Toko Haven
Haven 6, 2312 MH Leiden
Suljettu nyt · avataan 15:00
Indonesian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Snacks
Loempia Kip
3.00
Chicken Spring Roll
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Loempia Vegetarischvegetarian
3.00
Vegetable Spring Roll
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Lemper Kip
3.00
Chicken Lemper
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Pastei Kip
3.00
Chicken Pastry
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Martabak
3.00
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Risolles Kip (Heet/Gewoon)
3.00
Chicken Rissole
arvio≈ 200 kcal16 g hiilihydraatteja
Bapao Kip
3.00
Chicken Bao
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Onde Onde
3.00
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Spekkoek
2.25
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Roti Rol
5.00
Roti Roll
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Bijgerechten
Nasi/Bami/Mihoen Goreng
1.50
Fried Rice or Noodles — Gebakken rijst/bami/mihoen
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Nasi Kuning
1.50
Yellow Rice — Gele rijst
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Witte Putih
1.00
White Rice — Witte rijst
arvio≈ 180 kcal40 g hiilihydraatteja
Saté Ayam (3 stokjes)
5.25
Chicken Satay — Gegrilde kipsate met pindasaus
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gado Gadovegetarian
6.00
Gemengde groente met tahoe, tempe, ei en pindasaus
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.25
Spicy Egg Sambal — Ei in pittige saus
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rotivelvegetarian
2.50
Vegetarisch
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Kentang Beladovegetarian
2.50
Spicy Potatoes — Zoetpittige aardappel met petébonen in sambalsaus
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tahu Balivegetarian
2.50
Gebakken tahu in pittige balisaus
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tempe Tahu Petévegetarian
2.50
Tempeh and Tofu with Peté — Gebakken tempe, tahu en petébonen in pikante saus
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sambal Goreng Tempévegetarian
2.50
Sambal Goreng Tempeh — Gebakken tempé in pikante saus
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tahu Kuningvegetarian
2.50
Gebakken tahu in kokosmelk saus
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Voordeelmenu's per portie
Vegetarisch Ramesvegetarian
12.00
Vegetarian Rames — Witte rijst/bami/nasi, 4 groenten, 1 ei
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Nasi Putih Rames
12.50
Witte rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nasi Goreng Rames
13.00
Gebakken rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
arvio≈ 810 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lontong Rames
13.00
Blokjes kleefrijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Mihoen Rames
11.50
Gebakken mihoen, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bami Goreng Rames
13.00
Gebakken bami, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
arvio≈ 790 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Nasi Kuning Rames
13.00
Gele rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bami/Nasi/Mihoen Saté
11.00
Fried Rice/Noodles with Satay — Gebakken bami/nasi goreng/mihoen met 3 stokjes saté
arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Lontong Saté
11.50
Lontong Satay — Blokjes kleefrijst met 3 stokjes kipsaté
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Surinaamse Roti (Vegetarisch)vegetarian
10.50
Vegetarian Surinamese Roti — Aardappel, kouseband, 1 groente naar keuze en rotivel
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Surinaamse Roti (Kip)
11.00
Chicken Surinamese Roti — Aardappel, kip, kouseband en rotivel
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Surinaamse Roti (Rundvlees)
12.00
Beef Surinamese Roti — Aardappel, rundvlees, kouseband en rotivel
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Rijsttafel Toko Haven
Voor 2 tot 3 Personen
36.00
Rijsttafel for 2-3 Persons — 2 soorten basis, 2 soorten vlees, 2 soorten groente, 2 stuks eieren, 4 stokjes kipsaté, seroendeng, gebakken uitjes, kroepoek en atjar
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 27
Voor 4 tot 5 Personen
62.00
Rijsttafel for 4-5 Persons — 4 soorten basis, 3 soorten vlees, 3 soorten groenten, 4 stuks eieren, 8 stokjes kipsaté, seroendeng, gebakken uitjes, kroepoek en atjar
arvio≈ 4000 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 27
1-Persoons Toko Haven Menu
10.00
1-Person Toko Haven Menu — Keuze uit: 1 basis, 1 vlees of kipgerecht en 1 groente of vegetarisch gerecht + 1 stokje kipsaté
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Rundvlees per 100 gr
Daging Bali
3.25
Beef Bali — Rundvlees in pikante balisaus
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Daging Semur
3.25
Beef Semur — Rundvlees in zoete ketjapsaus
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Daging Rendang
3.25
Beef Rendang — Rundvlees in milde kokossaus
arvio≈ 260 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip per 100 gr
Ayam Ketjap
3.00
Chicken Ketjap — Kipfillet in zoete ketjepsaus
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ayam Rujak
3.00
Chicken Rujak — Kipfilet in pikante citroengrassaus
arvio≈ 130 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kip Cashew
3.00
Chicken Cashew — Kipfilet met cashewnoten
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ayam Kare
3.00
Chicken Curry — Kipfilet in kerriesaus
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ayam Asem Manis
3.00
Sweet and Sour Chicken Balls — Kipballetjes in zoetzure saus
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Vis per 100 gr
Ikan Balipescatarian
3.50
Mackerel Bali — Makreel in pittige balisaus
arvio≈ 170 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sambal Goreng Udang Petépescatarian
3.50
Prawns and Peté Sambal — Garnalen en petébonen in pikante saus
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Groente per 100 gr
Sayur Lodehvegetarian
2.00
Gemengde groenten in kokosmelk
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tjap Tjayvegetarian
2.00
Gemengde groenten
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Orak Arikvegetarian
2.00
Roergebakken spitskool met ei en paprika
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Terong Beladovegan
2.00
Aubergine in pikante saus
arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tumis Taugévegan
2.00
Roergebakken taugé en tahu
arvio≈ 100 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sambal Goreng Boontjesvegan
2.00
Pittige sperziebonen
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Oerapvegan
2.00
Urap — Gemengde groenten met verse kokos
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Atjar Ketimoenvegan
2.00
Acar Ketimun — Komkommer in zuur
arvio≈ 40 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kroepoek & Chips per zak
Borrel Kroepoek
2.50
Krupuk
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Borrel Kroepoek Pedas
2.50
Spicy Krupuk
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Opak Pedis
3.00
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja
Emping
3.75
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja
Rempeyek
4.00
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraatteja
Emping Blado
4.00
Emping Balado
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bananen Chipsvegan
3.75
Banana Chips
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
88dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisiä indonesialaisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse laajasti liha- ja kasvisruokia. Vältä riisiä ja nuudeleita pitääksesi hiilihydraattimäärän alhaisena.
28 diabetesystävällistä · 62 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Haven 6, 2312 MH Leiden
- Aukioloajat
- ma—ti15:00–20:00ke15:00–20:00to15:00–20:00pe15:00–20:00la15:00–20:00su15:00–20:00
- Yhteystiedot
- +32715233066 info@tokohaven.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokohaven.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %