Indonesisch restaurant Hier is 't
Langestreek 2, 8531 HV Lemmer
Avoinna nyt · asti 00:00
Indonesian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Daging kuning
18.50
mild, kruidig smoor gerecht met rundvlees
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Daging smoor
18.50
smoorgerecht van rundvlees
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Daging pedis **
18.50
Daging Pedis — pittig smoorgerecht van rundvlees
arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Daging karé **
18.50
Daging Karé — rundvlees in pittige currysaus
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Rendang padang ***
19.50
Rendang Padang — extra pittig rundvleesgerecht
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Babi ketjap
16.50
varkensvlees in milde ketjapsaus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Babi ritja **
17.50
Babi Ritja — speklapjes in fris pittige tomatensaus
arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ayam smoor
17.50
kipfilet in milde ketjapsaus
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ayam opor
17.50
kipfilet in milde kokossaus
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ayam roedjak ***
17.50
Ayam Roedjak — kipfilet in pittige kokossaus
arvio≈ 470 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ayam paniki **
17.50
Ayam Paniki — Kip in licht pittig maar geurige kokossaus
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ayam betawi**
17.50
Ayam Betawi — Kip in licht pittig ketjapsaus
arvio≈ 390 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ikan ketjap
19.50
kabeljauwfilet in mild ketjapsaus
arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ikan taotjo*
19.50
Ikan Taotjo — moot makreel in licht pittig sojabonensaus
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ikan kari***
19.50
Ikan Kari — kabeljauwfilet in pittige currysaus
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ikan pepesan***
19.50
Ikan Pepesan — makreelfilet met pittige sambalsaus
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tumis boontjes
3.50
Zoete roerbak boontjes
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Sajoer lodeh
4.00
Gemengde groenten in kokossaus
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sambal goreng boontjes
4.00
Pittige boontjes
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gado gado
10.00
Gemengde groenten met warme satésaus en garnituren
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tahu-tempeh smoorvegetarian
16.00
smoorgerecht van tahoe en tempeh
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tahu ketjapvegetarian
16.00
tahoe in milde ketjapsaus
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tahu pedis *vegetarian
16.00
Tahu Pedis — tahoe in licht pittige tomatensaus
arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tahu taotjo *vegetarian
16.00
Tahu Taotjo — tahoe in licht pittige sojabonensaus
arvio≈ 370 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tahu oblok **vegetarian
16.00
Tahu Oblok — tahoe in pittige kokossaus
arvio≈ 450 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tahu oporvegetarian
16.00
Tahoe in milde kokossaus
arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tempeh paniki **vegetarian
16.00
Tempeh Paniki — tempeh in pittige kokossaus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sambal goreng tempeh **vegetarian
16.00
Sambal Goreng Tempeh — tempeh in sambalsaus
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tahoe roedjak ***vegetarian
16.00
Tahoe Roedjak — tahoe in pittige kokossaus
arvio≈ 460 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Satéh tahu of tempehvegetarian
5.00
Tahu or Tempeh Satay — 3 stokjes tahoe of tempeh saté met saus
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sambal goreng telor **vegetarian
2.50
Sambal Goreng Telor — pittig eigerecht
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Telor ketjapvegetarian
2.50
ei in mild ketjapsaus
arvio≈ 170 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saté ayam
5.25
Chicken Satay — 3 stokjes kipsaté met saus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pepesan **
19.50
Pepesan — vers makreelfilet in extra pittig sambalsaus
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kiploempia
2.50
Chicken Spring Roll
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Lemper ayam
5.00
rolletje kleefrijst met kipvulling
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Mini vegetarische loempia'svegetarian
3.50
Vegetarian Mini Spring Rolls — 6 vegetarische mini loempia's
arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja
Kroepoek udang
2.50
Prawn Crackers — garnalen kroepoek
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Eigengemaakte sambal**
2.50
Homemade Sambal
arvio≈ 40 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Atjar ketimun
3.50
Zoetzuur van komkommer uit eigen keuken
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nasi - Bamivegan, vegetarian
4.50
Nasi Bami — geschikt voor vegetariërs en veganisten
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
Pandanrijst
4.00
Pandan Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Indo tapas kaart (tot 17:00u): snacks
Mini loempia's
2.50
Mini Spring Rolls — 3 stuks met chillisaus
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Udang kulit
3.25
4 stuks met chillisaus
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini lemper
3.00
rolletje ketanrijst met kipvulling
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kleintje soto kip
3.00
Soto Kip — Indonesische soep; ook in vega variant
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Balletjes saté
3.00
Satay Meatballs — 5 gehaktballetjes met satésaus
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pisang gorengvegetarian
2.50
gebakken bakbanaan
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Loempidel
3.50
Loempia Frikandel — Frikandel in een loempiajasje
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Blanda plank
12.00
mix van Hollandse borrelhapjes
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Indo tapas kaart (tot 17:00u): satés
Saté sapi
3.00
Beef Satay — 1 stokje angus biefsaté met ketjapsaus
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Saté babi
2.95
Pork Satay — 1 stokje varkenshaassaté met ketjapsaus
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Saté anak domba
3.25
Lamb Satay — 1 stokje lamsfiletsaté met ketjapsaus
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saté udang
3.75
Shrimp Satay — 1 stokje gambasaté met ketjapsaus
arvio≈ 90 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Saté tahoevegetarian
2.50
Tofu Satay — 1 stokje tahoesaté met satésaus
arvio≈ 130 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saté tempehvegetarian
2.50
Tempeh Satay — 1 stokje tempehsaté met ketjapsaus
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nasi - bami - pandanrijst
4.50
Rice or Noodles
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Indo tapas kaart(tot 17:00u): plates
Soto ayam met kiploempia
9.50
Soto Ayam with Chicken Spring Roll — Indonesisch kippensoep met kiploempia - ook in vega variant
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Nasi rames
17.50
1 vlees of vega gerecht naar keus met atjar ketimun en pandanrijst
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
RUND - BEEF - RINDFLEISCH
DAGING KARÉ
30.50
Beef Curry — diamanthaas bereid in middelpittige currysaus - beef in spicy curry sauce - Rindfleisch in würziger currysoße
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
DAGING PEDIS
30.50
diamanthaas in middelpittige ketjapsaus - spicy stewed beef in soya sauce - Rindfleisch scharf geschmort
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
RENDANG PADANG
31.50
Beef Rendang — extra pittig en kruidig stoofgerecht van diamanthaas afgeblust met geroosterd kokos - extra spicy beef dish - extra scharf Rindfleischgericht
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
VARKEN - PORK - SCHWEIN
BABI RITJA
29.50
gesmoorde speklapjes in pittige tomatensaus - stewed pork belly with spicy tomato sauce - Geschmortes Speck in würziger Tomatensoße
arvio≈ 620 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KIP - CHICKEN - HÜHN
AYAM PANIKI
29.50
kip in een geurig lichtpittige kokossaus - chicken in spicy coconut sauce - Hühnerbrust in scharfe Kokosrahmsoße
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
AYAM BETAWI
28.50
kip in een lichtpittige ketjapsaus - chicken in spicy soya sauce - Hühnersbrust in scharfe Sojasoße
arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
AYAM ROEDJAK
30.50
kip in extra pittige kokossaus - chicken in extra spicy coconut sauce - Hühn in würziger sehr scharfe Kokossoße
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SATÉ - SATAY
TEMPEH SATÉvegetarian
10.00
Tempeh Satay — Tempeh saté met ketjapsaus - Tempeh satay with soy sauce - Tempeh satay mit Sojasoße
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
VIS - FISH - FISCH
IKAN TAOTJOpescatarian
29.50
Mackerel Taotjo — Moot makreel in milde taotjosaus - mild dish with mackerel - mild Gerichte mit Makrele
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
IKAN PEPESANpescatarian
29.50
Mackerel Pepesan — Verse makreel moot in extra pittige saus - extra spicy dish with fresh mackerel - extra scharf Gerichte mit frische Makrele
arvio≈ 360 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
IKAN KARIpescatarian
29.50
Cod Curry — Licht pittig gerecht met kabeljauwfilet - spicy dish with cod fillet - leicht scharf Gerichte miet Kabeljaufilet
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
UDANG PEDASpescatarian
30.50
Spicy Prawns — Pittig gerecht met gamba's - spicy dish with prawns - scharf Gerichte mit Garnele
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
VEGETARISCHE GERECHTEN - VEGETARIAN DISHES - VEGETARISCHE GERICHTE
TAHOE-TEMPEH SMOORvegetarian
23.50
Tofu and Tempeh Stew — smoorgerecht van tahoe en tempeh - tofu and tempeh stew - Schmorgericht aus Tofu und Tempeh
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TAHOE KETJAPvegetarian
23.50
Tofu Ketjap — tahoe in milde ketjapsaus - tofu in mild sweet soy sauce - Tofu in milder suße Sojasoße
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TAHOE OPORvegetarian
24.50
Tofu Opor — tahoe in milde kokossaus - tofu in mild coconut sauce - in milder Kokossoße
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TAHOE KARÉvegetarian
24.50
Tofu Curry — tahoe in pittige currysaus - tofu in spicy curry sauce - Tofu in pikanter Currysoße
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TAHOE TAOTJOvegetarian
24.50
Tofu Taotjo — tahoe in licht pittige sojabonensaus - tofu in slightly spicy soy bean sauce - Tofu in mild-würziger Sojasoße
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TAHOE OBLOK OBLOKvegetarian
26.00
Tofu Oblok Oblok — tahoe in pittig romige kokossaus - tofu in tangy coconut sauce - Tofu in pikanter Kokossoße -
arvio≈ 370 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TEMPEH PANIKIvegetarian
26.00
tempeh in pittig romige kokossaus - Tempeh in spicy coconut sauce -Tempeh in pikanter Kokossoße
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SAMBAL GORENG TEMPEHvegetarian
26.00
tempeh in pittig sambalsaus - tempeh in spicy sambal sauce - Tempeh in pikanter Sambal Soße
arvio≈ 390 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TAHOE ROEDJAKvegetarian
26.00
Tofu Roedjak — tahoe in pittige kokossaus - tofu in spicy coconut sauce - Tofu in pikanter Kokossoße
arvio≈ 370 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GADO-GADOvegetarian
25.00
Gemengde groenten met diverse garnituren en pindasaus - Mixed vegetables with garnishes and peanut sauce - Gemischtes Gemüse mit Beilagen und Erdnusssauce
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Formulas
MENU SABAR
43.50
Soto ayam met kiploempia, 3 soorten saté, Rijsttafel
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 31
MENU MUDAH
38.50
3 soorten saté, Rijsttafel
arvio≈ 1300 kcal110 g hiilihydraatteja
Voorgerechten - Appetizers - Vorspeise
SOTOvegetarian
5.75
Vegetarian Soto — Indonesische vegetarische soep (eventueel ook voor veganisten) - Indonesian vegetarian soup - Indonesische vegetarische Suppe
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SOTO AYAM
6.75
Indonesisch kippensoep - Indonesian chicken soup - Indonesische HühnerSuppe
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA'Svegetarian
5.00
Vegetarian Mini Spring Rolls — mini loempia's met chillisaus - mini spring rolls with chilli sauce - Frühlingsrollen mit Chilisoße
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
LUMPIA AYAM
3.50
Chicken Spring Roll — kiploempia - chicken spring roll - Hühnerfrülingsrolle
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Nagerechten - Deserts - Nachspeisen
KUIH DADAR GULUNG MET ROOMIJS
9.50
Pandan Flan — Pandanflens met geraspte kokos en gula djawa vulling - pandan flan with grated coconut and gula djawa filling - Pandan-Torte mit Kokosraspeln und Gula-Djawa-Füllung
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
PISANG GORENG MET ROOMIJS
9.50
Fried Plantains with Ice Cream — Roomijs met gebakken bakbananen - ice cream with fried plantains -Eiscreme mit frittierte Kochbananen
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
KUIH LAPIS MET ROOMIJS
9.50
Steamed Custard with Ice Cream — Roomijs met gestoomde pudding - ice cream with steamed custard - Eiscreme mit gedämpfter Pudding
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 36
KEK LAPIS MET ROOMIJS
9.50
Spekkoek with Ice Cream — Roomijs met spekkoek - ice cream with Indonesian layercake - Eiscreme mit Indonesische Schichttorte
arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 27
KEK LAPIS
5.75
Spekkoek — Spekkoek - Indonesian layercake - Indonesische Schichttorte
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
CENDOL
7.00
authentiek Indonesisch kokosdrank - authentic Indonesian coconut beverage - authentisches indonesisches Kokosnussgetränk
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 26
DAME BLANCHE
9.50
Heerlijk roomijs met warme chocoladesaus - Delicious ice cream with warm chocolate sauce - Leckeres Eis mit heißer Schokoladensoße -
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
DAME BLANCHE ADVOCAAT
13.00
Heerlijk roomijs met advocaat en warme chocoladesaus - Delicious ice cream with eggnog and warm chocolate sauce - Leckeres Eis mit Eierlikör und Schokoladensoße -
arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
ROOMIJS MET ADVOCAAT
9.50
Ice Cream with Advocaat — Heerlijk roomijs met advocaat - Delicious ice cream with eggnog - Eis mit Eierlikör -
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
GRAND DESSERT DUO
20.00
Grand dessert om te delen - desert to share - Gemeinsam genießen
arvio≈ 900 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44
GRAND DESSERT SOLO
15.00
Dessert met verschillende lekkernijen! With a variety of treats - Mit verschiedenen Leckereien
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
KINDERIJSJE
3.75
Kids Ice Cream Cup — Kinderbeker met ijs - Kids' cup with ice cream - Kinderbecher mit Eis -
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
78veggie
scorearvio
scorearvio
Paljon indonesialaisia kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Sivulta löytyy Tahu-tempeh smoor ja Gado gado. Tarjolla on myös vegetarisia mini loempia's sekä Nasi ja Bami.
30 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 99:sta
77dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoisia indonesialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valitse liha-, kala- tai tofuannoksia.
70 diabetesystävällistä · 98 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Langestreek 2, 8531 HV Lemmer
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke16:30–00:00to16:30–00:00pe16:30–00:00la16:30–00:00su16:30–00:00Closing time not specified, 'vanaf 16:30u' means from 16:30
- Yhteystiedot
- +31514857026 info@indo-hierist.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indo-hierist.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %
Omistatko Indonesisch restaurant Hier is 't? Rekisteröi paikkasi.