Auberge Du Mérou
Chemin du Port 3, 13740 Le Rove
Suljettu nyt · avataan 11:30
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Menu
Menu
41.00
Tasting Menu — ENTRÉE: Carpaccio d'espadon, huile des îles Ou Beignets de fleurs de courgette; PLAT: Tentacules de poulpes grillés (ou encornets selon arrivage) Houmous chorizo, sauce vierge de grenades, huile de citron Ou Tranche de gigot d'agneau confit 7h, jus corsé, Tian de légumes du soleil, artichaut barigoule, pets de none; DESSERT: Coupe fraises sucre, ou chantilly Ou Trilogie de brousse
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Menu
51.00
Tasting Menu — ENTRÉE: Céviche de Loup ou de Daurade royale (selon arrivage), avocat, mangue, lait de coco Ou TTomates de couleur, burrata crémeuse; PLAT: Filet de Daurade beurre blanc au champagne, riz crèmeux au parmesan, carottes glacées, pois gourmands Ou Filet de canard gastrique de framboises, potatoes maison, sucrine grillée; DESSERT: Au choix (sauf café et thé gourmand)
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraatteja
Menu Pitchouns
13.00
Kids Menu — PLAT: Filet de poisson frais Ou Steak haché de Charolais (accompagnement frites ou légumes); DESSERT: 1 boule de glace au choix Ou Mi-cuit au chocolat; BOISSON: Une boisson au choix
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Entrées - côté MER
Toasts de l'Ancre
11.00
Seafood Toasts — Nos fameux toasts de l'Ancre (Fine farce de fruits de mer aux épices)
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Véritable soupe de poissons
21.00
Fish Soup — Rouille, croutons, emmental (Rouille marseillaise)
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
Petite friture de jols
12.00
Fried Fish
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamari fritti
16.00
Fried Calamari
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Carpaccio d'espadon
19.00
Swordfish Carpaccio — huile des îles
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Moules gratinées en persillade
17.00
Gratinated Mussels
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio d'espadon à l'Italienne
18.00
Swordfish Carpaccio Italian Style — Capres parmesan, roquette
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Céviche de Loup ou de Daurade (selon arrivage)
19.50
Sea Bass or Gilt-head Bream Ceviche — Avocat, mangue, lait de coco
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Entrées - côté Terre
Terrine de foie gras clouté au Homard
21.00
Foie Gras Terrine with Lobster — Chutney d'oignons rouges
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tomates de couleur, burrata crémeusevegetarian
17.00
Burrata and Tomatoes — Grémolata, jambon de Parme
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Beignets de fleurs de copurgettevegetarian
12.00
Zucchini Flower Fritters — Sauce rémoulade
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plats - côté MER
Marmite du pêcheur à notre façon
32.00
Fisherman's Stew — Marmite du pêcheur à notre façon (Un peu l'esprit de la bouillabaisse)
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet de Daurade royale, beuure blanc au champagne
27.00
Gilt-head Bream Fillet — Riz crémeux au parmesan, carottes glacées, pois gourmands
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tentacules de poulpes grillés
27.00
Grilled Octopus Tentacles — (ou encornets selon arrivage) Houmous, chorizo, sauce vierge de grenades, huile de citron
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Linguines à l'encre de seiche, petits encornets, scampis, Saint Jacques, chorizo
27.50
Squid Ink Linguine — Gratinées en persillade
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Brochettes de gambas décortiquées, marinées et grillées, sauce chien
24.00
Grilled Prawn Skewers — Riz crémeux aux asperges
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pavé d'Espadon, sauce chien
24.00
Swordfish Steak — Polenta crémeuse
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Plats - côté Terre
Linguines au pesto et à la broussevegetarian
22.00
Pesto and Brousse Linguine — Végétarien
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Tranche de gigot d'agneau confit 7h jus corsé
27.00
Slow-cooked Lamb Leg — tian de légumes du soleil, artichaut barigoule, pets de noneautichau
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filet de canard Gastrique de framboises
29.50
Duck Fillet with Raspberry Gastrique — Potatoes maison, sucrine grillée
arvio≈ 710 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nos Poissons
Daurade Royale, Loup, Pageot, Sarpescatarian
10.00
Fresh Fish Selection
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saint Pierre, Turbot, Rougets, Solepescatarian
11.00
Fresh Fish Selection
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Homardpescatarian
16.00
Lobster
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Langouste (sur réservation)pescatarian
30.00
Spiny Lobster
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nos Spécialités
Bourride Provençalepescatarian
44.00
(4 poissons blancs, loup, daurade, lotte, merlan poché dans un fumet de poissons lié à l'aïoli)
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bouillabaisse Marseillaisepescatarian
72.00
La bouillabaisse est une spécialité culinaire traditionnelle et institutionnelle de la cuisine Provençale. Originaire de Marseille, dont elle est un emblème, elle se compose en premier service d'une soupe de poissons accompagnée de croûtons de pain, que l'on peut frotter à l'ail et tartiner de rouille. En deuxième service les 5 poissons spécifiques à la bouillabaisse, sont préparés devant le client, servis avec des pommes de terre.
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nos Desserts / Glaces
Trilogie de broussevegetarian
11.90
Brousse Cheese Trilogy — Brousse du Rove, Fiadone, glace à la brousse
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
Baba au Rhumvegetarian
12.90
Rum Baba — Crème montée vanille, écorces d'orange
arvio≈ 550 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 33
Tartelette aux fraises et basilicvegetarian
11.90
Strawberry Basil Tartlet — Sablé Breton, crème diplomate
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Ananas frais en crème brulée à la pina coladavegetarian
12.90
Pina Colada Creme Brulee Pineapple
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 36
Café gourmandvegetarian
13.90
Fiadone, brownie chocolat, douceur citronnée
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Thé gourmandvegetarian
13.90
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Nos glaces artisanalesvegetarian
3.70
Artisan Ice Cream — Vanille, Chocolat noir, Citron, Coco, Cassis, Fraise, Poire, Café, Brousse fruits rouges, Malaga, Brousse, Mangue, Miel amande, Framboises, Nougat, Pistache, Bueno, Nutella, Mirabelle
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
La Marseillaisevegetarian
12.50
La Marseillaise Dessert — Brousse, Miel-amande, Nougat et sa navette
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 37
Délice glacévegetarian
12.50
Iced Delight Bueno Nutella — glace Bueno, glace vanille, glace nutella, chantilly
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 26
Mont Blancvegetarian
12.50
crème de marron, meringue, glace vanille, chantilly
arvio≈ 510 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 38
Colonelvegan
14.50
Colonel Sorbet — Sorbet citron, vodka
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Généralvegan
14.50
Général Sorbet — Sorbet poire, alcool de poire
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Irish coffeevegetarian
14.50
Whisky, café, chantilly
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Autour de la Mirabellevegan
14.50
Mirabelle Sorbet — Glace à la Mirabelle, alcool de Mirabelle
arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
59veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen ravintola vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehtoina on beignets de fleurs de courgette ja linguines au pesto et à la brousse. Muut ruokalistat painottuvat kalaan ja lihaan.
17 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 43:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Ranskalaisia kala- ja liha-annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja kasvislisukkeita. Valikoimasta löytyy useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja.
24 diabetesystävällistä · 42 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Chemin du Port 3, 13740 Le Rove
- Aukioloajat
- ma11:30–15:00, 19:30–23:00ti11:30–15:00, 19:30–23:00ke11:30–15:00, 19:30–23:00to11:30–15:00, 19:30–23:00pe11:30–15:00, 19:30–23:00la11:30–15:00, 19:30–23:00su11:30–15:00, 19:30–23:00
- Yhteystiedot
- +33491469869
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aubergedumerou.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %