Restaurante A Lota - Lisboa, R. do Jardim do Regedor
Rua Jardim do Regedor 15, 1150-193 Lisboa
Suljettu nyt · avataan 10:30
Portugueseseafood restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Alkupalat
Espanjalaiset simpukat
11.50
Mexilhão à Espanhola — Tomaattikastiketta, oliiviöljyä, valkosipulia, kirsikkatomaatteja, paprikaa, oliiveja ja persiljaa
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pica Pau
9.90
Paistettua lihaa ja etikkasäilykkeitä, maustettu valkosipulilla, laakerilla ja valkoviinillä
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kinkku-lautanen
9.50
Prato de Presunto
arvio≈ 350 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Leivitettyjä katkarapuja
10.90
Camarão Panado
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kalamarit
7.50
Calamares
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paistettu Chouriço
6.00
Chouriço Assado
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Juustolautanen
16.90
Tábua Mista Queijos — Azeitão-lammasjuusto, Azorien juusto, kypsennettyä lehmä- ja lammasjuustoa, kurpitsa-hilloa, cashew-pähkinöitä ja leipää
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Mustekalasalaatti
12.90
Salada de Polvo
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gambas à Guilho
14.90
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ameijoas à Bolhão de Pato
13.90
arvio≈ 240 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cataplanat
Cataplana de Marisco à Lota
29.00
Rapua, tiikerirapuja, katkarapuja, simpukoita, tomaattia, paprikaa, sipulia, korianteria ja perunaa
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Cataplana de Carne de Porco à Alentejana
17.50
Sianlihaa, katkarapuja, simpukoita, paprikaa ja perunaviipaleita
arvio≈ 720 kcal38 g hiilihydraatteja
Cataplana de Bacalhau
20.90
Totam rem aperiam eaque ipsa
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pata-riisit
Havukala-riisi
15.90
Arroz de Tamboril — Katkarapujen ja simpukoiden kera
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lohi- ja katkarapiriisi
15.90
Arroz de Salmão com camarão
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Merenelävien riisiruoka
18.90
Arroz de Marisco
arvio≈ 660 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mustekala-riisi
16.90
Arroz de Polvo
arvio≈ 610 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kala
Grillattu ahven
12.90
Perca Grelhada — Keitettyjen perunoiden ja kasvisten kera
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Grillattu dorado
13.90
Dourada Grelhada — Keitettyjen perunoiden ja kasvisten kera
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grillattu lohi
14.50
Salmão Grelhado — Kasvikset
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grillattu ahven
13.90
Robalo Grelhado — Keitettyjen perunoiden ja kasvisten kera
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Grillatut pienikalamarit
12.50
Choquinhos Grelhados — Murskattujen perunoiden, paistetun sipulin ja salaatin kera
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Polvo à Lagareiro
18.50
Murskattujen perunoiden kera
arvio≈ 610 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paistetut sardinit
10.50
Sardinhas Assadas — Salaatin ja keitettyjen perunoiden kera
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kalan grillattu valikoima
50.00
Grelhada Mista de Peixe — Kultakala, ahven, lohi, taimen, katkaravut, keitetyt perunat ja kasvikset
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Pasta
Sose-spagetti merenelävillä
15.50
Esparguete de Marisco — Spagetti katkaravuilla, simpukoilla, oliiviöljyllä, valkosipulilla ja persiljalla
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spagetti Bolognese
11.90
Esparguete à Bolonhesa — Jauhelihan ja tomaattikastikkeen kera
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Linguine katkaravuilla
13.90
Linguine com Camarão — Linguine katkaravuilla, oliiviöljyllä, valkosipulilla, persiljalla ja kirsikkatomaateilla
arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spagetti Carbonara
11.90
Esparguete à carbonara — Spagetti, kerma, kananmuna, pekoni ja parmesaani
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Hampurilaiset
Hambúrguer à Lota
11.50
Ranskanperunoiden, salaatin, tomaatin, juuston, paistetun kananmunan ja pekonin kera
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Pizzat
Pizza Margaritavegetarian
9.00
Piza Margarita — Mozzarella, tomaattikastike ja oregano
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pizza Pepperoni
10.50
Piza Pepperoni — Tomaattikastike, mozzarella, salami ja oregano
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
Salaatit
Katkarapusalaatti
11.90
Salada de Camarão — Tomaatti, sipuli, salaatti, kurkku, porkkana ja cocktailkastike
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Sekoitussalaattivegan, vegetarian
6.50
Salada Mista — Salaatti, porkkana, tomaatti, kurkku, kirsikkatomaatit, persilja ja oliivit
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kanasalaatti
8.50
Salada de Frango — Salaatti, porkkana, tomaatti, kurkku, kirsikkatomaatit ja oliivit
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Merenelävien erikoisuudet
Keitetty hummeri
45.50
Lagosta Cozida — Korianteririsotto ja valkosipulikastike
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Tiikerikatkarapu
28.00
Gamba Tigre — Korianteririsotto ja valkosipulikastike
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Täytetty rapu
14.90
Sapateira Recheada — Rapuliha valmistettu Lota-kastikkeella
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mariscada à Lota
110.00
Hummeri, täytetty rapu, grillattu ja keitetty katkarapu, valkosipuliravut, simpukat
arvio≈ 1600 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 42
Grillattu tiikerikatkarapu 1kg
75.00
Gamba Tigre Grelhada 1kg
arvio≈ 900 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Paellat
Mustekalpaella
18.00
Paelha de Polvo — Riisiä, mustekalaa, katkarapuja, simpukoita ja oliiveja
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Kananpaella
18.90
Paelha de Frango — Riisiä kanan, vihreiden papujen, leveiden papujen ja paprikoiden kera
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
MerenelävEPAella
16.50
Paelha de Marisco — Riisiä, kuorimattomia mereneläviä, kalmareita, katkarapuja, simpukoita, paprikaa ja herneitä
arvio≈ 750 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bacalhau-erikoisuudet
Bacalhau à Lota
22.90
Paistettua turskaa katkarapujen, valkosipulin ja kuorineen keitettyjen perunoiden kera
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Bacalhau à lagareiro
19.00
Murskattujen perunoiden kera
arvio≈ 710 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bacalhau à Minhota
18.90
Paistettua turskaa ja ranskalaisia viipaleina
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Bacalhau com Natas
17.00
arvio≈ 780 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Bacalhau à Brás
12.90
Paistettua turskaa, perunasilppua ja kananmunaa
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraatteja
Liha
Grillattu kantarinta
12.90
Peito de Frango Grelhado — Ranskalaisilla ja riisillä
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Bife da Vazia grillattuna
14.90
Bife da Vazia na Grelha — Riisillä, ranskalaisilla ja salaatilla
arvio≈ 920 kcal82 g hiilihydraatteja
Mustan sian koteletti
13.80
Castela de Porco Preto — Ranskalaisilla ja riisillä
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Costeletão à Lota
23.50
Naudan koteletti ranskalaisilla, paistetuilla kasviksilla ja tomaattisalaatilla vinaigrettessa
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Picanha
14.90
Ranskalaisilla, riisillä ja salaatilla
arvio≈ 940 kcal82 g hiilihydraatteja
Bitoque à Casa
12.90
Ranskalaisilla, riisillä, paistetulla kananmunalla ja salaatilla
arvio≈ 910 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Grillattu sekälautanen
43.00
Mista Grelhada — Sian kylkiluita, picanhaa, tuoretta makkaraa, sianlihaa, riisiä ja ranskalaisia
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 40
Piano à Casa
14.50
Ranskalaisilla ja salaatilla
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
T-Bone
26.50
Ranskalaisilla
arvio≈ 880 kcal40 g hiilihydraatteja
Biff sienikastikkeella
15.90
Bife com molho de cogumelos — Paistettu bife da vazia sienikastikkeessa, ranskalaiset, riisi ja kasvikset
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Biff pippurikastikkeella
15.90
Bife com molho Pimenta — Paistettu bife da vazia pippurikastikkeessa, ranskalaiset, riisi ja kasvikset
arvio≈ 960 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Kasvis
Kasvispaellavegetarian
13.00
Paella Vegetariana — Parsakaalia, porkkanaa, sieniä, maissia, oliiveja ja kirsikkatomaatteja
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kasvispastavegetarian
13.00
Esparguete Vegetariano — Spagetti, broccoli, porkkana, kesäkurpitsa, basilika ja oliivit
arvio≈ 520 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Legumes à Brásvegetarian
13.00
Porkkana, sipuli, savokaali, purjo, perunankuutiot ja kananmuna
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Jälkiruoat
Vanukas
4.50
Pudim de Ovos
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Sveitsiläinen Petit Gâteau
5.50
Petit Gâteau Suíço — jäätelöpallolla
arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 30
Suklaamousse
4.50
Musse de Chocolate
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraatteja
Hedelmäsalaattivegan, vegetarian
3.80
Salada de Fruta
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Mangovegan, vegetarian
3.50
Manga
arvio≈ 90 kcal22 g hiilihydraatteja
Melonivegan, vegetarian
4.20
Melão
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kausihedelmävegan, vegetarian
2.70
Fruta da época
arvio≈ 70 kcal16 g hiilihydraatteja
Mansikkajuustokakkuvegetarian
4.50
Cheesecake de Morango
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
43veggie
scorearvio
scorearvio
Portugalaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Paella Vegetariana ja Esparguete Vegetariano. Myös Legumes à Brás on saatavilla. Pöydässä voi yhdistää kasvisruokia ja lihavaihtoehtoja kuten Bitoque à Casa.
10 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 70:sta
86dia
scorearvio
scorearvio
Grillattua kalaa ja mereneläviä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti hiilihydraattitietoisia vaihtoehtoja. Grillatut kalat ja merenelävät ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia.
28 diabetesystävällistä · 70 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rua Jardim do Regedor 15, 1150-193 Lisboa
- Aukioloajat
- ma10:30–23:00ti10:30–23:00ke10:30–23:00to10:30–23:00pe10:30–23:00la10:30–23:00su10:30–23:00
- Yhteystiedot
- +351213423355 lotarestaurante@sapo.pt
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lota-restaurante8.webnode.pt/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Restaurante A Lota - Lisboa, R. do Jardim do Regedor? Rekisteröi paikkasi.