takaisin hakuun

Marlene Vieira O Sabor do Saber Português

Mercado da Ribeira, 1200-479 Lisboa

aukioloajat eivät tiedossa

Portuguese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRADAS
Salada de polvo à Portuguesa (300g)
15.00
Portuguese octopus salad
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Empadas de pato e cebola roxa 6 und
12.00
Duck and red onion empadas
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Mini pataniscas de bacalhau (10und)
12.00
Mini cod fritters
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Sapateira & abacate (300g)
15.00
Brown crab and avocado
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PÃO DO ZUNZUM
Pão tradicional
5.00
Traditional bread
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
Brioche
10.00
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
PRATOS PRINCIPAIS
Lombo de bacalhau para assar (2pax)
26.00
Roasted cod loin
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Peru assado lentamente
96.00
Slow roasted turkey — (para 6 a 10 pax)
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Perna de peru recheada com pistáchios, toucinho e ervas finas
36.00
Stuffed turkey leg with pistachios — (para 4 a 6 pax)
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Polvo assado (2pax)
30.00
Roasted octopus
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
ACOMPANHAMENTOS
Castanhas e batatinhas assadas com cebolinhas e toucinho
18.00
Roasted chestnuts and potatoes
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Arroz com passas, pinhões, amêndoa e cebolinho
16.00
Rice with raisins and almonds
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja
Esparregado
15.00
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Batatas a murro
15.00
Smashed potatoes
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Couves portugesa estufada com presunto e cebola
15.00
Stewed Portuguese kale with ham
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SOBREMESAS
Pudim abade priscos 4 pax
10.00
Abade de Priscos pudding
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Aletria tradicional (4pax)
10.00
Traditional Aletria
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 44
Rabanadas de brioche, molho de baunilha 4 unid
10.00
Brioche French toast with vanilla sauce
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Filhós de Forma recheio caramelo salgado e molho chocolate 8 unid
12.00
Caramel filled Filhós with chocolate sauce
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 25
CABAZ FAMÍLIA
CABAZ FAMÍLIA
116.00
Family Basket — 2 entradas + 1 peru + 2 sobremesas
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

0veggie
scorearvio

Ei kasvisvaihtoehtoja pääruoiksi

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalta ei löydy kasvispääruokia. Lisukkeena on batatas a murro, mutta useat muut lisukkeet sisältävät lihaa.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 20:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoista portugalilaista ruokaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita hyviä liha- ja kalapohjaisia vaihtoehtoja. Monissa pääruoissa on vähän hiilihydraatteja.

7 diabetesystävällistä · 20 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Mercado da Ribeira, 1200-479 Lisboa
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+351915507870 marlene@marlene.pt
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marlenevieira.pt/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Marlene Vieira O Sabor do Saber Português? Rekisteröi paikkasi.