Everest Tandoori Restaurant
Noordeinde 15, 2311 CA Leiden
Suljettu nyt · avataan pe 17:00
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
VOORGERECHTEN/STARTERS Non - Veg
TANDOORI KIP / CHICKEN
7.95
Tandoori Chicken — Fijn gekruid en gegrilde kip uit de tandoori oven / Marinated chicken with special blend of herbs and spices barbecued over charcoal
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KIP / CHICKEN TIKKA
8.00
Chicken Tikka — Gegrilde stukjes kipfilet uit de tandoori oven / Roasted boneless chicken from the tandoori clay oven with medium spicy Indian herbs
arvio≈ 200 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LAM TIKKA
9.00
Lamb Tikka — Stukjes gemarineerd en gegrilde lamvlees uit klei oven / Boneless lamb marinated with tandoori spices and grilled in clay oven
arvio≈ 260 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GARNAAL POERI / PRAWN PURI
9.00
Prawn Puri — Fijn gekruide garnalen op een zacht brood / Fried Indian bread with prawns
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
VIS PAKORA / FISH PAKORA
7.95
Fish Pakora — Gefrituurde visfilet, beried met meel en Indiase kruiden/ Fried fish fillet with flour and spices
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KONINGSGARNAAL (KINGPRAWN) BUTTERFLY
9.95
Butterfly King Prawns — Gekruid & gefrituurd koningsgarnalen / King prawn with flour roasted in the oil
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SHEEK KEBAB
8.00
Seekh Kebab — Zachit gekruid gehaktrolletjes geroosterd in de tandoori oven / Spice, minced ground meat prepared with indian spices in the clay oven
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BOTTI KEBAB
8.50
Boti Kebab — Pittig gegrilde stukjes lamsvlees uit de tandoori oven / Spicy lamb meat marinated and grilled in the tandoori oven
arvio≈ 260 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MIXED KEBAB
9.95
Mix van gegrilde kip en lam stukjes uit klei oven / Mix of chicken & lamb grilled in the clay oven
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
VOORGERECHTEN/STARTERS Vegetarische/Veg
LINZEN SOEP / LENTIL SOUPvegetarian
7.95
Lentil Soup — Linzensoep met verse kruiden en korlander / Lentil cooked with garlic, onions and Indian Spices
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
ONION BHAJIvegetarian
7.25
Gebakken ui met erwtenmeel, el, paprika en verse kruiden / Fired onion with gram flout and spices
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SAMOSAvegetarian
7.25
Driehoek pasteitje met aardappel en erwten / Crispy pastry with vegetables
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MULLIGATWANY SOEP
7.95
Mulligatawny Soup — Medium pikant kerrie soep met linzen, citroen en room / Medium spicy curry with lentils, lemon & cream
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TANDOORI SCHOTELS (GRILL)
Kip Tikka / Chicken
23.00
Chicken Tikka Grill — Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Lam Tikka / Lamb
23.50
Lamb Tikka Grill — Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Everest Royal Mix Grill
24.95
Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Koningsgarnalen / King Prawns
24.50
King Prawn Grill — Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
TANDOORI MILD CURRY
Kip Tikka Masala / Chicken
18.95
Chicken Tikka Masala — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lam Tikka Masala / Lamb
19.95
Lamb Tikka Masala — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tandoori Koningsgarnalen Masala
21.95
King Prawn Masala — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
arvio≈ 640 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kip Tikka Makani (with whiskey)
19.50
Chicken Tikka Makani — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
arvio≈ 750 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BIRYANI
Groente / Veg.vegetarian
18.50
Vegetable Biryani — A combination of INdian herbs, paprika & mixed nuts prepared together with basmati pillauw rice
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Garnalen / Shrimps
19.50
Shrimp Biryani — A combination of INdian herbs, paprika & mixed nuts prepared together with basmati pillauw rice
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Koningsgarnalen / Kingprawns
22.00
King Prawn Biryani — A combination of INdian herbs, paprika & mixed nuts prepared together with basmati pillauw rice
arvio≈ 700 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BALTI
Kip / Chicken
18.00
Chicken Balti — A classic Punjabi dish combined with fresh onions, paprika, coriander and methl leaf
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Balti — A classic Punjabi dish combined with fresh onions, paprika, coriander and methl leaf
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
ROUGANJOSH
Vis / Fish
18.50
Fish Roganjosh — An aromatic meat dish prepared with a mix of ginger, garlic, cardamom & bay leaves
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BHUNA
Kipvlees / Chicken
18.00
Chicken Bhuna — well Balanced sauce, well spiced and prepared wit tomatoes, paprika and fresh Indian herbs
arvio≈ 430 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kip tikka / Chicken tikka
18.50
Chicken Tikka Bhuna — well Balanced sauce, well spiced and prepared wit tomatoes, paprika and fresh Indian herbs
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lam tikka / Lamb tikka
18.95
Lamb Tikka Bhuna — well Balanced sauce, well spiced and prepared wit tomatoes, paprika and fresh Indian herbs
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VINDALOO
Lamvlees tikka / Lam
18.95
Lamb Tikka Vindaloo — very spicy dish originated from Goa, prepared with lots of chili powder, coriander & Indian spices
arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CEYLON
Koningsgarnalen / Kingprawans
19.50
King Prawn Ceylon — spicy dish is made with coconut powder, lemon, mint leaf, sugar & coriander
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VEGETARISCH GERECHTEN (VEG. DISHES)
DANSAK VEG.vegetarian
17.50
Veg Dansak — Gerecht bereid met citroen, knoflook & linzen (Dish prepared with lemon, garlic & lentils)
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
SAG PANEERvegetarian
17.50
Spinazle bereid met paneer en Indiase kruiden (Spinach prepared with cottage cheese & Indian spices)
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
VEG. BALTIvegetarian
17.50
Veg Balti — Gerecht bereid met groente & balti pasta in een dikke saus (Dish made with veg. & balti paste in rich sauce)
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
PANEER MADRASvegetarian
17.50
Pikante gerecht akfomstig uit zuid India bereid met paneer, veel chillpoeder en Indiase kruiden
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MAKHANI PANEERvegetarian
17.50
Een mild kerrie bereid met panner, amandelen, kokos en room
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BIJGERECHTEN (SIDE DISHES)
MUSHROOM VAJIvegetarian
8.00
Gebakken champignons met lichte specerijen (Fried mushrooms with light spices)
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ALU GOBI (CAULIFLOWER & POTATO)vegetarian
8.00
Alu Gobi — Bereid met vers kruiden, tomaat saus en koriander (Prepared with fresh spices, tomato sauce & coriander)
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Tarka Dal / Lentilsvegetarian
8.00
Tarka Dal — Rode linzen met knoflook, uien & gekookt in gebonden saus (Red lentils cooked with garlic, onions with a blend of savory spices)
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
SAG ALUvegetarian
8.00
Spinazie gekookt met aardappel (Spinach prepared with potatoes)
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
BRINJAL VAJIvegetarian
8.00
Gebakken aubergines met lichte specerijen (Fired eggplant with light spices)
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BOBMAY ALUvegetarian
8.00
Bombay Alu — Pittig gerecht bereid met aardappels & kerrie saus (Spicy dish made with potatoes & curry sauce)
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
PANEER SALADEvegetarian
4.50
Paneer Salad — Gemengde salade met lndiase kaas (Mixed salad with Indian cheese)
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BASMATI RICE
3.00
Inidase rijst bereid met boter (Indian rice prepared with butter)
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
RAITHAvegetarian
3.50
Yoghurt met komkommer & krulden (Yoghurt with cucumbers & fresh spices)
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
PAPADAMvegetarian
1.00
Indiase kroepoek (Crispy Indian snack)
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHAPATIvegetarian
3.00
Heel populaire bruin, gezond en dunne Indiase brood gemaakt van volkorean tarwemeel / Very popular thin bread made of whole wheat flour in the tandoori oven
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PARATHAvegetarian
4.50
Heerlijke Indiase brood die meerdere keren uitgerold en opnleuw gevouwen wordt met ghee er tussen / Indian bread baked in a pan, often rolled out multiple using butter
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
PLAIN NANvegetarian
3.00
Plain Naan — Heerlijke Indiase brood uit de tandoori oven (Indian bread made in tandoori oven)
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
KULCHA NANvegetarian
4.25
Kulcha Naan — Nan with vegetables
arvio≈ 260 kcal38 g hiilihydraatteja
KEEMA NAN
4.50
Keema Naan — Nan with minced lamb meat
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
GARLIC NANvegetarian
4.00
Garlic Naan — Nan with garlic
arvio≈ 230 kcal36 g hiilihydraatteja
PESHWARI NANvegetarian
4.00
Peshwari Naan — Nan with coconut & raisins
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja
NEPALESE GERECHTEN ( NEPALESE DISHES )
CHOW MEIN KIP / CHICKEN
18.50
Chicken Chow Mein — Chinese style stir-fried noodle . It is made with chicken, cabbage, carrots and onions
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CHOW MEIN VEG.vegetarian, vegan
17.50
Vegetable Chow Mein — Chinese style stir-fried noodle . It is made with chicken, cabbage, carrots and onions
arvio≈ 580 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
CHOW MEIN GARNAAL / SHRIMPS
18.50
Shrimp Chow Mein — Chinese style stir-fried noodle . It is made with chicken, cabbage, carrots and onions
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PITTIG TOT ZEER PIKANTE KERRIE GERECHTEN ( Very Spicy Dishes )
JALFREZI Garnalen / Shrimps
18.50
Shrimp Jalfrezi
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
JALFREZI Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Jalfrezi
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
JALFREZI Kip / Chicken
18.00
Chicken Jalfrezi
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
DANSAK Koningsgarnalen / Kingprawns
19.50
King Prawn Dansak
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DANSAK Garnalen / Shrimps
18.50
Shrimp Dansak
arvio≈ 430 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DANSAK Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Dansak
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DANSAK Kip / Chicken
18.00
Chicken Dansak
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MEDIUM GEKRUID CURRYS
DOPIAZA Vis / Fishpescatarian
18.50
Fish Dopiaz
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DOPIAZA Koningsgarnalen / Kingprawnspescatarian
19.50
King Prawn Dopiaz
arvio≈ 440 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DOPIAZA Garnalen / Shrimpspescatarian
18.50
Shrimp Dopiaz
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DOPIAZA Lam Tikka / Lamb
18.95
Lamb Tikka Dopiaz
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DOPIAZA Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Dopiaz
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DOPIAZA Kip / Chicken
18.00
Chicken Dopiaz
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DOPIAZA Kip Tikka / Chicken
18.50
Chicken Tikka Dopiaz
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ROUGANJOSH Vis / Fishpescatarian
18.50
Fish Rogan Josh
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MOMO
MOMO VEG.vegetarian
16.00
Vegetable Momo
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
MOMO KIP / CHICKEN
17.00
Chicken Momo
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
EVEREST MENU'S
TANDOORI DELUXE (PER 2 PERSONS)
500.00
Tandoori Deluxe Platter
arvio≈ 2200 kcal60 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
76veggie
scorearvio
scorearvio
Intialaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on annoksia kuten Sag Paneer ja Veg Balti. Alaksi löytyy esimerkiksi Samosaa ja Onion Bhajia. Sekakauppa toimii hyvin sekä lihansyöjille että kasvissyöjille.
26 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 75:sta
82dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia intialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia lihavaihtoehtoja. Tandoori-kana ja lamm tikka ovat hyviä valintoja.
52 diabetesystävällistä · 75 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Noordeinde 15, 2311 CA Leiden
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–22:30ke17:00–22:30to17:00–22:30pe17:00–22:30la17:00–22:30su17:00–22:30
- Yhteystiedot
- +31715128025 everesttandoori.leiden@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), everesttandoorirestaurantleiden.nl/