takaisin hakuun

LatableduSultan

chemin des Pennes aux Pins 60, 13170 Les Pennes Mirabeau

Avoinna nyt · asti 14:30

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRÉES FROIDES / MEZE
Haydarivegetarian
6.00
Yaourt maison, feta, menthe, aneth, ail
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Köpoğluvegetarian
7.00
Pomme de terre, aubergine, poivron, carotte, ail, yaourt, sauce tomate
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Humusvegan, vegetarian
7.00
Hummus — Pois chiche, citron, cumin, tahini
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Acılı ezme / Concassé de légumes épicésvegan, vegetarian
6.00
Acılı ezme — Tomate, concombre, poivron, oignon, ail, sauce tomate, sauce de poivron
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Beyaz peynir tabağı / Assiette de fetavegetarian
12.00
Feta cheese plate — Feta, concombre, tomate, salade
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Patlıcan salatası / Salade d’auberginevegan, vegetarian
7.00
Eggplant salad — Aubergine, poivron, persil, huile d’olive
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Giritvegetarian
7.00
Feta, fromage de vache, persil, aneth, noix, ail, huile d’olive
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Atom (épicée)vegetarian
7.00
Atom — Piment, yaourt, ail
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Havuç tarator / Carotte taratorvegetarian
7.00
Carrot tarator — Carotte, ail, noix, yaourt, huile d’olive
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Şakşukavegan, vegetarian
7.00
Pomme de terre, aubergine, poivron, carotte, ail, sauce tomate
arvio≈ 230 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Karışık meze / Mix mezevegetarian
25.00
Mixed meze — Haydari, Köpoğlu, Acılı ezme, Beyaz peynir tabağı, Patlıcan salatası
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
ENTRÉES CHAUDES / MEZE
Falafelvegan, vegetarian
10.00
Pois chiche, beurre, oignon, ail, menthe, sauce pesto
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sigara böreği / Borek cigarevegetarian
10.00
Sigara böreği — Pâte à filo, feta, persil
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraatteja
Halloumi fromage grillévegetarian
10.00
Grilled Halloumi — Fromage Chypriote, lait de chèvre et lait de brebis
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Menemenvegetarian
10.00
Oignon, poivron, tomate, œuf
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Aubergine farcie
12.00
Stuffed Eggplant — Aubergine, riz, viande hachée de bœuf, oignon, poivron, ail, menthe, persil, huile d’olive, sirop de grenade
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Fırında karides / Crevettes au four
14.00
Baked Shrimp — Crevettes, oignons, tomates, poivron, fromage turc
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Champignon farcivegetarian
10.00
Stuffed Mushroom — Champignon, fromage
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Manti / Raviolis turques
10.00
Manti — Viande hachée de bœuf, yaourt, ail, sauce blanche
arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
İçli Köfte / Beignets de Köfte
14.00
İçli Köfte — Boulgour, semoule, viande hachée, oignon, noix
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SALADES
Coban salatasi / Salade fetavegetarian
18.00
Coban salatasi — Oignon, tomate, poivron, concombre, persil, feta, olive, huile d’olive
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade César
20.00
Caesar Salad — Salade, poulet, tomate cerise, œuf dur, parmesan, croutons, sauce césar
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade burratavegetarian
20.00
Burrata Salad — Salade, roquette, tomate, burrata, pignon, huile d’olive, sauce pesto
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade de crevettes
20.00
Shrimp Salad — Salade, roquette, persil, tomate cerise, poivron grillé, crevettes, pignon, sésame, huile d’olive, sirop de grenade
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
DESSERTS
Trilece / moelleux au caramel
10.00
Trilece
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36
Sutlac / riz au laitvegetarian
8.00
Sutlac
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 39
Tiramisu Speculosvegetarian
10.00
Speculoos Tiramisu
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Thé / Café gourmandvegetarian
9.50
Café gourmand
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Baklava à la glacevegetarian
10.00
Baklava with ice cream
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Turkkilaisia meze-annoksia ja kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvismeze-annoksia, kuten hummus, falafel ja şakşuka. Tarjolla on myös burrata- ja feta-salaatteja.

22 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 29:sta

70dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoisia meze-vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on paljon vähähiilihydraattisia meze-annoksia ja salaatteja. Kylmät alkupalat ovat hyviä valintoja.

20 diabetesystävällistä · 29 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
chemin des Pennes aux Pins 60, 13170 Les Pennes Mirabeau
Aukioloajat
ma12:00–14:30, 19:00–22:00
ti12:00–14:30, 19:00–22:00
ke12:00–14:30, 19:00–22:00
to12:00–14:30, 19:00–22:00
pe12:00–14:30, 18:30–22:30
la12:00–14:30, 18:30–22:30
su12:00–14:30, 19:00–22:00
Yhteystiedot
+33442415783 latabledusultan13170@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), latabledusultan.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko LatableduSultan? Rekisteröi paikkasi.