takaisin hakuun

Bon Jour

Quai Jules Sandeau 26, 44510 Le Pouliguen

Avoinna nyt · asti 22:00

French€€€€
ArvosteluVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

À PARTAGER ou pas
OEUFS MAYONNAISE DIGNONS FRITSvegetarian
5.00
Eggs Mayonnaise with Fried Onions
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BEIGNETS D'ÉPINARDSvegetarian
8.00
Spinach Fritters
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLANCHE GOURMANDE
15.00
Gourmet Platter with Sheep Cheese and Serrano — DIP À TARTINER,TOMME DE BREBIS,ET SERRANO
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
DIP DE TOMATES À TARTINERvegan
7.00
Tomato Dip
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CAMEMBERT RÔTI AU LAIT CRUvegetarian
13.00
Roasted Camembert
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GRAVLAX DE TRUITE CRÉMÉE MONTÉE AU CITRON ET CIBOULETTEpescatarian
12.00
Trout Gravlax with Lemon and Chives
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BEIGNETS DE MEURLU EPICES CAJUNpescatarian
8.00
Cajun Spiced Hake Fritters
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LA TERRINE DU BON JOUR
8.00
House Terrine
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RILLETTES SARDINES ET MAQUEREAUXpescatarian
8.00
Sardine and Mackerel Rillettes
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BULOTS MAYONNAISEpescatarian
10.00
Whelks Mayonnaise
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HUÎTRES DE LA MAISON RETEILLAUEpescatarian
12.50
Oysters
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
MENU ENFANT (10 ANS)
MENU ENFANT (10 ANS)
11.00
Kids Menu — MARINIÈRES / ONGLET DE BOEUF / POULET CROUSTILLANT AVEC FRITES, PURÉE OU LÉGUMES. FONDANT AU CHOCOLAT OU / COUPE GLACÉE BONHEUR 1 BOULE AU CHOIX + CHANTILLY + SMARTIES
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraatteja
MANGER
MOULES MARINIÈRES FRITES MAISONpescatarian
16.00
Mussels Marinieres and Fries
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
MOULES BON JOUR SERVIES AU BON JOUR JUSTE AU BON JOUR, FRITES MAISONpescatarian
19.00
House Mussels and Fries
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
POISSON DU MOMENTpescatarian
21.00
Fish of the Day — CAROTTE RÔTIES, PIQUILLOS ET ABRICOTS CUIDALÉS
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
ONGLET DE BOEUF (200G)
20.00
Hanger Steak and Fries — FRITES MAISON (SAUCE POIVRE, BLEU OU TARTARE)
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
POULE GRILLED CORNIGUE SNACKÉE ET JUS HORIZO
21.00
Grilled Chicken
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BURGER DE BOEUF (140G)
18.00
Beef Burger and Fries — CHEDDAR, BACON, OIGNONS FRITS, SAUCE JOURBON, FRITES MAISON
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
SALADE BÉLÉ ET LÉGUMES CROQUANTS, OEUF, TOMATES D'ANTAN, BREBIS, GRAINES DE TOURNESOL, PICKLES ET MUSCLEMANvegetarian
17.00
Garden Salad with Egg and Sheep Cheese
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ENTRÉCÔTÉ DE BOEUF (300G)
28.00
Entrecôte and Fries — FRITES MAISON (SAUCE POIVRE, BLEU OU TARTARE)
arvio≈ 1050 kcal55 g hiilihydraatteja
SALADE CÉSAR
19.00
Caesar Salad — LARD GRILLE POULET CROUSTILLANT, CROUTONS, COPEAUX DE PARMESAN, TOMATES ET ROMAINE
arvio≈ 750 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SAUCISSE AU MUSCADET (140G)
14.00
Muscadet Sausage and Mash — JUS RÉDUIT ET PURÉE MAMIE
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BURRATAvegetarian
17.00
Burrata with Tomatoes and Pesto — TOMATES CERISES, TOMATES D'ANTAN, CRUMBLE ET PESTO
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
ANDOUILLETTE
19.00
Andouillette and Fries — SAUCE MOUTARDE, FRITES MAISON
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
TARTARE DE BOEUF AU COUTEAU, FRITES MAISON
18.00
Beef Tartare and Fries
arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraatteja
CROQUE-COMTÉ
15.00
PAIN DE CAMPAGNE, JAMBON AUX HERBES ET COMTÉ
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
CRUMBLE DE LÉGUMES D'ÉTÉvegetarian
16.00
Summer Vegetable Crumble — AUBERGINES, COURGETTES ET OIGNONS EN TROIS TEXTURES
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SAVOURER
VLOVA (CEST PAVLOVA MAIS PRESQUE)vegetarian
11.00
Pavlova with Strawberries — FRAISES, FRUITS CHANTILLY MERINGUE ET GLACE VANILLE
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
FONDANT AU CHOCOLATvegetarian
9.00
Chocolate Fondant
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
COUPE DE FRAISES (SUCRIER OU CHANTILLY)vegetarian
10.00
Strawberry Sundae
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
CHEESECAKE COUPE DE FRUITS ROUGESvegetarian
9.00
Red Fruit Cheesecake
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
CAFÉ NAPETÁSvegetarian
8.00
Coffee and Napetás Cake — EXPRESSO SERVI AVEC UN GÂTEAU NAPETÁS
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
BRIOCHE PERDUE ET GLACE VANILLEvegetarian
9.00
French Toast with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 26
VIN GOURMAND PROMAGES SERVIS AVEC UNNE BEURRE DIVINvegetarian
13.00
Cheese Platter with Butter
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
COUPES GLACÉES
LA TROP SUPERvegetarian
13.00
The Trop Super Ice Cream — VANILLE, CARAMEL, BUTTER PEANUT, SPECULOOS, + AMANDES GRILLEES, SAUCE CARAMEL, MERINGUE, CHANTILLY
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 18
LA Loulouandvegetarian
13.00
The Loulouand Ice Cream — Fraise, Framboise, Cognac, Citron Vert, Fraise, + AMANDES GRILLEES, COUILS DE FRUITS ROUGES, FRUITS FRAIS, CHANTILLY
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 37
LA PADUGNATOvegetarian
13.00
The Padugnato Ice Cream — Sablé Breton, Framboise, Cookies, Speculoos, Chocolat, + AMANDES GRILLEES, SAUCE CARAMEL, BISCUITS DE SUCROTS, CHANTILLY
arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejaraskas 21
1 BOULEvegetarian
3.00
Ice Cream (1 Scoop)
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
2 BOULESvegetarian
5.50
Ice Cream (2 Scoops)
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 41
3 BOULESvegetarian
8.00
Ice Cream (3 Scoops)
arvio≈ 420 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 38

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

71veggie
scorearvio

Ranskalainen ravintola kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on beignets d'épinards ja burrata. Pääruoista löytyy crumble de légumes d'été ja salade bélé.

20 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 40:sta

64dia
scorearvio

Vähähiiliäiset ranskalaiset annokset

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti hyviä jaettavia pieniä annoksia. Valikoimasta löytyy myös useita salaatteja ja proteiineja, joissa on vähän hiilihydraatteja.

18 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Quai Jules Sandeau 26, 44510 Le Pouliguen
Aukioloajat
ma09:00–22:00
ti09:00–22:00
ke09:00–22:00
to09:00–22:00
pe09:00–22:00
la09:00–22:00
su09:00–22:00
UNIQUEMENT SANS RÉSERVATION. service tous les midis dès 12h. service tous les soirs dès 19h
Yhteystiedot
—
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonjourlepouliguen.fr/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Bon Jour? Rekisteröi paikkasi.