takaisin hakuun

El Pani

Oude Rivierstraat 1, 9080 Lochristi

Suljettu nyt · avataan to 09:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 20. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 20. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Klassiekers
El pani
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Hesp/Kaas/Smos
Ham and Cheese Sandwich
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Prepare
Prepare Sandwich
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraatteja
Smos Prepare
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraatteja
Smos Special
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraatteja
Smos Hawai
Smos Hawaii
arvio≈ 560 kcal58 g hiilihydraatteja
Martino
Martino Sandwich
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja
Vleessalade
Meat Salad
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Patatsalade
Potato Salad
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Lentesaladevegetarian
Spring Salad
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pittasalade
Pita Salad
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Eiersaladevegetarian
Egg Salad
arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kipsalade
Chicken Salad
arvio≈ 440 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipcurry
Chicken Curry
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kip Hawai
Chicken Hawaii
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gezondvegetarian
Healthy Salad
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Maison
Maison Salad
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Uit De Zee
Tonijnsaladepescatarian
Tuna Salad
arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tonijn Specialpescatarian
Tuna Special
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tonijn Pikantpescatarian
Spicy Tuna
arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tonijn Pikant Specialpescatarian
Spicy Tuna Special
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tonijn Cocktailpescatarian
Tuna Cocktail
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tonijn Perzikpescatarian
Tuna Peach
arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Garnaalsaladepescatarian
Shrimp Salad
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gerookte Zalmpescatarian
Smoked Salmon
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zalmsaladepescatarian
Salmon Salad
arvio≈ 340 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Krabsaladepescatarian
Crab Salad
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Noordzee Saladepescatarian
North Sea Salad
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Scampi Lookpescatarian
Garlic Scampi
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampi Diaboliquepescatarian
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampi currypescatarian
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Haring in de dillepescatarian
Herring in Dill
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaas
Philadelphiavegetarian
Philadelphia Cheese
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Philadelphia Specialvegetarian
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mozzarellavegetarian
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brievegetarian
0.30
Brie with Nuts — +nootjes
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Geitenkaasvegetarian
Goat Cheese
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Philadelphia met kippenwit
Philadelphia with Chicken
arvio≈ 260 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Philadelphia met gandavegetarian
Philadelphia with Ganda
arvio≈ 270 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Panini's
Brievegetarian
Brie Panini with Nuts — +nootjes
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Smos
Smos Panini
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
Special
Special Panini
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraatteja
Fricandon
Fricandon Panini
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraatteja
Supplement groentenvegan, vegetarian
Vegetable Supplement
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

59veggie
scorearvio

Juustoleivät ja salaatit

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Lentesalade, Eiersalade sekä erilaisia juustoleipiä kuten Brie ja Geitenkaas. Vegaanit voivat lisätä annokseensa kasviksia.

11 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 44:sta

76dia
scorearvio

Valitse vähähiiliilisiä salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Tarjolla on runsaasti proteiinipitoisia salaatteja ja mereneläviä. Vältä panineja ja voileipiä hiilihydraattien vähentämiseksi.

31 diabetesystävällistä · 44 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Oude Rivierstraat 1, 9080 Lochristi
Aukioloajat
ma09:00–15:00
ti09:00–15:00
ke09:00–18:00
to09:00–18:00
pe08:30–18:00
la10:00–14:00
susuljettu
Yhteystiedot
+3293390700 ivan@elpani.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elpani.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko El Pani? Rekisteröi paikkasi.