takaisin hakuun

Moana Poké

Steenstraat 3, 2312 BS Leiden

Suljettu nyt · avataan 11:00

ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Poké Bowls
California love
California Salmon Poke Bowl — Salmon, wasabi mayo, edamame, wakame corn, avocado and nori
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Chicken katsu
Chicken Katsu Poke Bowl — Seasoned crunchy chicken, roasted sesame dressing, cucumber, crispy corn, cherry tomaties, grilled mushrooms and crunchy onions
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shrimplicious
Shrimp Poke Bowl — Shrimp, sriracha mayo, cucumber, edamame, wakame, surimi and masago black
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Tuna classic
Tuna Classic Poke Bowl — Ahi tuna, creamy citrus, red onions, wakame, radish, bell pepper and wasabi furikake.
arvio≈ 590 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Feel soy goodvegan
Tofu Poke Bowl — Tofu, ponzu fresh, pineapple, chickpeas, grilled brocolli, avocado and black sesame
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Sticky tempehvegan
Tempeh Poke Bowl — Tempeh, ponzu fresh, chickpeas, edamame, grilled mushrooms, avocado and white sesame
arvio≈ 640 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Sides
Gyoza
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Veggie gyozavegetarian
Vegetable Gyoza
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Ebi tempura
Shrimp Tempura
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spring rolls
arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sweet sour cucumbervegan
Sweet and Sour Cucumber
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
Seaweed saladvegan
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Edamame beansvegan
Edamame
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

89veggie
scorearvio

Poke-kulhoja vegaaneille vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valitse Feel soy good tofu-kulho tai Sticky tempeh. Lisukkeina on veggie gyozaa ja edamame-papuja. Sekatilaus toimii hyvin lihatuotteiden ja vegaanisten annosten kanssa.

6 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 13:sta

63dia
scorearvio

Poké-kulhoja ja lisukkeita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Tuna classic on paras vaihtoehto pääruoista. Useimmat muut sopivat vaihtoehdot ovat pieniä lisukkeita.

5 diabetesystävällistä · 13 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Steenstraat 3, 2312 BS Leiden
Aukioloajat
ma11:00–21:00
ti11:00–21:00
ke11:00–21:00
to11:00–21:00
pe11:00–21:00
la11:00–21:00
su11:00–21:00
Yhteystiedot
+32621536111 info@moanapoke.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moanapoke.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 99 %

Omistatko Moana Poké? Rekisteröi paikkasi.