SHABU to go Leiden
Bevrijdingsplein 52, 2321 BX Leiden
Suljettu nyt · avataan pe 16:00
sushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SUSHI SPECIAL ROLLS
Salmon ebi roll
4.95
geflambeerde zalm · cheddar kaas · komkommer · surimi · gefrituurde garnaal · mayonaise
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Unagii roll
4.95
Unagi Roll — gegrilde paling · surimi · komkommer · avocado · Japanse unagisaus
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Salmon surimii roll
4.95
Salmon Surimi Roll — geflambeerde zalm · surimi · avocado · masago · unagisaus
arvio≈ 390 kcal34 g hiilihydraatteja
Double salmon roll
5.50
geflambeerde zalm · zalm avocado · komkommer · unagisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraatteja
Dragon roll
4.95
geflambeerde tonijn · avocado · komkommer · tamago · spicysaus · unagisaus
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja
Vulcano roll
4.95
geflambeerde zalm · kaas · surimi · komkommer · masago · spicysaus · unagisaus
arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraatteja
Avocado ebi roll
5.50
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
arvio≈ 440 kcal37 g hiilihydraatteja
Avocado chicken roll
5.50
gefrituurde kip · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise · teriyakisaus
arvio≈ 470 kcal39 g hiilihydraatteja
Salmon Avocado roll
3.95
Zalm · avocado · komkommer · tamago
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
Tuna avocado roll
4.50
tonijn · avocado · komkommer · tamago
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
SUSHI INSIDE OUTS
Spicy salmon
Spicy Salmon Inside Out Roll — zalm · avocado · shichimi · sesam · Japanse mayonaise · spicysaus
arvio≈ 380 kcal33 g hiilihydraatteja
California salmon
California Salmon Roll — zalm · avocado · masago
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
Tempura ebi
Tempura Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · tempura topping · Japanse mayonaise
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
Crunchy roll
garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde uitjes
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
California roll
krabsalade · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja
Crispy chicken
Crispy Chicken Roll — gefrituurde kip · avocado · komkommer · sesam
arvio≈ 430 kcal36 g hiilihydraatteja
Spicy chicken
Spicy Chicken Roll — gefrituurde kip · komkommer · spicysaus · sesam · shichimi saus
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
Chicken teriyaki
Chicken Teriyaki Roll — avocado · kip · komkommer · sesam · teriyaki · kataifi topping
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Crispy ebi
Crispy Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · spicysaus · shichimi
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Spicy ebi
Spicy Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · Japanse mayonaise · masago
arvio≈ 430 kcal36 g hiilihydraatteja
Veggie kappa rollvegetarian
komkommer · avocado · oshinko · zeewier · sla · sesam · teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraatteja
Spicy tuna mousse
Spicy Tuna Mousse Roll — Tonijnmousse · wasabi · komkommer · masago
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
SUSHI NIGIRI’S
Salmon nigiri
4.50
zalm avocado
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Avocado nigirivegetarian
4.50
avocado
arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tuna nigiri
4.95
tonijn
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi Fry nigiri
4.50
gefrituurde garnaal
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Unagi nigiri
4.95
gegrilde paling teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Seared salmon nigiri
4.95
geflambeerde zalm
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sweet tamago nigirivegetarian
4.95
gekarameliseerde omelet
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja
Seared tuna nigiri
5.95
geflambeerde tonijn · teriyakisaus · Japanse mayonaise
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SUSHI MAKI’S
Salmon maki
4.95
zalm
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tuna maki
5.50
tonijn
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surimi maki
4.25
krabstick
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kappa makivegetarian
4.25
komkommer · sesam
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tamago makivegetarian
4.25
omelet
arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Avocado makivegetarian
4.25
avocado · sesam
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SUSHI SASHIMI
Salmon sashimi
9.50
zalm
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Seared Salmon sashimi
10.95
geflambeerde tonijn
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tuna sashimi
10.95
zalm
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
VOORDEELBOXEN
Triple maki box
12.50
6 salmon maki, 6 tuna maki, 6 kappa maki
arvio≈ 780 kcal108 g hiilihydraatteja
Maki roll box
13.50
4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Mini box
14.50
4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Salmon box
19.50
8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi for one box
15.95
4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Chicken supreme box
21.50
4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Salmon ebi box
22.50
4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki, 3 seared salmon nigiri
arvio≈ 810 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Crispy box
19.50
4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Crunchy boxvegetarian
29.50
6 kappa maki
arvio≈ 450 kcal80 g hiilihydraatteja
Sushi mix maki box
29.95
arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja
Salmonlicious box
34.50
arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja
Festive platter
42.95
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 33
HOT BOWLS
Beef teriyaki
16.95
Beef teriyaki bowl — beef teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Grilled shrimps
14.95
Grilled shrimp bowl — gegrilde garnalen · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
arvio≈ 680 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Grilled salmon
15.95
Grilled salmon bowl — gegrilde zalm · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Fried ramenvegetarian
8.95
gebakken vegetarische Japanse noedels
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chicken sesame
14.50
Chicken sesame bowl — krokante kip · Japanse sesam saus · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
arvio≈ 850 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
WARME GERECHTEN
Chili ebi
9.95
pikante garnalen met chilisaus
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Chicken torikatsu
7.25
gefrituurde kip (±150 gr.) met teriyakisaus
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sake teriyaki
10.75
gegrilde zalmfilet met sesam saus
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yakitori
7.90
kipspies met teriyakisaus
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chicken pops
5.25
kipsnacks bedekt met mayonaise en unagisaus
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraatteja
Spicy karaage
5.75
kippendij gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sweet karaage
5.75
kippendij gemixt in zoete soja met sesam en bosuitjes
arvio≈ 290 kcal15 g hiilihydraatteja
Spicy chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sweet chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in zoete soja knoflooksaus met sesam en bosuitjes
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SIDE DISHES
Chuka wakamevegan
4.75
zeewier met sesam
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan
5.75
sojabonen
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Gingervegan
2.75
gember
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gohanvegan
3.25
gestoomde witte rijst
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Tsukemonovegan
4.75
zoetzure komkommers
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cornvegetarian
2.95
mais met boter
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POKE BOWLS
Poké salmonpescatarian
14.95
Poke salmon — zalm
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poké tunapescatarian
15.95
Poke tuna — tonijn
arvio≈ 540 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poké salmon tunapescatarian
15.50
Poke salmon tuna — zalm en tonijn
arvio≈ 545 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Poké chicken
14.95
Poke chicken — gefrituurde kip
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Poké seared salmonpescatarian
15.50
Poke seared salmon — geflambeerde zalm
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Poké avocadovegan
14.50
Poke avocado — avocado
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraatteja
Poké ebi frypescatarian
13.95
Poke ebi fry — gefrituurde garnaal
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SALADS
Surimi saladpescatarian
6.95
portie salade met surimi · slamix · mais · masago · mayonaise
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Avocado saladvegetarian
6.95
portie salade met avocado · slamix · mais · sesam · mayonaise
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Seared salmon saladpescatarian
7.95
portie salade met geflambeerde zalm · slamix · mais · sesam · sesamsaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FINGER FOOD
Japanse spring rollvegetarian
3.75
Japanese spring roll — vegetarische loempia
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fried gyoza
5.50
Japanse kipdumpling
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi frypescatarian
6.90
gefrituurde garnaal
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi spring rollpescatarian
6.90
garnalen loempia
arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cheese potatovegetarian
4.95
vegetarische aardappel kaaskoekje
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraatteja
Chicken nuggets
2.25
kipnuggets
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shrimp nuggetspescatarian
3.50
garnalen nuggets
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried calamarispescatarian
4.95
inktvisringen
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried chicken wings
4.95
kippenvleugels
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chicken tenders
2.95
kipreepjes
arvio≈ 130 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini taiyaki red beanvegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met zoete rode bonenpasta
arvio≈ 250 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Mini taiyaki chocolatevegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met warme gesmolten chocolade
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Triple asian bites
8.50
3 fried gyoza · 3 ebi fry · 3 Japanese spring rolls
arvio≈ 510 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Snack mix box
13.50
2 cheese potato · 6 Japanese spring rolls · 6 chicken wings
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja
Chicken box
13.95
4 kipstukken · 2 ebi fry · 6 karaage · 6 chicken nuggets
arvio≈ 1300 kcal60 g hiilihydraatteja
Share box
8.50
8 Japanese spring rolls · 8 chicken nuggets · 8 curry triangles
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
65veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Poké avocado ja Fried ramen täyttäviksi annoksiksi. Tarjolla on myös Veggie kappa roll ja Avocado maki.
20 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 97:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja grillattu kala
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja grillatut annokset tarjoavat laadukasta proteiinia. Useimmat kulhot ja rullat sisältävät korkean glykemiaindeksin valkoista riisiä.
39 diabetesystävällistä · 97 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Bevrijdingsplein 52, 2321 BX Leiden
- Aukioloajat
- ma16:00–21:45ti16:00–21:45ke16:00–21:45to16:00–21:45pe16:00–21:45la16:00–21:45su16:00–21:45
- Yhteystiedot
- +32712033003
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-leiden
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %