Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn
14-18 Holborn, EC1N 2LE London
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Salads & Boxes
Chicken Katsu Tasting Box
Sushi rice · chicken katsu · spicy cucumber · rainbow slaw · chicken gyoza · edamame · crispy onion · chives · pickled ginger · spring onion · sesame seeds · sweet chilli mayo · gyoza dressing
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Salmon Teriyaki Tasting Box
Sushi rice · cooked salmon · spicy cucumber · teriyaki dressing · seasoned broccoli · crispy onion · pickled ginger · chives · sesame seeds · vegetable gyoza · edamame · pickled slaw · gyoza dressing · spring onion
arvio≈ 690 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Yasai Tasting Boxvegetarian
Sushi rice · edamame hummus · spicy cucumber · butternut squash · seasoned broccoli · sesame dressing · crispy onion · pickled slaw · spring onion · vegetable gyoza · edamame · gyoza dressing
arvio≈ 610 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Spicy Korean Chicken Donburi
Sushi rice · Korean style chicken · spicy cucumber · sweetcorn salsa · edamame · pickled slaw · avocado · Korean style dressing.
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Salmon & Tuna Donburipescatarian
Sushi rice · raw tuna · raw salmon ·edamame · cucumber · pickled slaw · wasabi & yuzu mayo · pickled ginger · chives · donburi dressing
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Salmon Donburipescatarian
Seasoned cooked white sushi rice · raw salmon · cucumber salad · pickled Asian slaw · sweetcorn salsa · edamame bean salad · avocado · served with soy and sesame dressing.
arvio≈ 630 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Dragon Rolls
California Dragon Roll
sushi rice · crab salad · avocado & sesame chumaki · Japanese style mayo · teriyaki sauce · nori seaweed · crispy onions · chives
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Prawn Crunch Dragon Roll
Prawn crunch dragon roll chumaki · wasabi and yuzu mayo· teriyaki sauce· crispy onion· chives
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
Bang Bang Chicken Dragon Roll
Spicy chicken chumaki · Sweet & spicy sauce · crispy onion
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Salmon Avocado Dragon Roll
Salmon · avocado & sesame chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja
Yasai Dragon Rollvegan
Inari tofu & red pepper chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
arvio≈ 490 kcal54 g hiilihydraatteja
Large Sushi Sets
Tokyo Salmon Setpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Harmony Set
Salmon nigiri · Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · cucumber hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Rainbow Set
Salmon nigiri · tuna nigiri · fried prawn chumaki · prawn nigiri · california chumaki · salmon avocado & sesame chumaki · wakame seaweed · salmon sashimi · chives · wasabi · soy sauce
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Yasai Roll Setvegan
Inari Tofu and Red Pepper Chumaki, Inari Tofu Pocket, Pickled Asian Slaw Hosomaki, Avocado Hosomaki, Cucumber Hosomaki, Inari Tofu & Red Pepper Hosomaki, Edamame Bean Salad, Wakame Seaweed, served with Soy Sauce and Wasabi Sachets
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraatteja
Medium Sushi Sets
Mini Tokyo Salmon Set
Salmon nigiri Salmon · avocado & sesame chumaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mixed Maki Set
Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · avocado hosomaki cucumber hosomaki wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Salmon Sashimi Setpescatarian
Salmon sashimi · wakame seaweed · edamame bean salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salmon Nigiri Set
Salmon nigiri · wasabi · ginger · soy sauce
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Onigiri
Salmon Teriyaki Onigiri
Rice · cooked salmon · teriyaki sauce · nori seaweed
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja
Spicy Tuna Onigiri
Rice · cooked tuna · spicy mayonnaise · nori seaweed
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Avocado and Edamame Onigirivegan
Rice · avocado · edamame · wasabi & yuzu mayo · nori seaweed
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
BBQ Chicken Onigiri
Rice · chicken · Korean barbecue sauce · nori seaweed
arvio≈ 290 kcal35 g hiilihydraatteja
Handrolls
Spicy Salmon Handroll
Spicy cooked salmon · sushi rice · edamame bean · asian slaw · avocado cucumber · sesame seed
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Hosomaki
Tuna Hosomaki
Tuna hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Salmon Hosomaki
Salmon hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja
Cucumber Hosomakivegan
Cucumber hosomaki · Wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
Avocado Hosomakivegan
Avocado hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 310 kcal46 g hiilihydraatteja
Platters
Salmon Matsuri Platterpescatarian
Sushi Selection: Salmon Nigiri, Salmon Hosomaki, Salmon & Sesame Chumaki, Wakame Seaweed, Salmon Sashimi, Chives, served with Soy Sauce and Wasabi. Serves 4.
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40
Tsudoi Platterpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Hot Bento
Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Mini Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sweet Chilli Chicken Bento
Chicken· sweet chilli sauce · onion · green & red peppers · pineapple · rice · kale salad
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Korean BBQ Chicken Bento
Sushi Rice, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian
Pumpkin katsu fillet · Japanese curry saucet · onion · carrot · potato · rice · kale salad
arvio≈ 720 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tofu Curry Bentovegan
Fried tofu • rice • Japanese curry sauce • onion • carrot • potato • kale salad
arvio≈ 750 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Chicken Katsu Yakisoba Bento
Breaded chicken · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento
Chicken · sweet chilli sauce · green & red peppers · pineapple · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
arvio≈ 840 kcal95 g hiilihydraatteja
Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento
Fried Wheat Noodles with Cabbage, Onion, Carrot and Pea, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
arvio≈ 910 kcal88 g hiilihydraatteja
Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
arvio≈ 780 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kobachi
Chicken Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · spiced chicken · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Beef Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · soy & garlic beef · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
arvio≈ 710 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Hot Sando
Chicken Katsu Sando
Chicken katsu in shokupan bread bun with barbeque sauce and pickled Asian slaw served with savoury mayo dressing
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Soups & Ramens
Vegetable Ramen with Gyozavegan
Ramen broth · turmeric noodles · vegetable gyoza · mushrooms · bean sprouts · pak choi · pickled ginger · sesame seeds
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Korean BBQ Beef Ramen
Ramen broth · turmeric noodles · barbecue beef · mushrooms · bean sprouts · pak choi · picked ginger · sesame seeds
arvio≈ 650 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Spicy Chicken Tom Yum Soup
Coconut broth · rice noodles · cooked chicken · bean sprouts · edamame · Chinese leaf pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil · gochujang paste
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Prawn Tom Yum Souppescatarian
Coconut broth · rice noodles · prawns · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Tofu Tom Yum Soupvegan
Coconut broth · rice noodles · fried tofu · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · broccoli · carrot · spring onion · red chilli · sesame oil
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Miso Soupvegan
Tofu · miso · spinach · spring onion · wakame seaweed
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sides
Duck Gyoza
Duck • cabbage • onion • spring onion • gyoza dressing
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Korean BBQ Chicken Pops
Fried Chicken Pieces coated in Barbeque Sauce
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraatteja
Spicy Korean Chicken Pops
Fried chicken pops · sweet & spicy sauce
arvio≈ 370 kcal25 g hiilihydraatteja
Chicken Katsu Box
Two breaded chicken pieces · teriyaki sauce
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Gyoza
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Chicken Gyoza (Chilled)
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
arvio≈ 230 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Vegetable Gyozavegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vegetable Gyoza (Chilled)vegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salmon Teriyaki Potto
Cooked salmon · rice · cucumber · carrot · edamame · teriyaki sauce
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kaiso Seaweed Saladvegan
Wakame · edamame bean · seaweed salad
arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Edamame Pottovegan
Edamame soybeans in pods with salt and sea salt seasoning.
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
California Potto
Rice · crab salad · edamame · avocado · cucumber · mayo · salmon · sesame seeds · nori seaweed · soy sauce
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Sweets & Snacks
Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi
Yuzu Cheesecake Mochi — Zingy burst of citrus combined with smooth mochi cheesecake
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Strawberry Cheesecake Mochi
Two creamy strawberry cheesecake mochi.
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Chocolate Mochi Button
Mochi coated with chocolate.
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Chocolate Mochi
Two creamy chocolate mochi.
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
Pepero Almond
Almond biscuit sticks.
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Pepero Cookies and Cream
Cookies and cream biscuit sticks.
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Pepero Choco Cookies
Chocolate cookies biscuit sticks.
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Custard Dorayaki
Japanese style pancakes with a custard filling.
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Chocolate Dorayaki
Japanese style pancakes with a chocolate filling.
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
Chilli Bites
Crunchy savoury sweet chilli rice crackers.
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Spicy Seaweed Bites
Seaweed flavoured rice crackers.
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Seaweed Norivegan
Crispy seaweed thins.
arvio≈ 40 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
46dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja lisäkkeitä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Suosi sashimia ja lisäkeannoksia vähähiilihydraattisemman aterian varmistamiseksi. Useimmat bento-annokset ja rullat sisältävät runsaasti riisiä.
15 diabetesystävällistä · 74 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 14-18 Holborn, EC1N 2LE London
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +442074047280
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
- Tiedot
- täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn? Rekisteröi paikkasi.