Sher - Lelystad, Stadhuisplein
Stadhuisplein 57, 8232 VM Lelystad
Suljettu nyt · avataan ke 17:00
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Voorgerechten
PAPADAM - 2 STUKSvegan
3.50
poppadom — Heerlijk knapperig linzen brood
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SAMOSA - 2 STUKSvegetarian
6.00
vegetable samosa — Gefrituurd deegpasteitje gevuld met gekruide groenten
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
ONION BHAJIvegan
6.00
Gefrituurde uienringen gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GOBHI PAKORAvegan
7.00
Gefrituurde bloemkool gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PANEER PAKORAvegetarian
8.00
Gefrituurde Indiase kaas gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHICKEN PAKORA
8.25
Gefrituurde stukjes kipfilet gemarineerd in mild gekruid kikkererwtenmeel
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HOT CHICKEN WINGS
8.25
Gegrilde kippenvleugeltjes, gemarineerd in een pittige kruidenmengsel
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHICKEN TIKKA
9.50
Malse kipfilet gemarineerd in licht kruidenmengsel, gegrild
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
MIX PAKORAvegetarian
9.50
mixed pakora — Combinatie van Onion Bhaji, Gobhi-, Paneer Pakora
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
SEEKH KABAB
9.50
seekh kebab — Rolletje lamsgehakt gekruid met o.a. knoflook, gember, uien en koriander op een spies gegrild
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BOTI KABAB
10.50
boti kebab — Lamsstukjes gemarineerd en gegrild
arvio≈ 300 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KING PRAWN PAKORA
10.50
Grote garnalen gepaneerd in een gekruide beslag daarna gefrituurd
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soepen
DAL SOEPvegan
6.00
dal soup — Gekruide Linzensoep
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
TOMATEN SOEPvegetarian
6.00
tomato soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CURRY SOEP
6.00
curry soup
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHICKEN SOEP
7.00
chicken soup
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Menu’s
SHER-E-PUNJAB MENU VOOR 2 PERSONEN
53.50
Sher-e-Punjab Menu for 2 — Tandoori mix grill + Lamb Jhalfrezie + Saag Paneer + Naan + Basmati Rice + Nagerecht: Kheer of Kulfee
arvio≈ 2400 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 27
SHER-E-PUNJAB MENU VOOR 3 PERSONEN
63.50
Sher-e-Punjab Menu for 3 — Tandoori mix grill + Lamb Tikka Massala + Butter Chicken + Naan +Garlic Naan + Basmati Rice + Raita + Nagerecht: Kheer of Kulfee
arvio≈ 3200 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 27
ROYAL SHER-E-PUNJAB MENU VOOR 4 PERSONEN
83.50
Royal Sher-e-Punjab Menu for 4 — Tandoori mix grill + Chicken Tikka Massla + Lamb Bhuna + Mix Vegeteble + Naan + Garlic Naan + Basmati Rice + Raita + Nagerecht: Kheer of Kulfee
arvio≈ 3800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 27
Tandoori Hoofdgerechten
TANDOORI CHICKEN
18.50
Gegrilde kip gemarineerd in yoghurt en tomatensaus met kruiden. Aromatisch en gezond
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
TANDOORI CHICKEN TIKKA
20.50
Malse kipfilet gemarineerd in licht kruidenmengsel, gegrild
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TANDOORI LAMB TIKKA
21.50
Lamsvlees gemarineerd in traditionele Indiase kruiden daarna gegrild in kleioven
arvio≈ 410 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TANDOORI GARLIC KEBAB
21.50
Heerlijke kip-kebab gemarineerd in knoflooksaus daarna gegrild in kleioven
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TANDOORI PANEER TIKKAvegetarian
22.50
Indiase kaas gemarineerd in traditionele kruiden daarna gegrild in kleioven
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TANDOORI RESHMI KEBAB
22.50
Heerlijke Lams-kebab gemarineerd in knoflooksaus daarna gegrild in kleioven
arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TANDOORI JHINGA
23.50
Voortreffelijk. Garnalen gemarineerd en gegrild
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TANDOORI MIX GRILL
23.50
Combinatie van Tandoori Chicken, Chicken Tikka, Seekh Kebab en Lams Tikka
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mughlai Chicken Curry Hoofdgerechten
BUTTER CHICKEN
20.50
Wereld beroemd gerecht. Gemarineerd gegrild kip in speciale curry saus, mild
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN TIKKA MASSALA
20.50
Stukjes gemarineerde kip eerst in kleioven gegrild en daarna gekookt in speciale romige saus
arvio≈ 540 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHICKEN DO PIAZA
20.50
chicken do piaz — Gegrilde kip met lekkere currysaus en tomaten
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
CHILLY CHICKEN
20.50
Stukjes kip met groene pepers, uien en tomaten
arvio≈ 390 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHICKEN KORMA
20.50
Stukjes geroosterde kipfilet bereid in romige saus met kokos, saffron en cashewnoten
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
CHICKEN SAAG
20.50
Stukjes kip met spinazie en gepelde tomaten currysaus
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
CHICKEN MADRAS (HEET)
20.50
chicken madras — Een traditioneel recept uit Zuid-India, bereid met citroen en groene peper
arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHICKEN VINDALOO (ZEER HEET)
20.50
chicken vindaloo — Stukjes kip in bijzonder mengsel van speciale droge Indiase kruiden en verse groene pepers
arvio≈ 370 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
KARAHI CHICKEN
20.50
Stukjes kip gemarineerd in kruidenmengsel bereid op speciale Noord-Indiase manier
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
BALTI CHICKEN
20.50
Stukjes gemarineerd kip bereid op traditionele manier met speciaal mengsel van kruiden
arvio≈ 410 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
CHICKEN JHALFREZIE
20.50
Stukjes gemarineerd kip met gebakken uien, tomaten, paprika. Exotisch
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
CHICKEN DHANSAK
20.50
Stukjes kip bereid samen met mango chutney, linzen en Indiase kruiden
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Mughlai Lams Curry Hoofdgerechten
LAMB ROGAN JOSH
22.50
Stukjes gemarineerd lamsvlees; bereid in een speciale romige saus
arvio≈ 560 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LAMB TIKKA MASSALA
22.50
Lamsvlees gemarineerd, gegrild met speciale romige saus en groene pepers
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LAMB DO PIAZA
22.50
lamb do piaz — Gegrild lamsvlees met lekkere currysaus en tomaten
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB BHUNA
22.50
Lamsvlees bereid met special Indiase kruiden en dikke curry saus
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB KORMA
22.50
Gegrild lamsvlees beried in romige saus met kokos, cashewnoten en rozijnen
arvio≈ 720 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LAMB SAAG
22.50
Lamsvlees met spinazie en gepelde tomaten currysaus
arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
LAMB MADRAS (HEET)
22.50
lamb madras — Een traditioneel recept uit Zuid-India, een pittig lamsvleesgerecht met citroen en groene peper
arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB VINDALOO (ZEER HEET)
22.50
lamb vindaloo — Lamsvlees bereid in bijzonder mengsel van speciale droge Indiase kruiden en verse groene pepers
arvio≈ 530 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KARAHI LAMB
22.50
Lamsvlees mengsel bereid op speciale Noord-Indiase manier
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BALTI LAMB
22.50
Gemarineerd lamsvlees met traditioneel special mengsel van kruiden
arvio≈ 560 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB JHALFREZIE
22.50
Stukjes gemarineerd lamsvlees met gebakken uien, tomaten en paprika
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB DHANSAK
22.50
Stukjes lamsvlees bereid met mango chutney, linzen en Indiase kruiden
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Fish Curry Hoofdgerechten
FISH CURRYpescatarian
21.50
Kabeljauw in lekkere currysaus en tomaten
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
FISH JHALFREZIEpescatarian
21.50
Fish Jalfrezi — Gemarineerde kabeljauw met gebakken uien, tomaten, paprika en speciale kruiden
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FISH MADRAS (HEET)pescatarian
21.50
Fish Madras — Kabeljauw met een pittige smaak
arvio≈ 390 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
FISH VINDALOO (ZEER HEET)pescatarian
21.50
Fish Vindaloo — Kabeljauw in bijzonder mengsel van speciale droge kruiden en verse groene pepers
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
King Prawn Curry Hoofdgerechten
KING PRAWN DO PIAZApescatarian
23.50
Grote garnalen gemarineerd met speciale kruiden gegrild en gekookt in currysaus
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KING PRAWN KORMApescatarian
23.50
Grote garnalen in romige saus met kokos, saffron, cashewnoten en rozijnen
arvio≈ 580 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KING PRAWN MADRAS (HEET)pescatarian
23.50
King Prawn Madras — Een recept uit Zuid-India, een pittig gerecht met citroen en groene peper
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KING PRAWN VINDALOO (ZEER HEET)pescatarian
23.50
King Prawn Vindaloo — Grote garnalen in bijzonder mengsel van speciale droge kruiden en verse groene pepers
arvio≈ 430 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KING PRAWN JHALFREZIEpescatarian
23.50
King Prawn Jalfrezi — Grote garnalen gemarineerd met gebakken uien, tomaten en paprika
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BALTI KING PRAWNpescatarian
23.50
Gemarineerde grote garnalen met speciale kruiden
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Speciaal Biryani Hoofdgerechten
VEGETABLE BIRYANIvegetarian
18.50
Biryani met verschillende groenten
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
CHICKEN BIRYANI
20.50
Biryani met lekkere stukjes kip
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LAMB BIRYANI
22.50
Biryani met smakelijke stukjes lamsvlees
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
KING PRAWN BIRYANIpescatarian
23.50
Biryani met grote garnalen
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Vegetarische Hoofdgerechten
SHAHI PANEERvegetarian
18.50
Indiase kaas in een romig milde saus van tomaten en geroosterd cashewnoten
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MATTAR PANEERvegetarian
18.50
Indiase kaas, doperwten in traditionele curry
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SAAG PANEERvegetarian
18.50
Indiase kaas bereid met gekruide spinazie, uien, tomaten, gember en knoflook
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PANEER JHALFREZIEvegetarian
18.50
Paneer Jalfrezi — Indiase kaas bereid met uien, tomaat en groene pepers
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NAV RATAN KORMAvegetarian
18.50
Groenten in romige saus met verschillende noten
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DAL MAKHANIvegetarian
18.50
Linzen met roomboter, uien, knoflook, gember en koriander
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CHANNA PUNJABIvegetarian
18.50
Heerlijk en goed gekruide kikkererwten
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
BOMBAY ALOOvegetarian
18.50
Pittige aardappels in heerlijke saus
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
BHINDIvegetarian
18.50
Okra met gebakken uien, tomaat, gember en knoflook
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BHARTHAvegetarian
18.50
Geroosterde aubergine met rode uien, tomaten, groene koriander en kruiden
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
ALOO MATTARvegetarian
18.50
Aardappels en doperwten in heerlijke currysaus
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
MIXED VEGETABLEvegetarian
18.50
Vers gemengde groenten met droge en verse kruiden
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
VEGETABLE KOFTA CURRYvegetarian
18.50
Bolletjes groenten in roomsaus met noten
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ALOO GOBIvegetarian
18.50
Aardappelen en bloemkool bereid in kruiden
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
DAL TARKAvegetarian
18.50
Gele linzen bereid met boter en kruiden
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Indiaas Brood
ROTIvegetarian
3.50
Bruin tarwe brood
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
NAANvegetarian
3.75
Zacht Indiaas brood
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
BUTTER NAANvegetarian
4.50
Naan met gesmolten boter
arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja
GARLIC NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met gekruide knoflook en koriander
arvio≈ 330 kcal46 g hiilihydraatteja
CHEESE NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met kaas
arvio≈ 410 kcal44 g hiilihydraatteja
PISHAWRI NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met amandelen, rozijnen, kokosnoot en suiker
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
KULCHA NAANvegetarian
5.25
Indiaas brood gevuld met gekruide aardappels
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
KEEMA NAAN
5.75
Indiaas brood gevuld met gekruid lamsgehakt
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraatteja
PARANTHAvegetarian
4.50
Speciaal bruin brood met verschillende laagjes
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
ALOO PARANTHAvegetarian
5.00
Parantha met gekruide aardappel vulling
arvio≈ 390 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
METHI PARANTHAvegetarian
5.25
Parantha met fenugriek vulling
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PUDINA PARANTHAvegetarian
5.25
Parantha met gekruide verse mint vulling
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bijgerechten
MANGO PICKLEvegetarian
3.50
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MANGO CHUTNEYvegetarian
3.50
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 39
HOT SAUCEvegetarian
3.50
arvio≈ 30 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RAITAvegetarian
4.50
Yoghurt met komkommer, tomaat en groene koriander
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADEvegetarian
5.75
Salad
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
ONION SALADEvegetarian
5.25
Onion Salad
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BASMATI PULAO RICEvegetarian
5.75
arvio≈ 210 kcal44 g hiilihydraatteja
Nagerechten
KULFEEvegetarian
5.00
Kulfi — Indiaas ijs met gemalen noten
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
KHEERvegetarian
5.00
Indiaas rijstpudding
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 39
GULAB JAMUNvegetarian
5.50
Bolletjes van zelfgemaakte kaas ingedikt in warm suikersiroop
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35
RASMALAIvegetarian
6.00
Stukjes van zelfgemaakte kaas in zoetemelk met kardemom en pistache
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
88veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima intialaisia annoksia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten Saag Paneer ja Vegetable Biryani. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Onion Bhaji ja Dal-keitto.
47 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 103:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Paljon hiilihydraattivähäisiä intialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on laaja valikoima proteiinipitoisia tandoori- ja curry-annoksia. Monet näistä ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia.
69 diabetesystävällistä · 103 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Stadhuisplein 57, 8232 VM Lelystad
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke17:00–22:00to17:00–22:00pe17:00–22:00la17:00–22:00su17:00–22:00
- Yhteystiedot
- +31320410564 info@sherepunjab.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sherepunjab.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %
Omistatko Sher - Lelystad, Stadhuisplein? Rekisteröi paikkasi.