Perard Traditions
67 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
Suljettu nyt · avataan 12:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Fruits de mer
Le Plateau Prestigepescatarian
66.50
Prestige Seafood Platter — ½ homard, ½ tourteau, 3 langoustines, 6 huîtra « Fines de Claire » n°3, bulots, crevettes roses et grises
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
L’Assiettepescatarian
41.00
Seafood Platter — 1/2 tourteau, 3 langoustines, 4 huîtra « Fines de Claire » n°3, bulots, crevettes roses et grises
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bouquet de crevettes rosespescatarian
16.00
Pink Shrimp
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Crevettes grisespescatarian
18.00
Grey Shrimp
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bulots signaturespescatarian
18.00
Whelks
arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Langoustinespescatarian
24.00
6 pièces
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
1/2 tourteaupescatarian
11.00
Brown Crab
arvio≈ 140 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Pince de Tourteaupescatarian
Brown Crab Claw
arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
1/2 Homardpescatarian
24.50
Lobster
arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Huîtra
Huîtra « Spéciales Gillardeau » N°1pescatarian
34.50
Oysters Spéciales Gillardeau N°1 — Une huêtre de qualité, à la chair généreuse et au goêt unique
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Huîtra « Spéciales Gillardeau » N°2pescatarian
31.50
Oysters Spéciales Gillardeau N°2 — Une huêtre de qualité, à la chair généreuse et au goêt unique
arvio≈ 100 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huîtra « Spéciales Gillardeau » N°3pescatarian
27.00
Oysters Spéciales Gillardeau N°3 — Une huêtre de qualité, à la chair généreuse et au goêt unique
arvio≈ 90 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huîtra « Spéciales Gillardeau » N°5pescatarian
19.50
Oysters Spéciales Gillardeau N°5 — Une huêtre de qualité, à la chair généreuse et au goêt unique
arvio≈ 70 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huiêtre « Fines de Claire » N°2pescatarian
20.50
Oysters Fines de Claire N°2 — Une huêtre peu charnue, riche en eau et équilibrée en saveur
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huiêtre « Fines de Claire » N°2pescatarian
34.50
Oysters Fines de Claire N°2 — Une huêtre peu charnue, riche en eau et équilibrée en saveur
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Huiêtre « Fines de Claire » N°3pescatarian
17.50
Oysters Fines de Claire N°3 — Une huêtre peu charnue, riche en eau et équilibrée en saveur
arvio≈ 50 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huiêtre « Fines de Claire » N°3pescatarian
28.50
Oysters Fines de Claire N°3 — Une huêtre peu charnue, riche en eau et équilibrée en saveur
arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huiêtre « Fines de Normandie » N°2pescatarian
17.50
Oysters Fines de Normandie N°2 — Une huêtre de pleine mer à la chair fine et délicate
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huiêtre « Fines de Normandie » N°2pescatarian
30.50
Oysters Fines de Normandie N°2 — Une huêtre de pleine mer à la chair fine et délicate
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Huiêtre « Fines de Normandie » N°3pescatarian
14.50
Oysters Fines de Normandie N°3 — Une huêtre de pleine mer à la chair fine et délicate
arvio≈ 50 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huiêtre « Fines de Normandie » N°3pescatarian
24.50
Oysters Fines de Normandie N°3 — Une huêtre de pleine mer à la chair fine et délicate
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huîtra « Découvertes »pescatarian
29.00
Oyster Tasting Platter — Une dégustation de nos différentes huîtra (3 Spéciales Gillardeau n°3, 3 Fines de Claire n°3, 3 Fines de Normandie n°3)
arvio≈ 180 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Entrées
Soupe de poissons maison à volontépescatarian
16.00
Fish Soup
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Saumon fumeé par nos soinspescatarian
18.50
Smoked Salmon
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tarama maison aux ìeğs de cabillaud fuméspescatarian
14.50
Tarama
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Émietté de crabe rémoulade de céleripescatarian
17.50
Crab Remoulade
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartare de thon ou de saumonpescatarian
18.50
Tuna or Salmon Tartare
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquettes de crevettespescatarian
19.50
Shrimp Croquettes
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Escargots marinés au Chablis
10.50
Snails in Chablis
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Escargots marinés au Chablis
19.50
Snails in Chablis
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Filets de harengs et ses rattespescatarian
14.50
Herring Fillets
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Six huîtra chaudes, sabayon de champagnepescatarian
22.00
Warm Oysters with Champagne Sabayon
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lobster rollpescatarian
20.00
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
Poissons Grillés
Bar entierpescatarian
37.00
Whole Sea Bass
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Paveé de saumonpescatarian
29.50
Salmon Fillet
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Daurade entièrepescatarian
36.00
Whole Sea Bream
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Paveé de thonpescatarian
32.00
Tuna Fillet
arvio≈ 500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Turbotpescatarian
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Salades
Salade composée de homardpescatarian
34.00
Lobster Salad
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade composée de gambas grilléespescatarian
30.00
Grilled Prawn Salad
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Végétarien
Assiette végétariennevegetarian
21.50
Vegetarian Plate — Champignons, courgettes, carottes, choux, brocolis, navet, ìeğf poché
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Viande
Viande du moment
38.00
Meat of the Day
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Plats
Aile de raie aux câpres et aux salicornespescatarian
32.00
Stingray Wing
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sole meunière ou grilléepescatarian
Sole Meunière
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gigot de lotte aux morillespescatarian
36.50
Monkfish with Morels
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Paveé de cabillaud vapeurpescatarian
29.50
Steamed Cod Fillet
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Choucroute de la merpescatarian
32.00
Seafood Choucroute
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Couscous de gambaspescatarian
30.50
Prawn Couscous
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tagliatelles de gambas, crème de basilic et ailpescatarian
29.50
Prawn Tagliatelle
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Tagliatelles au homard, crème basilic et ailpescatarian
34.00
Lobster Tagliatelle
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Blanquette de poissons
30.00
Fish Blanquette
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Bouillabaisse au homard
49.00
Lobster Bouillabaisse
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Homard grillé
Grilled Lobster
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Garnitures
Frites, riz, salade verte, pâtes, légumes du jour
4.50
Side Dishes
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Menus
Perard
34.00
Perard Menu — Soupe de poissons maison à volonté Ou Crevettes roses, Choix du poissonnier et légumes, Crème Brûlée Ou Ile Flottante Ou Coupe de 2 boules de glace
arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 29
Degustation
46.00
Degustation Menu — Soupe de poissons maison à volonté Ou Saumon fumé par nos soins Ou 6 huîtra « Fines de Claire» n°3, Filet de bar rôti et légumes, Dessert au choix
arvio≈ 1300 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 34
Moussaillon
16.50
Moussaillon Menu — Pavé de saumon et tagliatelles, Coupe de 2 boules de glace Ou Mousse au chocolat
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
Fromage
Sélection de fromages affineés par Romain Olivier
14.00
Cheese Selection
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts
Crème brûlée
10.00
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Ile flottante
10.00
Floating Island
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Mousse au chocolat
10.00
Chocolate Mousse
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Tarte Tatin
12.00
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Poire pochée façon Belle Hélène
12.00
Poached Pear Belle Hélène
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Merveilleux au chocolat
10.00
Chocolate Merveilleux
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 33
Craquant praliné chocolat caramel
10.00
Chocolate Caramel Praline
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Macaron aux fruits
11.00
Fruit Macaron
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Baba au rhum, crème chantilly ou pâtissieère
12.00
Rum Baba
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
Tartelette citron meringuée
10.00
Lemon Meringue Tart
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Fromage blanc fermier aux fruits rouges
10.00
Farmhouse Fromage Blanc with Red Fruits
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Café ou thé gourmand
11.50
Gourmet Coffee or Tea
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
Crêpes Suzette au Grand Manier
15.00
Crêpes Suzette
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 25
Vacherin glacé vanille griotte
10.00
Vanilla Cherry Vacherin
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Soufflé glacé au Grand Marnier
10.00
Grand Marnier Frozen Soufflé
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Nougat glacé aux fruits confits
10.00
Candied Fruit Frozen Nougat
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Profiteroles au chocolat
13.00
Chocolate Profiteroles
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Tarte fine aux pommes, glace vanille
12.00
Apple Tart with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
Coupe de sorbet ou glace 2 boules
8.00
Ice Cream or Sorbet — Vanille, chocolat, café, pistache, croquant-rhum, fraise, banane, citron, passion, caramel beurre salé, poire, cassis, framboise
arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Dame Blanche
10.00
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Café liégeois / Chocolat liégeois
10.00
Coffee or Chocolate Liégeois
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Colonel
10.00
Colonel Sorbet — Sorbet citron & vodka
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
Lieutenant
10.00
Lieutenant Sorbet — Sorbet & alcool de poire
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Tagliatelles aux langoustines, sauce asperges
18.50
Tagliatelle with Langoustines
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Rillettes de saumon
8.00
Salmon Rillettes
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rillettes de Saint Jacques au cabillaud
8.00
Scallop and Cod Rillettes
arvio≈ 200 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Coquille de saumon
10.90
Salmon Shell
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tartare de thon ou de saumon
10.90
Tuna or Salmon Tartare
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pizza aux fruits de mer
12.50
Seafood Pizza
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
18veggie
scorearvio
scorearvio
Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalista keskittyy mereneläviin. Tarjolla on vain yksi kasvislautanen, jossa on sieniä, kesäkurpitsaa, porkkanaa, kaalia, broccoliä, navikaalia ja poachattu kananmuna.
1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 87:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Tuoreita mereneläisiä ja grillaattuja kaloja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja, erityisesti kaloja ja äyriäisiä. Grillatut kalat ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia.
52 diabetesystävällistä · 87 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 67 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
- Aukioloajat
- masuljettuti12:00–14:30, 19:00–21:30ke12:00–14:30, 19:00–21:30to12:00–14:30, 19:00–21:30pe12:00–14:30, 19:00–21:30la12:00–14:30, 19:00–22:00su12:00–14:30, 19:00–21:30
- Yhteystiedot
- +33321051333
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), perard-letouquet.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %