takaisin hakuun

Mediactico - Lisboa, R. Oliveira Martins 2 C

Rua Oliveira Martins 2C, 1000-212 Lisboa

Avoinna nyt · asti 22:30

Japanese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRADAS
Couvert
5.00
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Missoshiro
3.75
Miso Soup
arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gyosas
7.50
Gyoza
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ebi panko
11.00
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Ebi tempura
10.50
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraatteja
Hotate tempura
9.00
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraatteja
Soft Crab
8.50
Soft Shell Crab
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempura de legumesvegetarian
9.00
Vegetable Tempura
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja
Hotate Batayaki
18.00
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Maguro Tataki
18.00
arvio≈ 180 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sake Tataki
16.00
arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Shiromi Tataki
18.00
arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kyiuri Makivegan
9.00
Cucumber Maki
arvio≈ 140 kcal24 g hiilihydraatteja
Cannelloni Sake
19.00
Salmon Cannelloni
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Usuzukuri
17.00
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Usuzukuri Sake
14.00
Salmon Usuzukuri
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Usuzukuri Maguro
18.00
Tuna Usuzukuri
arvio≈ 140 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Usuzukuri Maguro e Hotate
24.00
Tuna and Scallop Usuzukuri
arvio≈ 170 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Usuzukuri Moriawase
24.00
Assorted Usuzukuri
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Hamachi Arai
24.00
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Aji Tataki
12.00
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kimuchi Sake
14.00
Salmon Kimchi
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kimuchi Maguro
16.00
Tuna Kimchi
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ceviche Shiromi
15.00
White Fish Ceviche
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ceviche Sake
14.00
Salmon Ceviche
arvio≈ 190 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ceviche Maguro
14.00
Tuna Ceviche
arvio≈ 160 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ebi Mediactico
10.00
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cannelloni Maguro
23.00
Tuna Cannelloni
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TEMAKIS
Sake
6.00
Salmon Temaki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sake phila
7.00
Salmon Philadelphia Temaki
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shiromi
7.00
White Fish Temaki
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shiromi especial
8.00
Special White Fish Temaki
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Maguro
7.50
Tuna Temaki
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Spicy Maguro
8.50
Spicy Tuna Temaki
arvio≈ 240 kcal23 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ebi
7.00
Shrimp Temaki
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ebi especial
8.50
Special Shrimp Temaki
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
URAMAKI
California
9.00
California Roll
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Strawberry
9.00
Strawberry Roll
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Salmon mango
9.00
Salmon Mango Roll
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Skin
10.00
Skin Roll
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraatteja
Spicy Maguro
10.00
Spicy Tuna Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
HOSOMAKI
Sakemaki
8.00
Salmon Maki
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
Tekamaki
8.00
Tuna Maki
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Kappamakivegan
8.00
Cucumber Maki
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Shiromimaki
8.00
White Fish Maki
arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja
Ebimaki
8.00
Shrimp Maki
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
URAMAKIS ESPECIAIS
Apple Roll
18.00
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Soft Crab
18.00
Soft Shell Crab Roll
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Ebi Tempura
13.00
Shrimp Tempura Roll
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Ura Veganvegan
12.00
Vegan Roll
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja
Katsu Maki
10.00
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
HOT ROLLS
Hot sakemaki
10.00
Hot Salmon Roll
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
Hot Especial
13.50
Hot Special Roll
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
Hot mediactico
16.00
Hot Mediactico Roll
arvio≈ 430 kcal42 g hiilihydraatteja
Maguro especial
13.00
Maguro Special Hot Roll
arvio≈ 370 kcal38 g hiilihydraatteja
GUNKANS
Sake
8.00
Salmon Gunkan
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Sake especial
9.00
Special Salmon Gunkan
arvio≈ 260 kcal26 g hiilihydraatteja
Maguro
11.00
Tuna Gunkan
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
Shiromi
10.00
White Fish Gunkan
arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraatteja
Shiromi especial
13.00
Special White Fish Gunkan
arvio≈ 250 kcal26 g hiilihydraatteja
Ebi
9.50
Shrimp Gunkan
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Ebi especial
12.00
Special Shrimp Gunkan
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
Tako
12.00
Octopus Gunkan
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Tako especial
14.00
Special Octopus Gunkan
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja
Tobiko
10.00
Tobiko Gunkan
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
Ikura
16.00
Ikura Gunkan
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Hotate
17.00
Scallop Gunkan
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Foie gras
14.00
Foie Gras Gunkan
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraatteja
COMBINADOS
Combinado Fusão
30.00
Fusion Sushi Platter
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Combinado Tradicional
30.00
Traditional Sushi Platter
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Combinado Mikkusu
30.00
Mikkusu Sushi Platter
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Combinado Free Style
38.00
Free Style Sushi Platter
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Combinado de Sashimi
36.00
Sashimi Platter
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Combinado de Gunkans
60.00
Gunkan Platter
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
NIGIRIS
Maguro
8.00
Tuna Nigiri
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraatteja
Shiromi
8.00
White Fish Nigiri
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraatteja
Ebi
8.00
Shrimp Nigiri
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraatteja
Aji
10.00
Horse Mackerel Nigiri
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraatteja
Curodai
11.00
Black Sea Bream Nigiri
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraatteja
Kurobina
11.00
Kurobina Nigiri
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraatteja
SASHIMI
Sake
12.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Akami
14.00
Akami Sashimi
arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chu-toro
14.00
Chu-toro Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Toro
Toro Sashimi
arvio≈ 300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TACOS
Hotate
13.00
Scallop Taco
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sake
17.00
Salmon Taco
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Maguro
19.00
Tuna Taco
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shiromi
18.00
White Fish Taco
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hamachi
14.00
Hamachi Taco
arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POKE BOWLS
Sake
18.00
Salmon Poke Bowl
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Maguro
20.00
Tuna Poke Bowl
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Shiromi
19.00
White Fish Poke Bowl
arvio≈ 510 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Moriwase
20.00
Moriwase Poke Bowl
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
MENU ALMOÇO
MENU ALMOÇO (Dias úteis periodo almoço )
22.00
Lunch Menu — Sopa + Carpaccio sake ou gyosas ou hot roll, Combinado sushi/sashimi 16 unidd, Copo chá, imperial ou água
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

33veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Tempura de legumes ja Ura Vegan. Tarjolla on myös Kyiuri Maki ja Kappamaki.

4 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 94:sta

78dia
scorearvio

Raaka kala ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja tataki ovat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia ilman riisiä.

41 diabetesystävällistä · 94 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rua Oliveira Martins 2C, 1000-212 Lisboa
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–14:30, 19:15–22:30
ke12:00–14:30, 19:15–22:30
to12:00–14:30, 19:15–22:30
pe12:00–14:30, 19:15–22:30
la12:00–14:30, 19:15–22:30
susuljettu
Yhteystiedot
+351911082438 mediactico@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediactico.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Mediactico - Lisboa, R. Oliveira Martins 2 C? Rekisteröi paikkasi.