By Lemonakis

Schoonzicht 406, 8242 KH Lelystad

Suljettu nyt · avataan ke 15:00

Greek

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Koude voorgerechten

Stokbrood met kruidenbotervegetarian

Baguette with herb butter

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Tzatzikivegetarian

Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en dille

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tonnospescatarian

Tuna salad — Romige tonijnsalade met selderij en rode ui

arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Melitzanasalatavegan

Mousse van gegrilde aubergine met knoflook

arvio≈ 150 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Taramosalatapescatarian

luchtig geklopte mousse van viskuit en aardappel

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Trio salatespescatarian

Trio of salads — Aubergine mousse - tonijnsalade - tarama

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Carpaccio truffelmayo

Beef Carpaccio with truffle mayo — Rundercarpaccio met pijnboompitten, tomaat, rucola, parmezaanse kaas en truffelmayo

arvio≈ 380 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Zalm carpacciopescatarian

Salmon Carpaccio — Gerookte zalm met tonijnsalade en honing-mosterdsaus

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Carpaccio pesto

Beef Carpaccio with pesto — Rundercarpaccio met pijnboompitten, tomaat, rucola, parmezaanse kaas en pesto

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mezze special

Diverse warme en koude voorgerechten voor 2 personen

arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja

Ellies ke pipieresvegan

Kalamata olives and peppers — Kalamata olijven en pepers (licht pittig)

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Fetavegetarian

Feta with olives — Griekse feta met kalamata olijven, tomaat en rucola

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Warme voorgerechten

Keftedakia

Gehaktballetjes overgoten met tomatensaus

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Dolmadakia

Wijnbladeren gevuld met gehakt, rijst en verse munt

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Loukaniko

Griekse worst uit de oven met paprika, ui, tomatensaus en mozzarella

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Garides saganakipescatarian

Garnalen tomatensaus me feta

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Garides souflakipescatarian

Garides Souvlaki — 2 garnalenspiezen met sweet chili dressing en sesam

arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Gegrilde octopuspescatarian

Grilled Octopus — Gegrilde octopus met hummus en olijfolie

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sardellespescatarian

Sardines — Gebakken sardientjes met citroendressing

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Spanakopitavegetarian

Bladerdeeg gevuld met spinazie en feta

arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Feta fournouvegetarian

Feta, tomaat, olijven en olijfolie bereid in de oven

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Feta saganakivegetarian

Gebakken feta met olijfolie en oregano

arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Feta melivegetarian

Gebakken feta met honing en sesam

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraatteja

Soepen

Fasoladavegan

Witte bonensoep met oregano

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Kreatosoupa

Kippensoep met diverse verse groenten

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Tomatosoupavegetarian

Tomato Soup — Romige tomatensoep

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Griekse pita

Pita gyros

Gyros Pita — Gevuld met gyros, ui, tomaat en saus naar keuze

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

Pita kipgyros

Chicken Gyros Pita — Gevuld met kipgyros, ui, tomaat en saus naar keuze

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Pita kipsouflaki

Chicken Souvlaki Pita — Gevuld met kipsouflaki, ui, tomaat en saus naar keuze

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Pita souflaki

Souvlaki Pita — Gevuld met souflaki, ui, tomaat en saus naar keuze

arvio≈ 740 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Pita loukaniko

Loukaniko Pita — Gevuld met Griekse worst, ui, tomaat en saus naar keuze

arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraatteja

Pita soutzouki

Soutzouki Pita — Gevuld met soutzouki, ui, tomaat en saus naar keuze

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

Schotels van de grill

Cheesy gyros special

Gyros met champignonsaus en mozzarella uit de oven

arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Cheesy kipgyros special

Cheesy Chicken Gyros Special — Kipgyros met champignonsaus en mozzarella uit de oven

arvio≈ 780 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gyros

Stukjes geroosterd vlees van het spit

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kipgyros

Chicken Gyros — Stukjes geroosterd kipfilet van het spit

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kip souflaki

Chicken Souvlaki — 3 Kipfilet spiesjes met gegrilde groente

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Souflaki chirino

Pork Souvlaki — 2 Varkenshaas spiesjes met gyros

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Onassis

Onassis Mix — 2 Kipspiesjes met kipgyros

arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Hermés

Hermés Mix — Mix van soutzouki, kipsouflaki, steak en gyros

arvio≈ 680 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Super de griek

Super Greek Mix — Mix van soutzouki, lamsrack, steak, souflaki en gyros

arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

By Lemonakis

By Lemonakis Mix — Mix van lamsrack, gegrilde worst, soutzouki, souflaki, steak en gyros

arvio≈ 900 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Bifteki

Gekruid gehakt gevuld met feta

arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Soutzouki

2 burgers gekruid gehakt met gyros

arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Paidakia

4 Dubbele lamskoteletten met gegrilde groente

arvio≈ 720 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Vlees specialiteiten

Kotopoulo

Gegrilde kiphaasjes met courgette, spinazie en parmezaanse kaas in roomsaus

arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Rollada

Varkenshaas overgoten met tomatensaus en feta

arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Souflaki hercules

Souvlaki Hercules — Spies van ossenhaas, varkenshaas en kipfilet met saus naar keuze

arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Mezzé tou bekri

Gesneden varkenshaas met kastanjechampignons, paprika, ui en courgette. Afgeblust met mavrodaphne wijn.

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Ovengerechten

Moussaka

Ovenschotel met laagjes van aubergine, aardappel, tomaat, feta, gehakt en bechamelsaus, overgoten met tomatensaus en feta

arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gemista

2 paprika's gevuld met gehakt, rijst, verse munt en parmezaanse kaas

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Stifado

Gestoofde lamsschenkel met sjalotjes, aardappels, kaneel en parmezaanse kaas

arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Vegetarisch

Papoutsakivegetarian

Hele aubergine gevuld met verse groente, rijst en verse munt overgoten met tomatensaus en feta

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Moussaka veggievegetarian

Vegetarian Moussaka — Ovenschotel met champignons, verse groente en beschamel overgoten met tomatensaus en feta

arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Vis

Sliptongpescatarian

2 Gebakken sliptongen met citroendressing en gegrilde groente

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Zalmfiletpescatarian

Salmon Fillet — Zalmfilet uit de oven met gegrilde groente

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gambas grillpescatarian

Grilled Gambas — Gegrilde gamba's met verse groente

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gambas specialpescatarian

Gamba's in een licht pikante tomatensaus met knoflook en feta

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Doradepescatarian

Hele dorade bereid in de oven

arvio≈ 520 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Pasta's

Chicken pesto

Chicken Pesto Pasta — Penne met kipfilet, basilicum pesto, room en pijnboompitjes

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja

Zalm pastapescatarian

Salmon Pasta — Penne met zalmstukjes, courgette spinazie, dille en roomsaus

arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja

Veggie pastavegetarian

Vegetable Pasta — Penne met paprika, champignons, spinazie, tomaat, ui, olijven en parmezaanse kaas

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Kindermenu's

Kids soutzouki

1 Soutzouki, appelmoes, mayonaise en frietjes of rijst naar keuze

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Kids kipsouflaki

Kids Chicken Souvlaki — 1 Kipsouflaki, appelmoes, mayonaise en frietjes of rijst naar keuze

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

Kids souflaki

Kids Souvlaki — 1 Souflaki, appelmoes, mayonaise en frietjes of rijst naar keuze

arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja

Kids kipgyros

Kids Chicken Gyros — Kipgyros, appelmoes, mayonaise en frietjes of rijst naar keuze

arvio≈ 560 kcal45 g hiilihydraatteja

Kids gyros

Gyros, appelmoes, mayonaise en frietjes of rijst naar keuze

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja

Kids paidaki

1 Dubbele lamskotelet, appelmoes, mayonaise en frietjes of rijst naar keuze

arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja

Maaltijdsalades

Maaltijdsalade ossehaaspuntjes

Beef Sirloin Salad — Jonge spinazie, noten melange, olijven, feta, sweet chili dressing en sesam

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Maaltijdsalade zalmpescatarian

Salmon Salad — Gemengde sla, gerookte zalm, roomkaas, dille en honing-mosterdsaus

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Griekse saladevegetarian

Greek Salad — Komkommer, tomaat, paprika, olijven, ui en feta

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Salades

Laganovegetarian

Witte kool salade

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Angouri - ntomatavegetarian

Angouri-ntomata — Tomaat en komkommer met dressing en oregano

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Bijgerechten

Fritesvegetarian

Fries

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Rizivegetarian

Rijst in tomatensaus

arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja

Patates tou fournouvegetarian

Aardappels uit de oven

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Gigantes fasoliavegetarian

Grote witte boterbonen in tomatensaus

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Melitzanavegetarian

Gestoofde aubergine

arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Extra

Pitavegetarian

arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja

Stokbroodvegetarian

Baguette

arvio≈ 180 kcal34 g hiilihydraatteja

1 Souflaki

Souvlaki

arvio≈ 350 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

1 Paidaki

Paidaki

arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Sauzen

Mayonaise

Mayonnaise — 125cc

arvio≈ 800 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 43

Ketchup

80cc

arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Knoflooksaus

Garlic Sauce — 125cc

arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Champignonsaus

Mushroom Sauce — Warm

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pepersaus

Pepper Sauce — Warm

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Desserts

Baklavavegetarian

Bladerdeeg gebak met honing en walnoten

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34

Bougatsavegetarian

Bladerdeeg met custard vulling en kaneel

arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja

Yiaourti tis stamnasvegetarian

Griekse yoghurt met honing, walnoten en kaneel

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Cheesecakevegetarian

Cheesecake met rood fruit topping

arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32

Macaronsvegetarian

5 stuks. diverse smaken

arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

Chocolate brownievegetarian

2 Stuks chocolate brownie

arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28

Ben & Jerry's

Chocolate fudge brownie 100mlvegetarian

Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie — Chocoladeroomijs met stukken chocolade fudge brownie

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja

Chocolate Cookie dough 100mlvegetarian

Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42

Strawberry cheesecake 100mlvegetarian

Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake — Aardbeien cheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermout koekjes

arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

72veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikossa on veggie moussaka ja täytetty aubergine (papoutsaki). Tarjolla on myös spanakopita ja kreikkalainen salaatti.

33 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 98:sta

76dia
scorearvio

Grillattuja ja kalaa vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia grilli- ja kalaruokia. Useimmat grillivartaat ja kalat ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia.

62 diabetesystävällistä · 98 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Schoonzicht 406, 8242 KH Lelystad
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
ke15:00–19:45
to15:00–19:45
pe15:00–19:45
la15:00–19:45
su15:00–19:30
Afhaaltijden: Wed-Sat 15:00-19:45, Sun 15:00-19:30. Bezorgtijden: Wed-Sat 16:00-19:45, Sun 16:00-19:30.
Yhteystiedot: +31320419782 info@bylemonakis.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bylemonakis.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %

Omistatko By Lemonakis? Rekisteröi paikkasi.