FLamenco plage
38 Av. Général Bouvet, 83980 Le Lavandou
aukioloajat eivät tiedossa
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MENU
MENU
29.50
Starter and Main Menu — Entrée + Plat
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Assiette de crevettes roses
Pink Shrimp Plate
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade aux lardons et oeuf poché
Bacon and Poached Egg Salad
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tartare de saumon aux algues
Salmon Tartare with Seaweed
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fraicheur d’avocat au saumon
Avocado and Salmon Freshness
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pavé de saumon sauce béarnaise
Salmon Fillet with Bearnaise Sauce
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Boeuf Bourguignon maison
Beef Bourguignon
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Filet de bar sauce Hollandaise
Sea Bass Fillet with Hollandaise Sauce
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Emincé de poulet sauce forestière
Chicken Slices with Mushroom Sauce
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Nos Salades
Salade César
19.80
Caesar Salad
arvio≈ 780 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Salade méditerranéenne
20.00
Mediterranean Salad with Salmon, Shrimp and Mussels — saumon fumé, crevettes et moules
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tartare de saumon aux algues, frites et salade
22.00
Salmon Tartare with Seaweed, Fries and Salad
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Salade de tomates & Burratavegetarian
19.00
Tomato and Burrata Salad
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Menu Enfant
Menu Enfant
15.50
Kids Menu: Nuggets, Fries and Ice Cream — Nuggets frites, Glace
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
Entrée
Fraicheur d’avocat au saumon
13.00
Avocado and Salmon Freshness
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade aux lardons et oeuf poché
11.00
Bacon and Poached Egg Salad
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Assiette de crevettes roses
14.00
Pink Shrimp Plate
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tartare de saumon aux algues
12.00
Salmon Tartare with Seaweed
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poisson
Lasagne de saumon aux épinards
22.00
Salmon and Spinach Lasagna
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet de bar sauce Hollandaise
23.00
Sea Bass Fillet with Hollandaise Sauce
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pavé de saumon grillé béarnaise
23.00
Grilled Salmon Fillet with Bearnaise Sauce
arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Moules marinières, frites
19.00
Mussels Mariniere and Fries
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Moules à la crème ou roquefort ou curry
19.80
Mussels with Cream, Roquefort or Curry
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Viande
Carpaccio de boeuf au Parmesan frites
21.00
Beef Carpaccio with Parmesan and Fries
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Tartare de boeuf au couteau frites
21.00
Hand-cut Beef Tartare and Fries
arvio≈ 880 kcal58 g hiilihydraatteja
Émincé de poulet sauce forestière
19.50
Chicken Slices with Mushroom Sauce
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Boeuf Bourguignon maison
22.00
Beef Bourguignon
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Dessert Maison
Tiramisu
10.00
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 28
Île flottante
9.00
Floating Island
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Fraises au sucre crème fouettéevegetarian
10.00
Strawberries with Sugar and Whipped Cream
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Panna cotta au coulis de fruits rougesvegetarian
9.00
Panna Cotta with Red Fruit Coulis
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
Mousse au chocolatvegetarian
8.00
Chocolate Mousse
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 41
Sorbet Colonelvegan
10.00
Colonel Sorbet
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Glace ou sorbet 2 boules
7.00
Ice Cream or Sorbet (2 scoops)
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Glace ou sorbet 3 boules
9.00
Ice Cream or Sorbet (3 scoops)
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77dia
scorearvio
scorearvio
Ranskalaisia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia pääruokia. Lohi ja nauta sisältävät vähän hiilihydraatteja.
21 diabetesystävällistä · 35 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 38 Av. Général Bouvet, 83980 Le Lavandou
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33494411049
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flamencoplage.fr/