rolls — Saumon , Avocat , Oignons Frit ,Ciboulette Frais, Sauce Sriracha épicé)
arvio≈ 480 kcal44 g hiilihydraatteja
PRINTEMPS ROLLS
PR1 Printemps saumon avocat
6.90
Salmon Avocado Spring Roll
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
PR2 Printemps thon avocat
6.90
Tuna Avocado Spring Roll
arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
PR3 Printemps crevette avocat
6.90
Shrimp Avocado Spring Roll
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
PR4 Printemps cheese avocatvegetarian
6.30
Cheese Avocado Spring Roll
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PR5 Printemps thon cuit avocat
6.30
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PR6 Printemps veggievegan
5.90
Veggie Spring Roll — Concombre, avocat, radis salé
arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SAUMON ROLLS
SR1 Saumon roll fromage
7.50
Salmon Cheese Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SR2 Saumon roll concombre
7.50
Salmon Cucumber Roll
arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja
SR3 Saumon roll radis
7.50
Salmon Radish Roll
arvio≈ 280 kcal34 g hiilihydraatteja
SR4 Saumon roll avocat
7.50
Salmon Avocado Roll
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja
SASHIMI
SA1 Shake
12.00
Salmon Sashimi — Saumon
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SA2 Maguro
13.80
Tuna Sashimi — Thon
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SA3 Tai
11.50
Sea Bream Sashimi — Daurade
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SA4 Sabapescatarian
11.50
Mackerel Sashimi — Maquereau
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SA5 Assortimentpescatarian
14.50
Sashimi Assortment — 12 pièces
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
YAKITORI
YA1 Boulette de poulet
4.50
Chicken Meatball Yakitori
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YA2 Poulet
4.50
Chicken Yakitori
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
YA4 Bœuf au fromage
4.80
Beef and Cheese Yakitori
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YA5 Boeuf
4.80
Beef Yakitori — (d'origine française)
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YA6 Aile de poulet
4.80
Chicken Wing Yakitori
arvio≈ 140 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
YA8 Saumonpescatarian
6.00
Salmon Yakitori
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
YA9 Thonpescatarian
6.50
Tuna Yakitori
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CROUSTI ROLLS
CR1 Crousti rolls saumonpescatarian
6.00
Salmon Avocado Crousti Rolls — 6 Crousti rolls saumon avocat enrobé d'oignons frits
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
CR2 Crousti rolls thonpescatarian
6.10
Tuna Avocado Crousti Rolls — 6 Crousti roll thon avocat enrobé d'oignons frits
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
CR3 Crousti rolls crevettepescatarian
6.30
Shrimp Avocado Crousti Rolls — 6 Crousti roll crevette avocat enrobé d'oignons frits
arvio≈ 310 kcal27 g hiilihydraatteja
CR4 Crousti rolls tempuravegetarian
8.10
Vegetable Tempura Crousti Rolls — Ricotta, goat cheese, beetroot and datterini.
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EN8 Nems au poulet
11.50
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
NOS ENTRÉES
EN1 Salade de chouxvegetarian
3.00
Cabbage Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EN2 Salade d'alguevegan
5.50
Seaweed Salad
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
EN3 Soupe misovegan
3.00
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
EN4 Riz naturevegan
3.00
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
EN5 Riz vinaigrévegan
3.00
Vinegared Rice
arvio≈ 230 kcal50 g hiilihydraatteja
EN6 Edamamevegan
5.50
Edamame
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
EN7 Nems aux crevettespescatarian
6.30
Shrimp Spring Rolls — 5 pièces
arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja
EN8 Nems au poulet
6.30
Chicken Spring Rolls — 5 pièces
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
EN9 Raviolis japonais
7.00
Japanese Ravioli — 6 pièces
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EN11 Gyoza légumesvegetarian
7.00
Vegetable Gyoza — 6 pièces
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MENU MAKI / SUSHI / SASHIMI
Menu Opescatarian
15.50
Sushi Set O — Soupe, salade, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki concombre
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Menu P1pescatarian
19.00
Crousti Roll Set P1 — 6 Crousti rolls saumon avocat, 6 crousti rolls thon avocat, 6 crousti rolls crevette avocat
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
Menu Ppescatarian
16.50
Sushi Set P — Soupe, salade, 12 california saumon, 6 california surimi
arvio≈ 900 kcal100 g hiilihydraatteja
Menu Qpescatarian
17.50
Sushi Set Q — Soupe, salade, 6 printemps saumon avocat, 6 printemps thon avocat, 6 printemps crevette avocat
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Menu R1pescatarian
16.50
Sushi Set R1 — Soupe, salade, 6 Las Vegas saumon avocat, 6 arc en ciel saumon thon
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menu R2pescatarian
16.00
Sushi Set R2 — Soupe, salade, 6 saumon roll cheese, 6 saumon roll avocat
arvio≈ 860 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu R3pescatarian
16.50
Sushi Set R3 — Soupe, salade, 6 saumon roll cheese, 6 Las Vegas saumon avocat
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Spescatarian
17.50
Sushi Set S — Soupe, salade, 8 sushi saumon
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Upescatarian
18.00
Sushi Set U — Soupe, salade, 4 sushi saumon, 4 sushi thon
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Vpescatarian
19.00
Sushi Set V — Soupe, salade, 10 sushi assortis
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Wpescatarian
19.50
Sushi Set W — Soupe, salade, 4 sushi assortis, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menu Xpescatarian
19.50
Sashimi and Sushi Set X — Soupe, salade, riz, 4 sushi assortis, 16 sashimi assortis
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Menu Ypescatarian
23.50
Sashimi and Sushi Set Y — Soupe, salade, riz, 15 sashimi assortis, 6 maki saumon
arvio≈ 760 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Zpescatarian
24.50
Sashimi Set Z — Soupe, salade, riz, 21 sashimi assortis
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MENU BROCHETTE
Menu A
11.50
Yakitori Set A — Soupe, salade, riz, 3 poulets, 2 boulettes de poulet
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu B
11.50
Yakitori Set B — Soupe, salade, riz, 2 poulets, 2 boeufs au fromage
arvio≈ 720 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu B1
12.50
Yakitori Set B1 — Soupe, salade, riz, 4 boeufs au fromage
arvio≈ 750 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Menu Cpescatarian
12.50
Yakitori Set C — Soupe, salade, riz, 2 saumon, 2 thon
arvio≈ 650 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu D
12.50
Yakitori Set D — Soupe, salade, riz, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 poulet, 1 boeuf, 1 aile de poulet
arvio≈ 690 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Fpescatarian
15.50
Yakitori Set F — Soupe, salade, riz, 5 brochettes assortis et 2 saumon
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
MENU CHIRASHI
Menu M1 Chirashi saumonpescatarian
15.50
Salmon Chirashi Bowl — Soupe, salade, tranches de saumon cru sur un grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu M2 Chirashi saumon avocatpescatarian
17.00
Salmon Avocado Chirashi Bowl — Soupe, salade, tartare de saumon et avocat sur un grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Menu M3 Chirashi thonpescatarian
16.50
Tuna Chirashi Bowl — Soupe, salade, tranches de thon cru sur un grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 730 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Menu M4 Chirashi mixtepescatarian
16.50
Mixed Chirashi Bowl — Soupe, salade, tranches de sashimi assortis sur un grand bol de riz vinaigré
arvio≈ 760 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu M6 Samurai Bowlpescatarian
18.50
Samurai Bowl — Morceaux de saumon en cube, avocat, salade d'algue marinée, mangue fraîche, edamame, riz vinaigré sauce maison
arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Sweet Spicy Saumon Avocat Bowlpescatarian
17.90
Sweet Spicy Salmon Avocado Bowl — Saumon, avocat, oignon frits, riz vinaigré, sauce maison sucrée et légèrement épicée, 1 soupe et 1 salade en accompagnement
arvio≈ 850 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
MENU MIXTE
Menu H
16.50
Mixed Menu H — Soupe, salade, riz, 6 raviolis japonais, 5 brochettes assortis
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu H1
16.50
Mixed Menu H1 — Soupe, salade, riz, 5 nêms au poulet, 5. brochettes assortis
arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menu I
16.50
Mixed Menu I — Soupe, salade, riz, 6 maki saumon, 2 sushi saumon, 5 brochettes assortis
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Menu I2
17.00
Mixed Menu I2 — Soupe, salade, riz, 6 california saumon avocat, 2 sushi saumon, 5 brochettes assortis
arvio≈ 860 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu J
19.00
Mixed Menu J — Soupe, salade, riz, 12 sashimi assortis et 5 brochettes assortis
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Menu K
18.50
Mixed Menu K — Soupe, salade, riz, 5 sashimi saumon, 5 sashimi thon, 5 brochettes assortis
arvio≈ 740 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Menu L
23.50
Mixed Menu L — Soupe, salade, riz, 6 sashimi saumon, 4 sushi assortis, 6 maki saumon, 5 brochettes assortis
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MENU BATEAU
MB1 Menu petit bateau
50.00
Small Boat Menu — (Pour 2 personnes), 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 10 brochettes variées, 16 sashimi assortis, 4 sushis saumons, 2 sushi thon, 2 sushi daurade, 6 california surimi
arvio≈ 1850 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 40
MB2 Menu grand bateau
55.00
Large Boat Menu — (Pour 2 personnes), 2 soupes, 2 salades, 2 riz, 20 sashimi assortis, 8 maki saumon, 8 california saumon avocat, 10 sushi assortis
arvio≈ 1950 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 33
PLAT CHAUD
PC1 Menu PC1
13.50
Takoyaki Menu — 6 Takoyaki, boulettes de poulpe frites, soupe, salade, riz
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
PC2 Menu PC2
14.00
Beef and Onion Stir-fry Menu — Boeuf sauté aux oignons sur riz,soupe, salade
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
PC3 Menu PC3
14.00
Chicken Fried Noodles Menu — Nouilles sautées au poulet, soupe, salade
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PC4 Menu PC4
14.00
Beef Fried Noodles Menu — Nouilles sautées au bœuf, soupe, salade
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
PC5 Menu PC5
16.50
Shrimp Tempura Menu — 6 Tempura crevettes, soupe, salade, riz
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
DESSERTS
Mochi glacé
6.50
Mochi Ice Cream
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
Dorayaki
4.50
Pancake japonais
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja
Perle de coco
4.00
Coconut Pearl
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Nougat chinois
4.00
Chinese Nougat
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraatteja
Lychee
4.00
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja yakitori ovat hyviä vähähiilihydraattisia valintoja. Useimmat maki- ja sushirullat sisältävät runsaasti riisiä.

28 diabetesystävällistä · 119 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
18 Rte de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt
Aukioloajat
ma18:00–22:00
ti18:00–22:00
ke18:00–22:00
to18:00–22:00
pe18:00–22:00
la11:30–14:30, 18:00–22:30
su11:30–14:30, 18:00–22:30
Yhteystiedot
+33130970144
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesamurai.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 78 %

Omistatko Le Samurai - Le Chesnay-Rocquencourt, 18 Rte de Versailles? Rekisteröi paikkasi.