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O Mexicain - Lens, 62 Rue de la Gare

Rue de la Gare 62, 62300 Lens

Suljettu nyt · avataan 12:00

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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

A PARTAGER
SALSAvegan
6.00
Salsa and Chips — Chips de maïs avec sauce tomate maison épicée.
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
CHORIZO
6.50
Chorizo Tortilla — Des rondelles de chorizo frits dans une tortilla et servis avec une sauce lime à la crème.
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TAQUITOS
6.50
Shrimp and Chicken Taquitos — Des rouleaux de blé de gambas et de poulet, servis avec guacamole maison et salade.
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
QUESOvegetarian
7.00
Queso Fundido — Fondue de fromage avec jalapeños et chips de maïs.
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja
NACHOSvegetarian
7.00
Des chips de maïs gratinées de fromage et de jalapeños.
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
NACHOS GRANDEvegetarian
9.00
Version plus grande du nachos.
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
CHILI-DIPS
8.50
Chili Dips — Chips de maïs gratinées au fromage, avoine et crème, de crema et de tomate. Avec ou avec chorizo, chèvre bacon ou végétarien.
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja
MEXICAN WINGS
8.00
Ailes de poulet servies avec une sauce BBQ et salade.
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraatteja
PIMENTS QUESOvegetarian
8.00
Jalapeño Queso Poppers — Piments jalapeños verts farcis de cheddar fondant frits, et accompagnées de sauce crème.
arvio≈ 540 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MEX DIP
10.50
Mexican Dip Platter — Chips de maïs servis avec sauce épicée, guacamole, salsa, chorizo et puree de haricots.
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
PLANCHE OMEX
8.50
Omex Platter — Mais grillées, piments queso, wings de poulet, guacamole et fritures de chorizo.
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraatteja
DESSERTS
PECAN PIE
8.50
Tarte aux braisures de noix faite maison, accompagnée d'une glace à la vanille et de creme sureme
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 22
CHURROSvegetarian
8.00
Servis avec une sauce au chocolat et une crème à la cannelle, une glace vanille et de la creme sureme
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 27
EL SOMBREROvegetarian
8.50
El Sombrero Brownie Sundae — Coupe de glace vanille, brownie servi tiède et nappé de caramel et crème sureme
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 17
SERGENT GARCIAvegan
8.50
Margarita Lime Sorbet — Glace au citron vert, aromaise de margarita
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
HELADO KAHLHUAvegetarian
8.50
Kahlua Coffee Ice Cream — Glace café, liqueur de café et crème sureme
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
HELADO PINA COLADAvegetarian
8.50
Piña Colada Ice Cream — Glace noix de coco servie avec pina colada et crème sureme
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
CÁSCARA AZÚCARvegetarian
8.50
Cáscara Azúcar Fruit Tortilla — Tortilla de mais, glace vanille, fruits de saison, nappée de coulis et crème sureme
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 40
EL PRESIDENTEvegetarian
8.50
El Presidente Sundae — Glace à la vanille servie avec des fruits rouges, aromaise de tequila, de liqueur de café, triplé sec, garnie de noix et de crème sureme
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25
COUPE DE GLACEvegetarian
2.00
Ice Cream Scoop — Parfum au choix: Chocolat, Chocolat, Fraise, Citron vert, Café, Noix de coco 1 boule
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
PLATS MEXICAINS
BURRITOS
16.00
Grande tortilla de blé fourrée de fromage, riz, jalapeños, salsa, guacamole maison et crème fraîche. Avec au choix : bœuf/chorizo, poulet/maïs, haricot avocados ou thon et crevettes.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
ENCHILADAS
16.00
Tortillas garnies au cheddar, accompagnées de guacamole, salsa et crème fraîche. Au choix : bœuf/chorizo, poulet/maïs, végétarien ou thon et crevettes. Accompagnées de riz et de salade.
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
QUESADA GRANDE
16.00
Quesadilla Grande — Tortilla de blé fourrée de fromage, tomates, avocats frais, crème fraîche et sauce salsa. Accompagnée de riz et de salade. Avec au choix : bœuf/chorizo, poulet/maïs, végétarien, ou thon et crevettes.
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CHILI CON CARNE
17.00
L'indémodable chili accompagné de riz mexicain maison et de tortillas.
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
EL PESCADOpescatarian
17.00
Grilled Salmon with Chorizo — Pavé de saumon grillé au four avec une tranche de chorizo, fromage, guacamole et riz mexicain maison.
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
GRILLADES
POLLO CON QUESO
16.50
Escalope de poulet grillée sur poivrons, garnie de bacon et fromage fondu. Accompagnée de riz mexicain ou potatoes avec queso.
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
BURGER MEX
17.00
Mexican Burger — Steak haché, salade, tomate, fromage fondu, pomme frites grillée et sauce BBQ. Accompagnée de frites et salade.
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
BAGEL PULLED PORK
16.00
Pulled Pork Bagel — Pain bagel au sésame, porc effiloché, salade, cheddar, oignons, sauce BBQ. Accompagnée de frites et salade.
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja
CARNE TAMPINUENE
19.00
Bœuf mare servi sur une plaque de fonte, Accompagnée de potatoes con queso.
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
BBQ RIBS
20.00
Travers de porc, sauce BBQ. Accompagnées de frites et salade.
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
JAMBONNEAU FONDUDO
21.00
Pork Knuckle with Cheese — Jambonneau servi avec une fondue de cheddar au chorizo. Accompagné de frites et salade.
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja
SPÉCIALITÉS MEX
FIESTA MEXICO
19.00
Fiesta Mexico Platter — Assiette assortiment composée d'un chili con carne, d'une enchilada au poulet, d'une quesadilla haricots avocats, de riz mexicain maison, de chips de maïs, de jalapeños, de crème fraîche et de guacamole.
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
FIESTA COMBO
17.00
Trilogie de tortillas : quesadillas boeuf, enchiladas poulet et tacos boeuf. Accompagnées de salade, maïs et guacamole.
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SALADES
ENSALADA DE POLLO
12.00
Chicken Salad — Salade, poulet, légumes du moment, poivrons, croutons, oignons frits, guacamole.
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
ENSALADA DE ROY LES
12.00
Roy Les Salad — Salade, épis de maïs grillés, piments queso, guacamole, légumes du moment, chorizo et oignons frits.
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
A COMPOSER
TACOS MEXICAIN
18.00
Mexican Tacos — Sélection de boeuf, poulet, chorizo, riz mexicain et salsa, servie avec guacamole, purée de haricots rouges, fromages, jalapeños, crème fraîche et tortillas de blé.
arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja
FAJITAS (boeuf, poulet ou mixte)
19.00
Fajitas — Fajitas sur poivron sauté avec oignons et poivrons, servies avec salsa, guacamole, purée de haricots, fromage, jalapeños, crème fraîche et tortillas de blé.
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
FAJITAS CAMARONES
21.00
Shrimp Fajitas — Crevettes ecuatoriennes revenues avec des épices, du bacon, des poivrons, des oignons et de la crème fraîche servies frimentées sur un poêlon en fonte et accompagnées de guacamole, de sauce salsa, de purée de haricots, de fromage, de jalapeños et de crème fraîche, le tout servi avec des tortillas de blé.
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

52veggie
scorearvio

Meksikolaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Alkuvaihtoehdoista löytyy nachos ja queso. Pääruokia ei ole kasvisversiona, mutta jälkiruoista voi valita esimerkiksi churrosia.

13 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 38:sta

44dia
scorearvio

Vähähiiliäisvaihtoehtoja meksikolaisessa keittiössä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Hiilihydraattivähäiset vaihtoehdot ovat rajalliset. Useimmat pääruoat sisältävät riisiä tai tortilloja.

6 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

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Käytännön tiedot

Osoite
Rue de la Gare 62, 62300 Lens
Aukioloajat
ma—
ti12:00–14:00, 19:00–21:30
ke12:00–14:00, 19:00–21:30
to12:00–14:00, 19:00–21:30
pe12:00–14:00, 19:00–21:30
la12:00–14:00, 19:00–22:00
su—
Yhteystiedot
+33321786048 contact@omexicain.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), omexicain.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

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