takaisin hakuun

EKO Restaurant & Lounge

Rua Marquês De Fronteira 117B, Lisboa

Avoinna nyt · asti 00:00

African€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Chef's Picks
Plantain Chipsvegan
4.00
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Meat Pie
6.00
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chin-Chin
4.00
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Jollof Rice
16.00
Signature smoky tomato rice
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraatteja
Grilled Fish & Friespescatarian
21.00
With pepper sauce
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Grilled Fish & Fries (Yam Sauce)pescatarian
26.00
With creamy yam sauce
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Specials
Gizdodo
11.00
Gizzard and plantain delight
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Pepper Soup
13.00
Spicy aromatic broth
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Abacha & Fish / Peppered Kpomopescatarian
21.00
Abacha & Fish
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Nkwobi
31.00
Spicy cow foot in palm oil sauce
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chicken Wings & Fries
13.00
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Owo Sauce with Yam & Plantain
31.00
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

29veggie
scorearvio

Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ainoat kasvis- ja vegaanivaihtoehdot ovat plantain chips. Muut annokset sisältävät lihaa tai kalaa.

1 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 12:sta

70dia
scorearvio

Proteiinipitoisia afrikkalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menussa on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Nkwobi ja Pepper Soup ovat hyviä valintoja.

5 diabetesystävällistä · 12 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rua Marquês De Fronteira 117B, Lisboa
Aukioloajat
ma13:00–00:00
ti13:00–00:00
ke13:00–00:00
to13:00–00:00
pe13:00–00:00
la13:00–00:00
su13:00–00:00
Yhteystiedot
+351962472986
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ekorestaurant.shop/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko EKO Restaurant & Lounge? Rekisteröi paikkasi.