Bastardo - Lisboa, Rua da Betesga
Rua da Betesga 3, 1100-090 Lisboa
aukioloajat eivät tiedossa
Portuguese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Couvert
4.00
Paahdettua Mafra-leipää ja briochea valkosipuli-yrttivoilla ja kotitekoisella lohimousse-tahnalla
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Seafood Bisque
8.00
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kalakeitto purjoilla ja klorofyllillä
8.00
Fish Soup with Leek and Chlorophyll
arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Osteri kastikkeella (1 kpl)
3.50
Oyster with Dressing (1 pc)
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostereita kastikkeella (6 kpl)
18.00
Oysters with Dressing (6 pcs)
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Possen poski Bao
13.50
Pork Cheeks Bao
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Katkaravut "Bastardo Style"
18.00
Shrimp "Bastardo Style"
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Katkaraputacos, avokado ja kookos
14.00
Shrimp Tacos, Avocado & Coconut
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Lohitartar, avokado ja mango
16.00
Salmon Tartar, Avocado & Mango
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Paikallisen saaliin ceviche
15.00
Local Catch Ceviche
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Turska-gyozat (4 kpl)
16.00
Codfish Gyozas (4 pcs)
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Naudanlihan carpaccio tryffelmajoneesilla ja parmesaanilla
17.00
Beef Carpaccio with Truffle Mayonnaise & Parmesan
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Meribassin filee perunamuusin kera
26.00
Sea Bass Fillet with Mashed Potatoes
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Haudutettu lohifile sinappikastikkeella, hernemuusilla ja paahdetuilla manteleilla
26.00
Braised Salmon Fillet with Mustard Sauce, Green Pea Purée & Toasted Almonds
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Paikallinen kala simpukka- ja korianteririisillä
26.00
Local Catch Fish with Clam & Coriander Rice
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mustekalariisi
28.00
Octopus Rice
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Turska kikhernepyreen, pak choilla ja babyporkkanoilla
28.00
Codfish with Chickpea Purée, Pak Choi & Baby Carrots
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Seafood Cataplana hummerilla
64.00
Seafood Cataplana with Lobster
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tiikerirapurisotto
29.00
Tiger Prawn Risotto
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
Bluefin Tuna Tataki bulgurilla ja kuullotetuilla kasviksilla
28.00
Bluefin Tuna Tataki with Bulgur & Sâutéed Vegetables
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Seafood Spaghettini
24.00
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kalaburger ja ranskalaiset
19.00
Fish Burger with French Fries
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Savulohisalaatti
18.00
Smoked Salmon Salad
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Possun poski, savustettu perunamuusi ja miniporkkanat
24.00
Pork Cheeks with Smoked Mashed Potatoes & Baby Carrots
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sirloin-pihvi, Demi-Glace-kastike ja ranskalaiset
29.00
Sirloin Steak with Demi-Glace Sauce & Fries
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraatteja
Vainovien sieni-risottovegetarian
18.00
Wild Mushroom Risotto
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lisukkeet
Salaattivegetarian
4.00
Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ranskalaisetvegetarian
5.00
French Fries
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Riisivegan, vegetarian
4.00
Rice
arvio≈ 220 kcal48 g hiilihydraatteja
Perunamuusivegetarian
5.00
Mashed Potatoes
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Kuullotetut kasviksetvegan, vegetarian
5.00
Sâutéed Vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pistachio Crème Brûlée
8.00
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Pähkinä, suklaa ja karamelli-entremet
9.00
Hazelnut, Chocolate & Caramel Entremet
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Matcha-vadelma Panna Cotta ja Lotus-keksi
8.00
Matcha with Raspberry Panna Cotta & Lotus Biscuit
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Kylmä suklaatorttu
9.00
Chilled Chocolate Tart
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 36
Jäätelövalikoima
8.00
Ice Cream Selection
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Hosomaki
Lohi (8 kpl)
12.00
Salmon (8 pcs) — Riisi, merilevä ja lohi
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja
Sini-tonnikala (8 kpl)
13.00
Bluefin Tuna (8 pcs) — Riisi, merilevä ja sini-tonnikala
arvio≈ 270 kcal36 g hiilihydraatteja
Kasvis (8 kpl)vegan, vegetarian
8.00
Vegetarian (8 pcs) — Riisi, merilevä, avokado tai mango tai kurkku
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Uramaki
Bastardo (8 kpl)
18.00
Bastardo (8 pcs) — Riisi, merilevä, sini-tonnikala, kurkku, avokado, mango, rapea sipuli ja teriyakikastike
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Special (8 kpl)
15.00
Special (8 pcs) — Riisiä, merilevää, mangoa, katkarapuja ja avokadoa
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
California & Mayo (8 kpl)
14.00
California & Mayo (8 pcs) — Riisiä, merilevää, katkarapuja, lohta, avokadoa ja majoneesia
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Nigiri
Lohi (2 kpl)
6.00
Salmon (2 pcs)
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Punainen tonnikala (2 kpl)
8.00
Bluefin Tuna (2 pcs)
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Katkarapu (2 kpl)
5.00
Shrimp (2 pcs)
arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja
Kultapääkkä (2 kpl)
6.00
Amberjack (2 pcs)
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Temaki
Lohi
10.00
Salmon — Riisiä, merilevää, lohta, kimchiä, tuorejuustoa, ruohosipulia & japanilaista majoneesia
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Punainen tonnikala
14.00
Bluefin Tuna — Riisiä, merilevää, punaista tonnikalaa, ponzua, kimchiä, ruohosipulia & japanilaista majoneesia
arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Kultapääkkä
14.00
Amberjack — Riisiä, merilevää, kultapääkkää, katkarapuja, seesaminsiemeniä, ruohosipulia & japanilaista majoneesia
arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja
Sashimi
Lohi (5 kpl)
10.00
Salmon (5 pcs)
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Punainen tonnikala (5 kpl)pescatarian
20.00
Bluefin Tuna (5 pcs)
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kultapääkkä (5 kpl)pescatarian
12.00
Amberjack (5 pcs)
arvio≈ 170 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bastardo Carpaccio (5 kpl)pescatarian
16.00
Bastardo Carpaccio (5 pcs)
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Yhdistelmä
Nigiri Mix (8 kpl)pescatarian
18.00
Nigiri Mix (8 pcs) — Lohta, punaista tonnikalaa, kultapääkkää ja katkarapuja
arvio≈ 560 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Gunkan Mix (6 kpl)pescatarian
22.00
Gunkan Mix (6 pcs) — Lohta, punaista tonnikalaa ja kultapääkkää
arvio≈ 520 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Sushi & Sashimi Mix (14 kpl)pescatarian
27.00
Sushi & Sashimi Mix (14 pcs) — 4 Hosomakia, 4 Nigiriä, 4 Sashimia & 2 Gunkania
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Sushi & Sashimi Mix (24 kpl)pescatarian
46.00
Sushi & Sashimi Mix (24 pcs) — 4 Hosomakia, 6 Nigiriä, 6 Sashimia, 4 Gunkania & 4 Uramakia
arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja
Chirashi
Bastardopescatarian
24.00
Riisiä, lohta, punaista tonnikalaa, katkarapuja, mangoa, wakame-merilevää & tobiko-kaviaaria
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
39veggie
scorearvio
scorearvio
Rajoitettu valikoima kasvisruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehtoina on Wild Mushroom Risotto ja kasvis-Hosomaki. Lisäksi saatavilla on lisukkeita, kuten Sâutéed Vegetables.
7 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 58:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja tuoretta kalaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuu tarjoaa runsaasti kala- ja äyriäisvaihtoehtoja. Useat pääruoat sopivat vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
22 diabetesystävällistä · 58 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rua da Betesga 3, 1100-090 Lisboa
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +351213240993
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantebastardo.com/en/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Bastardo - Lisboa, Rua da Betesga? Rekisteröi paikkasi.