El Kantaoui - Lille, 93 Rue Roger Salengro
Rue Roger Salengro 93, 59260 Lille
Suljettu nyt · avataan ti 11:00
African€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées
Pastilla au poulet
9.00
Chicken Pastilla
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Brick El Kantaoui
9.00
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorba
7.00
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Brick au thon
7.50
Tuna Brick
arvio≈ 260 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Harira Marocaine
7.50
Moroccan Harira
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Slata Mechouiavegan, vegetarian
12.00
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pastilla aux fruits de mer
9.00
Seafood Pastilla
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Kamia
4.50
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade composéevegetarian
11.00
Mixed Salad
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Brick à l'œufvegetarian
7.00
Egg Brick
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas à l'Orientale
15.00
Oriental Prawns
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade d'Auberginesvegan, vegetarian
9.00
Eggplant Salad
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Couscous
Couscous Grillades
19.00
Grilled Couscous — Brochette d'Agneau, Côtelette, Merguez + Semoule,...
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Couscous Royal
26.50
Royal Couscous — Brochette d'Agneau, Boulette, Cuisse de poulet, Me...
arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Couscous Trio
19.00
Trio Couscous — Cuisse de Poulet, Merguez, Boulette + Semoule, lég...
arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Couscous Végétarienvegan, vegetarian
15.00
Vegetarian Couscous — Semoule, légumes, pois chiches, fèves, raisin
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraatteja
Couscous Poulet
16.00
Chicken Couscous — 1 cuisse de Poulet + Semoule, légumes, pois chiche...
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous Agneau
18.50
Lamb Couscous — 1 morceau d'Agneau + Semoule, légumes, pois chiche...
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Couscous Merguez
17.00
Merguez Couscous — 3 Merguez + Semoule, légumes, pois chiches, fèves,...
arvio≈ 760 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Couscous Boulettes
17.00
Beef Meatball Couscous — 3 Boulettes de bœuf + Semoule, légumes, pois chich...
arvio≈ 740 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Couscous Brochettes d'Agneau
20.00
Lamb Brochette Couscous — 2 brochettes d'Agneau + Semoule, légumes, pois chi...
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Couscous Poisson (Dorade ou Bar)pescatarian
19.50
Fish Couscous — Poisson préparé dans la sauce + Semoule, légumes,...
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous Côtes d'Agneau
20.50
Lamb Cutlet Couscous — 3 côtes d'Agneau + Semoule, légumes, pois chiches,...
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Couscous Brochettes Mixtes Bœuf/Volaille
18.00
Mixed Beef and Poultry Couscous — 1 brochette de Bœuf + 1 brochette de Volaille + Se...
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Couscous Poulet + Merguez
17.50
Chicken and Merguez Couscous — 1 cuisse de Poulet + 1 Merguez + Semoule, légumes,...
arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Couscous Jarret d'Agneau
20.50
Lamb Shank Couscous — 1 jarret d'Agneau + Semoule, légumes, pois chiches...
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Couscous Méchoui
21.50
Mechoui Couscous — Semoule, légumes, pois chiches, fèves, raisin
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Couscous Sucré Agneau
19.50
Sweet Lamb Couscous — Semoule, légumes, pois chiches, fèves, raisin
arvio≈ 840 kcal85 g hiilihydraatteja
Couscous Sucré Poulet
17.00
Sweet Chicken Couscous — Semoule, légumes, pois chiches, fèves, raisin
arvio≈ 760 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Couscous Brochettes Mixtes Agneau/Volaille
18.50
Mixed Lamb and Poultry Couscous — 1 brochette d'Agneau + 1 brochette de Volaille + S...
arvio≈ 740 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Couscous Brochettes de Bœuf
18.50
Beef Brochette Couscous — 2 brochettes de Bœuf + Semoule, légumes, pois chic...
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Tajines
Tajine Poulet Olive Citron
17.50
Chicken Tagine with Olive and Lemon
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine Berbère
15.50
Berber Tagine
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine Cabillaud Orange Amandespescatarian
19.50
Cod Tagine with Orange and Almonds
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tajine Veau Poire Amandes
19.00
Veal Tagine with Pear and Almonds
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tajine Agneau Pruneaux Abricots Amandes
20.00
Lamb Tagine with Prunes, Apricots and Almonds
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Tajine Kefta Œuf
17.00
Kefta Tagine with Egg
arvio≈ 590 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine Agneau Olive Citron
19.50
Lamb Tagine with Olive and Lemon
arvio≈ 610 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine Poulet Artichauts Petits Pois
17.50
Chicken Tagine with Artichokes and Peas
arvio≈ 510 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine de Riz aux Gambas à l'Orientalepescatarian
19.50
Rice Tagine with Oriental Prawns
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tajine Agneau Artichauts Petits Pois
19.50
Lamb Tagine with Artichokes and Peas
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine Végétarienvegan, vegetarian
16.00
Vegetarian Tagine
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Tajine Saumon Poire Citron Pomme de Terrepescatarian
19.00
Salmon Tagine with Pear, Lemon and Potato
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Tajine Caille aux Figues et Amandes
21.00
Quail Tagine with Figs and Almonds
arvio≈ 510 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tajine Pigeon Figues Amandes
22.50
Pigeon Tagine with Figs and Almonds
arvio≈ 530 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tajine Poulet Pruneaux Abricots Amandes
18.50
Chicken Tagine with Prunes, Apricots and Almonds
arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraatteja
Tajine Poulet Raisin Oignons
17.50
Chicken Tagine with Raisins and Onions
arvio≈ 490 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tajine Agneau Raisin Oignons
19.50
Lamb Tagine with Raisins and Onions
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tajine Poulet Aubergines
17.50
Chicken Tagine with Eggplant
arvio≈ 440 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine Agneau Aubergines
19.50
Lamb Tagine with Eggplant
arvio≈ 560 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Tajine Poulet 6 Légumes
18.50
Chicken and Vegetable Tagine
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Tajine Agneau Berbère
20.50
Berber Lamb Tagine
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine Poulet Fenouils
17.50
Chicken and Fennel Tagine
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine Agneau Fenouils
19.50
Lamb and Fennel Tagine
arvio≈ 530 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tajine Kefta
16.50
Kefta Tagine
arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grillades
Grillade du chef
27.00
Chef's Mixed Grill — Garniture : Salade, Haricots verts et Frites ou Po...
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
2 Brochettes au choix garnies
17.00
Assorted Brochettes — Agneau, Bœuf ou Volaille + Salade, Haricots verts...
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Côtes d'Agneau garnies
19.00
Grilled Lamb Chops — Garniture : Salade, Haricots verts et Frites
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Grillades garnies
19.00
Mixed Grill Platter — Merguez, Côtelette, Brochette d'Agneau + Salade, H...
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gambas grillées
25.00
Grilled King Prawns
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Brochettes Mixtes garnies
18.50
Mixed Brochettes — Garniture : Salade, Haricots verts et Frites
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bar grillé ou Dorade
19.50
Grilled Sea Bass or Bream — Garniture : Salade, Haricots verts et Frites. À co...
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Menu Enfant
Menu Enfant Couscous ou Frites
10.90
Kids Menu Couscous or Fries — 1 cuisse de Poulet ou 2 Boulettes ou 2 Merguez + 1...
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Desserts
Assortiment de 4 pâtisseries tunisiennes
5.80
Tunisian Pastry Assortment
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
51veggie
scorearvio
scorearvio
Afrikkalaista ruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvissyöjille suunnattu couscous ja tajine. Alku- tai lisukkeiksi saa Slata Mechouiaa tai munakoisosalaattia.
6 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 65:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäiset tajine-vaihtoehdot
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita vähähiiliäisiä tajine-annoksia. Grillatut ruoat voi nauttia kasvisten kera perunoiden sijaan.
23 diabetesystävällistä · 65 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Roger Salengro 93, 59260 Lille
- Aukioloajat
- masuljettuti11:00–14:30, 18:00–23:00ke11:00–14:30, 18:00–23:00to11:00–14:30, 18:00–23:00pe11:00–14:30, 18:00–23:00la11:00–14:30, 18:00–23:00su11:00–14:30, 18:00–23:00
- Yhteystiedot
- +33320470655
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elkantaoui.net/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko El Kantaoui - Lille, 93 Rue Roger Salengro? Rekisteröi paikkasi.