Marée Basse
13 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
aukioloajat eivät tiedossa
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Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées à partager
Houmous de pois chichevegan
7.00
Hummus — Servi avec un pain Pinsa
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Churros de comtévegetarian
10.00
Comté Cheese Churros — Servis façon patatas bravas
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja
Planche à partager
20.00
Charcuterie Board — Jambon Serrano, spianata, mimolette et crottin de chèvre
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Accras de poisson & sauce caliente
10.00
Fish Accras — Accras de poisson servis avec une sauce mangue-tomate légèrement relevée
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Planche marine
20.00
Seafood Platter — Encornets maison, accras dorés & rillettes de saumon et cheddar (sauce tartare maison)
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Encornets maison
14.00
Squid — Servis avec sauce tartare
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Huitrespescatarian
15.00
Oysters — Huitres N3 Normandes - 6 pièces
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bulotspescatarian
7.50
Whelks — Bulots (150GR) - 8 pièces
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Crevettes rosespescatarian
7.50
Pink Shrimp — Crevettes roses (0,190GR) - 7 pièces
arvio≈ 140 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plateau de fruits de merpescatarian
29.00
Seafood Platter — Huitres + bulots + crevettes roses
arvio≈ 370 kcal19 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Plats
Plat de la semaine
18.00
Weekly Special — Plat de saison, servi le midi en semaine (hors week-ends et vacances scolaires)
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Fish & Chips façon Marée Basse
20.00
Fish and Chips — Dos d'églefin pané, écrasé de petits pois, sauce tartare, frites fraîches
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Croquettes de crevettes
22.00
Shrimp Croquettes — 2 croquettes maison, salade & frites fraîches
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Burger du chef
22.00
Chef's Burger — Bun brioché maison, steak de bœuf, sauce maison, cheddar, pickles, bacon crispy, servi avec un accompagnement au choix
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Burger du chef végétarienvegetarian
20.00
Chef's Veggie Burger — Bun brioché maison, steak végétal, sauce maison, cheddar, pickles, bacon crispy, servi avec un accompagnement au choix
arvio≈ 880 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tartare au couteau
23.00
Beef Tartare — Préparé minute, taillé au couteau pour préserver la texture et les saveurs, garniture au choix
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules marinières crémées
19.00
Creamy Mussels Marinière — Moules françaises marinière classique pimpé avec de la crème
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules chorizo romarin
21.00
Mussels with Chorizo — Moules au chorizo et romarin, légèrement relevées
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules basilic façon pesto
22.00
Pesto Mussels — Moules à la crème de basilic façon pesto
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tacos VGvegan, vegetarian
18.00
Veggie Tacos — Galette garnie avec un mélange de guacamole, haricots rouges et légumes de saison
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Salade croustillante
22.00
Crispy Chicken Salad — Tenders croustillants, burrata crémeuse, parmesan & pickles, sauce miel-moutarde épicée
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Filet de barpescatarian
25.00
Sea Bass Fillet — Filet de bar sur peau, crémeux de carottes et patates douces, vierge de légumes, tomates cerises confites
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pasta aux gambas
29.00
Pasta with Prawns — Mafaldine au pesto et pistache, gambas & stracciatella
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Thon snacképescatarian
28.00
Seared Tuna with Risotto — Cœur de thon préparé et snacké, black risotto, légumes du moment confits, sabayon aux agrumes
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Onglet 200GR
25.00
Hanger Steak — Pièce de bœuf (sélectionnée par la maison Lesage), sauce maison spéciale viande Marée Basse, servie avec un accompagnement au choix
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecôte 300GR
30.00
Ribeye Steak — Pièce de bœuf (sélectionnée par la maison Lesage), sauce maison spéciale viande Marée Basse, servie avec un accompagnement au choix
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Desserts
Île flottante à l’anciennevegetarian
8.00
Floating Island — Crème anglaise vanillée, blanc en neige aérien, caramel coulant
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 40
Lava cake dulce de lechevegetarian
8.00
Dulce de Leche Lava Cake — Cœur fondant au dulce de leche, pour les becs sucrés
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Crème brûléevegetarian
8.00
Crème brûlée vanille
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
Brioche perdue & caramel beurre salévegetarian
10.00
Lost Brioche with Caramel — Brioche moelleuse, crème mascarpone & caramel beurre salé
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 25
Pavlova fruits rougesvegetarian
8.00
Red Fruit Pavlova — Crème fouettée mascarpone, fruits rouges, & coulis fruit rouge
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
Dame Blanchevegetarian
8.00
Glace vanille et chocolat chaud maison
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Café gourmandvegetarian
10.00
Mini douceurs maison & café serré
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Coupe banoffevegetarian
9.00
Banoffee Sundae — Crème fouettée mascarpone au siphon, banane, caramel beurre salé, glace vanille
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Glace 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream — Vanille, fraise, chocolat, caramel au beurre salé, spéculoos, citron, gaufre du Nord
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
MENU ENFANT & ADOS
MENU ENFANT & ADOS
12.00
Kids Menu — Plat, dessert et boisson
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraatteja
Pour les mômes (jusqu'à 10 ans)
12.00
Kids Meal (under 10) — Boisson : Sirop à l’eau / Plat au choix : Saucisse / Tenders de poulet / Moules / Accompagnement au choix : Frites, légumes ou coquillettes à la crème / Boule de glace & crème fouettée
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
Pour les ados (jusqu'à 15 ans)
20.00
Teens Meal (under 15) — Boisson au choix : Coca cola / Coca zéro/ Fuze tea / diabolo 33 cl / Plat au choix : Fish and chips / Burger poulet / moules frites / Accompagnement au choix : Frites, légumes ou coquillettes à la crème / Boule de glace & crème fouettée
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 42
Bar
Saucisson sec
6.00
Salami — Nature, noisette ou boeuf
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Frites mayovegetarian
5.00
Fries with Mayo — Supp cheddar chorizo +2€
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Planche mixte à partager
20.00
Mixed Charcuterie Board — Jambon Serrano, spianata, mimolette et crottin de chèvre
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
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Ranskalaista kalaa ja lihaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita hyviä vähähiiliäisiä vaihtoehtoja. Valitse erilaisia simpukkaruokia tai lihannuokkia kuten entrecôte.
19 diabetesystävällistä · 42 annosta
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Käytännön tiedot
- Osoite
- 13 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33321058071
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maree-basse-letouquet.fr/