takaisin hakuun

Le Bayou - Le Lavandou, 123 Quai Gabriel Péri

Quai Gabriel Péri 123, 83980 Le Lavandou

Avoinna nyt · asti 23:00

French€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

De ingangen
Zelfgemaakte hummus en pitabroodvegan
7.90
Hummus and pita bread
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Guacamole en tortilla'svegan
7.90
Guacamole and tortillas
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken vis
9.90
Fried fish
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip loempia's
9.90
Chicken spring rolls
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garnalenbeignets
10.90
Shrimp fritters
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Serrano Croquettes
10.90
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Courgettebloembeignetsvegetarian
14.90
Zucchini flower fritters
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hardgekookte eieren met mayonaisevegetarian
6.90
Hard boiled eggs with mayonnaise
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mooie salades
Warme geit
16.95
Warm goat cheese salad — Warme geitenkaas geroosterd met honing. gegrilde bacon, walnoten, salade, tomaten balsamico-vinaigrette
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Kip Caesar
19.95
Chicken Caesar salad — Krokante plakjes kip, hardgekookt ei, Parmezaanse kaasschaafsel, croutons, romaine sla, cherrytomaatjes, Caesar dressing
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Leuk
18.95
Nice salad — Hardgekookte eieren, tonijn, tomaten, olijven, aardappelen, ansjovis, sperziebonen, salade balsamico-vinaigrette
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gemengd gefrituurd voedsel
19.95
Mixed fried seafood salad — Een assortiment gefrituurde vis en zeevruchten (kabeljauw, ansjovis, koolvis, mosselen, inktvis, zeekat, garnalen) salade, cherrytomaten, tartaarsaus
arvio≈ 800 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
In buffels
20.95
Burrata salad — Heerlijke romige burrata uit Puglia, erfgoedtomaten, Italiaanse ham, Parmezaanse kaas basilicumpesto met olijfolie, salade
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kust
Inktvis met knoflook en peterselie
22.95
Squid with garlic and parsley — Frietjes en verse groenten, aioli
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Wilde garnalen met pesto
24.95
Wild shrimp with pesto — Geurige rijst en verse groenten
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Thaise tonijn tataki
24.95
Thai tuna tataki — Sesam-, soja- en zoete aardappelpuree, verse groenten
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sint-jakobsschelprisotto
26.95
Scallop risotto — Romige chorizo
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Zeebrasemfilet
24.95
Sea bream fillet — Virgin saus, geurige rijst en verse groenten
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Vis en friet pané
20.95
Fish and chips — Tartaarsaus, huisgemaakte frietjes
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja
Avocado toast
20.95
Avocado toast with smoked salmon — Bruschettabrood geroosterd met olijfolie, avocadoguacamole, gerookte zalm, hardgekookt ei, salade, cherrytomaatjes en huisgemaakte frietjes
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Landzijde
Steak tartaar
20.95
Steak tartare — Vers, handgesneden Charolais-rundvlees, 180 g augurken, kappertjes, rode uien en zelfgemaakte friet
arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraatteja
Thaise kipspies
20.95
Thai chicken skewers — Kokosmelk, rode curry, gember, pinda's, geurige rijst
arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bavette steak met sjalotten
20.95
Bavette steak with shallots — ca. 200 g, zelfgemaakte friet, groene salade
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Rundercarpaccio
20.95
Beef carpaccio — Huisgemaakte friet, salade
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
Gekarameliseerde varkensribben
22.95
Caramelized pork ribs — Barbecuesaus, zelfgemaakte frietjes, salade
arvio≈ 920 kcal68 g hiilihydraatteja
Angus rundvlees ribeye
27.95
Angus ribeye steak — ca. 250 g, huisgemaakte friet, groene salade
arvio≈ 980 kcal52 g hiilihydraatteja
Schotel met lokale producten
19.95
Local product platter — Truffelham, Italiaanse ham, Corsicaanse coppa, boerenterrine, Saint-Nectaire kaas, Comté kaas, vijgenjam, toast en augurken
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
Huisgemaakte mosselen met friet
Matrozenhemd
18.95
Sailor's mussels — Witte wijn, uien, selderij, peterselie
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Roquefort
19.95
Roquefort mussels — Roquefort-crème
arvio≈ 880 kcal58 g hiilihydraatteja
Kip
19.95
Chicken mussels — Room, witte wijn, ui, selderij, peterselie
arvio≈ 840 kcal58 g hiilihydraatteja
Thais
19.95
Thai mussels — Kokosmelk, rode curry, gember, citroengras
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Chorizo
19.95
Chorizo mussels — Chorizo en pepercrème, licht pittig
arvio≈ 890 kcal58 g hiilihydraatteja
Hamburgers
Cheeseburger
16.95
Slagersstijl Black Angus-rundvleessteak / dubbele cheddar kaas / zelfgemaakte burgersaus / salade / tomaten / briochebroodje
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Californische kip
18.95
California chicken burger — Krokante gepaneerde kip / avocado guacamole / dubbele cheddar kaas / rode uien / zelfgemaakte burgersaus salade / tomaten / briochebrood
arvio≈ 980 kcal62 g hiilihydraatteja
Vegavegetarian
18.95
Veggie burger — 100% Franse plantaardige steak "Happyvore" met avocadoguacamole / dubbele cheddar / rode ui / sla / tomaten / briochebroodje / zelfgemaakte burgersaus
arvio≈ 820 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

45veggie
scorearvio

Ranskalainen ravintola vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehtona on Happyvore-burgeri. Alkuruokia on tarjolla kuten hummus pitaleipä pannulla paistetut kesäkurpitsankukat ja guacamole.

5 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 35:sta

73dia
scorearvio

Hyviä alkupaloja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita hiilihydraattivähäisiä alkupaloja ja salaatteja. Useimmat pääruoat sisältävät ranskalaisia tai riisiä.

12 diabetesystävällistä · 35 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Quai Gabriel Péri 123, 83980 Le Lavandou
Aukioloajat
ma08:00–23:00
ti08:00–23:00
ke08:00–23:00
to08:00–23:00
pe08:00–23:00
la08:00–23:00
su08:00–23:00
brasserie service from 12:00 to 15:00
Yhteystiedot
+33494878028 bonjour@lebayou.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lebayou.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Le Bayou - Le Lavandou, 123 Quai Gabriel Péri? Rekisteröi paikkasi.