The Barbary

Neal's Yard 16, WC2H 9DP London

aukioloajat eivät tiedossa

AfricanMiddle Eastern€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BREAD & DIPS

Naan e Barbari

5.00

Naan and Barbari Bread

arvio≈ 450 kcal85 g hiilihydraatteja

Jerusalem Bagel

6.00

arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja

Labneh Hatzilvegetarian

7.50

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Courgette Boranivegetarian

7.50

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Favosalatavegetarian

7.50

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Whipped Cod’s Roepescatarian

8.50

Whipped Cod's Roe

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kaha Kaha

7.50

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Rose Harissa | Zhoug | Shifkehvegan

2.50

Harissa, Zhoug and Shifkeh

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SNACKS

Courgette and Feta Croquettesvegetarian

7.50

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grilled Halloumivegetarian

10.50

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Artichoke Alla Giudiavegetarian

12.00

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Moroccan Cigars

12.00

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

LAND SEA

Coffee Rub Chicken, Cucumber, Shifkeh

25.00

Coffee Rub Chicken

arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Sea Trout, Tomato, Ras el Hanoutpescatarian

26.00

Sea Trout with Ras el Hanout

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lamb Chop, Sumac Onion

16.00

Lamb Chop with Sumac Onion

arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Octopus, Corn, Chorizo

25.00

Octopus with Chorizo

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Pata Negra, Confit Garlic Mustard

29.50

Pata Negra with Garlic Mustard

arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Squid, Biber Salsapescatarian

24.00

Squid with Biber Salsa

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Bavette, Smoked Tomato Chermoula

26.00

Bavette with Tomato Chermoula

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Grilled Mackerel, Walnut Tabboulehpescatarian

25.00

Grilled Mackerel with Walnut Tabbouleh

arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

EARTH

Mushroom Skewer, Cashew Taratorvegetarian

10.00

Mushroom Skewer with Cashew Tarator

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Courgette, Moutabal, Walnutvegetarian

9.50

Courgette with Moutabal and Walnut

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Chilli Cauliflowervegetarian

11.00

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Fattoush Saladvegan

12.50

arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

HEAVEN

Date Semifreddo Baklawa

7.50

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35

Coconut Nagheenvegetarian

7.50

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 37

Hashcakevegetarian

10.00

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Knafehvegetarian

11.00

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 30

DESSERT

Hashcake, Pistachio, Creamvegetarian

10.00

Hashcake with Pistachio and Cream

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

Rice Pudding Brûlée, Apricot & Saffron, Cardamomvegetarian

9.00

Rice Pudding Brûlée

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Olive Oil Ice Creamvegetarian

7.00

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Blood Peach, Black Pepper Sorbetvegan

6.00

Blood Peach and Black Pepper Sorbet

arvio≈ 140 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35

Aubergine Batbout, Sundried Tomato, 70–Month Aged Parmigianovegetarian

5.00

Aubergine Batbout

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Lamb Batbout, Harissa, Muscovado Labneh

5.00

Lamb Batbout

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Merguez, Date & Pickled Walnut, Mint

5.00

Merguez with Date and Pickled Walnut

arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Barbari Breadvegan

8.00

arvio≈ 280 kcal52 g hiilihydraatteja

Trombetta Courgette Flatbread, Barrel Aged Fetavegetarian

14.00

Courgette Flatbread with Feta

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Baba Ganoush, Pickled Medjool Date, Mintvegan

8.00

Baba Ganoush

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Rainbow Chard Borani, Pine Nut, Aleppo Buttervegetarian

8.00

Rainbow Chard Borani

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

House Harissa, Pickled Shifka, Grilled Chilli, Zhougvegan

7.00

House Harissa and Zhoug

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Whipped Cod’s Roe, Pickled Radishpescatarian

9.00

Whipped Cod's Roe with Pickled Radish

arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Perlina Aubergine, House Harissa, Pine Nut Amlouvegan

10.00

Perlina Aubergine with Harissa

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sea Bass Crudo, Pomegranate, Valencian Almond, Apricotpescatarian

22.00

Sea Bass Crudo

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Oyster Mushroom, Baharat, Cashew Taratorvegetarian

12.00

Oyster Mushroom with Cashew Tarator

arvio≈ 190 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Datterini Tomato, Burnt Tomato Dressing, Ricotta Salatavegetarian

13.50

Datterini Tomato with Ricotta Salata

arvio≈ 160 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yellowtail Sashimi, Brown Butter, Pistachiopescatarian

20.00

Yellowtail Sashimi

arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Hereford Beef Tartare, Shifka Pepper, Egg Yolk

19.00

Beef Tartare

arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Galician Octopus, Piquillo, Sumacpescatarian

24.00

Galician Octopus

arvio≈ 210 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Baked Mushroom Rice, Girolles Confit Garlic Aiolivegetarian

29.00

Baked Mushroom Rice

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Scottish Cod, Tahini, Lebanese Cucumberpescatarian

33.00

Scottish Cod with Tahini

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Oven Roasted John Dory

51.00

Roasted John Dory

arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Hereford Bavette, Date Molasses

25.00

Hereford Bavette

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Coffee Rub Brittany Poussin, Piquillo Pepper, Jus Gras

38.00

Coffee Rub Poussin

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Cornish Monkfish, Langoustine Tagine, Provencale Apricot

32.00

Monkfish Tagine

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Sandy Black Pork Chop, Sobrasada, Hazelnut Dukkah

58.00

Pork Chop with Hazelnut Dukkah

arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Wild Cornish Sea Bass, Chermoula, Ras el Hanout

62.00

Sea Bass with Chermoula

arvio≈ 440 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Herdwick Lamb Rack, Lara Walnut, Harissa

64.00

Lamb Rack with Harissa

arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Line-Caught Brixham Brill

60.00

Brixham Brill

arvio≈ 390 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Hereford Côte De Boeuf, Date Molasses

110.00

Côte De Boeuf

arvio≈ 850 kcal22 g hiilihydraatteja

Miso Tahini Broccolivegan, vegetarian

9.00

arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Ratte Potatoes, Chermoulavegan, vegetarian

9.00

Ratte Potatoes with Chermoula

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Romaine Lettuce, Ambavegan, vegetarian

9.00

Romaine Lettuce with Amba

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

91veggie
scorearvio

Paljon kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisruokia kuten Chilli Cauliflower ja Miso Tahini Broccoli. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat esimerkiksi Fattoush Salad ja Baba Ganoush. Sekaryhmät pärjäävät hyvin liharuokien rinnalla.

31 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 62:sta

76dia
scorearvio

Vähähiiliäiset lähi-itäläiset annokset

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Kasvis- ja lihavaihtoehtoja on paljon.

45 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Neal's Yard 16, WC2H 9DP London
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +442078705659 nealsyard@thebarbary.co.uk
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thebarbary.co.uk/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko The Barbary? Rekisteröi paikkasi.