Aan ut Water

Overstag 20, 8221 RG Lelystad

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

voor erbij

Appelgebak

4.75

Apple cake

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Appelgebak met slagroom

5.25

Apple cake with whipped cream

arvio≈ 410 kcal47 g hiilihydraattejaraskas 43

Appelgebak a la Bernd

7.75

Apple cake Bernd style — warm, met vanille ijs en slagroom

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 29

Gebak van de dag

4.75

Cake of the day

arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja

snacks

Bitterballen (8 stuks)

9.00

Bitterballen

arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraatteja

Vlammetjes (8 stuks)

8.75

Vlammetjes

arvio≈ 560 kcal30 g hiilihydraatteja

Mini Frikandellen (8 stuks)

6.75

Mini Frikandellen

arvio≈ 520 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kaasstengels (8 stuks)vegetarian

8.75

Cheese sticks

arvio≈ 580 kcal36 g hiilihydraatteja

Kaasplankje met broodvegetarian

12.50

Cheese board with bread

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Mix warm (16 stuks)

16.50

Warm snack mix

arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja

Mix warm (24 stuks)

23.25

Warm snack mix

arvio≈ 1650 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 35

Mix warm vegetarisch (16 stuks)vegetarian

15.75

Warm vegetarian snack mix

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Borrelplankje (klein)

35.00

Snack platter (small)

arvio≈ 1200 kcal50 g hiilihydraatteja

Borrelplankje (groot)

45.00

Snack platter (large)

arvio≈ 1800 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 36

voorvis

Breekbrood

8.00

Break bread with herb butter and aioli — kruidenboter en aioli

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

Huisgemaakte tomatensoepvegetarian

7.00

Homemade tomato soup — met crème fraîche

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tom kha kai soeppescatarian

8.50

Tom Kha Kai soup with smoked salmon — met gerookte zalm

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Rundercarpaccio

17.00

Beef carpaccio — truffelmayonaise, Grana Padano, zongedroogde tomaat en pijnboompitten met mosterdsaus

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Warme brievegetarian

11.00

Warm brie with onion chutney — met uienchutney

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gerookte zalm op toastpescatarian

19.00

Smoked salmon on toast — met citroenboter

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraatteja

Knoflook bruschetta’svegetarian

9.00

Garlic bruschetta — met tomatensalsa

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Gamba’s

16.00

Garlic prawns — in de knoflookolie gebakken met stokbrood

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja

Parmaham met meloen

14.00

Parma ham with melon — en balsamicosiroop

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

ssaallaaddeess

Salade vispescatarian

20.00

Fish salad — met gerookte zalm en kapperappeltjes

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Caesar salade

19.00

Caesar salad — met krokante kip, spekjes en grana padano kaas

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Salade vegavegetarian

17.00

Vegetarian salad with burrata — burrata met balsamico-dressing en zoetzure ui

arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

vvlleeeess

Gegrilde kipfilet

22.00

Grilled chicken breast with brie and bacon — met brie en spek

arvio≈ 520 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Rib-eye 250 gram

32.00

Rib-eye steak — met kruidenboter

arvio≈ 780 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Iron Steak 200 gram

28.00

Iron Steak — met rode-wijn knoflooksaus

arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Varkenshaassaté

24.00

Pork tenderloin satay — gebakken uitjes, kroepoek en atjar

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

XL schnitzel 300 gram

21.00

XL Schnitzel — met pittige tomatensalsa

arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Spareribs

25.00

Spare ribs — met maiskolf en 2 koude sauzen

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja

Superburger

22.00

gebakken champignons, ui, spek en kaas

arvio≈ 920 kcal48 g hiilihydraatteja

voor viss

Sliptongenpescatarian

31.00

Sliptongen (Sole fillets) — 3 stuks met remouladesaus

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Zalmfiletpescatarian

28.00

Salmon fillet — met witte-wijnsaus

arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Portugese visschotelpescatarian

29.00

Portuguese fish platter — gegratineerd met kaas uit de oven

arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken kabeljauwpescatarian

24.00

Fried cod — met mosterdsaus

arvio≈ 510 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kibbelingpescatarian

21.00

met ravigottesaus

arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Zeetongpescatarian

Sole meunière — In de roomboter gebakken

arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

kkiiddss

Kidsbox

12.00

Kids box — 6 snacks, frietjes, appelmoes & surprise

arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 41

Poffertjesvegetarian

8.00

met roomboter, stroop en poedersuiker

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35

Kinderpizza

10.00

Kids pizza — margherita of salami

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Cheeseburger

12.00

Kids cheeseburger — met twisterfrietjes

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja

Kinderijsvegetarian

5.00

Kids ice cream — dierenvriendjes

arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja

Mini discovegetarian

6.00

Mini disco ice cream — 2 bollen vanille-ijs met discodip en slagroom

arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

nnaa

Dame blanchevegetarian

9.00

vanille-ijs met warme chocoladesaus

arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 29

Grand dessert voor 2

22.00

Grand dessert for 2 — verrassing van de chef

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 26

Coupe meringuevegetarian

10.00

Meringue coupe — vanille-ijs, aardbeien, slagroom en coulis van aardbei

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

Pecan-karamelijsvegetarian

11.00

Pecan caramel ice cream — met toffeeblokjes, slagroom en karamelsaus

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 28

Huisgemaakte hangopvegetarian

9.00

Homemade hangop — met roodfruit

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Coupe sorbet

11.00

Sorbet Coupe — 3 bollen sorbetijs, vers fruit, mangosaus en slagroom

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Doppelt Ulrich

12.00

espresso met baileys, vanille-ijs en slagroom

arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40

vveeggaa((nn))

Gefrituurde portobellovegetarian

17.00

Fried Portobello Mushroom — met cream cheese en uien crunch

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Camembert uit de ovenvegetarian

18.00

Baked Camembert — met knoflookbrood, honing en gegrilde groenten

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja

Pasta ovenschotelvegetarian

17.00

Pasta Bake — met cherrytomaatjes, pesto, broccoli en pijnboompitten

arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Vegaburgervegetarian

17.00

Veggie Burger — met gebakken champignons, ui en kaas

arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

eexxttrraa

Zoete aardappelfriet

5.00

Sweet Potato Fries — met truffelmayo

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Gepofte aardappel

4.00

Baked Potato — met aioli

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Maiskolfvegetarian

4.00

Corn on the Cob

arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Frisse saladevegetarian

3.50

Fresh Salad

arvio≈ 100 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Pepersaus

3.00

Pepper Sauce

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Champignonsaus

3.00

Mushroom Sauce

arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ontbijt

Compleet ontbijt

17.00

Complete Breakfast — en fruit, twee harde broodjes, een croissant, ham, kaas, komkommer, tomaat, een gekookt eitje en verse jus

arvio≈ 1150 kcal120 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Useita kasvissyöjävaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten pasta-uuniruoka ja vegaburger. Tarjolla on myös juustotikkuja ja kasvismix-snackseja.

20 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 63:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja kalapohjaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalta löytyy useita vähähiilihydraattisia liha- ja kala-annoksia. Rib-eye (4 g hiilihydraatteja) ja grillattu kananfilee (6 g hiilihydraatteja) ovat hyviä valintoja.

25 diabetesystävällistä · 63 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Overstag 20, 8221 RG Lelystad
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31320263663 contact@aanutwater.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aanutwater.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Aan ut Water? Rekisteröi paikkasi.