Le Mékong - Liffré, 13 Rue de Rennes

rue de Rennes 13, 35340 LIFFRE

aukioloajat eivät tiedossa

Thai€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nouilles au bœuf ou poulet

13.50

Beef or Chicken Noodles

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Nouilles aux crevettes

14.00

Shrimp Noodles

arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Bo Bun

13.50

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Brochettes Yakitori

13.90

Yakitori Skewers

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Bœuf Lok Lak

15.50

Beef Lok Lak

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

LES PLATS

Crevettes Thaïlandaises

11.00

Thai Shrimp

arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Filet de canard laqué

11.00

Glazed Duck Fillet

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Poulet à l'ananas

8.90

Pineapple Chicken

arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraatteja

Poulet au curry Thaïlandais

8.90

Thai Chicken Curry

arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Bœuf saté

9.90

Beef Satay

arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Bœuf aux oignons

9.90

Beef with Onions

arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

ACCOMPAGNEMENT

Riz nature

3.00

Steamed Rice

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Riz vinaigré

3.50

Vinegared Rice

arvio≈ 230 kcal48 g hiilihydraatteja

Riz Cantonnais

6.20

Cantonese Fried Rice

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Nouilles sautées

6.20

Stir-fried Noodles

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

NOS DESSERTS

Tarte coco

4.80

Coconut Tart

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41

Gâteau Chinois à la crème de soja

4.80

Chinese Cake with Soy Cream

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

Nougats Chinois

4.00

Chinese Nougat

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Assortiment nougats, kumquats, gingembre

4.50

Nougat, Kumquat and Ginger Assortment

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42

Gingembre ou kumquats confit

4.00

Candied Ginger or Kumquats

arvio≈ 200 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32

Riz gluant au lait de coco

5.50

Sticky Rice with Coconut Milk

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35

Perles de coco

5.50

Coconut Pearls

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Perles de Tapioca au lait de coco et fruits de mangue

5.50

Tapioca Pearls with Coconut Milk and Mango

arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 34

Riz gluant de Tapioca au lait de coco et fruits de mangue

5.50

Tapioca Sticky Rice with Coconut Milk and Mango

arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 32

Perles du japon au coulis de mangue

5.50

Japanese Pearls with Mango Coulis

arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 35

Mochis Green Tea

3.50

Green Tea Mochi

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

Mochis sésame

3.50

Sesame Mochi — 2 pièces

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja

Mochis cacahuète

3.50

Peanut Mochi — 2 pièces

arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja

NOS ENTREES

Soupe aux raviolis

7.00

Wonton Soup

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Soupe Thaïlandaise aux crevettes

7.00

Thai Shrimp Soup

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Rouleau de Printemps

6.00

Spring Rolls

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Nems porc

6.50

Pork Nem — 4 pièces

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Nems légumesvegetarian

6.50

Vegetable Nem — 4 pièces

arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraatteja

Nems de crevettes

7.00

Shrimp Nem — 5 pièces

arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja

Samoussas au bœuf

7.50

Beef Samosas — 4 pièces

arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Samoussas aux légumesvegetarian

7.50

Vegetable Samosas — 5 pièces

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Raviolis Chinois

7.50

Chinese Dumplings — 7 pièces

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Siu Mai : raviolis au porc

7.50

Siu Mai Pork Dumplings

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ha Kao : raviolis aux crevettes

7.50

Ha Kao Shrimp Dumplings

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Trois Merveilles vapeur

8.00

Three Steamed Wonders

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Gyozas légumesvegetarian

5.50

Vegetable Gyoza — 5 pièces

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gyozas poulet

5.50

Chicken Gyoza — 5 pièces

arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Brochettes bœuf fromage

6.50

Beef and Cheese Skewers — 3 pièces

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Crevettes panées

6.50

Breaded Shrimp — 4 pièces

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Wakamévegan

4.60

Wakame Salad

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Salade de chou marinévegan

3.00

Pickled Cabbage Salad

arvio≈ 70 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sauce rouleau de printemps

0.70

Spring Roll Sauce

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja

Sauce sucrée

0.70

Sweet Sauce

arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraatteja

Sauce salée

0.70

Salty Sauce

arvio≈ 50 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SPECIALITES DE LA MAISON

PAD THAI - poulet

13.90

Chicken Pad Thai — Fines nouilles de riz wokées avec soja, ciboulette, oeuf, cacahuètes, carottes rappées et sauce

arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

PAD THAI - bœuf

13.90

Beef Pad Thai — Fines nouilles de riz wokées avec soja, ciboulette, oeuf, cacahuètes, carottes rappées et sauce

arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

PAD THAI - crevettes

14.70

Shrimp Pad Thai — Fines nouilles de riz wokées avec soja, ciboulette, oeuf, cacahuètes, carottes rappées et sauce

arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - poulet

13.90

Cambodian Green Curry Noodles with Chicken

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - bœuf

13.90

Cambodian Green Curry Noodles with Beef

arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

NOUILLES CURRY VERT CAMBODGE (piquant) - crevettes

14.70

Cambodian Green Curry Noodles with Shrimp

arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - poulet

13.00

Cambodian Green Curry with Rice and Chicken

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - bœuf

13.00

Cambodian Green Curry with Rice and Beef

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja

CURRY VERT CAMBODGE piquant + riz - crevettes

14.00

Cambodian Green Curry with Rice and Shrimp

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

NIGIRIS SUSHIS

Saumon

8.00

Salmon Nigiri — 4 pièces - Tranche de poisson sur sa boule de riz vinaigrée

arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja

Crevettes

8.50

Shrimp Nigiri — 4 pièces - Tranche de poisson sur sa boule de riz vinaigrée

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Avocatvegetarian

7.50

Avocado Nigiri — 4 pièces - Tranche de poisson sur sa boule de riz vinaigrée

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja

SASHIMIS

10 tranches de saumon avec salade de chou mariné

14.00

Salmon Sashimi

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

CHIRASHIS

Tranches de poisson sur son lit de riz vinaigré, sésame, 10 tranches saumon avec salade de chou mariné

15.60

Salmon Chirashi

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

POKE SAUMON

12.00

Salmon Poke Bowl

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

POKE VEGEvegetarian

10.50

Vegetarian Poke Bowl

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

MAKI SUSHI

Saumon

5.60

Salmon Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraatteja

Saumon fromage

6.00

Salmon and Cream Cheese Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja

Manguevegetarian

5.60

Mango Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

arvio≈ 230 kcal32 g hiilihydraatteja

Concombre fromagevegetarian

5.80

Cucumber and Cream Cheese Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

arvio≈ 240 kcal26 g hiilihydraatteja

Foie gras (confiture)

8.00

Foie Gras Maki — 8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noire

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

FUTO MAKI

8 pièces - Rouleau de riz vinaigré entouré par une feuille d'algue noir, saumon, surimi, mange, avocat, carottes marinées, concombre

13.50

Futo Maki

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

SPRING ROLLS

Saumon, avocat

6.50

Salmon and Avocado Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Surimi, avocat

6.50

Surimi and Avocado Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Avocat, carotte marinés, concombrevegetarian, vegan

6.50

Vegetable Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

arvio≈ 190 kcal32 g hiilihydraatteja

Thon cuit, avocat, coriandre

6.80

Cooked Tuna and Avocado Spring Roll — 8 pièces - Galette de riz enveloppant du riz vinaigré, avec salade

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

CALIFORNIA ROLLS CRISPY OIGNONS

Saumon, avocat, mayonnaise

6.50

Crispy Onion Salmon California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Surimi, avocat, mayonnaise

6.50

Crispy Onion Surimi California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

Végétarien avocat, carottes marinées, concombre, fromagevegetarian

6.50

Crispy Onion Vegetarian California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

arvio≈ 300 kcal28 g hiilihydraatteja

Foie gras, avocat

8.00

Crispy Onion Foie Gras California Roll — 8 pièces - California Rolls avec avocat, mayonnaise

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

FUTO CALIFORNIA

8 pièces : rouleaux inversés de riz vinaigré, mayonnaise spicy, saumon, surimi, thon cuit, mangue, avocat, carottes marinées, concombre

14.00

Futo California Roll

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

LES PLATEAUX

Plateau D12

12.00

Platter D12 — 8 pièces California :sésame, saumon, avocat 4 pièces Nigiri saumon

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Plateau A18

12.00

Platter A18 — 8 Maki saumon, 8 white Rolls saumon, 2 Nigiris saumon

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Plateau D16

12.50

Platter D16 — 8 pièces California sésame, saumon, 8 pièces White Rolls fromage, carottes, œufs de truite

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Plateau D15

13.00

Platter D15 — 8 pièces California : oignon, saumon, avocat, 2 pièces Nigiri saumon, 1 pièce Nigiri crevettes, 4 pièces Maki carotte rappée, fromage, œuf, truite

arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Plateau B24 (Végétarien)vegetarian

19.50

Platter B24 (Vegetarian) — 8 pièces Springs Rolls : avocat, carottes marinées, concombre 8 pièces California : sésame, avocat, carottes marinées, concombre, fromage 8 pièces California : oignon, avocat, carottes marinées, concombre, fromage Avec salade de chou mariné

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Plateau E24

18.00

Platter E24 — 8 pièces California : sésame, surimi, fromage, concombre 8 pièces California : sésame, thé, vert, saumon, avocat, mayonnaise 8 pièces Maki saumon

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Plateau C20

20.00

Platter C20 — 8 pièces California : saumon, oignon, avocat 8 pièces California : saumon, sésame, avocat 2 pièces Nigiri avocat 2 pièces Nigiri saumon Salade de chou mariné

arvio≈ 710 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Plateau D24

20.50

Platter D24 — 8 pièces California : oignon, saumon, avocat 8 pièces California : sésame, saumon, avocat 8 pièces saumon

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Plateau A20

20.50

Platter A20 — 8 pièces White Rolls : saumon, concombre, mangue, fromage, sésame, 8 pièces Maki saumon, 4 pièces crispy sésame, saumon, fromage, 4 triangles crispy sésame saumon fromage, riz, thé vert

arvio≈ 850 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Plateau A19

22.00

Platter A19 — 8 pièces California : sésame, saumon, avocat 3 pièces Nigiri saumon 3 pièces Nigiri crevette 5 tranches Sashimi saumon Salade de chou mariné

arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Plateau C28

23.00

Platter C28 — 8 pièces Maki saumon 8 pièces White Rolls foie gras 8 pièces Springs Rolls thon cuit 4 pièces Nigiri saumon Avec salade de chou mariné

arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Plateau Toi et Moi

39.00

Platter Toi et Moi — 40 pièces – Pour 2 personnes Sur réservation 8 pièces White Rolls saumon 8 pièces Maki saumon 8 pièces California : saumon, sésame, avocat 8 pièces Nigiri : 2 crevettes, 2 surimi, 2 saumon, 2 avocat 8 tranches Sashimi saumon Salade de chou mariné Riz vinaigré

arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

50veggie
scorearvio

Thaimaalaisia ruokia ja sushia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Poke Vege sekä kasvisalkuruokia, kuten kasvisnemsit ja gyozat. Tarjolla on myös avokadonigireitä ja mangomakeja.

12 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 92:sta

70dia
scorearvio

Proteiinipitoisia thaimaalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia liha- ja kalavakivaihtoehtoja. Bœuf Lok Lak ja Poulet au curry Thaïlandais ovat hyviä valintoja.

20 diabetesystävällistä · 92 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: rue de Rennes 13, 35340 LIFFRE
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +32299685515
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-liffre.fr/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Le Mékong - Liffré, 13 Rue de Rennes? Rekisteröi paikkasi.