takaisin hakuun

Le Zgorthiote

Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre

Suljettu nyt · avataan 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MEZZÉS FROIDS
HOMMOSvegan
7.00
hummus — Purée de pois chiches, huile de sésame, citron
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOMMOS BEYROUTIvegan
7.80
hummus beyruti — Hommos citronné, persillé
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MOUTABBAL / BABA GANOUJvegan
7.80
moutabbal — Caviar d’aubergines, huile de sésame, citron
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TABOULIvegan
7.80
tabbouleh — Tomates, blé concassé, persil, menthe, citron, huile d’olive
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FEUILLES DE VIGNE WARAKENABvegan
7.80
stuffed vine leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomate, persil
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LABNÉvegetarian
7.00
labneh — Fromage blanc au lait de vache, avec ou sans ail ou thym
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LABNÉ CONCOMBREvegetarian
7.80
labneh with cucumber — Fromage blanc frais, concombre
arvio≈ 190 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MOUSSAKAvegan
8.80
Aubergine, sauce tomate, pois chiches
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
CHANKLICHEvegetarian
8.50
shanklish — Fromage, thym
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE DU CHEFvegetarian
9.00
chef salad — Tomates, poivrons, olive, fromage feta
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SALADE ORIENTALEvegan
7.80
oriental salad — Tomates, laitue, concombre, poivron vert, citron, huile d’olive
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SALADE FATTOUCHEvegan
8.50
fattoush — Salade de crudités fraîches, pain grillé
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADE DU MOINEvegan
8.80
monk's salad — Émincé d’aubergines, tomates, oignons, poivron vert
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BASTORMA
9.00
basturma — Viande de bœuf fumée, épices
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KEBBE NAYÉ
16.00
kibbeh nayyeh — Viande d’agneau crue pilée, blé concassé
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HABRA NAYÉ
16.00
habra nayyeh — Viande d’agneau pilée
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KAFTA NAYÉ
16.00
kafta nayyeh — Viande d’agneau crue, persil
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SAMAKÉ HARRApescatarian
10.00
samak harra — Poisson épicé
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ASSORTIMENTS DE MEZZÉS
4 MEZZÉS
29.00
mezze platter 4 — Hommos, Tabouli, Falafel, Makanek
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
6 MEZZÉS
45.00
mezze platter 6 — Hommos, Moutabbal, Tabouli, Falafel, Makanek, Ailes de poulet
arvio≈ 1600 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 36
8 MEZZÉS
60.00
mezze platter 8 — Les 6 mezzés + Labné concombre, Rikakat
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 29
10 MEZZÉS
85.50
mezze platter 10 — Les 6 mezzés + Kellège, Arayesse, Labné concombre, Bastorma
arvio≈ 2400 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 29
MEZZÉS CHAUDS
KEBBÉ BOULETTE
8.80
kibbeh meatballs — Boulettes de viande farcies, viande hachée, pignons
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FALAFELvegan
7.80
Boulettes de fèves, pois chiches, coriandre
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
HOMMOS LAHMÉ
11.00
hummus with lamb — Pois chiches, viande d’agneau émincée
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
HOMMOS CHAWARMA
10.00
hummus with shawarma — Pois chiches, viande de bœuf mariné
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
SAMBOUSEK VIANDE
8.40
beef sambousek — Petit chausson à la viande de bœuf, oignons
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MAKANEK
7.80
Saucisses libanaises épicées au vin
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KELLÉGE FROMAGEvegetarian
10.00
cheese kellége — Pain libanais farci, fromage, menthe, tomate, oignons
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
ARAYESSE VIANDE
12.00
meat arayess — Pain libanais farci viande émincée, pignons
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraatteja
ARAYESSE DU CHEF
13.00
chef arayess — Arayesse viande, fromage
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
FOIE DE VOLAILLE
9.00
chicken liver — Flambé au citron
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
AILES DE POULET
8.50
chicken wings — Grillées, marinées à l’ail, citron
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
RIKAKAT FROMAGEvegetarian
7.80
cheese rikakat — Feuille de brick au fromage
arvio≈ 220 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LSANAT
10.00
tongue with lemon sauce — Langue de veau ou d’agneau à la sauce citron
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ROGNON DE VEAU
12.00
veal kidney — Veal kidney
arvio≈ 230 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HALLOUMI GRILLÉvegetarian
10.00
grilled halloumi — Fromage grillé
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GRILLADES
LAHMÉ MÉCHWI
21.90
lahme mechwi — Filet de bœuf mariné grillé en brochette
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BROCHETTE D’AGNEAU
18.00
lamb skewer — Lamp skewer
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KAFTA GRILLÉ
16.00
grilled kafta — Gigot d’agneau hachée, persil, oignons
arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICH TAOUK
17.00
shish taouk — Poulet fermier en brochettes, mariné dans le citron
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
MIXTES
21.00
mixed grill — Brochettes d’agneau + Kafta + Chich Taouk
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KAFTA KHACHKHACH
18.00
kafta khashkhash — Kafta, tomate, épices
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHAWARMA VIANDE
18.00
beef shawarma — Cœur de rumsteack émincé et mariné
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SAYADEH SAMAKpescatarian
21.90
sayadeh fish — Poisson (selon arrivage) au cumin
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
KRAÏDISpescatarian
21.00
grilled prawns — Gambas décortiquées, marinées à l’ail et au citron
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
FORMULES
DÉCOUVERTE
66.00
discovery set — Pour 2 personnes
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 29
MENU DU JOUR
20.00
menu of the day — Servi le midi uniquement, du lundi au vendredi (hors jours fériés): 1 MEZZÉ FROID + 1 MEZZÉ CHAUD, PLAT DU JOUR, DESSERT
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
DESSERTS
MOUHALABIEHvegetarian
7.00
muhallabieh — Flan libanais, pistaches
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
BAKLAWAvegetarian
7.30
baklava — Fried filo finger, stuffed with cheese
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
FEUILLETÉ CRÈME PÂTISSIÈRE
8.40
pastry cream puff
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 40
CHEVEUX D’ANGE AUX PISTACHES
8.40
pistachio kadaif — Façon libanaise
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
ASSORTIMENT DE DESSERTS
8.80
dessert assortment — Baklawa + Feuilleté + Cheveux d’ange
arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 32
SORBETSvegan
8.50
artisanal sorbets — Sorbets artisanaux, Maître glacier
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
ASSIETTE DE FRUITS FRAISvegan
fresh fruit plate — selon saison
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
DESSERT DU JOUR
dessert of the day
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Carte à emporter
Plateau repas
19.50
meze platter — Hommos, moutabbal, tabouli, falafel, safiha, rikakat, kebbé, dessert
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 29

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

89veggie
scorearvio

Libanonilaista ruokaa ja mezzéitä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten hommos, tabouli ja falafel. Tarjolla on myös grillattua halloumia ja moussakaa. Sekälautaset sopivat sekä lihansyöjille että kasvissyöjille.

23 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 57:sta · 2 arvio

77dia
scorearvio

Libanonilaisia grillivartaita ja mezeä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia grilliruokia ja vähähiilihydraattisia meze-annoksia. Useimmat grillivartaat ja kylmät alkupalat sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

39 diabetesystävällistä · 57 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre
Aukioloajat
ma11:30–14:00, 18:00–22:00
ti11:30–14:00, 18:00–22:00
ke11:30–14:00, 18:00–22:00
to11:30–14:00, 18:00–22:00
pe11:30–14:00, 18:00–22:00
la18:00–22:00
su—
Vente à emporter du lundi au vendredi midi et soir, et le samedi soir. Commandes par téléphone avant 10h30 pour le midi et avant 17h30 (ou 17h00) pour le soir.
Yhteystiedot
+33235433497
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lezgorthiote.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 78 %

Omistatko Le Zgorthiote? Rekisteröi paikkasi.