takaisin hakuun

Bowls 'n rolls

Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

taartjes
Huisgemaakte koek
3.50
homemade cake
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Wisselende cheesecake
4.25
cheesecake
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Appeltaart
4.00
apple pie
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 41
Chocolade brownie
3.75
chocolate brownie
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
Worteltaart
5.25
carrot cake
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 34
Bounty (pure chocolade – kokos)
4.75
Bounty cake
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Bananenbrood
3.75
banana bread
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
Pecan pie
4.00
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 31
Taarten van de dag
4.00
cake of the day
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 40
Signature bowls
Aloha salmon 1,2,3,4,7
14.95
Aloha salmon poke bowl — Zalm, edamame, komkommer, wakame, wortel, bosui, sesam-mix, ponzu citrus soja en wasabi mayo
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Sriracha spicy tuna 1,2,3,4,7
15.45
Sriracha spicy tuna poke bowl — Tonijn, wortel, edamame, wakame, bosui, sesam-mix, masago, spicy sriracha dressing en sriracha mayo
arvio≈ 640 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Hula tuna 1,2,3,4,7
15.45
Hula tuna poke bowl — Tonijn, avocado, wortel, edamame, komkommer, bosui, gebakken uitjes, bowls ‘n rolls dressing en wasabi mayo
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Shrimpsation 2,3,4
14.95
Shrimpsation poke bowl — Garnaal, mango, cherrytomaat, rode ui, komkommer, bosui, kokosschaafsel, sweet mango en sriracha mayo
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Ebi tempura 1,3,4,7
14.95
Ebi tempura poke bowl — Tempura garnalen, mais, edamame, rode ui, komkommer, nori, sesam-mix en sriracha mayo
arvio≈ 710 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Hawaiian chicken 1,2,3,4
14.95
Hawaiian chicken poke bowl — Krokante kip, mais, avocado, rode ui, komkommer, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing
arvio≈ 690 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Smokin’ chicken 1,2,3
14.95
Smokin’ chicken poke bowl — Gerookte kip, avocado, komkommer, wortel, mais, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing
arvio≈ 660 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Perfect pulled beef 1,2,3,4
14.95
Pulled beef poke bowl — Pulled beef, taugé, zoete aardappel, soja champignons, mais, bosui, sesam-mix en sriracha mayo
arvio≈ 670 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Let’s tempeh 1,2,3,5,7vegan
14.75
Let’s tempeh poke bowl — Gemarineerde tempeh, rode kool, geroosterde broccoli, paprika, edamame, sesam-mix, nori en sesam dressing
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Falafel feast 1,7vegan
14.75
Falafel feast poke bowl — Falafel, rode biet, avocado, zoete aardappel, cherry tomaat, geroosterde amandelen, sesammix en citroen-tahin dressing
arvio≈ 630 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Saladebowl geitenkaas 6vegetarian
14.95
Goat cheese salad bowl — Quinoa, gemengde sla, spinazie, cherrytomaat, geitenkaas, avocado, zoete aardappel, pompoenpitten en balsamicodressing
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
The happy buddha 1,7vegan
14.95
The happy buddha bowl — Quinoa, gemengde sla, linzen, geroosterde broccoli, zoete aardappel, paprika, edamame, bietenhummus, avocado, pompoenpitten en citroen-tahin dressing
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Chicken Caesar 3,4,6
14.95
Chicken Caesar salad — Gemengde sla, komkommer, gekookt ei, cherry tomaat, avocado, gerookte kip, croutons, parmezaan en classic caesar dressing
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Build your own bowl
Medium Bowl
14.95
Customizable Medium Bowl — Customizable bowl
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Large Bowl
17.95
Customizable Large Bowl — Customizable bowl
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Sushidog
Zalm
11.50
Salmon sushidog — Snackspert’s keuze
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Pulled chicken
11.50
Pulled chicken sushidog
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
Tempehvegan
11.50
Tempeh sushidog — vegan
arvio≈ 310 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Signature poké bowls en salades
Aloha salmon
Aloha salmon poke bowl — Met zalm, edamame, komkommer, wakame, wortel, bosui, sesam-mix, ponzu citrus soja en wasabi mayo.
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Spicy tuna
Spicy tuna poke bowl — Met tonijn, wortel, edamame, wakame, bosui, sesam-mix, masago, spicy sriracha dressing en sriracha mayo.
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Hula tuna
Hula tuna poke bowl — Met tonijn, avocado, wortel, edamame, komkommer, bosui, gebakken ui, bowls ’n rolls dressing en wasabi mayo.
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Shrimpsation
Shrimpsation poke bowl — Met garnaal, mango, cherrytomaat, rode ui, komkommer, bosui, kokosschaafsel, sweet mango dressing, sriracha mayo.
arvio≈ 560 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Ebi tempura
Ebi tempura poke bowl — Met Tempura garnalen, mais, edamame, rode ui, komkommer, nori vlokken, sesam-mix en sriracha mayo.
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Hawaiian chicken
Hawaiian chicken poke bowl — Met krokante kip, mais, avocado, rode ui, komkommer, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing.
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Smokin' chicken
Smokin' chicken poke bowl — Met gerookte kip, avocado, komkommer, wortel, mais, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing.
arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Let's tempehvegan
Let's tempeh poke bowl — Met Gemarineerde tempeh, rode kool, geroosterde broccoli, paprika, edamame, sesam mix, nori vlokken en sesam dressing.
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Saladebowl crispy chicken
Crispy chicken salad bowl — Quinoa, gemengde salade, krokante kip, cherrytomaat, rode ui, avocado, komkommer, geroosterde amandelen en sriracha mayo.
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Saladebowl geitenkaasvegetarian
Goat cheese salad bowl — Met Quinoa, gemengde salade, spinazie, geitenkaas, cherrytomaat, avocado, zoete aardappel, pompoenpitten en balsamicodressing.
arvio≈ 590 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Vegan falafelvegan
Vegan falafel bowl — Met quinoa, gemengde sla, falafel, rode biet, avocado, cherrytomaat, zoete aardappel, granaatappelpitjes en een soja yoghurt-harissa dressing.
arvio≈ 570 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Pulled beef bowl
Met pulled beef, mais, cherrytomaat, pompoen, komkommer, bosui, sesam-mix en spicy sriracha mayonaise.
arvio≈ 630 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Poke-kulhoja ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Let's tempeh ja Falafel feast. Tarjolla on myös vuohenjuustosalaatti. Listalla on runsaasti kala- ja liharuokia, joten seurueen eri mieltymykset täyttyvät.

8 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 39:sta

43dia
scorearvio

Proteiinipitoisia kulhoja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia kulhoja ja mahdollisuus koota oma kulho. Chicken Caesar sisältää vähiten hiilihydraatteja, 18 g.

5 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden
Aukioloajat
masuljettu
ti11:00–21:00
ke11:00–21:00
to11:00–21:00
pe11:00–21:00
la11:00–21:00
su12:00–21:00
Yhteystiedot
+32587859523 info@bowlsnrolls.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsnrolls.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Bowls 'n rolls? Rekisteröi paikkasi.