Tout&Bon
69 Rue Nationale, 59800 Lille
aukioloajat eivät tiedossa
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PETIT DÉJEUNER & GOÛTER - FORMULES
LA P’TITE VIENNE
Viennoiseries Breakfast Set — 20 mini viennoiseries AOP, 1 bouteille de jus d'orange de Grèce, 1 thermos de boisson chaude au choix
arvio≈ 3200 kcal340 g hiilihydraattejaraskas 21
LA PAUSE GOURMANDE
Gourmet Breakfast Set — 30 brochettes de fruits frais, 20 chouquettes, 10 parts de cake marbré, 1 bouteille de jus de pomme de France, 1 thermos de boisson chaude au choix
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 21
LA PAUSE CAFÉ
Coffee Break Set — 30 madeleines natures, 10 mini financiers, 12 mini brownies au chocolat et noix de pécan, 10 mini moelleux au citron et à la bergamote, 2 bouteilles de jus de fruits, 1 thermos de boisson chaude au choix
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 21
SÉLECTION À LA CARTE
LE CAKE MARBRÉ
Marble Cake — 10 parts (650 g)
arvio≈ 2200 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 21
LE BANANA BREAD
Banana Bread — 10 parts (600 g) Cake à la banane, aux pépites de chocolat noir, aux cranberries, aux graines de courge et de tournesol
arvio≈ 2100 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 29
LE COFFRET DE MINI VIENNOISERIES AOP À PARTAGER
Mini Viennoiseries Box — 30 pièces (950 g) Pains au chocolat AOP, Croissants AOP, Pains aux raisins AOP
arvio≈ 3800 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 21
LA BOX DE CHOUQUETTES
Chouquettes Box — 30 pièces servies en petite box (420 g)
arvio≈ 1600 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 25
LA BOX DOUCEUR XXL
Sweet Treats XXL Box — 63 pièces Pains au chocolat AOP, Pains aux raisins AOP, Croissants AOP, Chouquettes, Mini moelleux au citron et à la bergamote, Mini brownies
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 21
LES BOULES DE PAIN CHOCOLAT
Chocolate Bread Balls — 12 pièces servies en petite box (720 g) Boules de pain au cacao et aux pépites de chocolat
arvio≈ 2800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 27
LA BOX MADELEINES
Madeleines Box — 30 pièces servies en petite box (540 g) Madeleines natures
arvio≈ 1800 kcal230 g hiilihydraattejaraskas 27
LE COFFRET MOMENT SUCRÉ
Sweet Moment Box — 32 pièces Mini brownies au chocolat et noix de pécan, Cake marbré, Cookies aux pépites de chocolat
arvio≈ 3800 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 21
LA PLANCHE BRUNCH SUCRÉE
Sweet Brunch Platter — Idéale pour 10 personnes - 30 pièces (942 g) Boules de pain au cacao et aux pépites de chocolat, Madeleines, Brioches à tête, Pancakes, pâte à tartiner et confiture de myrtilles
arvio≈ 3900 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 21
LA PLANCHE BRUNCH SALÉE
Savoury Brunch Platter — Idéale pour 10 personnes : jambon de Bayonne IGP, fromages 100 % AOP : Cantal et Tomme des Bauges, abricots secs, noix, fleurs comestibles et cerfeuil
arvio≈ 2800 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 34
LA PLANCHE DE FRUITS COUPÉSvegan, vegetarian
Fresh Fruit Platter — Idéale pour 10 personnes - 1 200 g Fruits frais de saison
arvio≈ 600 kcal140 g hiilihydraatteja
LES P'TITS YAOURTS GRANOLAvegetarian
Granola Yogurt — Yaourt grec, granola, miel, myrtilles et framboises
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
NOS SALADES
LA CLARA
Tuna Fusilli Salad — Salade de fusilli, vinaigrette balsamique, tomates confites, olives de Kalamata, oignon rouge, thon au naturel, artichauts marinés, roquette et persil, sauce tzatzíki
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
LA PALOMAvegetarian
Pesto Fusilli Salad — Salade de fusilli au pesto vert et à l'huile d'olive, concombre, artichauts marinés, petits pois, feta AOP, roquette et ciboulette
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
LA BRUNE
Ham and Egg Salad — Salade de mesclun et pommes de terre, ëf poché, jambon de Bayonne IGP, tomates confites, noix, copeaux de Grana Padano AOP et ciboulette
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LA NÉLIA
Mortadella Fusilli Salad — Salade de fusilli au pesto vert et à l'huile d'olive, mortadelle IGP de Bologne, stracciatella, tomates confites, velours de vinaigre balsamique et éclats de pistaches
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LA INÈSvegan, vegetarian
Lebanese Bowl — Bowl façon libanais : semoule, tomate, concombre, huile d'olive, jus de citron, menthe, coriandre et persil, falafels, houmous au curcuma, pickles d'oignon rouge, épices zaatar, mesclun et menthe
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
LA ANNA
Chicken Caesar Salad — Salade façon César : salade romaine, poulet rôti, ëf dur, tomates confites, avocat, copeaux de Grana Padano AOP, croúton et ciboulette, sauce mayonnaise à la moutarde à l'ancienne
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LA LIANApescatarian
Smoked Salmon Poke Bowl — Poké bowl de saumon fumé, riz long assaisonné au vinaigre de riz, avocat, radis roses, concombre et graines de sésame, sauce soja sucrée
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LA P'TITE SALADE DE CAROTTES RÂPÉESvegan, vegetarian
Carrot Salad — Carottes râpées, vinaigrette balsamique, noix de cajou et persil
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LA P'TITE SALADE DE CONCOMBREvegetarian
Cucumber Yogurt Salad — Salade de concombre au yaourt grec, jus de citron et aneth
arvio≈ 140 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LE P'TIT TARTARE DE TOMATESvegan, vegetarian
Tomato Tartare — Tartare de tomates d'antan, vinaigrette moutarde et vinaigre de cidre, moutarde à l'ancienne, oignon rouge, basilic, persil, ciboulette et pignons de pin
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NOS SANDWICHS
LE PARISIEN
Parisian Ham Sandwich — Baguette nature, beurre tendre, jambon blanc et cornichons
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
LE LOUISvegetarian
Brie and Walnut Sandwich — Baguette nature, beurre tendre, brie de Meaux AOP, roquette, miel et noix
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraatteja
LE TOMvegetarian
Vegetable Baguette — Baguette aux graines de pavot, pesto vert, tartinable de fromage frais, tomates confites et artichauts marinés, carottes râpées, olives de Kalamata, copeaux de Grana Padano AOP et roquette
arvio≈ 540 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
LE ROMAINvegan, vegetarian
Hummus and Zucchini Sandwich — Baguette aux graines de pavot, houmous au curcuma, bouchées végétales courgette et menthe, carottes râpées, pickles d'oignon rouge, roquette, menthe et coriandre
arvio≈ 560 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
LE ARTHUR
Ham and Comté Sandwich — Baguette nature, beurre tendre, jambon blanc, Comté AOP, tomates et mesclun
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
LE OSCARpescatarian
Tuna Sandwich — Baguette nature, mayonnaise, tartinable de thon au fromage frais, oignon rouge et ciboulette, salade romaine, concombre et tomates
arvio≈ 590 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
LE MARTIN
Roasted Chicken Sandwich — Baguette nature, moutarde au miel, poulet rôti, avocat et oignons frits
arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
LE CÉSAR
Chicken Caesar Sandwich — Baguette nature, mayonnaise à la moutarde à l'ancienne et au persil, poulet rôti, ëf dur, salade romaine, tomates et copeaux de Grana Padano AOP
arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
NOS PLATS À RÉCHAUFFER
LE NINOvegetarian
Tomato Fusilli — Fusilli à la sauce tomate, huile d'olive, mélange d'épices à l'italienne et basilic, copeaux de Grana Padano AOP, pignons de pin et velours de vinaigre balsamique
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LE AXELpescatarian
Hot Smoked Salmon and Potatoes — Pommes de terre crème citronnée à la ciboulette et à l'oignon rouge, saumon cuit fumé à chaud, petits pois et ciboulette
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
LE THÉO
Pulled Pork and Potatoes — Pommes de terre crème à la moutarde et au miel, pulled pork, poivrons marinés, petits pois et ciboulette
arvio≈ 550 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LE MARCOvegetarian
Basil Sorrisi Pasta — Sorrisi au basilic, velours de vinaigre balsamique, huile d'olive et mélange d'épices à l'italienne
arvio≈ 520 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
NOS DESSERTS
COMPOTE DE POMMES ET FRAISESvegan, vegetarian
Apple and Strawberry Compote — Compote de pommes, fraises et menthe framboise au citron vert et zestes
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
CHEESECAKE AU SPÉCULOOSvegetarian
Speculoos Cheesecake — Cheesecake au spéculoos (85 g), compotée de citron vert
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
COOKIEvegetarian
Chocolate Chip Cookie — Cookie aux pépites de chocolat (70 g)
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
BROWNIEvegetarian
Chocolate Pecan Brownie — Brownie au chocolat et noix de pécan (80 g)
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
MUFFINvegetarian
Chocolate Muffin — Muffin au chocolat et cëure coulant (130 g)
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 36
YAOURT GRANOLAvegetarian
Granola Yogurt Dessert — Yaourt grec, granola, miel, myrtilles, framboises et menthe
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
MOUSSE AU CHOCOLAT NOIRvegetarian
Dark Chocolate Mousse — Mousse au chocolat noir, fleur de sel bouchées et menthe
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraatteja
SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian
Fresh Fruit Salad — Salade de fruits frais de saison et menthe
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
TIRAMISÙ AU CAFÉvegetarian
Coffee Tiramisu — Mousse mascarpone, biscuit cuillère, café, cacao en poudre et menthe
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
COFFRETS REPAS LES ESSENTIELS
LE BARIvegetarian
Bari Meal Box — Entrée : Salade de concombre au yaourt grec, Plat : Fusilli à la sauce tomate, Dessert sans gluten du jour
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
LE PATRASvegetarian
Patras Meal Box — Entrée : Carottes râpées, Plat : Riz long, tartare de tomates d'antan, concombre, feta AOP, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
LE SYROSpescatarian
Syros Meal Box — Entrée : Crème citronnée, petits pois, radis roses, Plat : Salade de fusilli, thon au naturel, artichauts marinés, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LE KEP
Kep Meal Box — Entrée : Stracciatella, tomates confites, petits pois et thym, Plat : Trio de quinoa, poulet rôti, tartare de concombre et mangue, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LE TORINOgluten_free
Le Torino Meal Box — Entrée : Taboulé libanais, Plat : Salade façon César, poulet rôti, Dessert sans gluten du jour
arvio≈ 710 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
LE MEMPHISgluten_free
Le Memphis Meal Box — Entrée : Pousses d'épinard, ëf dur, Plat : Pommes de terre rôties, pulled pork, tartare de concombre, Dessert sans gluten du jour
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
LE PALERMElactose_free
Le Palerme Meal Box — Entrée : Pommes de terre mayonnaise, ëf dur, Plat : Fusilli pesto vert, mortadelle IGP, stracciatella, Dessert sans lait du jour
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
LE KAPAA
Le Kapaa Meal Box — Entrée : Tartare de tomates d'antan, Plat : Poké bowl de saumon fumé, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
PLATEAUX REPAS LES SIGNATURES
LE FAROgluten_free
Le Faro Signature Platter — Entrée : Tartare de tomates d'antan, Plat : Pommes de terre grenailles, poulet rôti, tartare de concombre, Fromage AOP, Dessert sans gluten du jour
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
LE KOTORvegetarian, gluten_free
Le Kotor Signature Platter — Entrée : Crème citronnée, petits pois, radis roses, Plat : Trio de quinoa, pois chiches, falafels, houmous, Fromage AOP, Dessert sans gluten du jour
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
LE NICOSIEvegan
Le Nicosie Signature Platter — Entrée : Salade de concombre au yaourt grec, Plat : Fusilli pesto vert, poulet rôti, Fromage AOP, Dessert végétalien du jour
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja
LE CATANE
Le Catane Signature Platter — Entrée : Carottes râpées, Plat : Pommes de terre rôties, poulet rôti, tartare de concombre, Fromage AOP, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 840 kcal55 g hiilihydraatteja
LE ZADAR
Le Zadar Signature Platter — Entrée : Pousses d'épinard, wraps de saumon fumé, Plat : Pain brioché, courgette, poivron et aubergine rôtis, Fromage AOP, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 760 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
LE CASSIS
Le Cassis Signature Platter — Entrée : Tartelette fromage frais, tomates cerises, Plat : Salade de fusilli, burrata crémeuse, tomates cerises rôties, Fromage AOP, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 890 kcal70 g hiilihydraatteja
LE LAGOS
Le Lagos Signature Platter — Entrée : Duo d'artichaut mariné et rôti, Plat : Rôti de bëuf et foie gras de canard IGP, gratin dauphinois, Fromage AOP, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 1450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
LE SPLIT
Le Split Signature Platter — Entrée : Stracciatella, radis roses, concombre, Plat : Riz long, quinoa, pavé de saumon cuit fumé à chaud, avocat, Fromage AOP, Dessert gourmand du jour
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
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87veggie
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Laaja valikoima kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on annoksia kuten Le Romain -leipä hummusilla ja Le Nino -pasta tomaattikastikkeella. Valikoimasta löytyy myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Le Inès -kulho.
25 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 62:sta
42dia
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Salaatteja ja proteiinipitoisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoima koostuu pääosin leivonnaisista ja pastasta. Tarjolla on kuitenkin useita vähähiilihydraattisia salaatteja.
6 diabetesystävällistä · 52 annosta
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Käytännön tiedot
- Osoite
- 69 Rue Nationale, 59800 Lille
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33320079157
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toutetbon.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %