Bono & Vers
Lange Mare 40, 2312 GS Leiden
Suljettu nyt · avataan 17:00
Italian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Voorgerechten
Bruschettavegetarian
7.90
4 kleine stokbroodjes met gemarineerde tomaat, parmezaan, basilicum, knoflook, olijfolie, oregano en zwarte peper.
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Olijvenvegan
6.50
Marinated Olives — Mix van gemarineerde olijven
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brood met kruidenbotervegetarian
5.50
Bread with Herb Butter
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Tapenada di olijfvegan
6.50
Olive Tapenade — Olijventapenada met brood.
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Fagottini
12.50
Bresaola Fagottini — Bresaola (ingelegd rundvlees) gevuld met mascarpone, dadels,honing en pijnboompitten.
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Italiaanse kazenvegetarian
12.50
Italian Cheese Selection — Selectie van vier Italiaanse kazen.
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Carpaccio di manzo
16.00
Beef Carpaccio — Dun gesneden mager rundvlees met pijnboompitten, rucola, parmezaanen een citroendressing
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vitello Tonnato
16.00
Dungesneden kalfsvlees met kappertjes en tonijnsaus
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Antipasto italiano
16.00
Italian Antipasti (Meat) — Selectie van soorten vlees.
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Antipasto misto
18.00
Mixed Antipasti — Verrassing van de chef; een verscheidenheid aan voorgerechten
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Melanzana alla parmigianavegetarian
12.50
Aubergine gegratineerd met tomatensaus, parmezaan, mozzarella en basilicum
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Insalata mistavegan
8.50
Mixed Salad — Gemengde salade met citroendressing
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Insalata di marepescatarian
15.50
Seafood Salad — Zeevruchtensalade met citroendressing rode paprika en rode ui
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalata capresevegetarian
12.25
Caprese Salad — Tomaat en mozzarella, basilicum en olijfolie
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Insalata di pollo
16.00
Chicken Salad — Gemengde salade met kip
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Insalata di Salmonepescatarian
17.00
Salmon Salad — Gemengde salade met zalm
arvio≈ 360 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pizza's
Pizza Margheritavegetarian
10.95
Tomatensaus en mozzarella
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pizza napoletanapescatarian
11.25
Tomatensaus, mozzarella en ansjovis
arvio≈ 880 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pizza Funghivegetarian
11.95
Tomatensaus, mozzarella en champignons
arvio≈ 870 kcal112 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pizza Prosciutto
11.95
Tomatensaus, mozzarella en ham
arvio≈ 910 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Pizza Salame
11.95
Tomatensaus, mozzarella en salami
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Pizza Quattro formaggivegetarian
14.75
Tomatensaus, mozzarella, parmezaan, gorgonzola en verse mozzarella.
arvio≈ 1250 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 41
Pizza Quattro stagioni
14.50
Tomatensaus, mozzarella, salami, ham, champignons en paprika.
arvio≈ 1050 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pizza Calzone
14.00
Tomatensaus, mozzarella, ham en champignons.
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Pizza Tonnopescatarian
14.50
Tomatensaus, mozzarella tonijn en rode ui
arvio≈ 950 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pizza Mielevegetarian
14.50
Tomato sauce, mozzarella, gorgonzola pijnbonbitten en honing
arvio≈ 1200 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 35
Pizza Lange Marevegetarian
14.75
Tomatensaus, verse mozzarella, kappertjes, verse gemarineerde tomaten en basilicum
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Pizza Vegetarianavegetarian
15.50
Tomatensaus mozzarella en diverse groenten.
arvio≈ 950 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pizza Bruschettavegetarian
14.25
Tomatensaus, mozzarella, gemarineerde verse tomaten en parmezaan.
arvio≈ 950 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pizza Frutti di marepescatarian
16.00
Tomatensaus, mozzarella, tonijn, ansjovis en zeevruchten.
arvio≈ 1000 kcal92 g hiilihydraatteja
Pizza Piccante
14.50
Tomatensaus, mozzarella, paprika, rode ui, salami en pikantesaus.
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Pizza Broccolivegetarian
14.75
Tomatensaus, mozzarella en broccoli
arvio≈ 900 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Pizza Crudo
16.95
Tomatensaus, mozzarella, parmaham,verse tomaten, parmezaanse kaas en rucola.
arvio≈ 1100 kcal92 g hiilihydraatteja
Pizza Capresevegetarian
14.75
Tomatensaus, mozzarella, verse tomaten, verse mozzarella en basilicum.
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gorgonzolavegetarian
14.50
Pizza Gorgonzola — Tomatensaus, mozzarella,gorgonzola en rode ui.
arvio≈ 1150 kcal92 g hiilihydraatteja
Pizza Bambino (voor kinderen)vegetarian
8.45
Pizza Bambino — Tomato sauce, mozzarella.
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Pasta's
Pasta Bolognese
13.50
Spaghetti of penne met tomatensaus en rundergehakt.
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lasagna tradizionale
15.25
Traditional Lasagna — Zelfgemaakte lasagne met rundergehakt
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Lasagna spinacivegetarian
15.25
Spinach Lasagna — Zelfgemaakte vegetarische lasagne met verse spinazie
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Pasta ai gamberettipescatarian
16.50
Pasta with Shrimp — Pasta met garnalen, knoflook, spaansepeper en peterselie.
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine ai spinacivegetarian
15.00
Linguine with Spinach — Pasta met verse spinazie, kaas , knoflook en roomsaus
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Linguine salmonepescatarian
17.00
Linguine with Salmon — Met gerookte zalm, knoflook, vers gemarineerde tomaten en een rosé roomsaus.
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
Spaghetti aglio olio e peperoncinovegan
10.75
Spaghetti met olijfolie, spaansepepers, peterselie en knoflook.
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraatteja
Pasta Parmezaanvegetarian
20.25
Pasta with Truffle and Mushrooms — Tagliatelle geflambeerd met bospaddenstoelensaus en verse truffel.
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Ravioli met kreeftpescatarian
18.45
Lobster Ravioli — Ravioli gevuld met kreeft, garnalensaus en courgette.
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Ravioli bospaddestoelen
18.45
Mushroom Ravioli — Ravioli gevuld met bospaddenstoelen met een crème van gorgonzola, kaas, walnoten en parmaham.
arvio≈ 880 kcal52 g hiilihydraatteja
Rivioli tricolorevegetarian
18.00
Ravioli Tricolore — Ravioli gevuld met ricotta en spinazie, geserveerd met tomatesaus en pesto
arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Ravioli spinacivegetarian
18.00
Spinach Ravioli — Ravioli gevuld met ricotta, spinazie en truffelsaus.
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Pasta Bambino (voor kinderen)
8.45
Pasta Bambino — Tomatensaus met rundergehakt, of gewoon tomatensaus.
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Hoofd gerechten
Ossenhaas
28.00
Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas met rucola, parmezaan en vers truffel.het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lamskoteletten
28.00
Lamb chops — Lamskotoletten met een pistache basalmico saus.het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Saltimbocca
28.00
Kalfsvlees met parmaham en salie in witte wijn saus. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Mixed grill vlees
28.00
Mixed grill meat — Mix van verschillende soorten vlees. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
sliptong
28.00
Slippery sole — sliptong met een witte wijnsaus . het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Zalm
28.00
Salmon — Zalmfilet met Siciliaanse saus, witte wijn, kappertjes en olijven. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Zwaardvis met pizzaiolasaus
28.00
Swordfish Pizzaiola — Zwaardvis met een Siciliaanse saus van kappertjes, olijven, oregano en tomatensaus. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 760 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mixed grill vis
28.00
Mixed grill fish — Mix van gegrilde inktvis, zwaardvis en doradefilet. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Vegan Menu
Zuppa di pomodorovegan
8.25
Tomato soup — Tomatensoep Veganistisch
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Zuppa di Minestronevegan
8.25
Minestrone soup — Groentesoep Veganistisch
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Funghi Trifolativegan
10.25
Sautéed mushrooms — Gebakken champignons Veganistisch
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Melanzane al fornovegan
7.75
Baked eggplant — Aubergineschijfjes met pesto en tomatensaus bereid in de oven Veganistisch
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Verdure grigliatevegan
7.75
Grilled vegetables — Gegrilde groentes Veganistisch
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bruschetta scapecevegan
7.90
4 stokbroodjes met gegrilde groenten (courgette, aubergine en tomaat) Veganistisch
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Melanzana alla parmigiana Veganvegan
15.95
Eggplant Parmigiana Vegan — Gegratineerde aubergine met tomatensaus, vegan kaas en basilicum Veganistisch
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Pasta Parmezaan Veganvegan
21.75
Vegan Parmesan Pasta — Pasta met vegan kaas, bospaddenstoelen en vers truffel. Veganistisch
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pasta funghi porcini e tartufovegan
20.00
Porcini and Truffle Pasta — Pasta met bospaddestoelen en truffel Veganistisch
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pasta bolognese Veganvegan
13.75
Vegan Bolognese Pasta — Pasta met tomatensaus en sojablokjes Veganistisch
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Penne boscaiolavegan
17.00
Penne Boscaiola Vegan — Pasta met tomatensaus, soja en groenten Veganistisch
arvio≈ 560 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pasta aglio olio e peperoncinovegan
10.25
Pasta met olijfolie, spaansepepers, peterselie en knoflook. Veganistisch
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraatteja
Pasta all’arrabbiatavegan
12.95
Pasta Arrabbiata — Pasta met pikante tomatensaus Veganistisch
arvio≈ 510 kcal70 g hiilihydraatteja
Pasta al pestovegan
13.75
Pasta al Pesto Vegan — Pasta met pestosaus en pijnboompitten Veganistisch
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraatteja
Risotto funghivegan
20.95
Mushroom Risotto Vegan — Risotto met bospaddenstoelen en truffel Veganistisch
arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraatteja
Risotto Contadinovegan
20.45
Vegetable Risotto Vegan — Risotto met groenten Veganistisch
arvio≈ 510 kcal60 g hiilihydraatteja
Melanzana ripienavegan
21.25
Stuffed Eggplant Vegan — Gevulde aubergine met diverse groenten, bereid in de oven Veganistisch
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zucchina al Fornovegan
21.75
Stuffed Zucchini Vegan — Courgette gevuld met rijst en groenten, bereid in de oven Veganistisch
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Timballo di verdurevegan
22.95
Vegetable Timballo Vegan — Een verscheidenheid aan groenten, rijst en veganistische kaas bereid in de oven. Veganistisch
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Vegan Kaasvegan
2.50
Vegan Cheese — U kiest voor yoru-pizza en de prijs van de veganist kaasvervanger is 2,50
arvio≈ 80 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fagotto al forno
21.50
Vegetable Fagotto — Pizzabodem met gebakken groenten
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraatteja
Dessert
Tiramisú
7.95
Tiramisu
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiramisú Frutti Di Bosco
7.95
Wild Berry Tiramisu
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
Tartufo Nero
7.95
Black Truffle Gelato
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Tartufo Amaretto
7.95
Amaretto Gelato
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Torta al Limone
7.95
Lemon Tart
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Choco Soufflè
7.95
Chocolate Soufflé
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Citroun Gevuld
7.95
Filled Lemon Dessert
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 34
Cassata Siciliana ijs
7.95
Sicilian Cassata Ice Cream
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Gelato Bambino
7.95
Bambino Gelato
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
93veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvisruokia kuten Lasagna spinaci ja Pizza Vegetariana. Erillisellä vegaanimenuilla on tarjolla muun muassa Risotto funghi ja Pasta bolognese Vegan.
45 kasvis- ja 24 vegaanista annosta 87:sta
59dia
scorearvio
scorearvio
Hyviä alkupalavaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Alkupalavalikoima on kulhydraattiköyhä. Pääruoat tarjoillaan usein pastan tai riisin kanssa, jotka voi pyytää vaihtamaan.
20 diabetesystävällistä · 87 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Lange Mare 40, 2312 GS Leiden
- Aukioloajat
- ma17:00–22:00tisuljettuke17:00–22:00to17:00–22:00pe17:00–22:00la17:00–22:00su17:00–22:00momenteel zijn wij gesloten vanwege technische problemen
- Yhteystiedot
- +32712301007
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonoenvers.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %