takaisin hakuun

Brhan

Agorahof 19, 8224 JJ Lelystad

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Ontbijt & Lunch
Frititavegetarian
9.50
Frittata — Roerei met uien, tomaten en vaak hete pepers (zoals jalapeño of serrano) voor extra pit.
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kitcha fitfitvegetarian
9.50
Kleine stukjes zelfgemaakt 'brood' gemengd met gekruide boter en specerijen, traditioneel en hartig
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Gheat (Vulkaan)vegetarian
9.50
Gheat — Een deegachtige consistentie gemaakt gerst/tarwemeel, in het midden wordt een kuiltje gemaakt, dat gevuld is met een mengsel van gesmolten tesmi (gekruide geklaarde boter) en de pittige kruidenmix berbere. Wat het gerecht de aanblik van een vulkaan geeft.
arvio≈ 500 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Fullvegan
9.50
Ful — Langzaam gegaarde bonen, op smaak gebracht met geklaard boter, kruiden en geserveerd met tomaat, ui & brood.
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Omeletvegetarian
7.50
Omelette — Klassieke omelet, zacht gebakken en licht gekruid
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tostivegetarian
6.00
Grilled Cheese Sandwich — Goudbruin gegrilde tosti met gesmolten kaas.
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Pannenkoeken 2 st.vegetarian
7.50
Pancakes — Luchtige pannenkoeken, perfect voor een zoete start van de dag.
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraatteja
Tonijn saladepescatarian
7.50
Tuna Salad — Frisse salade met tonijn, kruiden en een lichte dressing, geserveerd met brood.
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Broodje gezondvegetarian
6.50
Healthy Sandwich
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Injera fitfitvegan
9.95
Injera gemengd met saus en kruiden, vol smaak en traditie.
arvio≈ 350 kcal60 g hiilihydraatteja
Voorgerechten
Sambusa Kip
4.50
Chicken Sambusa — Goudbruin knapperig deeg gevuld met kip
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sambusa Vlees
4.50
Meat Sambusa — Goudbruin Knapperig deeg gevuld met gekruid vlees
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sambusa veganvegan
4.50
Vegan Sambusa — Vegan sambusa gevuld met linzen en specerijen.
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Injera rol
4.50
Injera Roll — 1 gevulde injera (2 stoofschotels naar keuze).
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Stokbrood kruiden botervegetarian
4.50
Baguette with Herb Butter — Vers stokbrood met huisgemaakte Eritrese kruidenboter
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Brhan Tafels
Brhan Tafel Classic
26.50
Brhan Table Classic — Homemade voorgerecht, twee hoofdgerechten, twee injira
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraatteja
Road to Asmara
34.95
Voorgerecht & Dessert naar keuze, Tasting van vijf hoofdgerechten excl. drank
arvio≈ 2200 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 41
Earth to Heaven
45.00
Alles van Road to Asmara & Traditionele koffie ceremonie
arvio≈ 2400 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 41
Brhan Tafel Signature
29.95
Brhan Table Signature — Alles van Classic & Dessert naar keuze
arvio≈ 1800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 41
Hoofdgerechten Vlees
Zigni kalf
19.50
Zigni Veal — Stoofpot van malse gekruide kalfvlees met tomaten en rode uien
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zigni kip
19.50
Zigni Chicken — Stoofpot van malse gekruide kip met tomaten en rode uien
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kulwa rood
19.50
Kulwa Red — Gebakken vlees in rijke rode saus, intens en kruidig.
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kulwa wit
19.50
Kulwa White — Gebakken vlees in een zachte, lichte saus met aromatische kruiden.
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Hoofdgerechten Vegan
Shirovegan
17.50
Romige kikkererwtenpuree, zacht gekruid
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Bersinvegan
17.50
Linzen in milde saus
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Alichavegan
17.50
Zachte groentecurry met lichte kruiden
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hamlivegan
17.50
Gestoofde boerenkool met ui en paddestoelen
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Combi Gerechten
Mix Vegavegan
23.50
Mixed Vegan Plate — Variatie van vegagerechten
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Mix Vlees
25.50
Mixed Meat Plate — Variatie van vleesgerechten
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Desserts
Chocolade ijsvegetarian
5.50
Chocolate Ice Cream
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Fruitmix ijsvegetarian
5.50
Fruit Mix Ice Cream
arvio≈ 200 kcal28 g hiilihydraatteja
Brownievegetarian
5.50
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
Cheesecakevegetarian
5.50
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Baklavavegetarian
5.50
Baklava with Pistachio Ice Cream — Met Pistache ijs
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
Extra's
Injeravegan
1.00
Extra injera brood
arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraatteja
Vlees
3.50
Extra Meat — Extra vlees
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Broodvegetarian
1.00
Bread
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
Honingvegetarian
1.00
Honey
arvio≈ 60 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39
Awasevegan
1.00
Awase Sauce — Homemade Pittige pepersaus
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Awase met injeravegan
2.50
Awase with Injera — Homemade Pittige pepersaus
arvio≈ 210 kcal42 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

94veggie
scorearvio

Eritrealainen ruoka ja runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on useita vegaanisia pääruokia, kuten Shiro ja Bersin. Mix Vega tarjoaa useita kasvisruokia kerralla. Liharuokia, kuten Zigni kalf, on saatavilla sekaryhmille.

26 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 40:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia patia ja kasviksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistolla on useita vähähiilihydraattisia liha- ja kasvisvaihtoehtoja. Monilla annoksilla on alhainen glykemiaindeksi.

18 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Agorahof 19, 8224 JJ Lelystad
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+31620170404 brhan@restaurantinlelystad.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brhan.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Brhan? Rekisteröi paikkasi.