TAO - Leeuwarden, Stationsweg
Stationsweg 6, 8911AG Leeuwarden
Avoinna nyt · asti 21:30
Japanesesushi
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Fried Maki
Fried beef maki
Gefrituurde bief, komkommer, chilli melange, licht pikante mayonaise en zoete soja saus/Fried beef, cucumber, chilli powder, sweet chilli mayonaise and sweet soy 4 stuks
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Fried ebi maki
Fried Shrimp Maki — Gefrituurde garnaal, chilli peper melange, kataifi, masago en zoete sojasaus
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
tori maki
Fried Chicken Maki — Gefrituurde kip, mayonaise, komkommer en wasabi kruiden/Fried chicken, mayonnaise, cucumber and wasabi spices 4 stuks
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Sides/Small Plates
Taugévegan
Bean Sprouts — sesamolie, soja en bosui
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomaatvegan
Tomato Salad — ponzu, soja en bos ui
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Aardappelvegan
Potato Salad — chili, azijn en bosui
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gewokte broccoli
Stir-fried Broccoli — knoflook, ui en oestersaus
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Paprikavegetarian
Stir-fried Peppers — wortel, ui, ei en tonkatsu saus
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gefrituurde kippenvleuges
Fried Chicken Wings — gochujang, sesam en bos ui
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zalm spiesjes
Salmon Skewers with Honey Mustard — honing mosterd en bos ui
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Zalmspiesjes
Salmon Skewers Teriyaki — teriyaki saus en bos ui
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Gepaneerde kip
Breaded Chicken — zoet sure saus, paprika, ananas en ui
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Gepaneerde witvis
Breaded White Fish
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beefreepjes in licht pittige saus
Spicy Beef Strips — rode peper en bos ui
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kipfilet
Spicy Chicken Fillet — licht pittige saus, rode peper en bos ui
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Special Rolls
Gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, unagi saus, crispy vlokken en foreleitjes
Fried Shrimp Special Roll — Fried shrimp, avocado, mayonnaise, unagi sauce, crispy flakes and trout eggs
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
Bapao broodje gevuld met krokante kip
Crispy Chicken Bao
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bapao broodje gevuld met crispy garnaal
Crispy Shrimp Bao
arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraatteja
Truffel mayonaise, rucola en pijnboom pittenvegetarian
Truffle Mayo Roll
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
geflambeerde kaas en unagi sausvegetarian
Flambéed Cheese Roll
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja
Gekarameliseerde zalm
Caramelized Salmon Roll
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraatteja
Nigiri & Gunkan
Zalm/Salmonpescatarian
Salmon Nigiri
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Tonijn/Tunapescatarian
Tuna Nigiri
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Omelet/Omelettevegetarian
Omelette Nigiri
arvio≈ 360 kcal46 g hiilihydraatteja
Avocado en mayonaisevegan
Avocado Nigiri
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja
Garnaal/Shrimppescatarian
Shrimp Nigiri
arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja
Geflambeerde garnaal met kaas en zoete sojasaus/Shrimp with cheese
Flambéed Shrimp Cheese Nigiri
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraatteja
Geflambeerde zalm met kaas/Salmon cheese
Flambéed Salmon Cheese Nigiri
arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraatteja
Geflambeerde zalm met zoete sojasaus/Salmon with sweet soy sauce
Flambéed Salmon Soy Nigiri
arvio≈ 410 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Zeebaars/Sea basspescatarian
Sea Bass Nigiri
arvio≈ 330 kcal45 g hiilihydraatteja
Geflambeerde zeebaars met tipje mayonaise en pittige kruiden
Flambéed Sea Bass Nigiri — Flambéed sea bass with a touch of mayonnaise and spicy seasoning
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Surimipescatarian
Surimi Nigiri
arvio≈ 360 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 42
Paling/Eelpescatarian
Eel Nigiri
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Tofuvegan
Tofu Nigiri
arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraatteja
Bief/Beef
Beef Nigiri
arvio≈ 370 kcal45 g hiilihydraatteja
st. Jakobsschelp/Scalloppescatarian
Scallop Nigiri
arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja
Vliegende viseitjes/Flying fish roepescatarian
Flying Fish Roe Nigiri
arvio≈ 360 kcal46 g hiilihydraatteja
Foreleitjes/Trout roepescatarian
Trout Roe Nigiri
arvio≈ 360 kcal46 g hiilihydraatteja
Gemarineerde zeewier/Marinated seaweedvegan
Marinated Seaweed Nigiri
arvio≈ 310 kcal48 g hiilihydraatteja
Pittige zalm/Spicy salmon
Spicy Salmon Nigiri
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Surimi mais salade/Crab corn salad
Crab Corn Salad Nigiri
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Maki
Zalm, bieslook, mayonaise en gebakken uitjes
Salmon Maki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Ossehaas, bieslook, mayonaise en gebakken uitjes
Beef Tenderloin Maki
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Avocado, bieslook, mayonaise en gebakken uitjesvegetarian
Avocado Maki
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraatteja
Surimi, komkommer, sla, avocado en mayonaise/Surimi, cucumber, avocado, salad and mayonaise
Surimi Maki
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Zalm, komkommer, sla, avocado en mayonaise/Salmon, cucumber, avocado, salad and mayonaise
Salmon Maki with Avocado
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Tonijn, komkommer, sla en avocado/Tuna, cucumber, avocado and saladpescatarian
Tuna Maki with Avocado
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pittige tonijn, komkommer, sla en avocado/Spicy tuna, cucumber, avocado and salad
Spicy Tuna Maki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Omelet, komkommer, mayonaise, sla, avocado en gemarineerde zeewier/Omelette, cucumber, mayonaisse, salad, avocado and marinated seaweedvegetarian
Omelette Maki
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Paling, komkommer, sla en avocado/Eel, cucumber, avocado and saladpescatarian
Eel Maki
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Komkommer, sesam/Cucumber, sesamevegan
Cucumber Sesame Maki
arvio≈ 140 kcal25 g hiilihydraatteja
Avocado, mayonaisevegetarian
Avocado Mayonnaise Maki
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Omelet, komkommer, avocado, sesam en mangosaus/Omelette, cucumber, avocado, sesame seeds and mango saucevegetarian
Omelette Cucumber Avocado Maki
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Surimi, avocado, komkommer, mayonaise en vliegende viseitjes/Surimi, avocado, cucumber, mayonnaise and flying fish roepescatarian
Surimi Avocado Cucumber Maki
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Paling, avocado, omelet, komkommer/Eel, cucumber, omelette and avocadopescatarian
Eel Avocado Maki
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Omelet, avocado, komkommer, mayonaise tempuravlokken/Omelet, avocado, cucumber, mayonnaise and tempura flakesvegetarian
Omelette Avocado Tempura Maki
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Zalm, avocado en sesamzaadjes/Salmon, avocado and sesame seedspescatarian
Salmon Avocado Sesame Maki
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gefrituurde sushirol met avocado, komkommer, omelet, gemarineerde zeewier en mais/Fried sushi roll with avocado, cucumber, omelette, marinated seaweed and cornvegetarian
Fried Vegetable Maki
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
Tonijn, avocado, lente-ui met chilli melange en licht pikante mayonaise/Tuna, avocado, spring onion, chilli melange and spicy mayonnaisepescatarian
Spicy Tuna Avocado Maki
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Omelet, avocado, komkommer, mayonaise en geflambeerde zalm met kaas/Sushi roll with creamcheese and salmonpescatarian
Salmon Cream Cheese Maki
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja
Gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise en foreleitjes/Fried shrimp, avocado, mayonnaise and salmon roepescatarian
Fried Shrimp Avocado Maki
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Sushi Bowls/Specialties
Rauwe zalm, avocado, komkommer, wortel, mais, mango, gebakken ui, sesam-mix, masago en wasabi mayo dressingpescatarian
Salmon Sushi Bowl — Raw Salmon, avocado, cucumber, carrot, corn, mango, fried onion, sesam-mix, masago and wasabi mayonaise dressing
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Rauwe tonijn, komkommer, mais, wortel, avocado, edamame, gebakken ui, sesam-mix, masago en sriracha-mayo dressingpescatarian
Tuna Sushi Bowl — Raw Tuna, cucumber, corn, carrot, avocado, edamame, fried onion, sesame-mix, masago, sriracha and mayonaise dressing
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Inari (tofu), avocado, wortel, komkommer, omelet, gebakken ui, edamame, mais, sesamzaadjes en fruitige mayonnaise dressingvegetarian
Tofu Sushi Bowl — Tofu , avocado, carrot, cucumber, omelette, fried onion, edamame, corn, sesame seeds, fruity mayonnaise dressing
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Unagi (paling), omelet, komkommer, wortel, mais, gebakken ui, sesam-mix en zoete soja sauspescatarian
Eel Sushi Bowl — Eel, omelette, carrot, cucumber, corn, fried onions, sesame-mix and sweet soy sauce
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraatteja
Krokante kip, mais, komkommer, wortel, edamame, gebakken ui, sesam-mix en zoete soja saus
Fried Chicken Sushi Bowl — Fried chicken, corn, cucumber, carrot, soybeans, fried onions, sesame-mix and sweet soy sauce
arvio≈ 740 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Krokante garnaal, mais, komkommer, wortel, edamame, gebakken ui, sesam-mix en zoete soja sauspescatarian
Fried Shrimp Sushi Bowl — Fried shrimp, corn, cucumber, carrot, soybeans, fried onions, sesame-mix and sweet soy sauce
arvio≈ 730 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mix van gekookte garnaal en surimi, avocado, mais, komkommer,mango, wortel, edamame, gebakken ui, sesam-mix en wasabi mayo dressingpescatarian
Shrimp and Surimi Sushi Bowl — Mix of shrimp and surimi, avocado, corn, cucumber, mango, carrot, soybeans, fried onions, sesame-mix and wasabi mayonnaise sauce
arvio≈ 660 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Chuka wakame (zeewier), edamame, komkommer, avocado, wortel, mais, sesamzaadjes en zoete soja sausvegan
Seaweed and Edamame Sushi Bowl — Seaweed, soybeans, cucumber, avocado, carrot, corn, sesame seeds and sweet soy sauce
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Salads & Appetizers
Salade met zeewiervegan
Seaweed Salad
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salade met zalmpescatarian
Salmon Salad
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade met surimi en vliegende viseitjespescatarian
Surimi and Flying Fish Roe Salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade met maïsvegetarian
Corn Salad
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pikant gemarineerde koolvegan
Spicy Marinated Cabbage
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gemarineerde komkommervegan
Marinated Cucumber
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rauwe plakjes biefstuk
Beef Carpaccio
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rijstpapier met garnaal, komkommer, sla en vermicellipescatarian
Shrimp Rice Paper Roll
arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja
Rijstpapier met rundvlees, komkommer, sla en vermicelli
Beef Rice Paper Roll
arvio≈ 190 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rijstpapier met omelet, komkommer, sla en vermicellivegetarian
Omelette Rice Paper Roll
arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gekookte sojabonenvegan
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gemarineerde zeewiervegan
Marinated Seaweed
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
6 rauwe plakjes zalm/Raw slices of salmonpescatarian
Salmon Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
6 rauwe plakjes tonijn/Raw slices of tunapescatarian
Tuna Sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Licht geflambeerde zalm (5 plakjes)pescatarian
Flamed Salmon
arvio≈ 160 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Licht geflambeerde beef (5 plakjes)
Flamed Beef
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sushi Sets
Oshi beef 2 st.
Beef Oshi Sushi
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
Carpaccio roll 4 st.
Carpaccio Roll
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Dragon roll 8 st.pescatarian
Dragon Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Carpaccio roll 8st
Carpaccio Roll Large
arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Flamed sake cheese roll 8st.pescatarian
Flamed Salmon Cheese Roll
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
Mix van maki sushi 100 stuks
Maki Sushi Mix 100pcs
arvio≈ 3200 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33
Mix van maki en nigiri sushi 100 stuks
Maki and Nigiri Mix 100pcs
arvio≈ 3500 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33
Mix van nigiri en gunkan 85 stuks
Nigiri and Gunkan Mix 85pcs
arvio≈ 3000 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 33
Main Courses
Gegrilde zalm met teriyaki saus en saladepescatarian
Grilled Salmon Teriyaki
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gegrilde beefpuntjes met teriyaki saus en salade
Grilled Beef Teriyaki
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gegrilde kippenspiesjes met yakitori saus en salade
Grilled Chicken Yakitori
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gefrituurde aardappelkoekjes met saladevegetarian
Fried Potato Cakes
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
Gegrilde garnalen spiesjes met chillymayonaisepescatarian
Grilled Shrimp Skewers
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gefrituurde kip in broodkruimels met tonkatsu saus en salade
Chicken Katsu
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gefrituurde garnalen in broodkruimels met chillymayonaise en salade
Fried Shrimp with Chili Mayo
arvio≈ 700 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pittige kip kerry met aardappel, wortel, ui en salade
Spicy Chicken Curry
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gewokte beef in zwarte pepersaus, ui, paprika en salade
Beef in Black Pepper Sauce
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gegrilde kipdijenvlees met teriyakisaus en salade
Grilled Chicken Thigh Teriyaki
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gewokte broccoli, wortel, maiskolfjes en saladevegetarian
Stir-fried Broccoli and Vegetables
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gegrilde zalm met gebakken rijst, teriyaki saus, sesam, bos ui en salade
Grilled Salmon Teriyaki with Fried Rice
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Gegrilde beefpuntjes met teriyaki saus, knoflook, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Grilled Beef Teriyaki with Fried Rice
arvio≈ 900 kcal65 g hiilihydraatteja
Gegrilde kippenspiesjes met yakitori saus, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Grilled Chicken Yakitori with Fried Rice
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
Gefrituurde aardappelkoekjes, gebakken rijst, sesam, bos ui en saladevegetarian
Fried Potato Cakes with Fried Rice
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraatteja
Gegrilde garnalen spiesjes, chili mayonaise, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Grilled Shrimp Skewers with Fried Rice
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
Gefrituurde kip in broodkruimels, tonkatsu saus, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Chicken Katsu with Fried Rice
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Gefrituurde garnalen, chili mayonaise, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Fried Shrimp with Fried Rice
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja
Pittige kip kerry, aardappel, wortel, ui, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Spicy Chicken Curry with Fried Rice
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Gewokte beef, zwarte pepersaus, ui, paprika, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Beef in Black Pepper Sauce with Fried Rice
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gegrilde kipdijenvlees, teriyaki saus, gebakken rijst, sesam, bos ui en salade
Grilled Chicken Teriyaki with Fried Rice
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gewokte broccoli, wortel, maiskolfjes, gebakken rijst, sesam, bos ui en saladevegetarian
Stir-fried Vegetables with Fried Rice
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Gegrilde zalm, teriyaki saus, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Grilled Salmon Teriyaki with Noodles
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Gegrilde beefpuntjes, teriyaki saus, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Grilled Beef Teriyaki with Noodles
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Gegrilde kippenspiesjes, yakitori, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Grilled Chicken Yakitori with Noodles
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraatteja
Gefrituurde aardappelkoekjes, gebakken noedels, sesam, bos ui en saladevegetarian
Fried Potato Cakes with Noodles
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Gegrilde garnalen spiesjes, chili mayonaise, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Grilled Shrimp Skewers with Noodles
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gefrituurde kip, tonkatsu, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Chicken Katsu with Noodles
arvio≈ 880 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Gefrituurde garnalen, chili mayonaise, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Fried Shrimp with Noodles
arvio≈ 820 kcal76 g hiilihydraatteja
Pittige kip kerry, aardappel, wortel, ui, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Spicy Chicken Curry with Noodles
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gewokte beef, zwarte pepersaus, ui, paprika, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Beef in Black Pepper Sauce with Noodles
arvio≈ 740 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gegrilde kipdijenvlees, teriyaki, gebakken noedels, sesam, bos ui en salade
Grilled Chicken Teriyaki with Noodles
arvio≈ 710 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gewokte broccoli, wortel, maiskolfjes, gebakken noedels, sesam, bos ui en saladevegetarian
Stir-fried Vegetables with Noodles
arvio≈ 620 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Kipspiesjes in yakitorisaus
Chicken Yakitori Skewers
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gewokte gesneden biefstuk, ui, paprika in zwarte pepersaus
Stir-fried Beef in Black Pepper Sauce
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gegrilde lamsrack in kruidensaus
Grilled Lamb Rack with Herb Sauce
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrilde ribeyerolletjes met groentevulling en teriyakisaus
Grilled Ribeye Rolls Teriyaki
arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gegrilde ribeyerolletjes met kaas in een honingmosterdsaus
Grilled Ribeye Rolls with Cheese
arvio≈ 560 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gegrilde zalmfilet in teriyakisaus
Grilled Salmon Fillet Teriyaki
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrilde gambas, knoflook, gember
Grilled Gambas with Garlic and Ginger
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrilde witvis in teriyakisaus
Grilled White Fish Teriyaki
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Garnalenspies met chillymayonaise
Shrimp Skewer with Chili Mayo
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jumbo garnalen in chillysaus
Jumbo Shrimp in Chili Sauce
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Gewokte brocolli, wortel, mini mais en koolmixvegetarian
Stir-fried Broccoli and Cabbage Mix
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gegrilde champignons met teriyakisausvegetarian
Grilled Mushrooms Teriyaki
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Gegrilde courgette met teriyakisausvegetarian
Grilled Zucchini Teriyaki
arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraatteja
Rice & Noodles
Witte rijstvegan
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken rijst (VEGA)vegetarian
Fried Rice
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Geabkken noodles (VEGA)vegetarian
Fried Noodles
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Desserts & Snacks
Papadums met sweet chilly mayo dip
Papadums with Chili Mayo
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vleespasteitjes
Meat Pastries
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gefrituurde garnalen
Fried Shrimp
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini loempia's
Mini Spring Rolls
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
Kerrie driehoekjes
Curry triangles
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja
Gefrituurde banaanvegetarian
Fried banana
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Gefrituurd broodjes gevuld met custardvegetarian
Fried custard buns
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Gefrituurde sesamballetjes gevuld met rode bonen pastavegan, vegetarian
Sesame balls with red bean paste
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
Bijgerechten
Taugé, sesamolie, soja en bosuivegan, vegetarian
Bean sprouts with sesame oil and soy
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomaat, ponzu, soja en bos uivegan, vegetarian
Tomato with ponzu and soy
arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Aardappel, chili, azijn en bosuivegan, vegetarian
Potato with chili and vinegar
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gewokte broccoli, knoflook, ui en oestersaus
Stir-fried broccoli with oyster sauce
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Paprika, wortel, ui, ei en tonkatsu sausvegetarian
Mixed vegetables with egg and tonkatsu sauce
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Koude Gerechten
Gefrituurde kippenvleuges, gochujang, sesam en bos ui
Fried chicken wings with gochujang
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zalmspiesjes, teriyaki saus en bos uipescatarian
Salmon skewers with teriyaki
arvio≈ 290 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gepaneerde kip, zoet sure saus, paprika, ananas en ui
Breaded chicken with sweet and sour sauce
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Gepaneerde kip, ketjap, sesam en bos ui
Breaded chicken with soy and sesame
arvio≈ 410 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beefreepjes in licht pittige saus, rode peper en bos ui
Beef strips in spicy sauce
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kipfilet, licht pittige saus, rode peper en bos ui
Chicken fillet in spicy sauce
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise, unagi saus, crispy vlokken en foreleitjes / Fried shrimp, avocado, mayonnaise, unagi sauce, crispy flakes and trout eggspescatarian
Fried shrimp with avocado and trout eggs
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on tofu-nigireitä sekä avokado- ja kurkkumakeja. Pääruoiksi saa esimerkiksi friteerattuja perunakakkuja tai wokkia, jossa on broccoli, porkkana ja maissi.
45 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 168:sta
70dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja sushia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia alkupaloja ja pääruokia. Vältä sushia ja bowleja riisin korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi.
59 diabetesystävällistä · 168 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Stationsweg 6, 8911AG Leeuwarden
- Aukioloajat
- ma12:15–21:30tisuljettuke12:15–21:30to12:15–21:30pe12:15–21:30la12:15–21:30su12:15–21:30The website contains conflicting hours: one set lists 12:15-21:30, another 12:25-21:30, and the main page footer lists 16:00-22:00 (Mon, Wed, Thu) and 16:00-22:30 (Fri-Sun).
- Yhteystiedot
- +32582131514
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taorestaurant.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 99 %
Omistatko TAO - Leeuwarden, Stationsweg? Rekisteröi paikkasi.