Tejo Terrace - Brunch Experience
Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entradas
Húmus de grão e beterraba com tostas de foccacia fermentacao naturalvegetarian
5.00
Chickpea and Beetroot Hummus
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Queijo de ovelha amanteigadovegetarian
7.00
Buttery Sheep Cheese
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Terrace Special
11.00
Terrace Special Chicken — Peito de frango, Abacate esmagado, tomate assado, ovo estrelado e alface romana
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Serrana
10.00
Serrana Plate — Presunto serrano, queijo de ovelha, rodela de tomate
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salmãopescatarian
12.00
Cured Salmon — Salmão curado, queijo creme, alface romana e pepino
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tábua de Presunto Serrano com Tostas de Foccacia
6.00
Serrano Ham Board
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
Camarão à Guilhopescatarian
12.00
Garlic Shrimp — Camarão salteado com alho, vinho branco, manteiga e malagueta
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pica-Pau de Novilho
12.00
Beef Pica-Pau — Pedaços de novilho salteados com azeite, alho, vinho branco e pickles
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Especialidades do Tejo Terrace
Bacalhau à Bráspescatarian
18.00
Lascas de Bacalhau e cebolada com ovo em cama de batata crocante, e “terra de azeitona”
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Polvopescatarian
21.00
Octopus with Sweet Potato — Tentáculos de polvo com puré de batata-doce, couve-flor, vinagrete de pimentos e azeitona
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Vazia
21.00
Flank Steak — 250g de Bife da Vazia com batata frita, molho chimichurri e maionese de alho
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraatteja
Peito de Frango com Risoto de Cogumelos
18.00
Chicken with Mushroom Risotto — Peito de frango grelhado com risotto de cogumelos e azeite trufado
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Classic Burguer
14.00
Classic Burger — Hambúrguer de novilho, pão brioche, alface, tomate, queijo cheddar, maionese de alho e batata frita
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Risoto de Cogumelosvegetarian
15.00
Mushroom Risotto — Risoto de cogumelos com tomilho e azeite trufado
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Salada de Frango e Batata-Doce
13.00
Chicken and Sweet Potato Salad — Peito de frango picante, batata-doce assada com alecrim, couve-flor, hummus de grão e beterraba e sementes de abóbora
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Burratavegetarian
12.00
Burrata Salad — Burrata, Tomate marinado, alface ibérica, azeitona alentejana e poejo
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salada de Salmão Fumadopescatarian
13.00
Smoked Salmon Salad — Salmão curado caseiro, abacate, funcho assado com laranja, alface ibérica e ovo de codorniz
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Para os mais gulosos
Panqueca Banoffeevegetarian
9.00
Banoffee Pancake — Panqueca fofa com Banana, doce de leite e pepitas de Cacau
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35
Sobremesas para acabar em grande
Petit Gateau de Pistachiovegetarian
6.00
Pistachio Petit Gateau — Petit Gateau de Pistachio com Gelado de Frutos Vermelhos e Vinho do Porto
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Tarte Bascavegetarian
5.00
Basque Cheesecake — Tarte Basca com Maracujá
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Mousse de Chocolatevegetarian
6.00
Chocolate Mousse — Mousse de chocolate com vinho do Porto
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
Sobremesa do Dia
4.00
Dessert of the Day
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Para comecar o dia da melhor maneira
Iogurte com granola e frutavegetarian
7.00
Yogurt with Granola — Iogurte natural grego com fruta fresca, granola crocante e compota feita pelo nosso chef.
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Tosta aberta minute maid Salmãopescatarian
13.00
Salmon Open Toast — Salmão curado em nossa casa, arroz negro cozinhado em leite de coco, gengibre, pickles de pepino, coco com Togaroshi
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Abacate e Ovovegetarian
10.00
Avocado and Egg — Abacate esmagado com ovo mexido, cebolinho picado e pepino laminado.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmão curadopescatarian
13.00
Cured Salmon and Egg — Salmão curado pelo nosso chefe com especiarias, abacate esmagado, ovo confeccionado a baixa temperatura e molho holandês.
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Presunto Serrano
11.00
Serrano Ham and Eggs — Presunto Serrano, ovos mexidos com tomate assado e queijo de ovelha cremoso.
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bacalhau e Pimentopescatarian
12.00
Cod and Pepper — Bacalhau confitado a baixa temperatura, pimento vermelho assado, pinhão torrado, espinafres e coentros.
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Veganvegan
9.00
Vegan Avocado Toast — Abacate esmagado, tomate assado, orégãos, baby romana e sementes tostadas de abóbora.
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Para manter a barriga no lugar
Bacalhau e Amigospescatarian
13.00
Cod and Friends — Lascas de bacalhau com puré de tupinambor, rúcula, espinafres, azeitona alentejana marinada, pão tostado e sumac
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Frango Piri-piri
12.00
Piri-Piri Chicken — Peito de frango com piri-piri, salada de lentilhas com maçã verde, aipo, laranja, espinafres e sementes de cominho.
arvio≈ 390 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Tejovegan
10.00
Tejo Portobello — Cogumelo Portobello com tomilho, batata-doce com tahini, couve-flor fumada, romã, sementes de abóbora e baby romana.
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Panquecas caseiras (receita da nossa avo)
Banoffeevegetarian
12.00
Banoffee Pancake — Panqueca fofa com banana, doce de leite e pepitas de cacau.
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraatteja
Frutos vermelhos e pistáchiovegetarian
12.00
Red Fruit and Pistachio Pancake — Panqueca fofa com frutos do bosque, queijo mascarpone, pistáchio e raspa de lima
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraatteja
Amor ao Chocolatetvegetarian
12.00
Chocolate Lover Pancakes — Panquecas fofas com molho de chocolate, mousse de chocolate e lascas de chocolate.
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 38
Para Ganhar energia
Petit Gateau de Caramelo Salgadovegetarian
6.00
Salted Caramel Petit Gateau — Petit gateau de caramelo salgado com gelado de frutos vermelhos.
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Banana Breadvegetarian
5.00
Pão doce de banana feito aqui todos os dias c/ frutos secos canela e cacau.
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Pudim de Chiavegan
4.00
Chia Pudding — Sementes de chia hidratadas em leite de coco com mel, pedaços de manga, lascas de coco e pó de romã.
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bola do nosso geladovegetarian
2.00
Ice Cream Scoop — Sabores – Pergunte-nos quais são os sabores de hoje.
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Sandes c/ pao Foccacia
Terrace
12.00
Terrace Chicken Sandwich — Peito de frango grelhado c/ laranja, tomilho, mostarda, abacate esmagado, tomate assado, ovo estrelado e baby romana.
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Presunto
12.00
Serrano Ham Sandwich — Presunto serrano, queijo de ovelha cremoso, tomate assado e rúcula.
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Portobello Veganvegan
10.00
Vegan Portobello Sandwich — Abacate esmagado, cogumelo Portobello assado, curgete grelhada, fumada e baby romana.
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hashbrown a sua escolha
Hashbrown de Salmão Curado com molho holandêspescatarian
13.00
Cured Salmon Hashbrown — Salmão curado caseiro, especiarias, ovo a baixa temperatura, molho holandês com za’atar, rabanete e aneto.
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hashbrown de Cogumelos Portobellovegetarian
11.00
Portobello Mushroom Hashbrown — Cogumelo Portobello assado com tomilho, Ovo a baixa temperatura, lascas de queijo parmesão e azeite de trufa.
arvio≈ 540 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Para as tardes mais “ quentes ”
Ostras frescas da nossa costapescatarian
3.00
Fresh Oysters
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Brunch portugues do tempo dos nossos avos
Tábua mista de queijos, enchidos, pão de fermentação lenta, tostas, frutos secos e doce de abobora caseiro
38.00
Portuguese Mixed Board — Queijo de ovelha cremoso, queijo de ovelha curado, presunto serrano e paio do lombo de porco.
arvio≈ 1450 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 36
Extras para enriquecer
Bananavegan
2.00
arvio≈ 105 kcal27 g hiilihydraatteja
Mangavegan
2.00
Mango
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Manteiga de amendoimvegan
1.00
Peanut Butter
arvio≈ 95 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bacon
2.00
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Abacate esmagadovegan
2.00
Smashed avocado
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salmão curado caseiropescatarian
3.00
Homemade cured salmon
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Compota caseira de abóboravegan
1.00
Homemade pumpkin compote
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraatteja
Folhas de espinafres, rúcula ou baby romanavegan
2.00
Spinach, arugula or baby romaine leaves
arvio≈ 15 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ovo mexidovegetarian
2.00
Scrambled egg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ovo fritovegetarian
2.00
Fried egg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pão sem glútengluten_free
1.00
Gluten-free bread
arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pão de carvão ativado
1.00
Activated charcoal bread
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bola de gelado
2.00
Scoop of ice cream
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
87veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvisvaihtoehtoja brunchiin
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on muun muassa Risoto de Cogumelos ja Burrata. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat Portobello Vegan -leipä ja Tejo-annos.
29 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 59:sta
83dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoista Brunssia ja Hyviä Valintoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistolla on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Gluteeniton leipä on saatavilla lisukkeena.
36 diabetesystävällistä · 59 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +351218872606
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tejoterrace.pt/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Tejo Terrace - Brunch Experience? Rekisteröi paikkasi.