takaisin hakuun

Les Colonies

Place henri Barbusse 0, 30960 Le Martinet

Suljettu nyt · avataan 07:30

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LES MIDIS DU MARDI AU VENDREDI
Plat seul
10.90
Main course
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
13.50
Starter and Main or Main and Dessert
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Entrée + Plat + Dessert
14.90
Starter, Main and Dessert
arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 33
LES WEEKENDS ET JOURS FERIES
Plat seul
14.00
Main course
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
16.50
Starter and Main or Main and Dessert
arvio≈ 1150 kcal80 g hiilihydraatteja
Entrée + Plat + Dessert
17.50
Starter, Main and Dessert
arvio≈ 1350 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 31
PLAT AVEC MUSIQUE
15.00
Main course with music
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ENTREES
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assiette cévenole
Cevenole platter
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Chèvre chaudvegetarian
Warm goat cheese
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
arvio≈ 300 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade d'harengpescatarian
Herring salad
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Caillette chaude
Warm caillette
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PLATS
Pavé de Boeuf
Beef steak
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bavette de Boeuf
Beef flank steak
arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Escalope de volaille
Chicken escalope
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Escalope panée
Breaded escalope
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Omelette à la caillette
Caillette omelette
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade cévenole
Cevenole salad
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Salade de chèvrevegetarian
Goat cheese salad
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade de volaille
Chicken salad
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade de gésiers et magret fumé
Gizzards and smoked duck breast salad
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

40veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Alkuruokana on saatavilla chèvre chaud tai oeuf mayonnaise. Pääruokaksi on tarjolla salade de chèvre.

3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 22:sta

80dia
scorearvio

Ranskalaisia proteiineja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja. Useat pääruoat sisältävät kohtuullisen määrän hiilihydraatteja.

14 diabetesystävällistä · 22 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Place henri Barbusse 0, 30960 Le Martinet
Aukioloajat
masuljettu
ti07:30–22:00
ke07:30–22:00
to07:30–22:00
pe07:30–01:00
la07:30–01:00
su08:30–15:30
Yhteystiedot
+33972881434 sas.les.colonies@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlescolonies.metro.rest/?lang=nl
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Les Colonies? Rekisteröi paikkasi.