La Famille - Lezennes, 1 Rue Louis Néel
Rue Louis Néel 1, 59260 Lezennes
Suljettu nyt · avataan ma 08:00
French
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
WRAPS
Wrap poulet cesar
Chicken Caesar Wrap
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap tomate courgette fetavegetarian
Tomato Zucchini Feta Wrap
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap thon mayonnaisepescatarian
Tuna Mayonnaise Wrap
arvio≈ 650 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap saumon roquettepescatarian
Salmon Arugula Wrap
arvio≈ 610 kcal43 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap falafelvegan
Falafel Wrap
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Wrap poulet yakitori
Chicken Yakitori Wrap
arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Wrap avocadovegan
Avocado Wrap
arvio≈ 590 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Wrap poulet curry
Chicken Curry Wrap
arvio≈ 660 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Wrap chevre mielvegetarian
Goat Cheese Honey Wrap
arvio≈ 630 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Wrap méditerraneen
Mediterranean Wrap
arvio≈ 570 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CHAUD
Tata cheesevegetarian
Cheese Melt
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja
Duo de Tata Cheesevegetarian
Double Cheese Melt
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja
Tonton 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Melt
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraatteja
Tonton jambon emmental
Ham and Emmental Melt
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraatteja
Tonton chèvre pestovegetarian
Goat Cheese Pesto Melt
arvio≈ 640 kcal38 g hiilihydraatteja
Beef daddy
Beef Melt
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraatteja
Tonton saucisse
Sausage Melt
arvio≈ 690 kcal38 g hiilihydraatteja
Tonton poulet
Chicken Melt
arvio≈ 630 kcal38 g hiilihydraatteja
Mitch
Mitch Sandwich
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja
Le croque signature
Signature Croque Monsieur
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
SANDWICHS
Cesar
Caesar Sandwich
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Enzo
Enzo Sandwich
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Matteo
Matteo Sandwich
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Titouan
Titouan Sandwich
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Leon
Leon Sandwich
arvio≈ 610 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pablo
Pablo Sandwich
arvio≈ 630 kcal43 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Giulia
Giulia Sandwich
arvio≈ 590 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tao
Tao Sandwich
arvio≈ 600 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Andy
Andy Sandwich
arvio≈ 620 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Jean
Jean Sandwich
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Marco
Marco Sandwich
arvio≈ 640 kcal43 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Georges
Georges Sandwich
arvio≈ 600 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lou
Lou Sandwich
arvio≈ 570 kcal39 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Oscar
Oscar Sandwich
arvio≈ 630 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Anna
Anna Sandwich
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sven
Sven Sandwich
arvio≈ 610 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Marcel
Marcel Sandwich
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Jean noel
Jean Noel Sandwich
arvio≈ 640 kcal43 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chuck pain baguette
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Loik
Loik Sandwich
arvio≈ 600 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Jim
Jim Sandwich
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Hector
Hector Sandwich
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
SALADES
La fusilli saumonpescatarian
Salmon Fusilli Salad
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
La salade grecquevegetarian
Greek Salad
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
La risoni lardon comte
Bacon and Comté Risoni Salad
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
La quinoa betterave et fetavegetarian
Beetroot and Feta Quinoa Salad
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La riz thonpescatarian
Tuna Rice Salad
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
La chevre poitrine fumee
Goat Cheese and Smoked Bacon Salad
arvio≈ 510 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La conchiglioni poulet tomate
Chicken Tomato Conchiglioni Salad
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
La poulet courgette feta
Chicken Zucchini Feta Salad
arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La courge butternut et chevrevegetarian
Butternut squash and goat cheese salad
arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La poulet yakitori legumes verts
Yakitori chicken and green vegetables salad
arvio≈ 430 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
La conchiglioni Mme Loik
Mme Loik conchiglioni salad
arvio≈ 560 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
La conchiglioni pesto vertvegetarian
Green pesto conchiglioni salad
arvio≈ 590 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
La pink fusillivegetarian
Pink fusilli salad
arvio≈ 510 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
La quinoa saumon cremepescatarian
Salmon and quinoa cream salad
arvio≈ 490 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La lentille corail avocatvegan, vegetarian
Red lentil and avocado salad
arvio≈ 440 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
La Toscane
Toscane salad
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La parisienne
Parisienne salad
arvio≈ 460 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La lentille corail cruditesvegan, vegetarian
Red lentil and raw vegetable salad
arvio≈ 390 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
La poulet quinoa et roquette
Chicken, quinoa and arugula salad
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
La Dolcina
Dolcina salad
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La mozzarella duo de tomates et abricotsvegetarian
Mozzarella, tomato and apricot salad
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
La Sicilienne
Sicilienne salad
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La boulgour falafelvegan, vegetarian
Bulgur and falafel salad
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
La thon quinoa et cruditespescatarian
Tuna, quinoa and raw vegetable salad
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
La magret pommes et pommes de terre
Duck breast, apple and potato salad
arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
La super cesar
Super Caesar salad
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La lentille oeuf et lardon
Lentil, egg and bacon salad
arvio≈ 510 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
La poire comte et noixvegetarian
Pear, Comté and walnut salad
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
La chevre lardon
Goat cheese and bacon salad
arvio≈ 530 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La poulet conchiglioni Mme Loïk
Chicken and Mme Loïk conchiglioni salad
arvio≈ 590 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
La green energyvegan, vegetarian
Green energy salad
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La risoni a la grecquevegetarian
Greek style risoni salad
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
La power poulet quinoa
Power chicken quinoa salad
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
la rigatoni mortadelle stracciatella
Rigatoni with mortadella and stracciatella
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
La fusilli pesto vert œuf pochévegetarian
Fusilli with green pesto and poached egg
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
La lentille poulet thaï
Thai chicken and lentil salad
arvio≈ 470 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
PLATS CHAUDS
Poulet basquaise
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Dahl lentille corailvegan, vegetarian
Red lentil dahl
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Spaghetti poulet et chorizo
Spaghetti with chicken and chorizo
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tortelli pomodoro e mozzarellavegetarian
Tortelli with tomato and mozzarella
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Boeuf coquillettes à la bourguignonne
Beef coquillettes Bourguignonne
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Poulet crème lardons et champignons
Chicken with cream, bacon and mushrooms
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tortelli saumonpescatarian
Salmon tortelli
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Poulet biryani et riz
Chicken biryani with rice
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Ravioles ricotta épinards tartufatavegetarian
Ricotta and spinach ravioli with truffle
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Parmentier de boeuf
Beef parmentier
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spaghetti carbonara
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
Curry de legumesvegan, vegetarian
Vegetable curry
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Poulet nouilles soba
Chicken soba noodles
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Parmentier de saumonpescatarian
Salmon parmentier
arvio≈ 710 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Cabillaud ratatouille et risonipescatarian
Cod with ratatouille and risoni
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Poulet a la moutarde
Chicken with mustard
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Riz lardons et champignons
Rice with bacon and mushrooms
arvio≈ 640 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Poulet cremeux, fusilli et epinard
Creamy chicken with fusilli and spinach
arvio≈ 710 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Coquillettes jambon et tartufata
Coquillettes with ham and truffle
arvio≈ 690 kcal62 g hiilihydraatteja
Cabillaud et fondue de poireauxpescatarian
Cod and leek fondue
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Petit sale duo de lentilles
Salt pork with lentil duo
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Fusilli 4 fromagesvegetarian
Four cheese fusilli
arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Ravioles ricotta epinardsvegetarian
Ricotta and spinach ravioli
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fusilli thon sauce tomate olivepescatarian
Tuna fusilli with tomato and olive sauce
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Riz cantonais
Fried rice
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraatteja
Saumon riz spicypescatarian
Spicy salmon with rice
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
Mac and cheesevegetarian
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Risotto aux champignonsvegetarian
Mushroom risotto
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Fusilli forestierevegetarian
Forestière fusilli
arvio≈ 610 kcal64 g hiilihydraatteja
Lasagne
Lasagna
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Risotto legumes vertsvegetarian
Green vegetable risotto
arvio≈ 480 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Saumon et legumes vertspescatarian
Salmon and green vegetables
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet champignons et riz
Chicken, mushrooms and rice
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gnocchi à la parisiennevegetarian
Parisian gnocchi
arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gnocchi à l’Italiennevegetarian
Italian gnocchi
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Risotto chorizo et poivron
Chorizo and pepper risotto
arvio≈ 680 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Saucisse purée
Sausage and mashed potatoes
arvio≈ 750 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Risotto poulet poireaux
Chicken and leek risotto
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Coquillette jambon
Ham coquillettes
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraatteja
Couscous veggievegetarian
Vegetarian couscous
arvio≈ 540 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Chili sin carnevegetarian
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Blanquette de veau
Veal blanquette
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cordon bleu puree
Cordon bleu and mashed potatoes
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pulled pork et pommes de terre
Pulled pork and potatoes
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Brocolis et choux fleurs gratinésvegetarian
Broccoli and cauliflower gratin
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chou fleur gratiné lardon et pomme de terre
Cauliflower gratin with bacon and potatoes
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spaghetti au saumon fumépescatarian
Smoked salmon spaghetti
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Parmentier de canard
Duck parmentier
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Risotto tartufata e funghivegetarian
Truffle and mushroom risotto
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraatteja
Poulet sauce kung pao brocolis et riz
Kung Pao chicken with broccoli and rice
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Croziflettevegetarian
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Poulet mariné et légumes sauce miso
Marinated chicken and vegetables with miso sauce
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Saumon sauce beurre blancpescatarian
Salmon with beurre blanc sauce
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brandade de cabillaudpescatarian
Cod brandade
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Risotto asperge poitrine fumée
Asparagus and smoked bacon risotto
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Rigatoni arrabbiata stracciatellavegetarian
Rigatoni arrabbiata with stracciatella
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
Spaghetti bolognaise
Spaghetti bolognese
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Polenta, féta légumes du soleil rôtisvegetarian
Polenta with feta and roasted vegetables
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet korma
Chicken korma
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
PETITS SANDWICHS
Petit titouan
Petit Titouan sandwich
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit mimosa tartufata
Petit Mimosa truffle sandwich
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit Pablo
Petit Pablo sandwich
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit Sven
Petit Sven sandwich
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Petit Lou
Petit Lou sandwich
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Petit mimosa
Petit Mimosa sandwich
arvio≈ 230 kcal23 g hiilihydraatteja
Petit oscar
Petit Oscar sandwich
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
Petit cesar
Petit Caesar sandwich
arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraatteja
Petit comtevegetarian
Petit Comte sandwich
arvio≈ 260 kcal23 g hiilihydraatteja
Petit marco
Petit Marco sandwich
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraatteja
Petit tao
Petit Tao sandwich
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
PETITES SALADES
Petite taboulé quinoavegan
Quinoa tabbouleh salad
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Petite coleslawvegetarian
Coleslaw salad
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite betteravevegetarian
beetroot salad
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Petite chou packchoï lentille corailvegetarian
pak choi and red lentil salad
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Petite betterave patate doucevegetarian
beetroot and sweet potato salad
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Petite chou yaourt grecvegetarian
cabbage and greek yoghurt salad
arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Petite carottevegetarian
carrot salad
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Petite quinoa butternutvegetarian
quinoa and butternut squash salad
arvio≈ 190 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Petite pois et oeufvegetarian
pea and egg salad
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Petite thaï wasabivegetarian
thai wasabi salad
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Petite chou blanc wasabivegetarian
white cabbage wasabi salad
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Petite lentille corailvegetarian
red lentil salad
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Petits pois à la françaisevegetarian
french style peas
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Petite tomate mozzarellavegetarian
tomato mozzarella salad
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite concombre et tzatzikivegetarian
cucumber and tzatziki salad
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite saumon concombre et tzatzikipescatarian
salmon, cucumber and tzatziki salad
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite stracciatella duo de tomatesvegetarian
stracciatella and tomato salad
arvio≈ 260 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite coleslaw au sésamevegetarian
sesame coleslaw
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CLUBS
Club avocado wasabivegetarian
avocado wasabi club sandwich
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Club avocat cruditesvegetarian
avocado and crudite club sandwich
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Club avocat poitrine fumée
avocado and smoked bacon club sandwich
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
Club jambon comté
ham and comté club sandwich
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Club mimosa poitrine fumée
mimosa and smoked bacon club sandwich
arvio≈ 710 kcal42 g hiilihydraatteja
Club mimosa wasabivegetarian
mimosa wasabi club sandwich
arvio≈ 660 kcal42 g hiilihydraatteja
Club Mme loïk avocadovegetarian
avocado club sandwich
arvio≈ 600 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Club pesto jambon parmesan
pesto, ham and parmesan club sandwich
arvio≈ 690 kcal42 g hiilihydraatteja
Club pesto stracciatellavegetarian
pesto and stracciatella club sandwich
arvio≈ 670 kcal42 g hiilihydraatteja
Club poulet curry
curry chicken club sandwich
arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraatteja
Club poulet parmesan
chicken parmesan club sandwich
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
Club poulet poitrine fumée
chicken and smoked bacon club sandwich
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja
Club saumonpescatarian
salmon club sandwich
arvio≈ 630 kcal42 g hiilihydraatteja
Club thon mayonnaisepescatarian
tuna mayonnaise club sandwich
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja
Club thon sri rachapescatarian
tuna sriracha club sandwich
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Club vegan houmous pois chichevegan
vegan hummus and chickpea club sandwich
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Club vg mme loïk tomatevegan
vegan tomato club sandwich
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja
BOWLS
Bowl mezzevegetarian
mezze bowl
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Le super bowlvegetarian
super bowl
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Bowl thaï soba cacahuètes
thai soba bowl with peanuts
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Bowl hivernalvegetarian
winter bowl
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bowl tutti veggievegetarian
tutti veggie bowl
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Poké saumonpescatarian
salmon poke bowl
arvio≈ 560 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bowl boeuf
beef bowl
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bowl tigre qui pleure
crying tiger bowl
arvio≈ 630 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bowl vg avocat quinoavegan
vegan avocado quinoa bowl
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bowl falafelvegetarian
falafel bowl
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Bowl risoni mozzarellavegetarian
risoni mozzarella bowl
arvio≈ 540 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bowl poulet
chicken bowl
arvio≈ 590 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Bowl lentille saumon oeuf pochepescatarian
lentil, salmon and poached egg bowl
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Bowl veggie californienvegetarian
californian veggie bowl
arvio≈ 510 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Bowl green goddess salmonpescatarian
green goddess salmon bowl
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
DESSERTS
Cheesecake citron spéculoosvegetarian
lemon speculoos cheesecake
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Mousse chocolatvegetarian
chocolate mousse
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 44
Cheesecake basquevegetarian
Basque cheesecake
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraatteja
Chocolat liégeoisvegetarian
Chocolate liégeois
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
Flan vanillevegetarian
Vanilla flan
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
La crêpe au nutellavegetarian
Nutella crepe
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 28
Fromage blanc coulis d'agrumesvegetarian
Fromage blanc with citrus coulis
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Fromage blanc naturevegetarian
Plain fromage blanc
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Yaourt vanillevegetarian
Vanilla yogurt
arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraatteja
Yaourt framboisevegetarian
Raspberry yogurt
arvio≈ 200 kcal26 g hiilihydraatteja
Délice à la fraisevegetarian
Strawberry delight
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
Fromage blanc coulis pêchevegetarian
Fromage blanc with peach coulis
arvio≈ 230 kcal26 g hiilihydraatteja
Délice poire chocolatvegetarian
Pear chocolate delight
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 37
Yaourt coco mangue-passionvegetarian
Coconut mango passion yogurt
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Yaourt coco pêchevegetarian
Coconut peach yogurt
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Fromage blanc fruits rougesvegetarian
Fromage blanc with red fruits
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sundae chocolatvegetarian
Chocolate sundae
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
Yaourt grec et mielvegetarian
Greek yogurt and honey
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Fromage blanc coulis passionvegetarian
Fromage blanc with passion fruit coulis
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Graines de chia coulis fruits rougesvegan, vegetarian
Chia seeds with red fruit coulis
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Graines de chia coulis passionvegan, vegetarian
Chia seeds with passion fruit coulis
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sundae caramelvegetarian
Caramel sundae
arvio≈ 430 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38
Fromage blanc framboisevegetarian
Raspberry fromage blanc
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yaourt coco agrumesvegetarian
Coconut citrus yogurt
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Fromage blanc et fruitvegetarian
Fromage blanc and fruit
arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yaourt coco fruits rougesvegetarian
Coconut red fruit yogurt
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
Glace yaourt caramelvegetarian
Caramel frozen yogurt
arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraatteja
Glace yaourt chocolatvegetarian
Chocolate frozen yogurt
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Glace yaourt framboisevegetarian
Raspberry frozen yogurt
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Glace yaourt fraisevegetarian
Strawberry frozen yogurt
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Glace yaourt mangue vanillevegetarian
Mango vanilla frozen yogurt
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
Fraises facon pavlovavegetarian
Strawberries pavlova style
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Yaourt pechevegetarian
Peach yogurt
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Mini Creme chocolatvegetarian
Mini chocolate cream
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja
Fromage blanc compote de pommevegetarian
Fromage blanc with apple compote
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Mini Creme vanillevegetarian
Mini vanilla cream
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraatteja
Mini Creme caramelvegetarian
Mini caramel cream
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Mini délice citron spéculoosvegetarian
Mini lemon speculoos delight
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Fromage blanc 0% compotee fraise rhubarbevegetarian
0% fromage blanc with strawberry rhubarb compote
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Graines de chia coulis agrumesvegan, vegetarian
Chia seeds with citrus coulis
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La mini mousse framboise avocatvegan, vegetarian
Mini raspberry avocado mousse
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Acai bowl banane cocovegan, vegetarian
Acai bowl banana coconut
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Fromage blanc 0% eclat de cookievegetarian
0% fromage blanc with cookie pieces
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Porridge mango cocovegan, vegetarian
Mango coconut porridge
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
Porridge completvegan, vegetarian
Complete porridge
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Mini delice caramel speculoosvegetarian
Mini caramel speculoos delight
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Cerises entièresvegan, vegetarian
Whole cherries
arvio≈ 70 kcal16 g hiilihydraatteja
Compote framboise crumblevegetarian
Raspberry crumble compote
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja
Fraises fraîchesvegan, vegetarian
Fresh strawberries
arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Compote crumblevegetarian
Crumble compote
arvio≈ 330 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Ananas citron vertvegan, vegetarian
Pineapple lime
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mangue fraîchevegan, vegetarian
Fresh mango
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit fruits fraisvegan, vegetarian
Small fresh fruits
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Grand fruits fraisvegan, vegetarian
Large fresh fruits
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Pastèque fraichevegan, vegetarian
Fresh watermelon
arvio≈ 45 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pomme caramel crumblevegetarian
Apple caramel crumble
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraatteja
Pastel de natavegetarian
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Shortbread millionnairevegetarian
Millionaire shortbread
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Gaufre de liègevegetarian
Liège waffle
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
Madeleinevegetarian
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cookie double chocolatvegetarian
Double chocolate cookie
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Cookie triple chocolatvegetarian
Triple chocolate cookie
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 34
Muffin chocolatvegetarian
Chocolate muffin
arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 39
Muffin vanillevegetarian
Vanilla muffin
arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Muffin vanille nutellavegetarian
Vanilla Nutella muffin
arvio≈ 480 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 39
Tigre coeur coulantvegetarian
Tigre fondant
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Cinnamon rollvegetarian
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja
Cookie caramel au beurre salévegetarian
Salted butter caramel cookie
arvio≈ 460 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 34
Muffin pomme carameliseevegetarian
Caramelized apple muffin
arvio≈ 440 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 38
Muffin vanille speculoosvegetarian
Vanilla speculoos muffin
arvio≈ 460 kcal60 g hiilihydraatteja
Cookie chocolat blanc framboisevegetarian
White chocolate raspberry cookie
arvio≈ 440 kcal56 g hiilihydraattejaraskas 40
Muffin fruits rougesvegetarian
Red berry muffin
arvio≈ 390 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 44
Cookie pistache cranberryvegetarian
Pistachio cranberry cookie
arvio≈ 470 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 33
Donut pistachevegetarian
Pistachio donut
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
Gaufre au nutellavegetarian
Nutella waffle
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
Muffin framboisevegetarian
Raspberry muffin
arvio≈ 390 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 44
Financier framboise pistachevegetarian
Raspberry pistachio financier
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Cake citron pavotvegetarian
Lemon poppy seed cake
arvio≈ 350 kcal48 g hiilihydraatteja
Brownievegetarian
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 35
Cake banane noixvegetarian
Banana walnut cake
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraatteja
Brookievegetarian
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 32
Tarte aux pommes 95gvegetarian
Apple tart
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja
Cake marbré chocolatvegetarian
Marble chocolate cake
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
94veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten Wrap falafel ja Dahl lentille corail. Tarjolla on myös annoksia kuten Risotto aux champignons ja Chili sin carne.
157 kasvis- ja 26 vegaanista annosta 282:sta
85dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja hiilihydraattitietoisia valintoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia salaatteja ja lämpimiä annoksia. Proteiinipitoiset vaihtoehdot helpottavat verensokerin hallintaa.
99 diabetesystävällistä · 282 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Louis Néel 1, 59260 Lezennes
- Aukioloajat
- ma08:00–15:00ti08:00–15:00ke08:00–15:00to08:00–15:00pe08:00–15:00lasuljettususuljettu
- Yhteystiedot
- +33320050512 lezennes@lf.fr
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lf.fr/restaurants/la-famille-lezennes-synergie-park
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %
Omistatko La Famille - Lezennes, 1 Rue Louis Néel? Rekisteröi paikkasi.