wagamama islington

Parkfield Street 40, N1 0PS London

Avoinna nyt · asti 22:00

Japanese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

lunch set menu

new chicken + prawn turmeric rice bowl

14.00

Chicken and Prawn Turmeric Rice Bowl — edamame. radish. pineapple salsa. spring onion. half a tea-stained egg. shichimi. turmeric rice

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

teriyaki chicken donburi

14.00

teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

pulled shiitake donburivegetarian

14.00

spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. edamame beans. kimchee. sticky white rice served with whole milk (v)

arvio≈ 650 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

raisukaree

14.00

Raisukaree Curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 610 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

grilled chicken ramen

14.00

marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion

arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

yaki soba

14.00

noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds

arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

lunch exclusives

katsu chicken wrap

8.90

beetroot wrap. crispy omelette. katsu chicken. crunchy asian slaw. katsu pickles. katsu curry dipping sauce

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

yasai ramen wrap (v)vegetarian

8.90

Yasai Ramen Wrap — spinach wrap. tender veg. soba noodles. spicy teriyaki sauce. crispy omelette. spring onion. rich broth reduction to dip

arvio≈ 460 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

miso k-chicken

10.00

Miso Korean Fried Chicken — sticky miso korean fried chicken. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi

arvio≈ 690 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

miso cauliflowervegan

10.00

sticky miso korean fried cauliflower. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi

arvio≈ 610 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

nasi goreng

10.00

grilled chicken breast. teriyaki fried rice with peppers + onions. fried egg. katsu curry sauce. katsu pickles. sesame seeds

arvio≈ 740 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

bites

new gochujang tamarind ribs

9.90

Gochujang Tamarind Ribs — sticky gochujang tamarind sauce. pickled rainbow slaw. crispy onions. coriander cress

arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

corn

7.90

Korean BBQ Corn — apple slaw. Korean barbecue

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

chicken

9.90

Hot Honey Fried Chicken — hot honey fried chicken

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

tofuvegan

7.90

Tofu Bites — choice of sauce. mixed pickles. zesty vegan mayo

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

chilli squid

9.90

shichimi. chilli + coriander dipping sauce

arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

ebi katsu

9.20

panko prawns. chilli + garlic dipping sauce

arvio≈ 340 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

bang bang cauliflowervegetarian

7.30

spicy firecracker sauce. onion. ginger

arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

lollipop prawn kushiyaki

8.50

Prawn Kushiyaki — three grilled skewers in lemongrass + chilli

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

bao buns

pork (on the bone)

9.90

Pork Bao Bun

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

yuzu

7.90

Yuzu Bao Bun

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

teriyaki

7.90

Teriyaki Bao Bun

arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja

firecracker

7.90

Firecracker Bao Bun

arvio≈ 300 kcal33 g hiilihydraatteja

curries

korean fried chicken

9.50

Korean Fried Chicken Curry — gochujang sauce. firecracker yuzu mayo. bold + fiery. mangetout. peppers. onion. hot red chillies. sesame seeds. shichimi. white rice

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja

tonkatsu pork

9.50

Tonkatsu Pork Curry — okonomiyaki sauce. panko. sticky white rice. katsu curry sauce. dressed salad. pickles

arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja

korean barbecue beef brisket

9.50

Korean BBQ Beef Brisket Curry — fresh asian slaw. sriracha vegan mayo. panko. sticky white rice. katsu curry sauce. dressed salad. pickles

arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraatteja

oyster + shiitake mushroomsvegan

9.30

Mushroom Curry — panko aubergine. vegan mayo. panko. sticky white rice. katsu curry sauce. dressed salad. pickles

arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

hoisin pulled duck

9.70

Hoisin Pulled Duck Curry — cucumber. cherry hoisin. vegan mayo. panko. sticky white rice. katsu curry sauce. dressed salad. pickles

arvio≈ 860 kcal88 g hiilihydraatteja

prawn

17.70

Prawn Curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

chicken

16.90

Chicken Curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

tofuvegan

15.90

Tofu Curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

yasaivegetarian

15.10

Yasai Vegetable Curry — sweet potato, aubergine, butternut squash. mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice

arvio≈ 760 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

gyoza

duck

9.20

Duck Gyoza — served fried. sweet cherry hoisin sauce

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

beef brisket + kimchee

9.20

Beef Brisket and Kimchee Gyoza — served steamed. zingy yuzu sauce

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

chicken

8.50

Chicken Gyoza — served steamed. chilli, soy and sesame sauce

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

yasai | vegetablevegetarian

7.90

Vegetable Gyoza — served steamed. spiced vinegar sauce

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

lighter bites

smashed cucumbervegan

4.50

smashed cucumber topped with crispy chilli oil.

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

wok-fried greensvegan

6.60

cooked in a flavourful garlic + soy sauce

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

edamamevegan

5.10

salt or chilli + garlic salt

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86

koko ‘prawn’ crackers

3.90

Prawn Crackers — chilli + lime salt. sweet chilli dipping sauce

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

donburi

new chicken + prawn turmeric rice bowl

15.60

Chicken and Prawn Turmeric Rice Bowl — edamame. radish. pineapple salsa. spring onion. half a tea-stained egg. shichimi. turmeric rice

arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

new gochujang salmon rice bowl

19.60

Gochujang Salmon Rice Bowl — spicy gochujang sauce. pickled red cabbage. teriyaki kale + spinach. asian slaw. spring onion. lime. sesame seeds. white rice

arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

grilled duck donburi

21.30

spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. fried egg. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

chicken thigh teriyaki donburi

15.90

teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 760 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

beef brisket

17.50

Beef Brisket Donburi

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

pulled shiitake donburivegetarian

15.50

spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. edamame beans. kimchee. sticky white rice

arvio≈ 680 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

teppanyaki

saku saku duck soba

21.40

crispy duck. noodles. amai sauce. egg. beansprouts. leek. spring onion. chilli. spicy teriyaki sauce

arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

katsu udon

13.90

noodles. katsu sauce. red pepper. cabbage. broccoli.

arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

chicken + prawn yaki udon

15.80

Chicken and Prawn Yaki Udon — noodles. egg. beansprouts. leek. mushrooms. peppers. crispy onions. ginger. sesame seeds. bonito flakes

arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

yasai | mushroom (v)vegetarian

14.30

Yasai Mushroom Udon — noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds

arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

chicken + prawn

15.90

Teppanyaki Chicken and Prawn Noodles — noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds

arvio≈ 780 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

steak

21.50

Teppanyaki Steak

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

salmon

19.60

Teppanyaki Salmon

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

chicken

17.70

Teppanyaki Chicken

arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

ramen

new signature seafood ramen

23.50

Seafood Ramen — charred butterfly king prawns + tender squid, marinated in gochujang + miso. clams. salmon fillets topped with crispy onions and chilli. yuzu broth. ramen noodles. pea shoots + samphire

arvio≈ 740 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

tantanmen beef brisket

19.60

Tantanmen Beef Brisket Ramen — carrots. beansprouts. baby corn. edamame beans. ramen noodles. extra rich chicken broth. menma. kimchee. spring onion. coriander. chilli oil. tea-stained egg

arvio≈ 810 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

gochujang pork belly

18.10

Gochujang Pork Belly Ramen — ramen noodles. silky chicken broth. charred sweetcorn. sweet potato. pea shoots. spring onion. tea-stained egg

arvio≈ 780 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

chilli chicken

16.40

Chilli Chicken Ramen — ramen noodles. spicy chicken broth. onion. beansprouts. coriander. chilli. lime

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

grilled chicken

15.30

Grilled Chicken Ramen — marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion

arvio≈ 640 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

kare burosuvegetarian

15.20

Kare Burosu Udon — shichimi-coated silken tofu. udon noodles. curried vegetable broth. mushrooms. pea shoots. carrot. chilli

arvio≈ 590 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

viral spice sensation

new buldak fire wings

10.50

Buldak Fire Wings — spicy buldak sauce. crispy + spring onions. sesame seeds

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

new buldak bibimbap

19.50

Buldak Bibimbap — spicy buldak sauce. beef brisket. pickled red cabbage. red pepper. baby corn. green beans. fried egg. pea shoots. kimchee fried rice

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

kids bento

7.90

choose a main (chicken katsu, grilled chicken, fried tofu (vg), yasai katsu, fish bites, sweet potato (vg)), a veg (carrot, cucumber, sweetcorn), rice or noodles (soba noodles (v), rice noodles (vg), sticky rice (vg)), and gyoza (chicken gyoza, yasai | veggie gyoza (vg))

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

72dia
scorearvio

Vähähiiliä vaihtoehtoja Teppanyaki- ja Bites-listalta

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse Teppanyaki-annoksia, kuten pihvi tai lohi, pitääksesi hiilihydraattimäärän alhaisena. Myös monet pienet naposteltavat sopivat hyvin.

18 diabetesystävällistä · 63 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Parkfield Street 40, N1 0PS London
Aukioloajat: ma11:00–22:00
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–23:00
pe11:00–23:00
la11:00–23:00
su11:00–22:00
Yhteystiedot: +442072262664
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/london/islington
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko wagamama islington? Rekisteröi paikkasi.