Liman Restaurant - London, 60 Penton St

Penton Street 60, N1 9PZ London

Avoinna nyt · asti 22:00

Middle EasternTurkish€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

STARTERS

OLIVES (V)& CHEESE PATE(D)vegetarian

7.00

Olives and Cheese Pate — Thyme, lemon & olive oil marinated olives with cheese pate

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

HUMMUS (VG)vegan

7.00

Hummus — Mashed chickpeas, tahini, lemon juice, garlic and olive oil

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

BABA GANOUSH (V)vegetarian

8.00

Baba Ganoush — Smoky aubergine with garlic, yoghurt & tahini

arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

CACIK (V)vegetarian

7.00

Cacik — Creamy yogurt and cucumber dip with mint, crushed garlic and dill

arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BRAISED AUBERGINE (VG)vegan

8.00

Braised Aubergine — Aubergines in special tomato sauce, pepper, garlic, onion and chickpeas

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

QUINOA TABBOULEH (VG)vegan

7.00

Quinoa Tabbouleh — Tomatoes, finely chopped parsley, onion and quinoa

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

SEARED SCALLOPS

11.50

Fresh scallops with cauliflower puree and air dried cured beef

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

HALLOUMI CHEESE (V/D)vegetarian

8.50

Halloumi Cheese — Baked halloumi topped with grilled cherry tomato, red & green peppers

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

FALAFEL (VG/G)vegan

8.00

Falafel — Herby fava bean and chickpea patty with sesame seeds

arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

MUSKA BOREK(V/G/D)vegetarian

8.50

Muska Borek — Filo triangles with feta cheese and spinach, red pepper sauce

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KOFTE (G)

9.00

Kofte — Chargrilled mixed minced lamb and beef kofte with yoghurt mint &dill dip

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

BEEF VINE LEAVES (Chef special)

9.00

Beef Vine Leaves — Vine leaves stuffed with beef and bulgur wheat with homemade red wine sauce(G)

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

GRILED CHICKEN WINGS

8.90

Grilled Chicken Wings — accompanied with a hot jalapeno pepper sauce

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

KING PRAWN

9.50

King prawns with homemade spicy sauce

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

HUMUS KAVURMA (N/S)

9.00

Hummus Kavurma — Hummus topped with pan fried lamb and pine nuts

arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

COURGETTE FRITTERS

8.00

Pan fried courgette & potato patties with feta cheese, parsley served with flaked roasted almonds (EGG/G/D)

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CALAMARI (G)

10.50

Calamari — Deep fried Mediterranean fresh calamari served with tartar sauce

arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraatteja

COLD MIX MEZE(V/D)vegetarian

12.00

Cold Mix Meze — A tantalising five different type of cold starters

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

MAIN COURSE FROM LAND

ADANA KOFTE

20.30

Minced lamb mixed with fresh mint, garlic, red- green pepper and cooked on charcoal grill served with rice and salad

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

SIRLION STEAK10oz

28.90

Sirloin Steak — charcoal grilled served roasted Cyprus potatoes, sautéed broccolini, and homemade peppercorn sauce

arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

GRILL QUAIL

20.30

Grilled Quail — Cinnamon infused barley with caramelised onions and berries

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

KARNIYARIK (Stuffed Aubergine)

20.30

Karniyarik — Slow-cooked aubergine helves filled with a savory mixture of minced beef and lamb, onions, tomatoes and aromatic spices. Served with yogurt and rice.

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

LAMB CHOPS

25.90

Seasoned tender lamb chops served with roasted Cyprus potatoes and tender broccoli

arvio≈ 720 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

LAMB SKEWERS

23.70

Large cubes of marinated lamb, skewered and cooked on charcoal grill served with rice and salad

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

CHICKEN SKEWERS

19.90

Tender Marinated chicken breast shish cooked on charcoal grill served, with rice and salad

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

LAMB SHANK

25.90

Slow cooked lamb shank served with mash potato and red wine sauce

arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

BEEF STEW

23.50

Stewed beef with onion, carrot, celery, red wine and malt vinegar, served with mash potato

arvio≈ 740 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

BEEF MOUSSAKKA(D)

23.50

Beef Moussaka — A rich tomato minced beef sauce with potatoes, peppers, aubergine & béchamel sauce, topped with parmesan cheese. Served with a side of rice

arvio≈ 890 kcal65 g hiilihydraatteja

CHICKEN OR LAMB with yoghurt sauce

23.50

Grilled Chicken or Lamb — Chargrilled chicken or lamb on a bed of garlic yoghurt & tomato sauce topped with a drizzle of butter and focaccia croutons

arvio≈ 710 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

MIX GRILL

26.50

An assortment of kebabs including lamb shish, Adana kebab, chicken shish, Grill Quail, lamb chop cooked on charcoal grill served with rice and salad

arvio≈ 980 kcal52 g hiilihydraatteja

MAIN COURSE FROM SEA

MIXED CASSEROLEpescatarian

22.70

Mixed Seafood Casserole — Calamari, salmon, prawn, mussels, cooked with wine, garlic, tomatoes coriander and onion

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

SEA BASS FILETpescatarian

23.70

Sea Bass Fillet — Char-grilled Mediterranean Sea Bass with mash celeriac and sautéed spinach

arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

SEA BREAMpescatarian

23.70

Char-grilled whole sea bream, served with sautéed spinach, creamy mash potatoes

arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

SEAFOOD LINGUINEpescatarian

19.70

Calamari, mussels, prawn, salmon, cooked with onion, peppers, olive oil, garlic tomato and parsley

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

GRILLED SALMON FILETpescatarian

24.70

Grilled Salmon Fillet — Char-grilled salmon served served with sautéed spinach, creamy mash potatoes

arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

VEGETARIAN

CHARRED GRILLED CAULIFLOWER(VG)vegan

19.30

Charred Grilled Cauliflower — Served with Romesco sauce and capers

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

MOUSAKKA(V/G)vegetarian

19.30

Vegetarian Moussaka — Layers of aubergine, courgette, potatoes, feta cheese, béchamel sauce, green pepper, carrot, dried tomatoes paste , topped with parmesan cheese and served with rice

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SPINACH STEW(V/G)vegetarian

19.30

Spinach Stew — Spinach cooked with onion, garlic, sundried tomatoes paste , chickpeas, peppers With rice and creamy yoghurt

arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

GRILLED OYSTER MASHROOM(V)vegetarian

18.30

Grilled Oyster Mushroom — Cinnamon infused barley with caramelised onions and berries

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SALADS

WARM GOAT CHEESE SALAD (V/N/D)vegetarian

10.00

Warm Goat Cheese Salad — A harmonious blend of baby spinach, dry tomatoes, walnuts, red onions crowned with warm goat cheese dressed in olive oil, mustard, honey, vinegar

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

QUINOA SALAD(V)vegan

10.00

Quinoa Salad — Hearty, super healthy quinoa with mix leaves, avocado, red peppers, pomegranate sauce, lemon and olive oil dressing

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

GREEN LEAF SALAD(V/D)vegetarian

9.00

Green Leaf Salad — Feta, cherry tomatoes, cucumber, green peppers and roast pumpkin seeds

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SET MENUS

BERRIE’S MIX MEZE (MINIMUM 2 PEOPLE)

29.50

Berrie's Mix Meze — Cold mix meze, Hallomi, Falafel, Borek, Kofte, Beef Wine Leaves

arvio≈ 1450 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 44

NESLI’S SET MENU(MINIMUM 2 PEOPLE)

41.50

Nesli's Set Menu — Cold mix mezze, Lamb or Chicken Skewers or Prawn Sea Bass, Falafel or Borek, Halloumi, Baklava

arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 21

SIDES

SAUTEED SPINACH(N)vegetarian

5.00

Sauteed Spinach

arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

CHIPSvegan

4.00

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

YOGHURTvegetarian

4.00

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MASH POTATOvegetarian

4.00

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

RICE OR COUSCOUSvegan

4.00

arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja

SAUTEED MIX VEGvegan

5.00

arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

ROAST POTATO

5.00

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Lunch menu

2course

16.95

2 course lunch menu

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

3course

19.95

3 course lunch menu

arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja

Starters

Houmus(v)vegetarian

hummus — Mashed chickpeas, tahini, lemon juice, garlic and olive oil combined into a traditional Mediterranean dip.

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Falafel(v)vegetarian

falafel — Traditional recipe of the middle east.

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Courgette Fritters(v)vegetarian

courgette fritters — A mixture of potatoes, courgette, carrot, feta cheese, egg, flour, parsley and mint.

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kofte(G)

kofte — Chargrilled mixed minced lamb and beef kofte with yoghurt mint & dill dip.

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Muska Borek(v)vegetarian

muska borek — Deep fried filo triangles filled with cheese and spinach.

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Cacik(v)vegetarian

cacik — Creamy yoghurt with crushed garlic, mint, cucumber and dill.

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tarama

Whipped cod roe pate.

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Wings

With hot jalapeno peppers sauce.

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Main Courses

Chicken Shish

Marinated chicken breast cooked on charcoal grill served rice and salad.

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Karniyarik(Stuffed Aubergine)

karniyarik — Slow-cooked aubergine helves filled with a savory mixture of minced beef and lamb, onions, tomatoes and aromatic spices. Served with yogurt and rice.

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Mousakka(v)vegetarian

mousakka — Combination of aubergine, courgette, carrot, mixed peppers sundried tomato, béchamel sauce topped parmesan cheese served with rice.

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraatteja

Sea bass Filletpescatarian

Chargrilled fillet of sea bass served with tender broccoli.

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Lamb Shish

Tender lamb cubes cooked on charcoal grill served with rice and salad.

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Dessert

Homemade Baklava(n)

baklava — Very fine sheets of filo pastry with walnut and pistachios and syrup.

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 33

Christmas MENU

44.50

Menu Includes Complimentary Glass of Prosecco or Bottled Soft Drink, Homemade Bread, Dip & Olives

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä lähi-idän makuja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja vähähiiliäisiä alkupaloja. Valikoimassa on useita kasvislisukkeita riisin tai perunoiden tilalle.

42 diabetesystävällistä · 68 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Penton Street 60, N1 9PZ London
Aukioloajat: ma12:00–22:00
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su12:00–21:00
closed from 27 July to 10 August due to the Summer break
Yhteystiedot: +442035836442
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), liman.co.uk/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Liman Restaurant - London, 60 Penton St? Rekisteröi paikkasi.