takaisin hakuun

Sumaya - Lisboa, R. da Escola Politécnica

R. da Escola Politécnica 40, 1250-096 Lisboa

Suljettu nyt · avataan 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Mezze fria
Humumsvegan
8.50
Hummus — Pasta de grão de bico com tahini e limão
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Taboulevegan
9.00
Tabbouleh — Tomate, salsa, cebola e hortelã picada com burgul, azeite e limão
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Baba ghanouj
9.00
Baba Ghanoush — Pasta de beringela fumada com tahini, iogurte, limão e romã
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fattoushvegan
10.00
Salada de tomate, pepino, rabanete, rúcula, alface, pão torrado e sumac
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mezze quente
Sopa de Lentilhasvegan
8.00
Lentil Soup — Sopa de lentilhas vermelhas com cebola, cenouras e cominhos servida com pão frito e limão.
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Falafelvegan
9.00
4 bolinhas de grão e favas com especiarias, servidas com tahini e pickles
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Halloumivegetarian
8.50
Grilled Halloumi — Queijo halloumi grelhado ou frito servido com zaatar
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rakakatvegetarian
8.50
4 rolinhos fritos de queijo mozzarella e queijo feta em massa fina
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fatayervegan
11.00
Spinach Fatayer — 4 empadas de espinafres com limão, azeite e sumac
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sambousik
11.00
Meat Sambousik — 4 empadas de carne picada com cebola
arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kibbeh
12.00
4 croquetes de carne picada com trigo, cebola e pinhões
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Arayiss halloumivegetarian
11.00
Halloumi Arayes — Tipo de quesadilla de queijo halloumi em pão árabe
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Arayiss kafta
11.00
Kafta Arayes — Tipo de quesadilla de carne em pão árabe
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Batata harravegan
9.50
Batata frita em cubos com coentros, alho, azeite e picante
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Sujouk
12.00
Salsicha caseira picante na chapa com tomate fatiado
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sandes & grelhados
Kafta Prato
20.00
Kafta Plate — Espetadas de carne picada com salsa e cebola, servidas com molho tahini
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kafta Prato + 2 acomp.
17.50
Kafta Plate with Sides — Espetadas de carne picada com salsa e cebola, servidas com molho tahini
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Kafta Sandes
13.00
Kafta Sandwich — Espetadas de carne picada com salsa e cebola, servidas com molho tahini
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shishtaouk Prato + 2 acompanhamentos
20.00
Shish Taouk Plate with Sides — Espetadas de frango marinado e grelhado, servidas com pickles e molho de alho
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Shishtaouk Prato + 2 acomp.
17.50
Shish Taouk Plate — Espetadas de frango marinado e grelhado, servidas com pickles e molho de alho
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shishtaouk Sandes
13.00
Shish Taouk Sandwich — Espetadas de frango marinado e grelhado, servidas com pickles e molho de alho
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Lahme Prato + 2 acompanhamentos
20.00
Lahme Plate with Sides — Espetadas de lombo cortado em cubos, servidas com molho de tahini
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lahme Prato + 2 acomp.
17.50
Lahme Plate — Espetadas de lombo cortado em cubos, servidas com molho de tahini
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lahme Sandes
13.00
Lahme Sandwich — Espetadas de lombo cortado em cubos, servidas com molho de tahini
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraatteja
Shawarma Prato + 2 acompanhamentos
20.00
Shawarma Plate with Sides — Carne de vaca cortada fina do espeto, servida com molho tahini
arvio≈ 800 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Shawarma Prato + 2 acomp.
17.50
Shawarma Plate — Carne de vaca cortada fina do espeto, servida com molho tahini
arvio≈ 700 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Shawarma Sandes
13.00
Shawarma Sandwich — Carne de vaca cortada fina do espeto, servida com molho tahini
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
Falafel Sandesvegan
13.00
Falafel Sandwich — Falafel, pickles, alface e tomate com molho de tahini em pão libanês
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Halloumi Sandesvegetarian
12.00
Halloumi Sandwich — Halloumi, alface, tomate e pepino em pão libanês
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraatteja
As nossas mesas & combinados
Mesa individual
20.00
Individual Mezze Platter — Hummus - Baba ghanouj -Taboule - Rakakat - Kibbeh - Falafel - Sambousik
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
Mesa individual vegetarianavegetarian
20.00
Vegetarian Individual Mezze Platter — Hummus - Baba ghanouj -Taboule - Halloumi - Fatayer - Falafel - Rakakat
arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraatteja
Mesa beirut
48.00
Beirut Mezze Platter — Hummus - Baba ghanouj -Taboule - Sambousik - Kibbeh - Batata harra - Falafel - Prato de Shawarma
arvio≈ 2200 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 36
Mesa hamravegetarian
48.00
Hamra Mezze Platter — Hummus - Baba ghanouj -Taboule - Falafel - Halloumi - Fatayer - Rakakat - Moussaka
arvio≈ 2000 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 36
Mesa sumaya
110.00
Sumaya Mezze Platter — Hummus - Baba ghanouj -Taboule - Arayiss - Kibbeh - Falafel - Sujouk - Sumaya Grill - Sobremesa Baclava
arvio≈ 3500 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 21
Grelhados para partlhar
Mix grill
32.00
Mixed Grill — Lahme - Kafta - Shishtaouk - 2 acompanhamentos
arvio≈ 1100 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sumaya grill
42.00
Lahme - Kafta - Shishtaouk - Shawarma - 2 acompanhamentos
arvio≈ 1400 kcal50 g hiilihydraatteja
Prato vegetariano
Moussakavegan
20.00
Ratatouille libanês com beringela, grão de bico, pimentos e cebola em molho de tomate servido com arroz
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Saladas
Salada de halloumivegetarian
18.00
Halloumi Salad — Queijo halloumi grelhado, tomate, azeitonas, cebola, pepino, alface e rúcula temperado com azeite, limão e zaatar
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salada de falafelvegan
18.00
Falafel Salad — Bolinhas de falafel com tomate, alface, romã e pão tostado com molho de tahini
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Acompanhamentos
Pão Libanêsvegan
3.00
Lebanese Bread
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Batata fritavegan
4.00
French Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Arroz com vermicellivegan
3.50
Vermicelli Rice
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Salada Libanesavegan
5.00
Lebanese Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sobremesas
Ismalye
8.00
Cabelo de anjo com natas caseiras e cobertura de pistáchio e cereja
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Atayef
7.50
Empada doce frita com nozes ou ashta, xarope de açúcar e cereja servido com gelado de baunilha
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Baclava
7.00
Baklava — Pastéis doces de massa filo variados com pistáchio e nozes
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 44
Cheesecake Romãvegetarian
8.50
Pomegranate Cheesecake — Bolacha, queijo Filadelfia e Mascarpone com cobertura de doce de romã caseiro
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

97veggie
scorearvio

Libanonilaista ruokaa monella vaihtoehdolla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten falafel, hummus ja moussaka. Tarjolla on myös erillinen kasvislautanen.

25 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 47:sta · 3 arvio

77dia
scorearvio

Hiilihydraattivähäistä libanonilaista ruokaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia grillattuja annoksia ja meze-lautasia. Valikoima on luonnostaan vähähiilihydraattista.

19 diabetesystävällistä · 47 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
R. da Escola Politécnica 40, 1250-096 Lisboa
Aukioloajat
ma12:00–16:00, 19:00–00:00
ti12:00–00:00
ke12:00–00:00
to12:00–00:00
pe12:00–00:30
la12:00–00:30
su12:00–00:00
Yhteystiedot
+351213470351
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sumaya.pt/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Sumaya - Lisboa, R. da Escola Politécnica? Rekisteröi paikkasi.