Kerala Restaurant - Lisboa, R. Passos Manuel

Rua Passos Manuel 14, Lisboa

aukioloajat eivät tiedossa

Indian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

alkupalat

Chicken 65gluten_free

7.90

Chicken 65 (Dairy Free-Gluten Free) — Mausteista, uppopaistettua kanaa.

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Veg Puffsvegetarian

3.50

Kasvisleivonnaisia Kerala-tyylisellä masala-täytteellä.

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Chicken Samosa

2.50

Chicken Samosa / Chamuça de Frango — Rapea ja suolainen snack täytettynä mausteisella kanahakkuralla.

arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Uzhunnu Vadavegan, vegetarian, gluten_free

3.50

Uzhunnu Vada (Dairy Free-Gluten Free) — Suolainen, donitsin muotoinen snack maustetusta mustalinssitaikinasta.

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Kerala Chicken Roll

4.00

Uppopaistettu suolainen rulla Kerala-tyylisellä kanatäytteellä.

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja

Parippu Vadavegan, vegetarian, gluten_free

3.50

Parippu Vada (Dairy Free-Gluten Free) — Etelä-Intian suosittuja rapeita chana dal -lettejä.

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Ulli Vadavegan, vegetarian, gluten_free

4.25

Ulli Vada (Dairy Free-Gluten Free) — Rapeita sipulilettiä.

arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pappadamsvegan, vegetarian, gluten_free

1.75

Pappadams (Dairy Free-Gluten Free) — Ohuita ja rapeita taikinalevyjä.

arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraatteja

DOSAT JA LEIVÄT

Plain Dosavegan, vegetarian, gluten_free

8.90

Plain Dosa / Dosa Simples (Dairy Free-Gluten Free) — Ohut, suolainen lettu riisi- ja mustapaputaikinasta.

arvio≈ 350 kcal65 g hiilihydraatteja

Cheese Dosa Tacosvegetarian

12.25

Tacos-letut fermentoidusta riisi- ja linsseistä, täytettynä intialaisella juustolla.

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Ghee Roast Dosavegetarian

10.50

Rapea suolainen lettu, paistettu aromaattisessa ghee-voissa.

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Chicken Cheese Dosa Tacos

12.90

Tacos-letut intialaisella juustolla ja chicken tikkalla.

arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Masala Dosavegan, vegetarian, gluten_free

11.90

Masala Dosa (Dairy Free-Gluten Free) — Ohut suolainen lettu täytettynä mausteisella perunamuusilla.

arvio≈ 450 kcal75 g hiilihydraatteja

Kerala Parottavegan, vegetarian

3.50

Pehmeä, ilmava ja kerroksellinen litteä leipä.

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

VALITSE OMA MAKUSI - LIHA JA MERENKULUT

Kerala Authentic Curry - Chickengluten_free

12.90

Kerala Authentic Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Perinteinen kanacurry sipulilla, inkiväärillä, valkosipulilla ja Keralan mausteilla.

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kerala Authentic Curry - Beefgluten_free

14.50

Kerala Authentic Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Perinteinen naudanlihacurry sipulilla, inkiväärillä, valkosipulilla ja Keralan mausteilla.

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kerala Authentic Curry - Lambgluten_free

15.50

Kerala Authentic Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Perinteinen lammancurry sipulilla, inkiväärillä, valkosipulilla ja Keralan mausteilla.

arvio≈ 530 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kerala Varutharacha Masala - Chickengluten_free

13.90

Kerala Varutharacha Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Kanacurry paahdetulla kookoksella, Keralan mausteilla ja sipuli-tomaattikastikkeella.

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kerala Varutharacha Masala - Beefgluten_free

14.90

Kerala Varutharacha Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Naudanlihacurry paahdetulla kookoksella, Keralan mausteilla ja sipuli-tomaattikastikkeella.

arvio≈ 570 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kerala Varutharacha Masala - Lambgluten_free

15.90

Kerala Varutharacha Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Lammancurry paahdetulla kookoksella, Keralan mausteilla ja sipuli-tomaattikastikkeella.

arvio≈ 590 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kerala Style Stew (maitoton-gluteeniton) - Kanagluten_free

13.90

Kerala Style Stew (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Miedosti mutta maukkaasti maustettu ruoka, valmistettu kookosmaidosta, perunoista ja mausteista.

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kerala Style Stew (maitoton-gluteeniton) - Nautagluten_free

14.90

Kerala Style Stew (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Miedosti mutta maukkaasti maustettu ruoka, valmistettu kookosmaidosta, perunoista ja mausteista.

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kerala Style Stew (maitoton-gluteeniton) - Lammasgluten_free

15.90

Kerala Style Stew (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Miedosti mutta maukkaasti maustettu ruoka, valmistettu kookosmaidosta, perunoista ja mausteista.

arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kerala Pepper Masala (maitoton-gluteeniton) - Kanagluten_free

13.90

Kerala Pepper Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Annos, jossa on kuullotettuja sipuleita ja tomaatteja, Keralan mausteita ja jauhettua pippuria.

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kerala Pepper Masala (maitoton-gluteeniton) - Nautagluten_free

14.90

Kerala Pepper Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Annos, jossa on kuullotettuja sipuleita ja tomaatteja, Keralan mausteita ja jauhettua pippuria.

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kerala Pepper Masala (maitoton-gluteeniton) - Lammasgluten_free

15.90

Kerala Pepper Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Annos, jossa on kuullotettuja sipuleita ja tomaatteja, Keralan mausteita ja jauhettua pippuria.

arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Ambotik (maitoton-gluteeniton, erittäin tulinen) - Kanagluten_free

13.50

Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Chicken — Herkullinen ja intensiivinen goanlainen ruoka, joka tunnetaan hapokkaasta ja tulisesta maustaan.

arvio≈ 350 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Ambotik (maitoton-gluteeniton, erittäin tulinen) - Nautagluten_free

14.90

Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Beef — Herkullinen ja intensiivinen goanlainen ruoka, joka tunnetaan hapokkaasta ja tulisesta maustaan.

arvio≈ 390 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Ambotik (maitoton-gluteeniton, erittäin tulinen) - Lammasgluten_free

15.90

Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Lamb — Herkullinen ja intensiivinen goanlainen ruoka, joka tunnetaan hapokkaasta ja tulisesta maustaan.

arvio≈ 430 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Ambotik (maitoton-gluteeniton, erittäin tulinen) - Katkarapugluten_free

15.50

Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Prawn — Herkullinen ja intensiivinen goanlainen ruoka, joka tunnetaan hapokkaasta ja tulisesta maustaan.

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Madras Curry (maitoton-gluteeniton) - Kanagluten_free

13.90

Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Chicken — Kurrya, jossa on kuullotettuja sipuleita, tomaatteja, inkivääri-valkosipulitahnaa, Madras-currya ja kookospastaa.

arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Madras Curry (maitoton-gluteeniton) - Katkaravutgluten_free

15.90

Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Prawns — Kurrya, jossa on kuullotettuja sipuleita, tomaatteja, inkivääri-valkosipulitahnaa, Madras-currya ja kookospastaa.

arvio≈ 360 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Madras Curry (maitoton-gluteeniton) - Lammasgluten_free

16.50

Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Lamb — Kurrya, jossa on kuullotettuja sipuleita, tomaatteja, inkivääri-valkosipulitahnaa, Madras-currya ja kookospastaa.

arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Madras Curry (maitoton-gluteeniton) - Nautagluten_free

14.90

Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Beef — Kurrya, jossa on kuullotettuja sipuleita, tomaatteja, inkivääri-valkosipulitahnaa, Madras-currya ja kookospastaa.

arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Korma Sauce (maitoton-gluteeniton) - Kanagluten_free

14.50

Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Kuullotettuja sipuleita ja tomaatteja sekoitettuna kookospastan ja mausteiden kanssa miedoksi kastikkeeksi.

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Korma Sauce (maitoton-gluteeniton) - Katkaravutgluten_free

15.90

Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Prawns — Kuullotettuja sipuleita ja tomaatteja sekoitettuna kookospastan ja mausteiden kanssa miedoksi kastikkeeksi.

arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Korma Sauce (maitoton-gluteeniton) - Lammasgluten_free

16.50

Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Kuullotettuja sipuleita ja tomaatteja sekoitettuna kookospastan ja mausteiden kanssa miedoksi kastikkeeksi.

arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Korma Sauce (maitoton-gluteeniton) - Nautagluten_free

15.90

Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Kuullotettuja sipuleita ja tomaatteja sekoitettuna kookospastan ja mausteiden kanssa miedoksi kastikkeeksi.

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Malabar Curry (maitoton-gluteeniton) - Kanagluten_free

13.90

Malabar Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Herkullinen sekoitus sipulia, tomaatteja, Malabarin mausteita ja kookosmaitoa.

arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Malabar Curry (maitoton-gluteeniton) - Nautagluten_free

14.90

Malabar Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Herkullinen sekoitus sipulia, tomaatteja, Malabarin mausteita ja kookosmaitoa.

arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Malabar Curry (maitoton-gluteeniton) - Lammasgluten_free

16.50

Malabar Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Herkullinen sekoitus sipulia, tomaatteja, Malabarin mausteita ja kookosmaitoa.

arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Mappas - Kana

13.90

Mappas - Chicken — Keralan tyypillinen ruoka, jossa on paksua ja kermaista kookosmaitoa ja korianterijauhetta.

arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Mappas - Ravut

15.90

Mappas - Prawn — Keralan tyypillinen ruoka, jossa on paksua ja kermaista kookosmaitoa ja korianterijauhetta.

arvio≈ 440 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Mappas - Lammas

16.50

Mappas - Lamb — Keralan tyypillinen ruoka, jossa on paksua ja kermaista kookosmaitoa ja korianterijauhetta.

arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Mappas - Nauta

14.90

Mappas - Beef — Keralan tyypillinen ruoka, jossa on paksua ja kermaista kookosmaitoa ja korianterijauhetta.

arvio≈ 560 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Chettinad Masala - Kana

14.90

Chettinad Masala - Chicken — Makuhermoja hivelevä ruoka, valmistettu tuoreista mausteista, kuten Marathi Moggu ja Kalpasi.

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chettinad Masala - Nauta

15.50

Chettinad Masala - Beef — Makuhermoja hivelevä ruoka, valmistettu tuoreista mausteista, kuten Marathi Moggu ja Kalpasi.

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chettinad Masala - Lammas

16.50

Chettinad Masala - Lamb — Makuhermoja hivelevä ruoka, valmistettu tuoreista mausteista, kuten Marathi Moggu ja Kalpasi.

arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

KERALA-RAVINTOLAN ERIKOISUUDET

Pidiyum Kozhiyum (maitoton-gluteeniton)gluten_free

15.90

Pidiyum Kozhiyum (Dairy Free-Gluten Free) — Uniikki ruoka, jossa on kanaa ja riisipalloja haudutettuna kookoscurryssa.

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Chemmeen Theeyal (maitoton-gluteeniton)gluten_free

16.50

Chemmeen Theeyal (Dairy Free-Gluten Free) — Katkaravuja hapokkaassa paahdetun kookoksen kastikkeessa mausteilla ja tamarindilla.

arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kerala Prawn Curry (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

16.50

Kerala Prawn Curry (Dairy Free-Gluten Free) — Marinoituja rapuja täyteläisessä kookosmaitokastikkeessa sipulilla, tomaatilla ja mausteilla.

arvio≈ 430 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Pollicha Meen (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

16.00

Pollicha Meen (Dairy Free-Gluten Free) — Maustetasoilla marinoitua kalaa, joka on kääritty ja paistettu banaanilehdissä.

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Meen Mollee (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

16.50

Meen Mollee (Dairy Free-Gluten Free) — Kermainen kookospohjainen kalakeitto, täynnä mausteita ja makua.

arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Pork Vindalho (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

14.90

Pork Vindalho (Dairy Free-Gluten Free) — Tulinen goanlainen ruoka, jossa on viinillä ja valkosipulilla marinoitua lihaa.

arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kuttanadan Fish Curry (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

16.50

Kuttanadan Fish Curry (Dairy Free-Gluten Free) — Kalaa haudutettuna mausteisessa kookosmaitokastikkeessa kokum-hedelmällä.

arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kadukka Roast (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

14.50

Kadukka Roast (Dairy Free-Gluten Free) — Simpukoita valmistettuna sipulin, tomaattien ja mausteiden kera (Pohjois-Kerala).

arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kanava Masala (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

14.90

Kanava Masala (Dairy Free-Gluten Free) — Kalamurskaa täyteläisessä sipuli-tomaattimasalassa Keralan mausteilla.

arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Fish Tawa Fry (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

15.50

Fish Tawa Fry (Dairy Free-Gluten Free) — Kokin mausteseoksella marinoitua kalaa, paistettuna pannulla.

arvio≈ 390 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Palakkadan kumblanga chicken curry (maitoton-gluteeniton)gluten_free, lactose_free

15.50

Palakkadan kumblanga chicken curry (Dairy Free-Gluten Free) — Palakkadin tunnettu kanacurry, jossa on talvimelonia ja kookostahnaa.

arvio≈ 460 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

KASVISRUOAT

Kadala Curryvegan, vegetarian

12.50

Mustia kikherneitä haudutettuna mausteisessa paahdetun kookoksen kastikkeessa.

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Mathanga Errisseryvegan, vegetarian

12.50

Paksu kurry kurpitsasta, punaisista pavuista ja kookosraasteesta.

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kerala Parippu Curryvegan, vegetarian

11.50

Linssikurry aromaattisilla mausteilla, sopii leivän ja riisin kanssa.

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

Vazhuthananga Theeyalvegan, vegetarian

12.90

Munakoisokurry paahdetulla kookoskastikkeella ja tamarindilla.

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Vegetable Stewvegan, vegetarian

12.50

Kasvispata (Ishtu) valmistettu paksulla ja ohuella kookosmaidolla.

arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Koon theeyalvegan, vegetarian

12.90

Sienikurry paahdetulla kookoskastikkeella, tamarindilla ja mausteilla.

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Paneer Tikka Masalavegetarian

14.00

Grillattua paneer-juustoa kermaisessa mausteisessa tomaattikastikkeessa.

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Potato paal curryvegan, vegetarian

11.00

Perunakurry sipulilla, tomaatilla, kookosmaidolla ja mausteilla.

arvio≈ 340 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kumbalanga Curryvegan, vegetarian

12.50

Talskurpitsakurry kookostahnalla, sinapinsiemenillä ja kuminalla.

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spicy Potatovegan, vegetarian

10.50

Perunoita paistettuna valkosipulilla, chilillä ja Keralan mausteilla.

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

riisi & biryani

Puttuvegan, vegetarian

4.50

Höyrytettyä riisijauhoa ja tuoretta kookosraastetta.

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Basmati Ricevegan, vegetarian

4.25

Keitettyä basmatiriisiä.

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

Pulao Ricevegan, vegetarian

4.75

Basmatiriisiä mausteisessa liemessä.

arvio≈ 250 kcal42 g hiilihydraatteja

Jeera Ricevegan, vegetarian

4.50

Aromaattista intialaista riisiä kuminalla.

arvio≈ 220 kcal44 g hiilihydraatteja

Chicken Biryani

15.00

Kanamuistinen mausteinen riisiruoka.

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

lisät

Yogurtvegetarian

1.75

Maustamaton jogurtti.

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Mixed Raithavegetarian

3.00

Virkastava jogurttikastike sipulilla, tomaatilla ja mausteilla.

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

CHUTNEYvegan, vegetarian

2.00

arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SAMBARvegan, vegetarian

4.00

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

MIX SALADvegan, vegetarian

4.00

Sekoitettu salaatti

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

ONION SALADvegan, vegetarian

2.25

Sipulisalaatti

arvio≈ 40 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PICKLEvegan, vegetarian

2.00

arvio≈ 45 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TANDOORI-ERIKOISUUDET

Plain Naan

3.25

Pehmeä ja perinteinen intialainen naan-leipä, paistettu tandoori-uunissa.

arvio≈ 280 kcal52 g hiilihydraatteja

Kashmiri Naan

4.25

Herkullinen naan-leipä täytettynä pähkinöillä ja rusinoilla.

arvio≈ 380 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 39

Amritsari Naan

3.90

Mausteinen naan-leipä täytettynä perunamuusilla ja halutessasi sipulilla.

arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja

Cheese Naan

4.25

Juustolla täytetty naan-leipä.

arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja

Garlic Naan

3.75

Valkosipulilla ja tuoreella korianterilla maustettu naan-leipä.

arvio≈ 310 kcal52 g hiilihydraatteja

Cheese Garlic Naan

4.50

Juustotäytteinen naan-leipä, viimeistelty valkosipulilla ja korianterilla.

arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraatteja

Tandoori Chicken

14.90

Maustettuun jogurttiin marinoitua kanaa, paistettu tandoori-uunissa.

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Murgh Malai Tikka

14.25

Meheviä kanapaloja kermaisen jogurtti-, inkivääri- ja valkosipulikastikkeen kera.

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Chicken Tikka Masala

14.90

Grillattuja kanapaloja täyteläisessä mausteisessa tomaattikastikkeessa.

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Butter Chicken

14.90

Mureita kanapaloja miedossa kermakasvikastikkeessa voilla viimeisteltynä.

arvio≈ 550 kcal16 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

JÄLKIRUOAT

Bebincavegetarian

4.75

Goan kerrosjälkiruoka, valmistettu kookosmaidosta.

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32

Mango Kulfivegetarian

4.75

Intialainen versio jäätelöstä. Herkullinen pakastettu kermainen mangojälkiruoka.

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja

Unniyappam and Panchamrithamvegetarian

5.25

Makea friteerattu herkku riisijauhosta, jaggerysta, banaanista, kookoksesta ja seesamista.

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37

Rose Petal ice creamvegetarian

5.50

Ruusunterälehdillä maustettu vaniljajäätelö.

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Kinnathappamvegan, vegetarian

4.75

Suosittu höyrytetty riisikakku, perinteinen makeus Pohjois-Malabarista, Keralasta.

arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32

Boli Payasamvegetarian

5.25

Etelä-Intian makeus linssi- ja jaggerytäytteellä, tarjoiltuna nuudeleiden, maidon ja gheen kera.

arvio≈ 510 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 36

Ari Payasamvegan, vegetarian

5.00

Keralan klassikko: riisijälkiruoka valmistettu riisistä, kookosmaidosta, jaggerysta ja kardemummasta.

arvio≈ 380 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

92veggie
scorearvio

Runsas valikoima eteläintialaisia kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvisvaihtoehtoja, kuten Kadala Curry ja Masala Dosa. Tarjolla on myös vegaanisia naposteltavia, kuten Ulli Vada ja Parippu Vada.

38 kasvis- ja 27 vegaanista annosta 98:sta

76dia
scorearvio

Intialaisia curryja ja tandooria

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia curryja ja tandoori-annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Suosi lihaa tai kalaa riisin ja leipien sijaan.

69 diabetesystävällistä · 98 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Rua Passos Manuel 14, Lisboa
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +351968463303 kerala.pt2018@gmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), keralarestaurant.pt/booking/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Kerala Restaurant - Lisboa, R. Passos Manuel? Rekisteröi paikkasi.